2020'nin en iyi 10 detoks çayı

Detoks çayı içmek kilo vermek için popüler bir uygulamadır. Detoks çayları, toksinleri atmaya ve iltihabı azaltmaya yardımcı olan antioksidanlar içerir. Aynı zamanda bedeni ve zihni de gençleştirir (1). Ancak piyasadaki pek çok detoks çayı markasıyla en iyisini bulmak zor olabilir.

Hayatınızı kolaylaştırmak için kilo vermek için en iyi 10 detoks çayının bir listesini hazırladık. Aşağı kaydır!

Not: Ayrıca dengeli bir diyet yemeli ve kilo vermek için düzenli olarak egzersiz yapmalısınız . Bitkisel çaylar mide rahatsızlığına neden olabilir. Önce doktorunuzla konuşun Başlamadan içme onları .

Detoks Çayı Nedir?

Bir detoks çayı, yeşil çay, oolong çayı, beyaz çay, siyah çay ve pu-erh gibi geleneksel çayların doğru miktarda bitki, çiçek, sap, baharat vb.

Detoks Çayları Kilo Vermeye Nasıl Yardımcı Olur?

Birçok çalışma, yeşil çayın, oolong çayın ve siyah çayın kilo vermeyi teşvik etmede ve metabolik hızı artırmada yararlı rolünü belirtmiştir (2), (3), (4).

Detoks çayları, metabolik hızı artırarak ve su ağırlığını azaltarak (idrar çıkışını artırarak) kilo vermeye yardımcı olabilir. Düzenli detoks çayları tüketimi kilo verme açısından olumlu sonuçlar verebilir. Ancak yağ kaybına neden olmaz. Yağ kaybetmek için detoks çayları içmenin yanı sıra yaşam tarzı değişiklikleri yapmanız, iyi yemek alışkanlıklarını takip etmeniz ve egzersiz yapmanız gerekecektir.

Not: Detoks çayları FDA tarafından düzenlenmez ve uzun vadede sağlığınıza zarar verebilecek bileşenler veya katkı maddeleri içerebilir. Aşırı detoks çayları tüketimi şişkinlik, dehidrasyon, ishal, elektrolit dengesizliği, gaz ve mide bulantısına neden olabilir. Bu nedenle, özellikle kilo vermek istiyorsanız, detoks çaylarına gitmeden önce bir diyetisyene danışmanız önemlidir.

Şimdi kilo vermek için en iyi 10 detoks çayına bir göz atalım. Aşağı kaydır.

Kilo Kaybı İçin En İyi Detoks Çayları

1. Toplam Çay Nazik Detoks

AMAZON'DA SATIN AL

Malzemeler

Papatya, ebegümeci, tarçın, sinameki, kuşburnu, nane, zencefil, gynostemma, papaya, ekinezya ve tatlar.

gözden geçirmek

Total Tea Gentle Detox tadı harika ve hızlı etki ediyor. İlk olarak, çay ilk önce kolonu temizlediği için sık sık tuvalete gitmeniz gerekebilir. 2-3 gün sonra şişkinlik ve herhangi bir rahatsızlık ortadan kalkacaktır. Ayrıca enerji seviyelerinizde ve üretkenliğinizde bir iyileşme fark etmeye başlayacaksınız. Kısa süre sonra, görünüşünüzde gözle görülür değişiklikler göreceksiniz, düz bir karınız olacak ve sağlıklı beslenmek ve yaşamak için oldukça motive olacaksınız.

Artıları

• Tadı harika
• Hızlı kilo vermenize yardımcı olur
• Stresi azaltır
• Glütensiz
• Kafeinsiz

Eksileri

• Başlangıçta mide ağrısına neden olabilir

benzer ürünler

#	Ön izleme	Ürün	Değerlendirme	Fiyat
1		TotalTea Kafeinsiz Detoks Çayı - Tamamı Doğal - Nazik Temizlik için Zayıflatıcı Bitkisel Çay - 25…	Henüz derecelendirme yok	19,98 ABD doları	Amazon'dan satın alın
2		TotalTea Detox Energy Tea - Guayusa Tea - Tamamen Doğal - Daha İyi Odaklanma ve Daha Fazla Enerji - İştah…	Henüz derecelendirme yok	19,98 ABD doları	Amazon'dan satın alın
3		Total Tea 20 Bitkisel Çay Poşeti ile Saf Temizleyici Detoks Çayı	116 Yorum	12,99	Amazon'dan satın alın

2. Yogi DeTox Sağlıklı Temizlik Formülü

AMAZON'DA SATIN AL

Malzemeler

Tarçın, zencefil kökü, uzun biber meyvesi, karanfil tomurcuğu, kakule kabuğu, karahindiba kökü, meyan kökü, dulavratotu kökü, Hint sarsaparilla kökü, karabiber, ravent kökü, Çin takke kökü, gardenya meyvesi, coptis kökü, hor çiçeği meyvesi ve Japon hanımeli çiçek.

gözden geçirmek

Yogi Detox Sağlıklı Temizlik Formülü, sindirim sorunları ve diğer sağlık sorunları olan birçok kişiye yardımcı olmuştur. Bu çaydaki bileşenler şişkinliği azaltmaya, metabolizmayı iyileştirmeye, kilo ve stres seviyelerini azaltmaya yardımcı olur.

