Parlayan, adil ve pürüzsüz bir cilt için 10 Papaya yüz paketi

Papaya, belirli cilt faydaları sunan çok yönlü bir meyvedir. Bu sağlıklı ve besleyici meyve, vücut sistemlerinin en iyi şekilde çalışmasını sağlayan zengin bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Araştırmalar, papayanın sindirime yardımcı olabileceğini gösteriyor (1). Ancak son araştırmalar, cilt sağlığının geliştirilmesine de yardımcı olabileceğini gösteriyor.

Bu yazıda, evde deneyebileceğiniz farklı papaya yüz paketlerini ve faydaları nasıl en üst düzeye çıkarabileceğinizi tartışacağız.

Papayayı Yüz Maskesi Olarak Kullanmanın Faydaları

Çalışmalar, olgunlaşmamış papayanın topikal kullanım ve yara iyileşmesi için son derece faydalı olduğunu buldu. Araştırmaya göre, çiğ papayanın topikal uygulaması kronik cilt ülserlerini iyileştirebilir (2).

64 hastayı içeren bir çalışma, postoperatif yaraları olan hastalarda papaya sargısının yara iyileşmesini desteklemede güvenli olabileceğini buldu (3). Papayanın cilt iyileştirici etkisi proteaz enzimlerine bağlanabilir (3).

Olgun papaya, çeşitli cilt sorunlarını tedavi etmek için yaygın olarak bir yüz maskesi olarak kullanılır. Papayanın cilt için faydalarını kanıtlayan hiçbir çalışma olmamasına rağmen, anekdot kanıtı bunun yardımcı olabileceğini belirtiyor.

• Papayada bulunan potasyum cildi nemlendirebilir ve cansız veya kurumasını önleyebilir.
• Papaya, cildi erken yaşlanmadan sorumlu olan zararlı serbest radikallerden koruyabilir.
• Papaya, onu mükemmel bir antibakteriyel ve antifungal ajan yapan flavonoidler içerir (4).
• Papaya'nın ciltteki kolajen üretimini artırmaya yardımcı olduğu ve bu da cildi yumuşak, sıkı ve esnek hale getirdiği söyleniyor.
• Olgun papaya, hafif bir soyucu görevi görebilir. Yüzünüzdeki ölü deri hücrelerini nazikçe temizler ve cildinizin daha parlak ve daha genç görünmesini sağlar. Yüzde sivilceye ve çatlaklara neden olabilecek kir ve yağı da temizleyebilir.
• Papaya, tüy dökücü bir ajan olarak hareket edebilen (istenmeyen tüylerin alınmasına yardımcı olan) papain adlı özel bir enzim içerir (5).
• Papaya, güneş yanıklarını tedavi etmeye veya tahriş olmuş cildi rahatlatmaya yardımcı olabilecek iyileştirici enzimler açısından zengindir.
• Papaya ayrıca koyu lekeleri ve lekeleri azaltarak cilt tonunu iyileştirmek için bir ev ilacı olarak kullanılır.
• Antifungal özelliklere sahip olduğu için papaya, topikal mantar enfeksiyonlarının tedavisine de yardımcı olabilir.

Papaya genel olarak tüm cilt tipleri için uygundur. Bazıları birkaç yan etki yaşayabilir, ancak genel olarak meyvenin fayda sağladığı bulunmuştur. Aşağıdaki bölümde, kullanabileceğiniz farklı papaya yüz paketlerini listeledik.

Farklı Cilt Sorunları İçin Ev Yapımı Papaya Yüz Paketleri

1. Kuru Ciltler İçin Papaya ve Ballı Yüz Maskesi

Balın nemlendirme özellikleri vardır (antimikrobiyal ve terapötik faydaları dışında) (6). Cildinizin yumuşak, esnek ve pürüzsüz kalmasına yardımcı olabilir. Süt, cildinizin pul pul dökülmesine yardımcı olabilecek laktik asit içerir, ancak bu konuda daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.

İhtiyacın olacak

• 1/2 bardak olgun papaya
• 2 çay kaşığı tam yağlı süt
• 1 yemek kaşığı bal

Ne yapmak zorundasın

1. Papayayı küçük parçalar halinde doğrayın ve ezin.
2. Papayaya süt ve bal ekleyin. İnce bir macun elde etmek için iyice karıştırın.
3. Bu paketi yüzünüze ve boynunuza uygulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada 1-2 kez uygulayın.

