Gençler için 15 temel cilt bakımı ipucu

Teenage, rollercoaster yolculuğu gibidir. Çalışmalarınızı ve sosyal yaşamınızı dengelemek, yeni keşfedilen özgürlüğünüz, randevularınız, kariyeriniz ve fışkıran hormonlarınız… Başa çıkacak çok şey var, değil mi? Ve sonra başka bir sorun geliyor - cilt bakımı. Hala cildinizi neyin süper mutlu ettiğini ve neyin patlak verdiğini keşfediyorsunuz. Hayat mücadelenizi kolaylaştırmayabilirim, ama cilt bakımı rejiminizde başarılı olmanıza kesinlikle yardımcı olabilirim. Nasıl olduğunu öğrenmek için aşağı kaydırın.

Ancak cilt bakımı ipuçlarına geçmeden önce cilt tipinizi belirlemeniz ve buna göre bir rejim geliştirmeniz gerekir. Ne tür bir cilde sahip olduğunuzu öğrenmek için okumaya devam edin.

Cilt Tipinizi Belirleyin

Shutterstock

İlk önce ilk şeyler - cilt tipinizi bilmek çok önemlidir. Yağlı ciltler için uygun bir rutin kuru ciltler için o kadar etkili olmayacaktır. Öyleyse cilt tipinizi belirleyelim.

• Normal cilt

Normal cilt genellikle yumuşak bir dokuya sahiptir ve pürüzsüzdür. Herhangi bir kusuru ve yaması yok. Gözenekler sıkıdır ve cilt yüzeyi ne yağlı ne de kuru hisseder. Su içeriği ve yağ üretimi iyi dengelenmiştir ve cilde kan akışı iyidir.

• Yağlı cilt

Adından da anlaşılacağı gibi, yağlı cilt parlak görünür ve akne, sivilce, siyah nokta ve beyaz noktalara sahiptir. Gözenekler açık ve ciltte fazla sebum var. Ergenlik döneminde hormon seviyeleri sürekli dalgalanır ve bu da yağlı tenli gençler için işleri daha da kötüleştirebilir. Uzmanlar stresin (ister stres ister randevu gecesinden önceki stres) cildinizin çatlamasına neden olabileceğine inanıyor. Bu yüzden sakin olun.

• Kuru cilt

Kuru cilt lapa lapa, dokunması o kadar pürüzsüz değil, donuk ve kaşıntılı. Görünmez gözenekleri vardır ve cildin dış tabakası anormal şekilde dökülmeye devam eder. Kuru cildin pürüzsüz kalması için harici nemlendirmeye ihtiyacı vardır.

• Kombinasyon Cilt

Karma cilt, yukarıdaki tüm cilt tiplerinin bir karışımıdır! Aşırı yağlı bir T bölgeniz (alın, burun ve çene) olabilir ve yüzün diğer kısımları kuru olabilir. Siyah noktalara ve açık gözeneklere sahip olabilirsiniz. Yanaklar pürüzlü ve kuru görünürken, diğer kısımlar sebum ve doğal yağlarla dolup taşabilir.

Artık cilt tipinizi bildiğinize göre, cilt bakımı ipuçlarına geçelim.

Genç Kızlar İçin 15 Cilt Bakımı Önerisi

1. Yüzünü yıka
2. Nemlendirmek
3. Yüzünüzdeki Pudra? (Hayır lütfen!)
4. Önlüklerden Uzak Durun
5. Makyajla Tutumlu Olun
6. Dr. Pimple Popper Olmaya Çalışmayın!
7. İçme Suyu (Ve Bol Bol!)
8. Ellerinizi Yüzünüzden Uzak Tutun
9. Diyetinizi Kontrol Edin
10. Haftada Bir Eksfoliasyon Yapın
11. İki Haftada Bir Yüz Maskesi veya Yüz Paketi Kullanın
12. Dudaklarınıza İyi Bakın
13. Elleri Unutma
14. Uygun Bir Gece Cilt Bakımı Rutinine Sahip Olun
15. Güneş Engellemeyi Unutma

