Ellerden bronzluk nasıl çıkarılır

Tatil ve güneş el ele gider. Ellerimiz, zararlı güneş ışınlarına maksimum düzeyde maruz kaldıklarından en çok etkilenenlerdir. Bu, ellerinizde lekeli bir cilt oluşmasına neden olur ve bu da sizi özellikle sosyal toplantılarda çok bilinçli hale getirebilir.

İyi haber şu ki, evde bulunan kaynaklarla ellerinizdeki kirli bronzluktan kurtulabilirsiniz. Nasıl olduğunu merak ediyorsanız okumaya devam edin ve bu ilaçları evde deneyin.

Neden Bronzlaşıyoruz?

Bronz, aşırı güneş ışığına maruz kaldığında cildinizde oluşan pigmentasyondur. Melanin, cildinize rengini veren pigmenttir. Güneş ışığına maruz kaldığında cildiniz aşırı melanin üretir ve böylece bronzlaşmış bir görünüm kazanır. Bu aynı zamanda cildinizi donuk gösterir.

Popüler inanışın aksine, cildinizdeki melanin üretimi sadece pigmentasyon değil, vücudunuzun sizi güneşin zararlı UV ışınlarından koruma mekanizmasıdır. Bu, ellerinizi korumayı ve istenmeyen bronzlaşmayı önlemeyi zorunlu kılar. Önleme ipuçlarını bu makalenin ilerleyen bölümlerinde tartıştık.

İlk olarak ellerinizdeki bronzluğu soldurmaya yardımcı olabilecek birkaç ev ilaçlarına bakalım.

Ellerinizden Bronzlaşmak İçin Ana Çareler

1. Yoğurt

Shutterstock

Yoğurt, tirozinaz aktivitesini baskıladığı bilinen bir bileşik olan L-sistein peptidi içerir (1). Bu, aşırı pigmentasyonun etkilerini tersine çevirmeye yardımcı olur ve bronzluğu ellerinizden soldurur.

İhtiyacın olacak

• 2-3 yemek kaşığı yoğurt
• 1 yemek kaşığı limon suyu

Ne yapmak zorundasın

1. Birkaç yemek kaşığı yoğurdu limon suyuyla karıştırın.
2. Bu macunu ellerinize sürün ve 15 dakika bekletin.
3. Sade suyla yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu macunu her hafta 1-2 kez ellerinize uygulayabilirsiniz.

Dikkat: Limon suyu ciltte tahrişe neden olabileceğinden, bu ilacı kullanmadan önce bir yama testi yapmayı unutmayın.

2. Domates

Shutterstock

Domatesler, foto koruyucu olarak işlev gören karotenoidler adı verilen biyoaktif bileşikler bakımından zengindir (2). Güneşin zararlı UV ışınlarının neden olduğu bronzluğu azaltabilirler.

İhtiyacın olacak

2 orta boy domates

Ne yapmak zorundasın

1. Kalın bir hamur yapmak için domatesleri karıştırın.
2. Bu macunu ellerinize uygulayın.
3. 15 dakika bekletin ve suyla yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada iki kez yapabilirsiniz.

3. Limon Suyu

Shutterstock

C vitamini veya askorbik asit, limon suyunun ana bileşenidir. Cildin bronzlaşmasının etkilerini azaltmaya yardımcı olabilecek anti-pigmenter özelliklere sahip olduğu bilinmektedir (3).

İhtiyacın olacak

• Bir limon
• Su
• Pamuk topu

Ne yapmak zorundasın

1. Bir limonun suyunu çıkarın. Suyla seyreltin.
2. İçine bir pamuk batırın ve ellerinize uygulayın.
3. 15-20 dakika sonra suyla durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada iki kez tekrarlayın.

Dikkat: Limon suyu cildinizde batma hissine neden olabilir. Lütfen bu çözümü denemeden önce bir yama testi yapın. Cildinizin UV ışığına karşı hassasiyetini de artırır. Bu nedenle, seyreltilmiş limon suyu kullandığınızdan emin olun ve belirtilen sürenin ardından iyice yıkayın.

4. Aloe Vera

Shutterstock

Aloe vera, tirozinaz aktivitesini baskılayan biyoaktif bileşikler içerir (4). Bu, cildinizdeki azalmış pigmentasyona dönüşür.

