Parlayan ciltler için 6 güçlü yoga asanası

Güzel, esnek, ışıltılı bir cilt mükemmelliğin yapıldığı şeydir. Selüloit üzerindeki güzelliklerin her zaman harika bir cilde nasıl parladığını hiç merak ettiniz mi? Yüzünde sürekli bir parıltı olan böyle bir güzellik, muhteşem Shilpa Shetty'dir. Kusursuz bir cilt sırrı mı? Yoga! Yogayı kesinlikle seviyor ve diyor ki, “Bu yaşam için bir yönetim sistemi ve şimdiye kadar karşılaştığım en bütüncül hayata yaklaşım. Güçlendirir, tonlar ve iyileştirir. Beden, zihin ve ruh üzerinde çalışır. Yoga hayatım üzerinde muhteşem bir etki yarattı. " Shilpa, yoganın uygun kan dolaşımını teşvik ettiğine inanıyor, bu da hücreleri gerekli besinleri besleyerek ve toksinleri atarken cildi iyileştiriyor. Aşağı bakan Mudralar, donukluğu azaltıyor ve sivilceyi temizleyerek o çarpıcı genç ışıltıyı veriyor. Yoga günlükleri gerçekten ilham verici.ve ilham kaybolmadan önce, yüzünüzde Shilpa Shetty benzeri bir ışıltı elde etmenize yardımcı olacak aşağıdaki egzersizlere bir göz atmanızı öneririm.

1. Padmasana

Bu asana hakkında daha fazla bilgi edinmek için buraya tıklayın: Padmasana

2. Adho Mukha Svanasana

Bu asana hakkında daha fazla bilgi edinmek için buraya tıklayın: Adho Mukha Svanasana

3. Dhanurasana

Bu asana hakkında daha fazla bilgi edinmek için buraya tıklayın: Dhanurasana

4. Sarvangasana

Bu asana hakkında daha fazla bilgi edinmek için burayı tıklayın: Sarvangasana

5. Halasana

Bu asana hakkında daha fazla bilgi edinmek için burayı tıklayın: Halasana

6. Shavasana

Bu asana hakkında daha fazla bilgi edinmek için buraya tıklayın: Shavasana

Yoga, Parlayan Cilde Nasıl Yardımcı Olur?

Yoga yaptığınızda, vücudunuzdaki kan dolaşımı artar. Bu, daha fazla oksijen ve daha az serbest radikal anlamına gelir. Taze kan ayrıca yanaklara sıcak bir ışıltı verir. Bunun dışında toksinler dışarı atılır ve vücut tonlanır, bu da güzellik bölümlerine eklenir.

Hollywood ve Bollywood'dan Yoga Yemin Eden ve Güzel Parlayan Bir Cilde Sahip A-Listers

1. Shilpa Shetty

2. Kareena Kapoor

3. Gisele Bundchen

4. Jennifer Aniston

Yoga artık sadece hippiler için değil. Uygulamaya başladığınızda, hem içeride hem dışarıda ne kadar güzel hissettiğinizi fark edeceksiniz. Bu kolay asanaların faydaları kesinlikle cildinize yansıyacaktır.