2019 için sedef hastalığı için en iyi 8 uçucu yağ

Sedef hastalığı ile başa çıkmak, özellikle alevlenmeler sırasında oldukça zordur. Bu otoimmün durum, cildinizin kaşıntılı kırmızı lekeler geliştirmesine neden olur. Bu kronik durumun yaşam kaliteniz üzerinde çok büyük bir etkisi vardır. Ama neyse ki yönetilebilir.

Alevlenmeleri önlemek için doktor tarafından reçete edilen topikal tedaviler ve ilaçların yanı sıra, semptomları uçucu yağlarla yönetebilirsiniz. Bu yağlar genellikle sedef hastalığı dahil birçok cilt rahatsızlığının tedavisi için alternatif tedaviler olarak kullanılır. Sedef hastalığı semptomlarını yönetmenize yardımcı olabilecek sekiz temel yağın bir listesi.

Sedef Hastalığını Yönetmek İçin 8 Esansiyel Yağ

1. Bergamot
2. Çay ağacı yağı
3. Lavanta yağı
4. Çörek otu veya Çörek Otu Tohumu Esansiyel Yağı
5. Acı Kayısı Esansiyel Yağı
6. Doğu Hint Sandal Ağacı Yağı
7. Roma Papatyası
8. Adaçayı Yağı

1. Bergamot Yağı

Shutterstock

Bu uçucu yağ, genellikle sakinleştirici bir aromaterapi yağı olarak kullanılır ve yağlı ciltler için son derece iyidir. Bergamot esansiyel yağı, halk hekimliğinde bir yer bulmuştur ve genellikle idrar yolu ve solunum yolu enfeksiyonları ile cilt ve ağızla ilgili sorunları iyileştirmek için kullanılır. Avrupa İlaç Ajansı'na göre, bergamot esansiyel yağı sedef hastalığının (hafif ila orta seviyelerde) iyileştirilmesine yardımcı olur ve kuru ve soyulmuş cildi yatıştırır (1).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

2. Çay Ağacı Yağı

Shutterstock

Bu, enfeksiyonlar, iltihaplanma ve akne gibi bir dizi cilt sorununu tedavi etmek için popüler bir seçimdir. Çay ağacı yağı, antiinflamatuar ve antimikrobiyal özellikleriyle bilinir. Skin Pharmacology and Physiology'de yayınlanan bir araştırmaya göre, çay ağacı yağı sedef hastalığını yatıştırmada çok etkili olan terpinen-4-ol içerir (2).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

3. Lavanta Yağı

Shutterstock

Lavanta yağı sadece stresli zihninizi sakinleştirmekle kalmaz, aynı zamanda cildinizi de iyileştirir. Sivilceyle savaşan, egzama ve tahriş olmuş cildi yatıştıran antiseptik ve iyileştirici özelliklere sahiptir. Orta ila şiddetli sedef hastalığından muzdarip 14-15 kişiyi içeren bir çalışma, lezyonları lavanta yağı ile tedavi etmenin semptomları iyileştirmeye yardımcı olduğunu buldu (3).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

4. Çörek Otu veya Çörek Otu Esansiyel Yağı

Shutterstock

Yüzyıllar boyunca çörek otu yağı, anti-enflamatuar, antiastmatik, antimikrobiyal, antiparazitik ve antikanser özelliklere sahip olduğu için sağlık rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılmıştır (4). Geleneksel tıpta sedef hastalığını iyileştirmek, ağrıyı hafifletmek ve kırmızı lekelerin daha fazla patlamasını önlemek için kullanılır. Fareler üzerinde yapılan bir deney, bu yağın sedef hastalığının tedavisinde oldukça etkili olduğunu buldu (5).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

5. Acı Kayısı Esansiyel Yağı

Shutterstock

Acı kayısı yağı geleneksel olarak doğu tıbbında cilt hastalıklarını iyileştirmek için kullanılmaktadır. Vücut masaj yağlarında cildi pürüzsüzleştirici ve tedavi edici aktiviteleri nedeniyle yaygın olarak kullanılmaktadır. Bir çalışma, acı kayısı uçucu yağının, sedef hastalığının kontrolünde çok yardımcı olan “insan keratinositleri için pro-apoptotik faktöre” (apoptoza veya keratin üreten deri hücrelerinin kendi kendini yok etmesine neden olur) sahip olduğunu buldu (6).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

