Aloe vera suyu içmenin sağlık yararları

Aloe vera, dünya çapında tropikal iklimlerde yetişen etli bir bitki türüdür. Yüzyıllardır sağlık yararları için yaygın olarak kullanılmaktadır. Son zamanlarda, aloe vera suyu da popülerlik kazanıyor.

Aloe vera suyu, vitaminler, mineraller, enzimler, şeker, amino asitler, salisilik asitler, lignin ve saponinler dahil olmak üzere 75'in üzerinde potansiyel olarak aktif bileşen içerir (1). Meyve suyunun topikal olarak uygulanmasının cilt sağlığını geliştirdiği ve güneş yanıklarını iyileştirdiği bilinmesine rağmen, içiminin çok sayıda sağlık yararı sağladığı görülüyor.

Bu yazımızda aloe vera suyu içmenin önemli faydalarını tartıştık. Ayrıca dozajına ve neden olabileceği olası yan etkilere de bakacağız. Okumaya devam etmek!

Aloe Vera Suyunun Sağlığa Faydaları

1. Sindirim Sorunlarını Tedavi Edebilir

Meyve suyunun müshil özellikleri vardır. Bağırsak bakterilerini teşvik eder ve gastrointestinal rahatsızlıkları hafifletmeye yardımcı olabilir (2). Ayrıca kronik ülserleri yatıştırdığı da bulunmuştur (3).

Aloe vera suyu sindirim sistemini temizleyebilir. Bu, irritabl bağırsak sendromunun tedavisinde yardımcı olabilir (4). Diğer aloe vera türleri de bu konuda yardımcı olabilse de, suyunun midede daha iyi emildiğine inanılıyor. Meyve suyu ayrıca safra üretimini de uyarır ve bu da karaciğer sağlığını destekler (5).

İran'da yapılan bir araştırmaya göre, aloe vera suyu irritabl bağırsak sendromu olan hastalarda karın ağrısını ve şişkinliği azaltabilir. Ancak bu hastalarda dışkı kıvamı ile ilgili daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır (6). Aloe vera bitkisinin lateksi kabızlığın tedavisine yardımcı olabilir. Bununla birlikte, daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Hindistan'da yapılan bir araştırmaya göre, aloe vera suyu peptik ülserlerin tedavisinde yaygın olarak kullanılabilir. Mide enfeksiyonlarından sorumlu bakteri olan H. pylori'ye karşı antibakteriyel özellik gösterir (7).

Bir başka Hindistan araştırması, sindirim rahatsızlıkları için aloe vera kullanımının hiçbir yan etkisinin olmayabileceğini belirtmektedir (8).

Ancak, bu araştırmanın büyük bir kısmının kişisel deneyimlere dayandığını belirtmek önemlidir. Bu nedenle, aloe vera suyunun sindirim sorunlarının tedavisinde etkinliğini anlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Meyve suyu ülseratif kolitli kişilerde anti-inflamatuar bir etkiye sahip olabilir (9). İshal vakaları da olduğu için dikkatli olun.

Aloe vera'yı ayrıca kolonunuza su enjekte ederek kolonunuzu temizlemek için de kullanabilirsiniz. Ancak bu işlem sadece tıbbi gözetim altında gerçekleştirilecektir. Etkinliği hakkında çok az araştırma var.

2. Enflamasyonu Azaltabilir

Aloe vera suyunun anti-enflamatuar özellikleri, enflamatuar bağırsak hastalığının tedavisinde yardımcı olabilir (10). Bir Meksika sıçanı çalışmasına göre, meyve suyundaki anti-enflamatuar ajanlar ödemi de tedavi edebilir (11).

Renklendirilmiş aloe'nin, özellikle podiatrik (ayak bakımı uzmanları) doktorlar tarafından kullanıldığında cilt iltihabını azalttığı da bulunmuştur (12).

Bir Alman araştırması, aloe vera suyunun cilt üzerindeki anti-enflamatuar özelliklerini de ortaya çıkardı. Jel (ve potansiyel olarak meyve suyu da) UV kaynaklı eritemi azaltmıştır (13).

Aloe vera suyundaki bir hormon olan Gibberellin'in, diyabetik hayvanlarda iltihaplanmaya karşı savaştığı bulunmuştur (14).

