Nanenin (pudina) cilt için 10 faydası ve kullanmanın 11 yolu

Nane veya Pudina , dünyanın her yerindeki yemekleri tatlandırmak için kullanılan yaygın bir bileşendir. Ayrıca sunduğu mükemmel cilt bakımı faydaları sayesinde kozmetik ürünlerde ortak bir bileşendir. Genellikle nemlendiriciler, temizleyiciler, saç kremleri, dudak balsamları ve hatta şampuanlarda bulunur. Bu ürünler genellikle cildiniz üzerinde "serinletici bir etkiye" sahip olduklarını iddia ederler, ancak nane cilt bakımı söz konusu olduğunda sayısız başka yararlar sağlar. Bu yazıda, nanenin çeşitli cilt faydalarını ve içeriğini kullanmanın farklı yollarını keşfedeceğiz. Nanenin cilt için tüm faydalarını öğrenmek için okumaya devam edin.

Nane Cildiniz İçin Neden İyi?

Nane, bol miktarda mentol kaynağıdır ve güçlü antibakteriyel özelliklere sahiptir. Genellikle temizleyiciler, büzücüler, tonerler ve nemlendiricilerde kullanılır. İçerik, cildiniz için aşağıdaki faydaları sunar:

Nanenin Cilt İçin Faydaları

1. Cildinizi Aydınlatır

Nane, cildiniz üzerinde son derece ferahlatıcı ve yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Cilde uygulandığında, mevcut olabilecek herhangi bir lekeye etki ederken gevşemesini sağlar. Bu, cildinizin her uygulamadan sonra parlak ve tazelenmiş görünmesini sağlar.

2. Sivilceyi Tedavi Eder

Nane, güçlü antibakteriyel özelliklere sahiptir ve her ikisi de akneyi etkili bir şekilde önleyen salisilik asit içerir. Ayrıca yağlı ve sivilceye yatkın cilde sahip kişilerde yağın salgılanmasını kontrol eden A vitamini içerir. Bu bileşenin uygulanması, gözenekleri temizlerken sivilceyi kurutur ve yok eder.

3. Sivrisinek Isırıklarını ve Diğer Tahrişleri Rahatlatır

Bu bileşenin güçlü anti-enflamatuar özellikleri, sivrisinek ısırıklarından ve diğer cildi ağırlaştıran durumlardan kaynaklanan tahrişi yatıştırır.

4. Cildinizi Nemlendirir

Doğru içeriklerle kullanıldığında nane, gözeneklerinizi sıkılaştırarak cildinizdeki nemi hapseder. Ayrıca kuru ve kaşıntılı cildi yumuşatır ve yatıştırır.

5. Cildinizi Tonlayın

Nane, cildinizi tonlamak için kullanılabilecek hafif bir büzücüdür. Bileşen, gözeneklerinizdeki kiri ve kiri çıkarır ve onları daha pürüzsüz, daha yumuşak ve nemli bir cilt bırakacak şekilde arındırır.

6. Siyah Noktalardan Kurtulur

Gözeneklerinize kir ve yağ yerleşip onları tıkadığında siyah nokta oluşur. Yukarıda belirtildiği gibi nane gözeneklerinizi temiz tutar ve sıkılaştırır. Bu, siyah noktalardan kurtulur ve tekrar oluşmasını önler.

7. Cildinizi Gençleştirir

Nane topikal uygulaması kan dolaşımını hızlandırarak cildinizin iyi beslenmesini sağlar. Bu, cildinizi gençleştirir ve sağlıklı tutar. İçeriği ayrıca cildinizi sağlıklı ve hasarsız tutan antioksidanlar açısından da zengindir.

8. Yaşlanmayı Yavaşlatır

Cildinizin beslenmesini ve nemlenmesini sağlamak yaşlanmayı yavaşlatmanın tek yoludur. Nane, cildinize kan dolaşımını hızlandırıp nemlendirdiği için kırışıklıkların ve ince çizgilerin oluşumunu da geciktirir.

9. Akne İzlerini Aydınlatır ve Giderir

Nane yapraklarının salisilik asit içeriği, düzgün hücre değişimine yardımcı olur. Ölü cilt hücrelerini gevşeterek yenilerinin sağlıklı olmasını sağlar. Bu, sivilce izlerini soldurarak net bir cilt elde etmenize yardımcı olur.

