Bael meyvesinin 10 şaşırtıcı kullanımı ve faydaları

"Ağaç Elması" olarak da bilinen Bael, Hindistan'a özgü bir türdür. Bael ağacı Hindular için kutsal sayılır. Bael meyvesinden şerbet olarak bilinen meşhur bir içecek yapılır ve MÖ 2000 yılından beri tıbbi değerleriyle bilinir. İşte bu yazıda, bael meyvesinin çeşitli faydalarını öğreneceksiniz.

Bael meyve yerel isimleri 'olan Kaitha ' Hintçe ' Maredu Pandu Telugu', ' Vilam Palam Tamilce', ' Belada Hannu Kannada', ' Koovalam ' Malayalamca, ' Kothu Gujarati', ' Kavath içinde' Bengalce'de Marathi ve ' Koth Bel '.

Bael Meyvesinin Sağlık Faydaları

Beal meyvesinin faydaları aşağıda belirtilmiştir.

1. İshal, kolera, hemoroid, vitiligoyu iyileştirebilir:

Bael meyvesindeki tanen varlığı ishal ve kolera gibi hastalıkların iyileştirilmesine yardımcı olur. Meyvenin kurutulmuş tozu, kronik ishali tedavi etmek için kullanılır. Olgunlaşmamış bael meyvesinin özü hemoroid ve vitiligoyu etkili bir şekilde tedavi edebilir. Aynı zamanda anemi, kulak ve göz rahatsızlıklarını tedavi etmek için de kullanılır. Eski günlerde, zerdeçal ve ghee ile karıştırılmış kurutulmuş çiğ bael tozu, kırığı tedavi etmek için kırık kemiklere uygulanıyordu.

2. Mide ülserini azaltır:

Bael, mide ülserleriyle, özellikle de gastroduodenal ülserlerle savaşmaya yardımcı olan antioksidanlar içeren bazı fenolik bileşiklere sahiptir. Bu ülser türü midede asidik seviyedeki dengesizlikten kaynaklanır.

3. Antimikrobiyal özellik:

Araştırmacılar, bael meyvesinin özünün antimikrobiyal işlevlere sahip olduğunu kanıtladılar. Aynı zamanda vücuttaki çeşitli enfeksiyonların tedavisinde yardımcı olan anti viral ve anti fungal özelliklere sahiptir.

4. İskorbütleri tedavi edebilir:

İskorbüt hastalığı, C vitamini eksikliğinden kaynaklanır ve bu da kan damarlarını etkiler. Zengin bir vitamin kaynağı olan Bael, diyete eklendiğinde bu hastalığı iyileştirebilir.

JMGarg (Kendi çalışması), Wikimedia Commons aracılığıyla

5. Kolesterolü kontrol edebilir:

Bael yaprağının özü, kandaki kolesterol seviyesini kontrol etmek için kullanılabilir ve bu da bael yapraklarını oldukça terapötik hale getirir.

6. Solunum problemlerini çözebilir:

Bael'den elde edilen yağ özleri, astım veya soğuk algınlığı gibi solunum rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılabilir. Bu yağ ayrıca kafa banyosundan önce kafa derisine uygulandığında soğuğa karşı direnç sağlayabilir.

7. Antiinflamatuar:

Bael özü iltihaplı bölgeye uygulandığında iltihaplanma hızla tedavi edilebilir.

8. Kalp hastalıklarını tedavi etmek için kullanılabilir:

Olgun bael meyvesinin suyu, ghee ile karıştırılıp günlük diyete eklendiğinde kalp hastalıklarını önler. Bu, kalp krizi ve atak gibi hastalıkları tedavi etmek için çağlardır kullanılan geleneksel bir yöntemdir.

9. Kabızlığı önleyebilir:

Bael meyvesinin kabızlığı tedavi eden en iyi doğal ilaç olduğu söyleniyor. Etin içine az miktarda karabiber ve tuz ekleyerek düzenli olarak tüketmek, bağırsaklardaki toksinleri uzaklaştırır. Kabızlığı tedavi etmek için şerbet şeklinde de alınabilir.

10. Diyabeti kontrol edebilir:

Bael, kan şekeri seviyelerini kontrol etmede faydalı olmasını sağlayan laksatifler açısından zengindir. Bunun nedeni pankreasa enerji vermesi ve kandaki şeker seviyesini kontrol etmek için gerekli olan yeterli miktarda insülin üretmesidir.

Bael Meyvesinin Besin Değeri

100 gr başına bir bael meyvesindeki çeşitli besinler.

Besinler	Miktar
Karbonhidrat	31,8 gr
Şişman	0,3 g
Proteinler	1,8 gr.
Vitaminler
A vitamini	55 mg.
B vitamini	B1 ve B2 Vitamini Bakımından Zengin
C vitamini	60 mg.
Tiamin	0.13 mg.
Riboflavin	1.19 mg.
Niasin	1.1 mg.
Karoten	55 mg.
Mineraller
Kalsiyum	85 mg.
Potasyum	600 mg.
Lif	2,9 gr.
Su	61.5 g.
Enerji	137 k.cal
Enerji	137 k.cal

Dikkat

1. Çok fazla bael tüketimi mide rahatsızlıklarına ve kabızlığa neden olabilir

2. Bael hamile kadınlar için zararlı olabilir. Hamilelik sırasında baelden kaçının.