Aloe vera, osteoartrit ile ilişkili ağrının tedavisinde de kullanılabilir (15). Bununla birlikte, aloe vera suyunu osteoartrit tedavisi olarak reçete etmek için uzun vadeli çalışmalara ihtiyaç vardır.

Anti-enflamatuar özelliklerinden dolayı, meyve suyu eklem hareketsizliğinden kurtulma sağlayabilir. Aloe vera suyu (ve jel) ayrıca nimesulide emulgel adı verilen bir bileşik hazırlamak için etkili bir baz görevi görebilir. Önemli antienflamatuvar özelliklere sahiptir ve romatoid artriti tedavi etmek için kullanılabilir (16).

3. Kalp Sağlığını Teşvik Edebilir

Aloe vera jelinin tavşanlarda yağlı çizgi oluşumunu azalttığı bulunmuştur. Jel (ve meyve suyu) insanlarda ateroskleroz gelişimini azaltabilir (17).

Sıçanlar üzerinde yapılan bir Hint araştırması, aloe vera suyunun, genellikle doksorubisin ilacının (kanser tedavisinde kullanılan) bir yan etkisi olan kalp problemlerini hafifletebileceğini göstermiştir (18).

Başka bir çalışma, diyabetik sıçanlarda aloe veranın kardiyoprotektif aktivitesini gösterdi (19). Uygun beslenme danışmanlığı ile birlikte aloe vera suyunun takviyesi, diyabetli kişilerde kan basıncı seviyelerini düşürebilir (20).

Aloe vera suyunun ayrıca sıçanların karaciğerlerinde kolesterol seviyelerini düşürdüğü gösterilmiştir. Aloe ile desteklenen grup, hepatik kolesterol seviyelerinde% 30'luk bir azalma göstermiştir (21).

Aloe vera suyu ayrıca kılcal damarları genişletebilir ve arter duvarlarını güçlendirebilir. Ancak bu konuda araştırma sınırlıdır.

4. Vücudu Detoksifiye Edebilir

Aloe veranın detoksifikasyondaki etkinliğine odaklanan bir İtalyan çalışması. Yaprak ekstraktlarının vücuttaki atıkları dışarı attığı tespit edildi (22). Bitkinin suyu da bu süreçte etkili olabilir (23).

Aloe vera suyu ayrıca hepatoprotektif aktivite gösterir. Karaciğer sürece dahil olan önemli bir organ olduğu için bu, detoksifikasyonu daha da iyileştirebilir (24).

Aloe vera suyunun müshil özellikleri, sindirim sisteminden alınan toksinleri temizleyebilir (25).

Başka bir sıçan çalışması, meyve suyunun diyabet sırasında karaciğer üzerinde koruyucu bir etkiye sahip olabileceğini belirtiyor (26).

5. Kilo Vermeye Yardımcı Olabilir

Enflamasyon, kilo alımı ve metabolik sorunlarla bağlantılıdır (27). Aloe vera suyu, antienflamatuvar özelliklerinden dolayı faydalı bir rol oynayabilir.

Aloe vera suyunun müshil özellikleri kilo vermeye yardımcı olabilir. Ancak bunu destekleyen hiçbir kanıt yok.

Aloe vera suyu, lipitlerin metabolizmasını düzenleyebilen güçlü steroller (aloe steroller olarak adlandırılır) içerir (28). Bu sterollerle beslenen obez sıçanların daha düşük vücut yağ seviyelerine sahip olduğu bulundu (29).

Bir sıçan çalışmasında, aloe vera yutulmasının diyete bağlı obeziteyi önlediği bulundu. Bunu, enerji tüketimini uyararak ve vücut yağ birikimini azaltarak başardı (30).

Aloe vera suyunun, prediyabet ve şeker hastalığı olan obez bireyler üzerinde faydalı etkileri olmuştur. Bu bireylerde vücut ağırlığını, vücut yağ kütlesini ve insülin direncini azalttı (31).

6. Bağışıklık Sistemini Destekleyebilir

Farelerde yapılan bir araştırma, aloe vera suyunun yutulmasının hücresel ve humoral (vücut sıvılarıyla ilgili) bağışıklığı uyarabileceğini belirtmektedir (32).