İhtiyacın olacak

• 2-3 çay kaşığı aloe vera jeli
• 1 tatlı kaşığı bal

Ne yapmak zorundasın

1. Aloe vera yaprağındaki jeli çıkarın ve balla karıştırın.
2. Bu paketi ellerinize uygulayın ve 10 dakika bekletin.
3. Sade suyla yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

En iyi sonuçlar için, bu macunu haftada iki ila üç kez ellerinize uygulayın.

5. Salatalık

Shutterstock

Salatalık sadece nemlendirici özelliklere sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda tirozinaz aktivitesini inhibe eden ve güneş bronzluğunun etkilerini tersine çeviren biyoaktif bileşikler de içerir (5).

İhtiyacın olacak

• Salatalık
• 1 çorba kaşığı aloe vera jeli

Ne yapmak zorundasın

1. Yarım salatalığı dilimleyin ve bir blenderde karıştırın.
2. Buna bir çorba kaşığı aloe vera jeli ekleyin ve iyice karıştırın.
3. Bu karışımı ellerinize uygulayın ve durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bronzlaşma kaybolana kadar bunu haftada bir kez uygulayın.

6. Papaya

Shutterstock

Papaya özleri, eksfolyant görevi görür ve ölü cilt hücrelerinin cildinizin yüzeyinden ayrılmasına yardımcı olabilir (6). Bu, ellerinizdeki bronzluğun solmasına yardımcı olur.

İhtiyacın olacak

• 1 olgun papaya
• 1 limon

Ne yapmak zorundasın

1. Papayayı püre haline getirin ve üzerine bir çay kaşığı limon suyu ekleyin.
2. İyice karıştırın ve ellerinize uygulayın.
3. 15-20 dakika sonra su ile durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Haftada iki kez tekrarlayın.

Dikkat: Bu ilacı kullanmadan önce bir yama testi yapın çünkü limon suyu cilt tahrişine neden olabilir.

7. Tatlım

Shutterstock

Balın mükemmel nemlendirme özellikleri vardır ve doku onarımını destekler. Sadece cildinizi yumuşatmak ve pürüzsüzleştirmekle kalmaz, aynı zamanda UV ışınlarının neden olduğu cilt hasarını tersine çeviren antioksidanlar içerir (7), (8).

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı bal
• 1 limon

Ne yapmak zorundasın.

1. Bir limonun suyunu çıkarın ve üzerine bal ekleyin.
2. Bu karışımı ellerinize uygulayın.
3. 10-15 dakika sonra suyla yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu macunu haftada iki kez uygulayın.

Dikkat: Limon suyu cildinizi tahriş edebileceğinden, bu ilacı kullanmadan önce bir yama testi yapın.

8. Portakal Kabuğu

Shutterstock

Araştırmalar, portakal kabuğunun melanogenezi baskılayan ve güneşte bronzlaşmanın etkilerini tersine çevirebilen bileşikler içerdiğini göstermektedir (9).

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı toz portakal kabuğu
• 1 tutam zerdeçal tozu
• 1 tatlı kaşığı bal

Ne yapmak zorundasın

1. İnce bir macun yapmak için malzemeleri karıştırın.
2. Elinize uygulayın ve 15 dakika bekletin.
3. Su ile durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada iki kez yapabilirsiniz.

9. Zerdeçal

Shutterstock

Zerdeçal, melanogenezi engelleyen kurkumin içerir (10). Bu, melanin üretiminin azalmasına ve böylece ellerinizdeki bronzluğun solmasına neden olur.

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı zerdeçal tozu
• 1 tatlı kaşığı süt

Ne yapmak zorundasın

1. Yukarıdaki malzemeleri kullanarak bir paket hazırlayın ve ellerinize uygulayın.
2. Kuruyana kadar açık bırakın.
3. Ellerinizi suyla iyice yıkayın

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bronzlaşma kaybolana kadar bunu haftada bir yapın.

10. Safran

Shutterstock

Safran, doğal cildi eski haline getirmek için geleneksel tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır. Araştırmalar, cildiniz üzerinde nemlendirici bir etkiye sahip olduğunu ve ayrıca güneşin UV ışınlarının cildinize verdiği zararı ortadan kaldırdığını gösteriyor (11).