1. Yüzünüzü Yıkayın

Shutterstock

Sabah uyandığınızda yapmanız gereken ilk şey budur. Neden? Çünkü cildinizi gece boyunca cildinizde biriken yağ ve terden arındırmanız gerekir. Sabun kullanmayın; hafif bir temizleyici kullanın. Cildi tahriş edebileceği ve yağ salgılanmasını artırabileceği için agresif bir şekilde ovalamayın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

2. Nemlendirin

Evet. En problemli cildin bile nemlendirilmesi gerekir. Cildinize uygun ve cilt sorunlarınızı (sivilce veya lekeler gibi) gideren hafif bir cilt kremi seçin. Parlak yüzeyden hoşlanmadınız mı? Piyasada kolayca bulunabilen mat yüzeyli nemlendiricileri kullanabilirsiniz. Dışarı çıkacaksanız renkli bir nemlendirici kullanabilirsiniz.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

3. Yüzünüzdeki Pudra? (Hayır lütfen!)

Shutterstock

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

4. Önlüklerden Uzak Durun

Gözenek sıyırıcıları bile. Siyah noktalardan nasıl kurtulacağınızı merak mı ediyorsunuz? Onlardan kurtulmanın en iyi yolu, dini olarak bir temizlik rutini izlemektir. % 2 salisilik asit içeren bir ürün kullanın. Tavsiye almak için bir dermatologla görüşebilirsiniz. 16 yaşından küçükseniz, bunu daima yetişkin gözetiminde yapın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

5. Makyajla Tutumlu Olun

Shutterstock

Günün sonunda cildinizi temizlediğiniz sürece biraz makyaj yapmanız yeterli. Makyaj fırçalarını (eğer kullanıyorsanız) düzenli olarak yıkayın. Hassas cildiniz için çok ağır olduğu için fondöten kullanmaktan kaçının. Bunun yerine renkli bir nemlendirici kullanın. Cilt tonunuza en yakın tonu seçin. Ve bunu nasıl bilebilirsin? Çene çizgisinde (elde değil!) Renklendirin ve uygun rengi seçin.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

6. Dr. Pimple Popper Olmaya Çalışmayın!

Baştan çıkarıcı. Karşı konulamaz. Ve bu çok tatmin edici! Ama hayır. Hayatınızın geri kalanında yüzünüzü yaralamak istemediğiniz sürece Dr.Pimple Popper oynamaya çalışmayın. Bunun yerine, doğrudan sivilce veya sivilce üzerine biraz çay ağacı yağı (suyla seyreltilmiş) sürmeyi dene. Bu, enfeksiyonu temizlemeye ve kalan bakterileri öldürmeye yardımcı olacaktır.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

7. Su İç (Bol Bol!)

Shutterstock

Çünkü su, cildinizin nemli ve ışıltılı kalmasını sağlar. Güne soğuk (veya ılık) bir bardak su ile başlayın. Üniversiteye giderken yanınızda bir su şişesi bulundurun. Gün boyunca içmeye devam edin.

Bu sıkıcı geliyorsa, işte ona nasıl ilginç bir dokunuş ekleyebileceğiniz. Suya birkaç dilim limon, salatalık ve greyfurt ekleyin. Bir gece kalmasına izin verin ve ertesi gün şişeyi yanınızda taşıyın. Gerektiğinde yeniden doldurun.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

8. Ellerinizi Yüzünüzden Uzak Tutun

Ve temiz olmayan ve yüzünüze bakteri aktarabilen her şey. Yani artık ellerinizle yüzünüze dokunmak yok! Ayrıca yüzünüzü silmek için temiz ve kuru havlu kullandığınızdan emin olun. Makyaj fırçalarınızı her hafta yıkayın. Makyaj ürünlerini ve aksesuarlarını paylaşmaktan kaçının.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