10. Göz Altı Koyu Halkaları Azaltır

Koyu halkalara sayısız faktör neden olabilir, ancak nane antioksidan içeriğiyle onları azaltabilir ve önleyebilir. Nanedeki antioksidanlar cildinizi iyileştirir ve canlandırır. Gözünüzün altındaki cilt kırılgandır ve hasara meyillidir - antioksidanlar, serbest radikalleri etkisiz hale getirerek cildi hasarsız tutar.

Cildiniz İçin Nane Nasıl Kullanılır

Nane, cilt sağlığı söz konusu olduğunda sayısız fayda sağlar. Şimdi, cilt bakımı rutininize nane ekleyebileceğiniz farklı yollara bakalım.

1. Cilt Beyazlatma İçin Salatalık, Nane Yaprakları ve Ballı Yüz Paketi

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• ½ inç dilim salatalık
• 10-12 nane yaprağı
• ½ yemek kaşığı bal

Hazırlık zamanı

2 dakika

Tedavi Süresi

20 dakika

Yöntem

1. Pürüzsüz bir karışım elde edene kadar malzemeleri birlikte öğütün.
2. Bu karışımı bir yüz maskesi gibi yüzünüze uygulayın.
3. Yaklaşık 20 dakika bekletin.
4. Yüzünüzü soğuk suyla durulamaya devam edin.

Ne sıklıkla?

Haftada 1-2 kez.

Neden İşe Yarıyor

Balın hafif ağartma özellikleri vardır, bu da bir bronzluğu hafifletebilir ve lekeleri soldurabilir. Ayrıca cilt pigmentasyonunu önleyebilir, yüzünüzü temizleyebilir ve cildinizi iyileştirebilir. Salatalık cildinizi nemlendirir ve iltihapları yatıştıran yatıştırıcı özelliklere sahiptir.

2. Parlayan Ciltler İçin Muz ve Nane Yüz Maskesi

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 2 yemek kaşığı ezilmiş muz
• 10-12 nane yaprağı

Hazırlık zamanı

2 dakika

Tedavi Süresi

30 dakika

Yöntem

1. Muz ve nane yapraklarını pürüzsüz bir karışım oluşturana kadar birlikte öğütün.
2. Bu karışımı bir yüz maskesi gibi yüzünüze uygulayın.
3. 15-30 dakika bekletin.
4. Yüzünüzü soğuk suyla durulayın.

Ne sıklıkla?

Haftada 1-2 kez.

Neden İşe Yarıyor

Muz zengin bir A, B, C ve E vitamini kaynağıdır.Ayrıca potasyum, lektik, amino asitler ve çinko içerir. Bu besinlerin kombinasyonu cildinizi nemlendirmeye, beslemeye, oksidatif hasarla savaşmaya, sivilceyi önlemeye, sivilce izlerini azaltmaya, kolajen üretimini artırmaya, UV hasarıyla savaşmaya ve cildin elastikiyetini artırmaya yardımcı olur. Nane ile birlikte muz cilt sağlığını iyileştirir ve parlak görünmesini sağlar.

3. Sivilce İçin Limon Ve Nane Yüz Maskesi

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 10-12 nane yaprağı
• 1 yemek kaşığı limon suyu

Hazırlık zamanı

2 dakika

Tedavi Süresi

15 dakika

Yöntem

1. Nane yapraklarını havanda ezin ve üzerine limon suyunu ekleyin.
2. Bu karışımı sivilcelerinize, sivilce izlerine ve cildinizin sivilceye meyilli bölgelerine uygulayın.
3. Yaklaşık 15 dakika bekletin.
4. Yüzünüzü soğuk suyla durulamaya devam edin.

Ne sıklıkla?

Günde bir kez.

Neden İşe Yarıyor

Nane yaprakları, sivilceleri tedavi eden ve önleyen salisilik asit içerir. Limon suyunun akne izlerini solduran hafif ağartma özellikleri vardır. Limon suyu ayrıca cildinizin iyileşme sürecini hızlandıran C vitamini içerir.

4. Süt, Bal, Yulaf, Salatalık ve Nane Kabuğu Ovması

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı yulaf
• 10-12 nane yaprağı
• 1 tatlı kaşığı bal
• 2 çay kaşığı süt
• Yarım inçlik bir dilim salatalık

Hazırlık zamanı

2 dakika.

