Malzemeler

Çoğumuz mısır yemeyi seviyoruz! Ama ne yazık ki bazı olumsuz etkileri de var. Mısırın bilinmesi gereken 10 şaşırtıcı yan etkisi öğrenin.

Yeşil çay, kilo vermeye, kanser, kalp hastalığı, diyabet ve cildi iyileştirmeye yardımcı olduğu kanıtlanmış bir antioksidan olan EGCG içerir. Kaç bardak içeceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Aloe vera tropikal iklimlerde yetişen ve yüzyıllardır yaygın olarak kullanılan etli bir bitkidir. Aloe vera suyu içmenin sağlığa faydalarını kontrol edin.

Çemen otu, Orta ve Güney Asya'ya (ağırlıklı olarak Hindistan) özgüdür. Çok sayıda faydası olan en eski temel iyileştirici bitkilerden biridir.

Keskin limonunuzu farklı ama sağlıklı bir şekilde tatmak ister misiniz? Cevabınız evet ise, cilt tüyleriniz ve sağlığınız için aşağıda listelediğimiz 101 limon faydasına bakın.

Çoğumuz yeşil çayı yudumlamayı severiz, ama ne sıklıkla mükemmel oluyor? İpuçlarına mı ihtiyacınız var? 3 basit demleme yöntemi ile yeşil çayı kolayca yapmayı öğrenin.

Yediklerimize attığımız yapay tatlandırıcılardan çok daha iyidir. Ve birçok faydası var. Balın tüm faydalarını öğrenmek için okumaya devam edin!

Mide ekşimesi nedeniyle uykusuz geceler mi yaşıyorsunuz? Bağırsaklarınızı her gün yakıyor musunuz? Diyetinizdeki dakika değişikliklerine uyum sağlayamıyor musunuz? Her zaman yumuşak ve baharatsız yemek seçenekleri mi arıyorsunuz?

Ya dondurma yiyip kilo alamazsan? Bir rüya gibi mi geliyor? Badem sütü ise - kesinlikle doğru olabilir. ABD'de en popüler bitki sütü olan badem sütü oldukça eşsizdir.

Hepimiz düzenli olarak sarı muz tüketiriz, ancak yeşil muzun besleyici faydaları da vardır. Yeşil muzun faydalarını öğrenmek için bu yazıyı okuyun.

Acai çileğinin ne işe yaradığını hiç merak ettiniz mi? Eğer hayırsa? Ardından, cildiniz, saçınız ve sağlığınız için 20 acai berry faydaları hakkında içeriden bilgi alın

Yüzyıllardır, yonca tıbbi amaçlar için kullanılmıştır. İnanılmaz beslenme özelliklerine sahiptir. Yonca'nın faydalarını öğrenmek için bu yazıyı okuyun.

Yıldız anason mide kramplarını, gazı ve öksürüğü hafifletebilir. Bununla birlikte, hayvan çalışmaları da bazı yan etkilerini kanıtlamıştır. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.

Arnica, Avrupa'ya özgü çok yıllık bir çalıdır. Aynı zamanda Arnica montana olarak da adlandırılır ve ağrı ve iltihabı gidermek için homeopatik bir ilaç olarak kullanılır. Jel veya yağ şeklinde kullanılır.

Roka, salatalara eklediğimiz yapraklı bir sebzedir ancak nedenini bulmaya çalışmadık. İşte bu sebzenin sağlığa faydaları.

Genellikle uluslararası yemeklerde tercih edilen kekik otu, vücuda faydalı besinlerle doludur. Kekiğin faydaları arasında kalp sağlığı ve göz sağlığı bulunur

İnanılmaz Aloe Vera'nın tanıtıma ihtiyacı yoktur. Faydaları iyi bilinmektedir, bu nedenle birçok evde kalıcı bir yer edinmiştir. Güneş yanığı veya kötü bir akne vakası, aloe vera her zaman güvenebileceğiniz bir tedavidir.

Anti oksidanlarla dolu arpa çimi suyu, sağlık için bir dizi temel besin içerir. Arpa çimi suyunun sizin için en önemli 15 faydasını öğrenin.

Çok az kişi Bael meyvesinin büyük bir şifalı değerinin olduğunun farkındadır. Bael meyvesini hiç duymadınız mı? Sonra burada bael meyvesinin en iyi 10 faydasını ayrıntılı olarak tartışıyoruz.

Böbrek taşları bugünlerde en büyük sağlık sorunlarından biri haline geldi. İşte kontrol etmeniz için arpa suyunun böbrek taşları için 8 harika faydası.