Aloe vera suyu, bir bağışıklık sistemi güçlendirici görevi görebilir. Ancak bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyacımız var.

7. Kan Şekeri Düzeylerini Kontrol Edebilir

Ön araştırma, aloe vera suyu alımının kan şekeri seviyelerini iyileştirmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, bu konuda aloe vera suyunun güvenliği henüz belirlenmemiştir (33).

Meyve suyundaki bazı besin maddelerinin insülinin etkinliğini artırdığı düşünülmektedir. Bunlar krom, magnezyum, çinko ve manganez içerebilir. Ancak, bağlantıyı kurmak için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.

Bir Amerikan çalışması, sağlıklı kan şekeri seviyelerini korumak için doğal bir takviye olarak çalışabilen aloe bazlı bir bileşim olan UP780'i tartışıyor Aloe vera suyuyla da benzer etkiler mümkün olabilir.

8. Kanser Riskini Azaltmaya Yardımcı Olabilir

Bir BAE çalışmasına göre, aloe vera kanser hücresi büyümesini engelleyebilir. Ayrıca cisplatin gibi kanser ilaçlarının etkinliğini de artırabilir (35).

Aloe suyu, antiinflamatuar özelliklere sahip olan aloin ve lektin gibi biyoaktif bileşikler içerir (36). Bunlar ayrıca kanser riskini azaltmaya da yardımcı olabilir.

Aloe vera, bir bitki besin maddesi olan acemannan içerir. Araştırmalar, bu bitkisel besinin kanser tümörlerini küçültebileceğini belirtiyor (37).

Aloe vera suyunun da kanserin yayılmasını azalttığı bulunmuştur (38). Bununla birlikte, meyve suyunun antikanser özelliklerini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

9. Vücudu Nemlendirebilir

Aloe vera suyu, vücudu yenileyebilen yaklaşık 75 aktif bileşen içerir (5). Bu konuda araştırma sınırlı olsa da, vücudu nemlendirdiğine ve yorgunluğu giderdiğine inanılıyor.

As per a Brazilian study, aloe vera can also improve skin hydration (39).

10. May Improve Oral Health

An Indian study states that aloe vera juice could have unlimited use in the field of dentistry. Its antiseptic and anti-inflammatory properties can help treat gingivitis, plaque, and periodontitis. Its antiviral properties can help heal oral infections as well (40).

Aloe vera juice may also act as an efficient mouthwash without any side effects (41).

The anti-inflammatory properties of aloe vera juice can also play a role in treating plaque-induced gingivitis (42).

11. May Promote Hair Health

The anti-inflammatory properties of aloe vera juice may soothe and moisturize the scalp. The juice may also treat an itchy scalp. However, research is limited in this area.

The antibacterial properties of aloe vera may help treat dandruff (43).

Anecdotal evidence suggests that the juice may also keep the dead skin cells from clogging the hair follicles. The alkaline nature of aloe vera juice may balance the pH levels of the hair and act as a good conditioning agent.

Aloe vera juice may add shine to your hair and control frizz. The vitamins and minerals in the juice may strengthen your hair. However, studies are limited in this area, and more research is required to know about these benefits.

12. May Provide The Essential Amino Acids

Aloe vera juice offers 16 of the 22 amino acids, including 7 of the 8 essential amino acids (44). These amino acids promote overall health and may also aid muscle growth.

13. May Improve Brain Health

Individuals given diets including aloe vera performed better on tasks of memory recall and recognition in a study. These participants also reported reduced incidences of tension or low mood (45). These effects could be attributed to the saccharides in aloe vera juice.

14. May Treat Heartburn

In a case of gastroesophageal reflux, aloe vera juice could reduce the symptoms. It also was well tolerated (46). The juice may also soothe the symptoms of heartburn.

According to another study, aloe vera syrup was found to be a safe treatment for GERD (gastroesophageal reflux disease) (47).

Aloe vera juice is a convenient way of ensuring optimal health for yourself and your family. However, not everybody can consume it as it may cause certain adverse effects.

Side Effects Of Aloe Vera Juice

• Potassium Deficiency

Aloe vera juice is a laxative and acts as a diuretic. Though this may lead to short-term weight loss, it can lead to potassium deficiency in the long run (1).