Dikkat: Süt ürünlerine alerjiniz varsa yüz paketine süt eklemeyin. Bunun yerine bir çorba kaşığı daha bal ekleyin.

2. Sivilce İçin Papaya, Bal ve Limon

Bal cildi beslerken, papayadaki enzimler ve limon suyundaki C vitamini cildi temizler ve gözenekleri açar. C vitamini ayrıca güneşin zarar görmesini ve fotoyaşlanmayı önlemeye yardımcı olur (7). Anekdotsal kanıtlara göre, limon suyunun cilt üzerinde büzücü bir etkiye sahip olduğu ve bu da zararlı bakterileri öldürmeye yardımcı olabileceği söyleniyor.

İhtiyacın olacak

• 1/2 bardak olgun papaya
• 1 tatlı kaşığı bal
• 1 tatlı kaşığı limon suyu
• 1 çay kaşığı sandal ağacı tozu veya Fuller'ın toprağı (isteğe bağlı)

Ne yapmak zorundasın

1. Papayayı küçük parçalara ayırın ve ezin.
2. Diğer malzemeleri ekleyin ve iyice karıştırın.
3. Bu yüz paketini yüzünüze ve boynunuza eşit şekilde uygulayın.
4. Yaklaşık 10-15 dakika kurumasını bekleyin.
5. Soğuk suyla durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu her 3-4 günde bir yapın.

3. Yatıştırıcı Etki İçin Papaya, Salatalık ve Muz

Salatalık cildi nemlendirmeye ve yatıştırmaya yardımcı olur. Ayrıca aşırı sebumu azaltarak cilt beyazlatma etkileri ve akne karşıtı etki sergileyebilir (8). Muzun cildinizde nemlendirici bir etkiye sahip olduğuna inanılıyor ve popüler olarak yüz maskelerinde kullanılmaktadır.

İhtiyacın olacak

• 1/4 fincan olgun papaya parçası
• 1/2 salatalık
• 1/4 su bardağı olgunlaşmış muz parçaları

Ne yapmak zorundasın

1. Salatalığı küçük parçalar halinde kesin ve pürüzsüz bir macun elde etmek için papaya ve muzla karıştırın.
2. Bu macunu yüzünüze ve boynunuza uygulayın. 15 dakika bekletin.
3. Önce ılık suyla durulayın ve ardından soğuk suyla son bir durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada bir tekrarlayın.

4. Cilt Gözeneklerini Sıkılaştırmak İçin Papaya ve Yumurta Beyazı

Egg white feels tight on the skin when it dries after application. This way, it could help tone the skin and tighten the pores.

You Will Need

• 1/2 cup of ripe papaya pieces
• 1 egg white

What You Have To Do

1. Mash the papaya pieces. Whisk the egg white until it becomes frothy.
2. Mix these two and apply the mixture to your face and neck.
3. Rinse it off after 15 minutes.

How Often You Should Do This

Repeat this once every week.

5. Papaya And Orange Face Pack For Oily Skin

Orange and papaya contain vitamin C, and the juice is believed to work as a natural astringent and reduce excess oiliness on face. This nutrient also helps fight inflammation (7). Orange juice and papaya are also thought to have skin-brightening properties.

You Will Need

• A ripe papaya
• 5-6 pieces of orange

What You Have To Do

1. Chop the ripe papaya into pieces.
2. Squeeze the juice out from the orange pieces and mix with the papaya pieces. Mix well and apply to your face.
3. Keep it on for 15 minutes and then rinse it off with water.

How Often You Should Do This

Do this twice a week.

6. Papaya And Lemon Face Pack For Skin Brightening

Lemon is rich in vitamin C and citric acid, which are known for their astringent, skin-brightening, and bleaching properties.

You Will Need

• A few pieces of ripe papaya
• 1 teaspoon of lemon juice

What You Have To Do

1. Mash the papaya and add fresh lemon juice to it. Mix well.
2. Apply this pack to your face and keep it on for 10 minutes.
3. Rinse it off with water.

How Often You Should Do This

Apply this face pack 2-3 times a week.

7. Papaya And Turmeric For Therapeutic Benefits

Turmeric has antimicrobial and anti-inflammatory properties and is rich in antioxidants (9). It is used in traditional medicine to treat skin issues and promote skin health. Along with papaya, turmeric can help maintain overall skin health.