9. Diyetinizi Kontrol Edin

Shutterstock

Akne ve sivilceler hormonla daha fazla ilişkilidir ve daha az yiyecek veya diyetle ilgili sorunlardır. Ancak cildinizin sağlıklı kalması için hayati besinlere ihtiyacı vardır. Cildiniz ve genel sağlığınız için iyi olan sağlıklı bir diyet planı uygulayın. Ayrıca, herhangi bir yiyeceğe tahammülsüzlüğünüz olup olmadığını belirlemek için ne yediğinizi takip edin. Çoğu zaman, belirli gıda maddeleri, şiddetli akne ve egzama gibi cilt sorunlarına neden olabilir. Çoğu durumda suçlular süt ürünleridir. Bununla birlikte, diğer olasılıkları ortadan kaldırmak için bir alerji testi yapmak iyidir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

10. Haftada Bir Eksfoliye Edin

Mağazadan satın alınan bir çalı kullanmayın. Bunun yerine, cildinizi haftada bir peeling yapmak için ev yapımı bir kese kullanın. Peeling, ölü cilt hücrelerinin atılmasına yardımcı olur ve cildinizin yumuşak olmasını sağlar. Ev yapımı bir ovalama yapmak için şeker ve balı karıştırın. Cildiniz hassassa, bal ve sütle karıştırılmış yulaf ezmesini tercih edin.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

11. İki Haftada Bir Yüz Maskesi veya Yüz Paketi Kullanın

Shutterstock

Yüz maskelerinin birçok faydası vardır. Cilt yüzeyinizdeki kiri, yabancı maddeleri ve toksinleri temizlemekle kalmaz, aynı zamanda cildi nemlendirir. Piyasadan kolayca hazır yüz maskeleri ve paketleri satın alabilseniz de, doğal içeriklere bağlı kalmak daha iyidir. Maskeyi yüzünüze sürün ve kurumasını bekleyin ve ardından silerek temizleyin. Buraya tıklayarak evde kolayca hazırlayabileceğiniz bazı doğal yüz paketi tariflerine göz atın.

(Not: "burada" köprülüdür. Parantez içinde bulunan bu cümleyi yayınlamayın.)

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

12. Dudaklarınıza İyi Bakın

Tıpkı yüzünüz gibi dudaklarınızın da özel bir bakıma ihtiyacı var. Dudaklarınızı çok sık yalamaktan kaçının çünkü bu onları kurutur. Yatmadan önce dudak kremi sürün. Dudaklarınızın da fırçalanması gerekir. Bebek diş fırçasına biraz krem ​​sürebilir, dudaklarınızı ıslatabilir ve ardından fırçayla bir dakika nazikçe fırçalayabilirsiniz. Yıkayın ve dudak kremi uygulayın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

13. Elleri Unutma

Shutterstock

Elleri unutmayalım. İyi bir el kremi alın ve her sabah ellerinize masaj yapın. Ellerinizi kayganlaştıracağından ürünü çok fazla kullanmadığınızdan emin olun.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

14. Uygun Bir Gece Cilt Bakımı Rutinine Sahip Olun

Siz uyurken cildiniz kendini yeniler. Çuvala vurmadan önce yüzünüzü temizleyin, tüm kir ve makyaj kalıntılarını giderin ve nemlendirici, dudak kremi ve el kremi uygulayın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

15. Güneş Kremi Uygulamayı Unutmayın

Shutterstock

Güneş kremi kullanmaya başlamak için asla çok genç değilsiniz. Okula veya üniversiteye gitmeden önce, açıkta kalan tüm alanlara geniş spektrumlu bir güneş kremi veya güneş kremi (en az SPF 30 ve üstü) uygulayın. Gerektiğinde tekrar uygulayabilmek için sırt çantanızda saklayın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Cildiniz genç olduğu için üzerine serum ve esans katmanları sürmeniz gerekmez. Rutininizi basit ve karmaşık hale getirmek ve sağlıklı bir yaşam tarzı ve diyet uygulamak, cildinizdeki bu dolgunluğu korumak için ihtiyacınız olan tek şeydir. Öyleyse, bu filtrelere elveda deyin ve elinizden geldiğince doğal olarak güzel cildinizi gösterin!

Listeye eklemek istediğiniz bir şey mi var? Yemin ettiğiniz tek cilt bakımı rutini nedir? Aşağıdaki yorum bölümünde düşüncelerinizi paylaşın.