Artıları

• Glütensiz
• Kafeinsiz
• GDO'suz
• USDA sertifikalı organik
• Sistemi temizler ve şişkinliği azaltır
• Uyku kalitesini iyileştirir
• Yapay tatlandırıcı veya aroma yok

Eksileri

• Baharatlı tadı herkese hitap etmeyebilir.
• Başlangıçta sindirim sisteminizi tahriş edebilir.

benzer ürünler

#	Ön izleme	Ürün	Değerlendirme	Fiyat
1		Yogi Tea - DeTox Tea (6'lı Paket) - Geleneksel Ayurveda Otlu Sağlıklı Temizleyici Formül - 96 Çay…	883 Yorum	23,04 ABD doları	Amazon'dan satın alın
2		Yogi Tea - DeTox Tea (4 Paket) - Geleneksel Ayurveda Otlu Sağlıklı Temizlik Formülü - 64 Çay…	Henüz derecelendirme yok	15,36 ABD doları	Amazon'dan satın alın
3		Yogi Tea Detox Two Pack - Şeftali ve Berry…	Henüz derecelendirme yok	14,99	Amazon'dan satın alın

3. Versana Detoks Çayı

AMAZON'DA SATIN AL

Malzemeler

Karahindiba kökü, mübarek devedikeni hava kısımları, limon otu, limon kabuğu, nane yaprağı, ebegümeci çiçekleri, zencefil kökü, meyan kökü, kuşburnu ve kişniş tohumları.

gözden geçirmek

Bileşenlerin yatıştırıcı bir kombinasyonu, bu çayın sabahları taze çiğ damlaları gibi tadına varmasını sağlar. Hafif bir baharat dokunuşuna sahiptir ve tıkalı hava yollarını temizlemek ve vücudunuzu detoksifiye etmek ve yeniden enerji vermek için harikadır.

Artıları

• Kafeinsiz
• Uygun fiyatlı
• Tadı güzel
• Ağızda kötü tat yok

Eksileri

• Çayın aromasına alışmak biraz zaman alabilir.

benzer ürünler

#	Ön izleme	Ürün	Değerlendirme	Fiyat
1		TotalTea Kafeinsiz Detoks Çayı - Tamamı Doğal - Nazik Temizlik için Zayıflatıcı Bitkisel Çay - 25…	Henüz derecelendirme yok	19,98 ABD doları	Amazon'dan satın alın
2		Yogi Tea - Sindirim ve Detoks Çayı Çeşit Paketi Örnekleyici (6'lı Paket) - 96 Çay Poşeti	111 İncelemeler	24,88 ABD doları	Amazon'dan satın alın
3		Yogi Çayı - Derin Nefes (4 Paket) - Solunum Sağlığını Destekler - 64 Çay Poşeti	Henüz derecelendirme yok	15,36 ABD doları	Amazon'dan satın alın

4. Hint Wellness - 14 Günlük Detoks Çayı

AMAZON'DA SATIN AL

Malzemeler

Sinameki, bal ağacı, portakal kabuğu, karahindiba, zencefil, rezene, greyfurt, yonca, kuşburnu, dulavratotu, limon otu, siyah ceviz, sarsaparilla ısırgan otu ve doğal tatlandırıcı.

gözden geçirmek

Hint Wellness - 14 Day Detox Tea, şişkinliği azaltan, kolonu temizleyen, vücuttaki fazla suyu dışarı atan ve 14 gün içinde kendinizi iyi ve sağlıklı hissetmenizi sağlayan harika bir kilo verme ve detoks ajanı olduğunu iddia ediyor.

Not: Hamileyseniz, emziriyorsanız veya herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, bu çayı tüketmekten kaçının.