İhtiyacın olacak

• ¼ fincan taze süt
• Birkaç tutam safran

Ne yapmak zorundasın

1. Safran şeritlerini 2 saat süte batırın.
2. Sütü süzün ve tabaklanmış bölgelere uygulayın.
3. 10-15 dakika sonra sade su ile yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada 1-2 kez yapın.

Bu, ellerinizdeki bronzluğu hafifletmeye yardımcı olabilecek basit ev ilaçlarının bir listesiydi. Şimdi bronzlaşmayı nasıl önleyebileceğinizi görelim.

Ellerinizin Bronzlaşmasını Önlemek İçin İpuçları

• Güneşten koruyucu giysiler kullanın.
• Güneşe çıkmadan önce güneş kremi kullanın.
• Uzun süre güneş ışığına maruz kaldıktan sonra tekrar güneş koruyucu sürmeyi unutmayın.
• Uyumadan önce daima ellerinizi yıkayın ve el kremi sürün.

Bu yazıda tartışılan çarelerin ve ipuçlarının yardımıyla, ellerinize o çirkin bronzluğu öpüp yakında vedalaşabileceğinizi umuyoruz. Bunları deneyin ve aşağıdaki yorumlar bölümünde deneyiminizi bize bildirin.

Okuyucu Soruları için Uzman Cevapları

Bronzlaşma kalıcı mı?

Güneş ışığına maruz bırakılarak bronzlaşma kalıcı olmak zorunda değildir. Bununla birlikte, düzenli olarak yapay yöntemlerle bronzlaşırsanız, cildinizi kalıcı hasara maruz bırakabilirsiniz.

Çamaşır suyu bronzluğu giderir mi?

Ağartıcı bronzluğu giderebilir, ancak büyük ölçüde değil. Bununla birlikte, düzenli çamaşır suyu kullanımı cildinize ciddi zararlar verebilir.

Güneş yanığının iyileşmesi ne kadar sürer?

Hafif güneş yanığının iyileşmesi 2-3 günü bulabilir. Daha şiddetli bir yanığın varsa iyileşmesi 10 günden fazla sürebilir.

11 kaynak

Stylecraze katı kaynak kullanım kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• Sistemik cilt beyazlatıcı / açıcı ajanlar: Kanıt nedir? Indian Journal of Dermatology, Venerology and Leprology.

  www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=6;spage=842;epage=846;aulast=Malathi

• Domatesler, metabolomik değişiklikler, Bilimsel Raporlar, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri yoluyla UV kaynaklı keratinosit karsinomunun gelişmesine karşı koruma sağlar.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5506060/

• Topikal C Vitamini ve Deri: Etki Mekanizmaları ve Klinik Uygulamalar, Klinik ve Estetik Dermatoloji Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• Aloe vera kaynaklı tirosinaz inhibe edici bileşenler ve bunların antiviral aktiviteleri, Journal of Enzyme Inhibisyonu ve Medicinal Chemistry, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010052/

• Cilt gençleştirme için salatalık özünü keşfetmek, African Journal of Biotechnology, Academic Journals.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Carica papaya'nın Geleneksel ve Tıbbi Kullanımları, Tıbbi Bitkiler Çalışmaları Dergisi.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Bal: Deri Bozuklukları için Terapötik Bir Ajan, Orta Asya Küresel Sağlık Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Arı Balının tıbbi ve kozmetik kullanımları - Bir inceleme, AYU, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Portakal kabuğundan ekstrakte edilen, esas olarak nobiletin, 3,3 ′, 4 ′, 5,6,7,8-heptametoksiflavon ve tangeretin içeren bir polimetoksiflavon karışımı, melanozomlar da dahil olmak üzere hücre organellerinin asitleştirilmesi yoluyla melanogenezi bastırır. Dermatoloji Bilimleri Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28629701

• Curcumin, insan melanositlerinde melanogenezi inhibe eder. Fitoterapi Araştırması, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21584871

• Safranın Antisolar ve Nemlendirici Etkileri Var mı? İran Farmasötik Araştırma Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3862060/