• Issues During Pregnancy And Breastfeeding

Aloe vera can be potentially dangerous when orally taken by pregnant or breastfeeding women. One report links aloe vera to miscarriage (48). Avoid use if you are pregnant or breastfeeding.

• Allergic Reactions

The intake of aloe juice may cause allergies in some individuals. The symptoms may include diarrhea, abdominal cramps, and red urine. Some may also experience aggravated constipation (1).

• Kidney Issues

The juice may result in kidney injury if it contains latex. However, research is lacking in this aspect. Those with a history of kidney issues must avoid aloe vera juice.

• Digestive Problems

The laxative effects of aloe vera juice may also lead to constipation in certain individuals. It may also cause abdominal cramps (muscle weakness) and electrolyte imbalances (1). Another digestive problem aloe vera juice can cause is diarrhea (49).

• Irregular Heartbeat

The possible electrolyte imbalances with aloe vera juice intake can also lead to irregular heartbeat, or arrhythmia (50).

• Liver Toxicity

Excess aloe juice intake can also lead to liver damage and toxicity (51). Hence, individuals with liver issues must be careful.

Drug Interactions

Aloe vera juice can decrease blood sugar, and this could cause a problem with diabetes medications (1).

Aloe vera juice can also interact with sevoflurane (used as anesthesia during surgery) (52). The juice exerts anti-platelet effects and may interfere with drugs like warfarin (used as a blood thinner) (53).

Dosage

Juice from 300 mg of aloe vera may be beneficial for lowering blood sugar levels (54). For further information on the ideal dosage, consult your doctor.

Precautions

Aloe vera juice could be unsafe for pregnant or breastfeeding women. The juice must also be avoided in children below 12 years of age.

Where To Buy Aloe Vera Juice

You can either pick a bottle of aloe vera juice from the nearest supermarket or place an order online. Following are the brands you may look for.

• Patanjali Aloe Vera Juice
• Lily of the Desert Aloe Vera Juice
• Aloe Pura Aloe Vera Juice

Conclusion

Aloe vera juice has similar benefits to the gel. However, the juice may get better absorbed in the system. Aloe vera juice may also be much easier to carry and consume. There is a huge body of research on the benefits of the aloe vera plant.

Be careful about the potential side effects the juice may cause. If you are generally healthy, including aloe vera juice in your regular routine can help. Make sure you consult your doctor before consuming aloe vera juice.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Which of the two is better – colored or decolorized aloe vera juice?

Purified and decolorized aloe vera juice could be the better option. Unpurified or colored aloe vera juice contains anthraquinones, which may cause side effects. Hence, while shopping, check for the following statements on the label:

– Decolorized

– Organic

– Purified

– Safety Tested

What is the pH of aloe vera juice?

Aloe vera juice has a pH level of 4.5 to 5.5.

Does aloe vera juice promote alkalinity?

Aloe vera juice is alkaline and may promote body alkalinity.

Aloe vera suyu içmek cilt sağlığını iyileştirir mi?

Aloe vera suyu alımı cilt sağlığını geliştirebilir. Bununla birlikte, bu konuda doğrudan araştırma eksikliği vardır. Meyve suyunun topikal olarak uygulanmasının birçok faydası vardır. İyileşmeyi ve nemlenmeyi teşvik edebilir ve ayrıca hamilelik sırasında oluşan çatlakları azaltabilir. Antibakteriyel özellikleri egzama ve sedef hastalığının tedavisine yardımcı olabilir.

Topikal meyve suyunun diğer faydaları arasında yaşlanma belirtilerinin azalması, UV koruması ve azalmış cilt iltihabı bulunur.

54 kaynak

Stylecraze katı kaynak kullanım kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• • Surjushe, Amar et al. “Aloe vera: a short review.” Indian journal of dermatology vol. 53,4 (2008): 163-6.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

  • Nagpal, Ravinder et al. “Effect of Aloe vera juice on growth and activities of Lactobacilli in-vitro.” Acta bio-medica: Atenei Parmensis vol. 83,3 (2012): 183-8.

    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23762993/

  • Avijgan, Majid et al. “Effectiveness of Aloe Vera Gel in Chronic Ulcers in Comparison with Conventional Treatments.” Iranian journal of medical sciences vol. 41,3 Suppl (2016): S30.