Artıları

• Hızlı kilo kaybına yardımcı olur
• Uykuyu iyileştirir
• Stresi azaltır

Eksileri

• Başlangıçta hafif mide kramplarına neden olabilir.

benzer ürünler

#	Ön izleme	Ürün	Değerlendirme	Fiyat
1		Hint Wellness 14 Günlük Detoks Çayı - Kilo Verme, Sindirim ve Şişkinlik İçin - Doğal Malzemeler…	416 Yorum	19,99	Amazon'dan satın alın
2		Kusmi Tea - BB Detox - Yerba Mate, Rooibos, Guarana, Karahindiba İnfüzyonlu Doğal Yeşil Çay…	Henüz derecelendirme yok	18,40 ABD doları	Amazon'dan satın alın
3		The Republic of Tea Organik Bağışıklık Süper Yeşil Çay, 36 Çay Poşeti, Mürver Çiçeği, Ekinezya ve Kibrit…	Henüz derecelendirme yok	14,99	Amazon'dan satın alın

5. Göksel Baharatlar Yeşil Çay

AMAZON'DA SATIN AL

Malzemeler

Kafeinsiz yeşil çay, papatya, limon otu, nane, kiremit çiçekleri, limon ve yasemin doğal aromaları, portakal çiçekleri, alıç, C vitamini ve gül goncası.

gözden geçirmek

Celestial Çeşniler Yeşil Çay, sakinleşmenize ve uykunuzu uyandırmanıza yardımcı olan doğal içeriklerin mükemmel karışımıdır. Uygun şekilde dinlendiğinizde, beyniniz ve vücudunuz uyum içinde çalışır ve vücuttaki stres seviyelerini düşürür. Bu, hızlı kilo vermeye yardımcı olabilir ve genel sağlığınızı iyileştirebilir.

Artıları

• Glütensiz
• Kafeinsiz
• Uykuyu tetikler
• Canlandırıcı ve gençleştirici etki

Eksileri

• Herkesin yatmadan hemen önce içmesi uygun olmayabilir.

benzer ürünler

#	Ön izleme	Ürün	Değerlendirme	Fiyat
1		Celestial Çeşniler Antioksidan Yeşil Çay, 20 ct	600 Yorum	18,34 ABD doları	Amazon'dan satın alın
2		Celestial Çeşniler Yeşil Çay, Kafeinsiz, 40 Adet (6'lı Paket)	150 yorum	24,54 ABD doları	Amazon'dan satın alın
3		Celestial Çeşniler Yeşil Çay, Tek Servislik Keurig K-Fincan Kapsülleri, 96 Adet	Henüz derecelendirme yok	49,99	Amazon'dan satın alın

6. V çay T-tox 14. Gün Detoks Çayı

AMAZON'DA SATIN AL

Malzemeler

Dulavratotu kökü, karahindiba yaprağı, çemen otu, ısırgan yaprağı, tulsi, biberiye, nane ve diğer doğal maddeler.

gözden geçirmek

V çay T-tox 14 Günlük Detoks Çayı, 14 gün içinde kilo kaybına neden olduğunu iddia ediyor. Vücudun metabolizmasını artırarak ve iştahı bastırarak çalışır. Doğal müshiller, yani sinameki yaprakları içermediğinden, sık sık tuvalete gitmeyeceksiniz. Günün ilerleyen saatlerinde bu çayı işe ya da okula götürmek tamamen güvenlidir.

Artıları

• Güzel kokuyor ve tadı güzel
• Sizi daha aktif ve uyanık kılar
• Metabolizmayı hızlandırır
• Kafeinsiz
• Müshil etkisi yok

Eksileri

• Tüm içerikler etikette belirtilmemiştir.
• 14 gün içinde herkes için kilo vermede etkili olmayabilir.

7. Twinings Bitkisel Çay

AMAZON'DA SATIN AL

Malzemeler

Limon kabuğu, zencefil kökü, böğürtlen yaprakları, doğal limon ve zencefil aromaları, limon otu ve sitrik asit.

gözden geçirmek

Makul bir fiyata bir paket Twinings detoks çayı alırsınız. Çay poşetlerinin kullanımı kolaydır ve birçok kişinin fazla kilo vermesine yardımcı olmuştur. Bu çay stresi azaltmaya yardımcı olur, kabızlığı önler, metabolizmayı hızlandırır ve tadı harikadır. Hızlı kilo kaybı için kahvaltı sırasında veya öğle ve akşam atıştırmalıkları arasında alın.

Artıları

• Kafeinsiz
• Tadı güzel
• İştahı bastırır
• Bağışıklığı artırır

Eksileri

• Tadı herkese hitap etmeyebilir.
• Ambalaj o kadar sağlam değil.