You Will Need

• 1/2 cup of ripe papaya
• 1/2 teaspoon of turmeric powder

What You Have To Do

1. Mash the papaya and mix the turmeric powder with it.
2. Apply this to the problem area and allow it to dry completely.
3. Slowly scrub the pack off once it dries.
4. Rinse the area with cold water.

How Often You Should Do This

Repeat this once every week.

8. Papaya And Tomato Face Mask For Tanned Skin

Tomato is widely used in DIY face packs and is said to reduce tanning, tone the skin, and minimize skin pores. It also is believed to restore natural skin color.

You Will Need

• Pulp of 1 tomato
• 4 small cubes of ripe papaya

What You Have To Do

1. Mash the ripe papaya and mix it with the tomato pulp.
2. Spread the mixture evenly on your face and neck.
3. Let it dry and then wash off.

How Often You Should Do This

2-3 times a week.

9. Papaya And Milk Face Pack For Dark Spots

Milk has mild exfoliating and cleansing properties, which can be attributed to its lactic acid content. Together with papaya, it can help reduce spots and make your skin brighter (10).

You Will Need

• 3-4 cubes of ripe papaya
• 1 teaspoon of raw milk

What You Have To Do

1. Mash the papaya cubes and mix with the milk.
2. Apply the paste evenly to your face and neck.
3. Let it dry for 15-20 minutes and then wash off.

How Often You Should Do This

3 times a week

10. Papaya And Multani Mitti For Clear Skin

Multani mitti helps cleanse the skin thoroughly. It aids the removal of excess dirt and sebum from your face. This makes the skin appear bright.

You Will Need

• 3-4 cubes of ripe papaya
• 2 tablespoons of multani mitti or Fuller’s earth
• Water or rosewater for mixing (adjust the quantity)

What You Have To Do

1. Mash the papaya and mix it with multani mitti.
2. Add water or rosewater to prepare the paste.
3. Spread it over your face and let it dry.
4. Wash it afterward.

How Often You Should Do this

1-2 times a week.

However, multani mitti (or any clay mask) can make your skin dry. If you have dry skin, use this mask once a week, and if you have oily skin, use it twice a week.

Before you start using these recipes, you need to be aware of the risks associated with using papaya.

Risk Factors Associated With Papaya Face Masks

Papaya contains papain, a beneficial enzyme that can act as a strong allergen (11). Moreover, papaya contains latex that may trigger allergic reactions (12).

It can cause:

• Skin rashes
• Breathing troubles
• Sneezing
• Dizziness
• Headache
• Itching
• Swelling

Hence, do a patch test or go for an allergy test to determine if you are allergic to papaya. Ensure you do this before you start using the face masks.

The next time you indulge in this delicious fruit, do not forget to make these quick and effective papaya face packs. Your body and skin will thank you.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Can I use papaya face packs daily?

Anything excessive can be damaging for the skin. It is better to use papaya face pack moderately as directed or once/twice in a week.

Is papaya good for oily skin?

Papaya is suitable for all skin types (including oily skin). However, it may cause allergies in certain individuals.

12 sources

Stylecraze katı kaynak kullanım kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• Sindirim bozukluklarında papaya preparatı (Caricol®)., Nöro Endokrinoloji Mektupları, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.
• Jamaika'da kronik cilt ülseri tedavisinde papayanın topikal kullanımı. The West Indian Medical Journal, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.
• Comparison of safety and efficacy of papaya dressing with hydrogen peroxide solution on wound bed preparation in patients with wound gape, Indian Journal of Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3523510/

• THE FLAVONOIDS CONTENT IN LEAVES AND FRUITS OF PAPAYA (Carica papaya L.) VAR. CALIFORNIA AND VAR. GANDUL, ResearchGate.
• Comparative study of the stability of free and modified papain incorporated in topical formulations, Brazilian Journal of Pharmaceutical Sciences, Scielo.

  www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1984-82502011000400012

• Honey in dermatology and skin care: a review., Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
• Vitamin C in dermatology, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Exploring cucumber extract for skin rejuvenation, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Turmeric, the Golden Spice, NCBI.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/

• Epidermal and dermal effects of topical lactic acid. Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274

• Papain Degrades Tight Junction Proteins of Human Keratinocytes In Vitro and Sensitizes C57BL/6 Mice via the Skin Independent of its Enzymatic Activity or TLR4 Activation, Journal of Investigative Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471117/

• Allergy to latex and papain, The Journal of Allergy and Clinical Immunology.

  www.jacionline.org/article/S0091-6749(95)70144-3/fulltext