Tedavi Süresi

10 dakika

Yöntem

1. Salatalığı rendeleyin ve nane yapraklarını ezin.
2. Kaba bir karışım elde edene kadar tüm malzemeleri birleştirmeye devam edin.
3. Bu karışımı bir yüz maskesi gibi yüzünüze uygulayın ve yaklaşık 7 dakika kurumasını bekleyin.
4. 7 dakika sonra, ölü deri hücrelerinden kurtulmak için yüzünüzü dairesel hareketlerle nazikçe fırçalayın.
5. 2-3 dakika fırçalayın ve ardından yüzünüzü soğuk suyla durulayın.

Ne sıklıkla?

Haftada 2-3 kez.

Neden İşe Yarıyor

Bu, kuru veya hassas ciltler için kullanabileceğiniz en iyi ovalamalardan biridir. Ovma, yüzünüze naziktir, ancak aynı zamanda gözeneklerinizi ve ölü deri hücrelerini temizler. Aynı zamanda cildinizi besler ve parlak ve sağlıklı görünmesini sağlar.

5. Yağlı Ciltler İçin Multani Mitti Ve Nane

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı multani mitti
• 10-12 nane yaprağı
• ½ yemek kaşığı bal
• ½ yemek kaşığı lor

Hazırlık zamanı

2 dakika

Tedavi Süresi

20 dakika

Yöntem

1. Nane yapraklarını havanda ezin ve üzerine multani mitti, bal ve lor ekleyin.
2. Pürüzsüz bir karışım elde edene kadar malzemeleri karıştırın.
3. Bu karışımı bir yüz maskesi gibi yüzünüze uygulayın.
4. Yaklaşık 20 dakika bekletin ve ardından yüzünüzü soğuk suyla durulayın.

Ne sıklıkla?

Haftada 1-2 kez.

Neden İşe Yarıyor

Multani mitti, yağ kontrolü için kullanılacak en iyi bileşenlerden biridir. Nane yaprakları ile kombinasyon halinde zengin mineral içeriği ile yüzünüzü besler ve gözeneklerinizi derinlemesine temizlerken cildinizden fazla yağları uzaklaştırır. Bu yüz paketindeki bal ve lor, cildinizin nem dengesini yağlı hissetmeden eski haline getirmek için birlikte çalışır.

6. Kuru Ciltler İçin Yoğurt ve Nane

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 2 yemek kaşığı yoğurt
• 1 yemek kaşığı multani mitti
• 10-12 nane yaprağı

Hazırlık zamanı

5 dakika

Tedavi Süresi

20 dakika

Yöntem

1. Nane yapraklarını havanda ezin ve üzerine yoğurt ve multani mitti ekleyin.
2. Pürüzsüz bir karışım elde edene kadar malzemeleri karıştırın.
3. Bu karışımı bir yüz maskesi gibi yüzünüze uygulayın.
4. Yaklaşık 20 dakika bekletin.
5. Yüzünüzü soğuk suyla durulamaya devam edin.

Ne sıklıkla?

Haftada 1-2 kez.

Neden İşe Yarıyor

Yoğurt cildinizi nemlendirirken multani mitti karışımı yoğunlaştırır ve zengin mineral içeriği ile cildinizi besler. Bu yüz maskesi cildinizi pürüzsüz, nemli ve beslenmiş hissettirecek.

7. Normal Cilt İçin Bal, Gül Suyu ve Nane Yaprakları

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı gül suyu
• ½ yemek kaşığı bal
• 10-12 nane yaprağı

Hazırlık zamanı

2 dakika

Tedavi Süresi

20 dakika

Yöntem

1. Pürüzsüz bir karışım elde etmek için malzemeleri öğütün.
2. Bu karışımı bir yüz maskesi gibi yüzünüze uygulayın.
3. Yaklaşık 20 dakika bekletin.
4. Yüzünüzü soğuk suyla durulayın.

Ne sıklıkla?

Haftada 1-2 kez.

Neden İşe Yarıyor

Gül suyu, en iyi cilt bakımı bileşenlerinden biridir. Cildinize nazik davranırken gözeneklerinizi düzeltir, cildinizi nemlendirir ve sivilceleri kontrol eder. Bal ve nane ile birlikte cildinizi sıkılaştırır, ten renginizi iyileştirir ve cildinizin nemli kalmasını sağlar.