8. BaeTea 28 Günlük Teatoks - Nazik Detoks Çayı

AMAZON'DA SATIN AL

Malzemeler

Nar, zencefil kökü, matcha yeşil çay, garcinia cambogia özü, rooibos yaprağı, yeşil çay yaprağı, guarana tohumu, oolong wu yi yaprağı, limon suyu, deniz tuzu, sitrik asit, stevia ve doğal aromalar.

gözden geçirmek

Artıları

• Tadı harika
• Şişkinliği azaltır
• Kolonu temizler
• Kilo kaybını artırır

Eksileri

• Kafein içerir

9. Yeşil Kök Çayı - Detoks Çayı

AMAZON'DA SATIN AL

Malzemeler

Yeşil çay, tarçın, portakal kabuğu, rezene, zencefil, nar, sinameki, kakao ve doğal aromalar.

gözden geçirmek

Yeşil Kök Çayı, tadı ve harika kokusu olan düşük kalorili bir detoks çayıdır. Sakinleştirici etkisi vardır ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olur. Bu çayı düzenli olarak içenler, 2-3 hafta içinde gözle görülür sonuçlar aldıklarını iddia ediyor. Aynı zamanda bağışıklığı ve beyin işlevini artırmaya yardımcı olur.

Artıları

• Organik içerikler içerir
• Stresi azaltır
• Kilo vermeye yardımcı olur
• Dolaşımı artırır
• Tadı harika
• Buzlu çay olarak da tüketebilir

Eksileri

• Kafein içerir
• Tadı herkese hitap etmeyebilir.

10. Geleneksel Şifalı Organik Her Gün Detoks Çayı

AMAZON'DA SATIN AL

Malzemeler

Hindiba kökü, meyan kökü, yıldız anason meyvesi, Schisandra meyvesi kuru ekstresi, karahindiba kökü, Lycium meyve kuru ekstresi, Schisandra meyvesi, kukicha dal ve zencefil köksapı

gözden geçirmek

Geleneksel Şifalı Organik Her Gün Detoks Çayının formülasyonu, geleneksel Çin tıbbına dayanmaktadır. Hafiftir ve aşırı dozda bileşenlerle vücudu şok etmez. Bu çay, vücudun doğal detoksifikasyon sürecini canlandırmaya yardımcı olur ve karaciğerinize çok fazla baskı yapmaz.

Artıları

• Sağlıklı karaciğer fonksiyonunu destekler
• Hafif ve tadı güzel
• Vücudun doğal detoksifikasyon sürecini hızlandırır

Eksileri

• İştah açıcı olmayan bir tadı olabilir.

Bunlar, kilo vermenize yardımcı olan en iyi 10 detoks çayıdır. Kilo vermenin yanı sıra, detoks çaylarının birçok faydası vardır.

Detoks Çayının Faydaları

• Karaciğeri temizler.
• Vücuttaki stresi ve iltihabı azaltır.
• Kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir.
• Yaşlanmayı yavaşlatmaya yardımcı olan faydalı bitkisel besinler içerir.
• Enerji verici bir etkiye sahiptir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Pek çok cilt hastalığını önler ve iyileştirir.
• Cilde ince bir ışıltı verir.

Detoks çayları bitkisel çaylardır - ve denize girerseniz bunların da yan etkileri vardır. İşte yan etkilerin bir listesi.

Detoks Çayının Yan Etkileri

Neden olabilir

• aşırı tüketildiğinde karın ağrısı
• ishal
• karaciğeriniz ve böbreğiniz aşırı çalışmak için
• baş ağrısı, mide bulantısı ve dehidrasyon

Detoks çaylarını tüketmeden önce aşağıdaki önlemleri almalısınız.

Önlemler

• Çocuklar, hamile ve emziren kadınlar ve ilaç kullanan kişiler detoks çaylarından uzak durmalıdır.
• Detoks çaylarının çoğu FDA onaylı değildir. Bu nedenle herhangi bir detoks çayı tüketmeden önce doktorunuza danışmalısınız.

Sonuç

Bir detoks çayı içmek biraz kilo vermenize yardımcı olabilir. Avantajlarından yararlanmak için öğün aralarında ve ara öğünlerde çayı içtiğinizden emin olun. Retoks çaylarını rejiminize eklemeden önce doktorunuzla konuşun. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarına odaklanın, yaşam tarzınızı yönetin ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek için hareket etmeye devam edin.

4 kaynak

Stylecraze katı kaynak kullanım kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• Antioksidan Takviyeler Obezite ve Diyabette Ne Kadar Etkili ?, Tıbbi İlkeler ve Uygulama, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5588240/

• Yeşil çayın obez Taylandlılarda kilo verme üzerindeki etkisi: Randomize, kontrollü bir çalışma. Fizyoloji ve Davranış, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18006026

• Oolong çayı, erkeklerde metabolik hızı ve yağ oksidasyonunu artırır. The Journal of Nutrition, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11694607

• Siyah çayın vücut kompozisyonu ve kardiyovasküler hastalık riskiyle ilgili metabolik sonuçlar üzerindeki etkileri: randomize kontrollü bir çalışma. Yiyecek ve İşlev, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24889137