    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27840496/

  • Hong, Seung Wook et al. “Aloe vera Is Effective and Safe in Short-term Treatment of Irritable Bowel Syndrome: A Systematic Review and Meta-analysis.” Journal of neurogastroenterology and motility vol. 24,4 (2018): 528-535.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6175553/

  • Hamman, Josias H. “Composition and applications of Aloe vera leaf gel.” Molecules (Basel, Switzerland) vol. 13,8 1599-616. 8 Aug. 2008.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6245421/

  • Khedmat, Hossein et al. “Aloe vera in treatment of refractory irritable bowel syndrome: Trial on Iranian patients.” Journal of research in medical sciences: the official journal of Isfahan University of Medical Sciences vol. 18,8 (2013): 732.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3872617/

  • Radha, Maharjan H, and Nampoothiri P Laxmipriya. “Evaluation of biological properties and clinical effectiveness of Aloe vera: A systematic review.” Journal of traditional and complementary medicine vol. 5,1 21-6. 23 Dec. 2014.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4488101/

  • Nair, Gopakumar Ramachandran et al. “Clinical Effectiveness of Aloe Vera in the Management of Oral Mucosal Diseases- A Systematic Review.” Journal of clinical and diagnostic research: JCDR vol. 10,8 (2016): ZE01-7.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5028429/

  • Wan, Ping et al. “Advances in treatment of ulcerative colitis with herbs: from bench to bedside.” World journal of gastroenterology vol. 20,39 (2014): 14099-104.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4202341/

  • Langmead L, Makins RJ, Rampton DS. Anti-inflammatory effects of aloe vera gel in human colorectal mucosa in vitro. Aliment Pharmacol Ther. 2004;19(5):521–527.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14987320

  • Vázquez B, Avila G, Segura D, Escalante B. Antiinflammatory activity of extracts from Aloe vera gel. J Ethnopharmacol. 1996;55(1):69–75.

    url

  • Davis RH, Rosenthal KY, Cesario LR, Rouw GA. Processed Aloe vera administered topically inhibits inflammation. J Am Podiatr Med Assoc. 1989;79(8):395–397.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2810076

  • Reuter J, Jocher A, Stump J, Grossjohann B, Franke G, Schempp CM. Investigation of the anti-inflammatory potential of Aloe vera gel (97.5%) in the ultraviolet erythema test. Skin Pharmacol Physiol. 2008;21(2):106–110.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18253066

  • Davis RH, Maro NP. Aloe vera and gibberellin. Anti-inflammatory activity in diabetes. J Am Podiatr Med Assoc. 1989;79(1):24–26.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2724102

  • Cowan D. Oral Aloe vera as a treatment for osteoarthritis: a summary. Br J Community Nurs. 2010;15(6):280–282.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20679979

  • Vandana, K R et al. “In-vitro assessment and pharmacodynamics of nimesulide incorporated Aloe vera transemulgel.” Current drug discovery technologies vol. 11,2 (2014): 162-7.

    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24295369/

  • Dana, Nasim et al. “The effect of Aloe vera leaf gel on fatty streak formation in hypercholesterolemic rabbits.” Journal of research in medical sciences: the official journal of Isfahan University of Medical Sciences vol. 17,5 (2012): 439-42.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3634268/

  • Kaithwas G, Dubey K, Pillai KK. Effect of aloe vera (Aloe barbadensis Miller) gel on doxorubicin-induced myocardial oxidative stress and calcium overload in albino rats. Indian J Exp Biol. 2011;49(4):260–268.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21614889

  • Jain N, Vijayaraghavan R, Pant SC, Lomash V, Ali M. Aloe vera gel alleviates cardiotoxicity in streptozocin-induced diabetes in rats. J Pharm Pharmacol. 2010;62(1):115–123.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20723007

  • Choudhary, Monika et al. “Hypoglycemic and hypolipidemic effect of Aloe vera L. in non-insulin dependent diabetics.” Journal of food science and technology vol. 51,1 (2014): 90-6. doi:10.1007/s13197-011-0459-0

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3857397/

  • Lim BO, Seong NS, Choue RW, et al. Efficacy of dietary aloe vera supplementation on hepatic cholesterol and oxidative status in aged rats. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2003;49(4):292–296.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14598919