8. Güneş Yanıkları İçin Salatalık Ve Nane Paketi

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1/4 taze salatalığın
• 10-12 nane yaprağı

Hazırlık zamanı

• 2 dakika.

Tedavi Süresi

20 dakika

Yöntem

1. Pürüzsüz bir karışım elde edene kadar malzemeleri birlikte öğütün.
2. Karışımı cildinizin etkilenen bölgelerine uygulayın.
3. Yaklaşık 20 dakika bekletin.
4. Soğuk suyla durulayın.

Ne sıklıkla?

Günde iki kere.

Neden İşe Yarıyor

Salatalık ve nane yapraklarının cildinizde serinletici etkisi vardır. Bu, nane yapraklarının antienflamatuvar özellikleriyle birleştiğinde, cildinizin daha hızlı iyileşmesini sağlarken güneş yanığından kaynaklanan ağrıyı hafifletir.

9. Kuru ve Kaşıntılı Ciltler İçin Nane Yaprakları

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 6 çay kaşığı taze nane yaprağı
• ½ litre su
• Lif

Hazırlık zamanı

30 dakika

Tedavi Süresi

10-15 dakika

Yöntem

1. Nane yapraklarını yarım litre suda yaklaşık 20 dakika kaynatın.
2. Suyu soğumaya bırakın ve sonra süzün.
3. Soğutulmuş çayın içine bir bez batırın.
4. Bezi etkilenen bölgeye yayın.
5. Yaklaşık 2-3 dakika bekletin.
6. İşlemi 4-5 kez tekrarlayın.

Ne sıklıkla?

Günde 1-2 defa.

Neden İşe Yarıyor

Nane, kaşıntıyı ve diğer cilt şiddetini azaltan anti-enflamatuar özelliklere sahip bol miktarda mentol kaynağıdır. Nane aynı zamanda döküntüleri tedavi eden doğal bir asit olan harika bir rosmarinik kaynağıdır.

10. Toner Olarak Nane Suyu

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 su bardağı su
• 2 yemek kaşığı taze nane yaprağı
• Pamuk ped
• Nemlendirici

Hazırlık zamanı

30 dakika

Tedavi Süresi

5 dakika

Yöntem

1. Nane yapraklarını bir buçuk bardak suda yaklaşık 20 dakika kaynatın.
2. Suyun soğumasına izin verin ve ardından nane yapraklarını süzün.
3. Yüzünüzü yıkadıktan sonra bu solüsyonu pamuklu bir bezle yüzünüze uygulayın.
4. Yüzünüzü nemlendirmeye devam edin.
5. Çözeltiyi 6-7 gün buzdolabınızda saklayabilirsiniz.

Ne sıklıkla?

Günde 1-2 defa.

Neden İşe Yarıyor

Nane mükemmel bir temizleyici ve sıkılaştırıcıdır. Salisilik asit içeriği sivilceyi kontrol eder ve önler. Aynı zamanda ölü deri hücrelerini de gevşetir.

11. Nane Akne İzleri İçin Yüz Maskesi Bırakır

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı bal
• 15 ezilmiş nane yaprağı
• 1 çay kaşığı limon suyu

Hazırlık zamanı

2 dakika.

Tedavi Süresi

15 dakika

Yöntem

1. Pürüzsüz bir karışım elde edene kadar tüm malzemeleri karıştırın.
2. Karışımı sivilce izlerine sür.
3. Karışımı yaklaşık 15 dakika bekletin.
4. Yüzünüzü soğuk suyla durulayın.

Ne sıklıkla?

Alternatif günlerde.

Neden İşe Yarıyor

Limon ve bal, akne izlerini ve lekeleri solduran hafif ağartma özelliklerine sahiptir. Nane ile kombinasyon halinde, kan dolaşımını hızlandırır ve ölü deri hücrelerini soyarak sağlıklı hücre yenilenmesini destekler ve temiz bir cilde kavuşmanıza yardımcı olur.

Nane yaprakları cildinizi birçok yönden değiştirebilir. İster sivilcelerden kurtulmak ister sadece cildinizin sağlığını korumak isteyin, cilt bakım rejiminize ekleyebileceğiniz en iyi bileşenlerden biridir. Cildiniz için hiç nane yaprağı kullandınız mı? Aşağıdaki yorumlar bölümünde bize deneyiminizden bahsedin.