6. Doğu Hint Sandal Ağacı Yağı

Shutterstock

Sandal ağacı yağı, çağlardan beri birçok amaç için kullanılmaktadır. Asya tıbbının önemli bir parçasıdır ve güzellik ve cilt bakımı faydaları sunar. Doğu Hint sandal ağacı yağı, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Psoriatik yamaları iyileştirebilir ve epidermal dokuların normal yapısını geri yükleyebilir. Ayrıca durumun daha fazla çoğalmasını da önler (7).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

7. Roma Papatyası Yağı

Shutterstock

Roma papatyasının yatıştırıcı kokusu stresi ve endişeyi giderebilir ve zihninizi rahatlatabilir. Genellikle zihninizi ve vücudunuzu gevşeterek ve fiziksel ağrıyı azaltarak uykuya dalmak için kullanılır. Bununla birlikte, Roma papatyası yağı uygulaması ayrıca güneş yanığı, sedef hastalığı, egzama, çıbanlar ve diğer ciltle ilgili sorunların tedavisinde yardımcı olur (8).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

8. Adaçayı Yağı

Shutterstock

Bu yağ, hafif yatıştırıcı ve anti-depresan etkisi nedeniyle adet döngüsünü düzenlemeye, hormonları dengelemeye ve adet kramplarını gidermeye yardımcı olmak için yaygın olarak kullanılır. Ancak misk adaçayı yağı, antioksidan ve antimikrobiyal özellikleri nedeniyle sedef hastalığı ve diğer cilt ve saçla ilgili sorunların tedavisinde topikal bir tedavi olarak da kullanılmaktadır (9).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Bu uçucu yağları nasıl kullanıyorsunuz? Herhangi bir kural var mı? Hadi bulalım.

Sedef Hastalığını Yatıştırmak İçin Esansiyel Yağlar Nasıl Kullanılır

Uçucu yağları kullanmak için onları jojoba, tatlı badem, havuç ve hodan yağları gibi taşıyıcı yağlarla karıştırın ve ardından etkilenen bölgeye uygulayın. Seyreltmeden uçucu bir yağ kullanmayın. Taşıyıcı yağlarla seyreltmek için şu yönergeleri izleyin:

• % 2.5 Seyreltme: 2 yemek kaşığı taşıyıcı yağa 15 damla uçucu yağı karıştırın.
• % 3 Seyreltme: 2 yemek kaşığı taşıyıcı yağa 20 damla uçucu yağı karıştırın.
• % 10 Seyreltme: 2 yemek kaşığı taşıyıcı yağa 60 damla uçucu yağı karıştırın.

Uçucu yağı taşıyıcı yağ ile karıştırın ve ardından etkilenen bölgeye karışımı masaj yapın. Bir gecede veya mümkün olduğu kadar uzun süre bırakın. Semptomlar gidene kadar tedaviyi düzenli olarak tekrarlayın.

Esansiyel yağları kullanmadan önce aşağıdaki noktaları aklınızda bulundurun.

Esansiyel Yağı Kullanmadan Önce Unutulmaması Gereken Noktalar

• Uçucu yağlar son derece konsantredir ve reaksiyonlara neden olabilir. Asla seyreltilmeden kullanmayın.

• Herhangi bir uçucu yağı kullanmadan önce daima bir yama testi yapın. Bileğinize biraz yağ sürün ve bölgeyi bir bandajla kapatın veya kulak memenizin arkasına bir damla uygulayın. Bir gecede bırakın ve cildinizin buna nasıl tepki verdiğini gözlemleyin. Cildinizi tahriş etmiyorsa, devam edin ve kullanın.

• Uçucu yağlara alerjisi olması alışılmadık bir durum değildir. Herhangi bir uçucu yağa alerjiniz olmadığını doğrulamak için her zaman bir alerji testi yapın.

• Sedef hastalığı için alternatif bir terapi ve uçucu yağlar kullanmadan önce doktorunuzla konuşun. Sedef hastalığı için ilaç alıyor ve merhem uyguluyorsanız, alternatif terapi ve uçucu yağın tedavi sonuçlarını etkilememesi için doktorunuza danışın.

Unutmayın, uçucu yağlar