  • Cellini L, Di Bartolomeo S, Di Campli E, Genovese S, Locatelli M, Di Giulio M. In vitro activity of Aloe vera inner gel against Helicobacter pylori strains. Lett Appl Microbiol. 2014;59(1):43–48.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24597562

  • Salehi, Bahare et al. “Aloe Genus Plants: From Farm to Food Applications and Phytopharmacotherapy.” International journal of molecular sciences vol. 19,9 2843. 19 Sep. 2018, doi:10.3390/ijms19092843

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163315/

  • Rahmani, Arshad H et al. “Aloe vera: Potential candidate in health management via modulation of biological activities.” Pharmacognosy reviews vol. 9,18 (2015): 120-6.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4557234/

  • Guan, Yong-Song, and Qing He. “Plants Consumption and Liver Health.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2015 (2015): 824185.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4499388/

  • Can A, Akev N, Ozsoy N, et al. Effect of Aloe vera leaf gel and pulp extracts on the liver in type-II diabetic rat models. Biol Pharm Bull. 2004;27(5):694–698.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15133247

  • Monteiro, Rosário, and Isabel Azevedo. “Chronic inflammation in obesity and the metabolic syndrome.” Mediators of inflammation vol. 2010 (2010): 289645.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2913796/

  • Tanaka, Miyuki & Misawa, Eriko & Yamauchi, Koji & Abe, Fumiaki & Ishizaki, Chiaki. (2015). Effects of plant sterols derived from Aloe vera gel on human dermal fibroblasts in vitro and on skin condition in Japanese women. Clinical, cosmetic and investigational dermatology. 8. 95-104.

    www.researchgate.net/publication/273469470_Effects_of_plant_sterols_derived_from_Aloe_vera_gel_on_human_dermal_fibroblasts_in_vitro_and_on_skin_condition_in_Japanese_women

  • Misawa, Eriko & Tanaka, Miyuki & Nomaguchi, Kouji & Yamada, Muneo & Toida, Tomohiro & Takase, Mitsunori & Iwatsuki, Keiji & Kawada, Teruo. (2008). Administration of phytosterols isolated from Aloe vera gel reduce visceral fat mass and improve hyperglycemia in Zucker diabetic fatty (ZDF) rats. Obesity Research & Clinical Practice – OBES RES CLIN PRACT. 2. 239-245.

    www.researchgate.net/publication/246155370_Administration_of_phytosterols_isolated_from_Aloe_vera_gel_reduce_visceral_fat_mass_and_improve_hyperglycemia_in_Zucker_diabetic_fatty_ZDF_rats/citation/download

  • Misawa E, Tanaka M, Nabeshima K, et al. Administration of dried Aloe vera gel powder reduced body fat mass in diet-induced obesity (DIO) rats. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2012;58(3):195–201.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22878390

  • Choi HC, Kim SJ, Son KY, Oh BJ, Cho BL. Metabolic effects of aloe vera gel complex in obese prediabetes and early non-treated diabetic patients: randomized controlled trial. Nutrition. 2013;29(9):1110–1114.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23735317

  • Bałan, Barbara Joanna et al. “Oral administration of Aloe vera gel, anti-microbial and anti-inflammatory herbal remedy, stimulates cell-mediated immunity and antibody production in a mouse model.” Central-European journal of immunology vol. 39,2 (2014): 125-30.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4440021/

  • Zhang, Yiyi et al. “Efficacy of Aloe Vera Supplementation on Prediabetes and Early Non-Treated Diabetic Patients: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.” Nutrients vol. 8,7 388. 23 Jun. 2016.Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4963864/

  • Yimam, Mesfin et al. “Blood glucose lowering activity of aloe based composition, UP780, in alloxan induced insulin dependent mouse diabetes model.” Diabetology & metabolic syndrome vol. 6 61. 24 May. 2014.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4041641/

  • Hussain A, Sharma C, Khan S, Shah K, Haque S. Aloe vera inhibits proliferation of human breast and cervical cancer cells and acts synergistically with cisplatin. Asian Pac J Cancer Prev. 2015;16(7):2939–2946.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25854386

  • Upadhyay, Ravi. (2018). Nutraceutical, therapeutic, and pharmaceutical potential of Aloe vera: A review. International Journal of Green Pharmacy. 12.