Fesleğen veya tulsi olarak da bilinen fesleğen, nane ailesine ait temel bir mutfak bitkisidir. Fesleğen yağının cilt ve saç için inanılmaz faydaları listelenmiştir.

Muz kabuğunun faydaları! Garip geliyor değil mi? Ama aslında değil! Muz kabuğunu atmadan önce, işte muz kabuğunun görmezden gelemeyeceğiniz faydaları.

Dolmalık biber, düzenli olarak diyetimizin bir parçasıdır. Burada dolmalık biberin sağlık yararları da dahil olmak üzere en şaşırtıcı 20 kullanımını listeliyoruz. Bu bize nedenini kanıtlayacak!

Kara turp, güçlü bir acı tada sahip bir kök sebzedir. Fazlalık tıbbi özelliklere sahiptir. Cildi, saçı ve sağlığa faydalarını öğrenmek için okuyun.

Siyah kuru üzüm sadece tadı için iyi bir garnitür değildir. Siyah kuru üzümün faydaları cilde, saça ve sağlığa son derece faydalıdır! İşte bahsedilen bir liste.

Şüphesiz bu, sağlık alanında en çok tartışılan konu olabilir. Antioksidanlar serbest radikallerle savaşır ve birkaç ölümcül hastalığı önler - bunlar, sisteminizin Süpermenleridir.

Bugün siyah çay, dünyada en çok tüketilen içecektir. Antioksidan ve bitki besinleri içerir. Siyah çayın faydalarını öğrenmek için okumaya devam edin ..

Ayurveda'nın kullanımı MÖ 6000 yılına kadar izlenebilir. Bu 6000 yılın çoğunda, ashwagandha kritik bir bileşen olmuştur. Bugün bile stresi, yorgunluğu, ağrıyı ve iltihabı hafifletmek için genel bir tonik olarak kullanılmaktadır.

Lahana en popüler sebzelerdendir ve besinler, hayati mineraller ve vitaminlerle yoğun bir şekilde doludur. Lahananın inanılmaz faydalarını öğrenmek için okumaya devam edin

Karabuğday, tahıllara benzer özellikler içeren sözde bir tahıldır. Mükemmel bir beslenme profiline sahiptir. İşte Karabuğday ile ilgili gerçekler. Okumaya devam etmek

Avokado benzersizdir. Meyvelerin çoğu karbonhidrat bakımından yüksek olsa da, bunlar sağlıklı yağlar açısından yüksektir. Bu nedenle, avokadoları kişinin tostu veya smoothie'si üzerinde göstermenin modaya uygun bir mesele haline geldi (neredeyse). Ama orada

Tutkuyla günlük bir fincan kahve için can atıyor musunuz? Cevabınız evet ise, o zaman kafeinin bu göz alıcı faydaları sizi kesinlikle şaşırtacaktır. Burada kafeinin faydalarını öğrenin.

Kafur, güçlü bir kokuya sahip yanıcı yarı saydam bir katıdır, ancak aynı zamanda şaşırtıcı faydalara sahiptir. Cilt ve saç için kafurun nasıl kullanılacağını öğrenmek için okumaya devam edin.

Hint mutfağında kullanılan karpuz tohumları acı ve keskin bir tada ve güçlü bir aromatik öze sahiptir. Karambol tohumlarının harika faydalarını okuyun.

Hint yağı bin yıldır kullanılmaktadır. Sadece kabızlığı tedavi etmek için kullanıldığını biliyoruz. Hint yağı kullanmanın diğer faydalarını öğrenmek için okumaya devam edin.

Papatya yağı, insanların yüzyıllardır çoklu kullanımları için kullandıkları kutsal bitkilerden biridir. Sağlığınız için papatya yağının en iyi 15 faydasını öğrenin.

Hiç yenibaharı duydun mu? Çoğunuz ilk kez duyuyor olmalısınız. Endişelenme! İşte tüm şüphelerinizi giderecek yenibaharın faydaları hakkında bir yazı ..

Cascara sagrada, Kuzey Amerika'nın batı kısımlarına özgü bir çalıdır. Kabuğu, tıbbi faydaları nedeniyle oldukça popülerdir.

Annelerimizin ve anneannelerimizin hindistancevizi yağının düzenli kullanımına her zaman vurgu yapmış olmalarının bir nedeni var - yağın birçok harika faydası var.

Kişniş tohumları, diyabeti yönetme, sindirime yardımcı olma, kalp sağlığını geliştirme ve adet sağlığını iyileştirme yetenekleri açısından incelenir. Daha fazla bilgi için bu makaleyi okuyun.