    www.researchgate.net/publication/325256526_Nutraceutical_therapeutic_and_pharmaceutical_potential_of_Aloe_vera_A_review

  • Sierra-García GD, Castro-Ríos R, González-Horta A, Lara-Arias J, Chávez-Montes A. Acemannan, an extracted polysaccharide from Aloe vera: A literature review. Nat Prod Commun. 2014;9(8):1217–1221.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25233608

  • Lissoni P, Rovelli F, Brivio F, et al. A randomized study of chemotherapy versus biochemotherapy with chemotherapy plus Aloe arborescens in patients with metastatic cancer. In Vivo. 2009;23(1):171–175.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19368145

  • Dal’Belo SE, Gaspar LR, Maia Campos PM. Moisturizing effect of cosmetic formulations containing Aloe vera extract in different concentrations assessed by skin bioengineering techniques. Skin Res Technol. 2006;12(4):241–246.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17026654

  • Sujatha, G et al. “Aloe vera in dentistry.” Journal of clinical and diagnostic research: JCDR vol. 8,10 (2014): ZI01-2.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4253296/

  • Karim B, Bhaskar DJ, Agali C, et al. Effect of Aloe vera mouthwash on periodontal health: triple blind randomized control trial. Oral Health Dent Manag. 2014;13(1):14–19.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24603910

  • Ajmera, Neha et al. “Aloe vera: It’s effect on gingivitis.” Journal of Indian Society of Periodontology vol. 17,4 (2013): 435-8.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3800403/

  • Hashemi, Seyyed Abbas et al. “The Review on Properties of Aloe Vera in Healing of Cutaneous Wounds.” BioMed research international vol. 2015 (2015): 714216.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4452276/

  • Gupta, Neha et al. “Aloe-Vera: A Nature’s Gift to Children.” International journal of clinical pediatric dentistry vol. 3,2 (2010): 87-92.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4968173/

  • Nelson, Erika D et al. “Neurologic effects of exogenous saccharides: a review of controlled human, animal, and in vitro studies.” Nutritional neuroscience vol. 15,4 (2012): 149-62.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3389826/

  • Kines, Kasia, and Tina Krupczak. “Nutritional Interventions for Gastroesophageal Reflux, Irritable Bowel Syndrome, and Hypochlorhydria: A Case Report.” Integrative medicine (Encinitas, Calif.) vol. 15,4 (2016): 49-53.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4991651/

  • Panahi, Yunes et al. “Efficacy and safety of Aloe vera syrup for the treatment of gastroesophageal reflux disease: a pilot randomized positive-controlled trial.” Journal of traditional Chinese medicine = Chung i tsa chih ying wen pan vol. 35,6 (2015): 632-6.

    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26742306/

  • Guo, Xiaoqing, and Nan Mei. “Aloe vera: A review of toxicity and adverse clinical effects.” Journal of environmental science and health. Part C, Environmental carcinogenesis & ecotoxicology reviews vol. 34,2 (2016): 77-96.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6349368/

  • Foster, Meika. “Evaluation of the Nutritional and Metabolic Effects of Aloe Vera.” Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd Edition., U.S. National Library of Medicine, 1 Jan. 1970.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92765/

  • Saka, Wa et al. “Changes in Serum Electrolytes, Urea, and Creatinine in Aloe Vera-treated Rats.” Journal of young pharmacists: JYP vol. 4,2 (2012): 78-81.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3385221/

  • Yang, Ha Na et al. “Aloe-induced toxic hepatitis.” Journal of Korean medical science vol. 25,3 (2010): 492-5.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2826749/

  • Lee, Anna, et al. “Possible interaction between sevoflurane and Aloe vera.” Annals of Pharmacotherapy 38.10 (2004): 1651-1654.

    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15292490/

  • Paoletti, Angelica, et al. “Interactions between natural health products and oral anticoagulants: spontaneous reports in the Italian Surveillance System of Natural Health Products.” Evidence-based complementary and alternative medicine 2011 (2011).

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3025393/

  • Alinejad-Mofrad, Samaneh, et al. “Improvement of glucose and lipid profile status with Aloe vera in pre-diabetic subjects: a randomized controlled-trial.” Journal of Diabetes & Metabolic Disorders 14.1 (2015): 22.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4399423/