Kuşburnu yağının 10 faydası - sivilce ile mücadele ve anti

Belirli bir gül çeşidinden, Rosa canina'dan elde edilen kuşburnu yağının, özellikle cilt için birçok fayda sağladığı bilinmektedir. Gül çiçeğinin kalçalarından ve tohumlarından gelen soğuk preslenmiş kuşburnu yağı, temel yağ asitleri ve A, C ve E vitaminleri bakımından zengindir - bunların tümü birçok faydasına katkıda bulunur. Bu yazıda, bu faydaları keşfediyoruz.

İçindekiler

• Kuşburnu Yağı Ne İşe Yarar?
• Kuşburnu Yağının Faydaları Nelerdir?
• Kuşburnu Yağının Yan Etkileri Nelerdir?

Kuşburnu Yağı Ne İşe Yarar?

Yağda bulunan vitaminler, serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan antioksidan görevi görür. Yağdaki esansiyel yağ asitleri, yani oleik, linoleik, palmitik ve gama linoleik asitler, deri tarafından emilerek prostaglandinlere dönüştürülür. Bu bileşikler, dokuların ve hücresel zarların yenilenmesinde rol oynar. Yağ ayrıca cilt sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur ve yaşlanma belirtilerini geciktirir.

Yağın yağlı bir kokusu vardır (çoğu yağ gibi) ve E vitamini ile karıştırıldığında iki yıla kadar dayanır. Şimdi ayrıntılara giriyoruz.

Biliyor musun?

30 mL kuşburnu yağı hazırlamak için yaklaşık 210.000 kuşburnu tohumu gerekir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Kuşburnu Yağının Faydaları Nelerdir?

1. Sivilceyle Savaşır ve Yüz Cildi İyileştirir

Shutterstock

Uzmanlara göre, sivilce yetersiz beslenen cildin bir göstergesi olabilir. Kuşburnu yağı, cildi temel besinlerle güçlendiren ve sağlığını iyileştiren güçlü besinler içerir. Yetersiz beslenmiş cilt ayrıca aşırı yağ salgılama eğilimindedir ve bu da akneye neden olabilir. Kuşburnu yağı bunu engeller. Ayrıca gözenekleri açmaya (kuşburnu yağı komedojenik değildir) ve sivilceleri önlemeye yardımcı olur. Banyodan en az 15 dakika önce yağı sabah pamuk kullanarak yüzünüze uygulayın. Her zamanki gibi yıkayın.

Yağı kuru ciltle mücadele etmek için nemlendirici olarak da kullanabilirsiniz. Ancak cildinizin yağlı görünmesine neden olabileceğinden (bu pek olası olmasa da), yatmadan en az 20 dakika önce pamuklu ped kullanarak uygulayın. Uyumadan önce fazla yağı pamuklu bir bezle alın. Ek olarak, kuşburnu yağını inanılmaz nemlendirme özelliklerine sahip çok sevilen bir cilt bakım maddesi olan hyaluronik asit ile karıştırabilirsiniz.

İlginç bir şekilde kuşburnu yağı yağlı cildi de tedavi edebilir. Yağlı cilt genellikle linoleik asitten yoksundur ve kuşburnu yağı bu yağ asidi bakımından zengin olduğu için sorunu halledebilir. Ancak, araştırma burada sınırlıdır. Bu yüzden dermatoloğunuza danışın.

2. Yaşlanma Karşıtı Özelliklere Sahiptir

A ve C vitaminleri, kolajen üretimini uyarır ve yaşlanmayı geciktirici faydalar sunar. Kırışıklıkları (özellikle göz çevresindeki) ve ince çizgileri azaltır. Yağ ayrıca cildi gençleştirici özelliklere sahip likopen içerir. Yüzünüzde kimyasal kullanmaktan kaçınmak istiyorsanız, kuşburnu yağı iyi bir seçenek olabilir. Koyu lekeleri tedavi ettiği de bilinmektedir.

3. Cildi Aydınlatmaya Yardımcı Olur

Kuşburnu yağı cilt tonunuzu aydınlatmak için kullanılabilir. Koyu lekeleri tedavi etmek özellikle faydalı olduğu için cildinizi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Yağın sıkılaştırıcı özellikleri gözeneklerinizi sıkılaştırır ve aynı zamanda cildinizi aydınlatmaya yardımcı olur.

İki ila üç damla kuşburnu yağını bir damla hindistancevizi yağı ile karıştırıp cildinize masaj yapabilirsiniz. Bu yöntem aynı zamanda göz altı koyu halkaların ortadan kaldırılmasına da yardımcı olabilir.

4. Çeşitli Cilt Rahatsızlıklarının Tedavisine Yardımcı Olur

Kuşburnu yağı, egzamanın neden olduğu iltihap ve ağrıyı tedavi etmeye yardımcı olan iltihap önleyici özelliklere sahiptir. Aynı zamanda cildi nemlendirir ve cildin kurumasını önler - bu da egzama hastalarının karşılaştığı başka bir sorundur. Yağdaki A ve C vitaminleri de cildin esnekliğini geri kazandırır. Etkilenen bölgeleri suyla temizleyin. Temiz, yumuşak bir bezle kurulayın ve cildinize üç damla kuşburnu yağı uygulayın. Doğal olarak kurumasına izin verin. Banyodan önce günde bir kez tekrarlayın.

Rosacea tedavisi için birkaç damla kuşburnu yağını üzüm çekirdeği veya badem yağı ile karıştırabilir ve her sabah banyo yapmadan önce etkilenen bölgelere uygulayabilirsiniz. Aynı çare, hiperpigmentasyon ve keratoz pilaris tedavisinde de kullanılabilir.

Kızarıklıklara kuşburnu yağı sürmek, iltihap önleyici özellikleri sayesinde onları yatıştırmaya da yardımcı olabilir.

5. Yanıkların ve Morlukların İyileşmesine Yardımcı Olur

Kuşburnu yağının yenileyici ve antioksidan etkileri sayesinde yanık ve morlukların iyileşmesini hızlandırabilirsiniz. Esansiyel yağ asitlerinin varlığı da yara izini önleyebilir. Kuşburnu yağı uygulamasının ayrıca keloid izlerini tedavi ettiği ve yara iyileşmesini hızlandırdığı bulunmuştur.

6. Kuru ve Çatlamış Dudakları İyileştirir

Kuşburnu yağı ayrıca dudakların rengini hafifletmek için kullanılabilir. Ayrıca onları güneş yanıklarından korur. İki damla kuşburnu yağını bir çay kaşığı hindistancevizi yağıyla karıştırın. Hindistan cevizi yağı yerine tereyağı kullanabilirsiniz. Bu doğal dudak kremini çatlamış veya çatlamış dudaklarınıza günde birkaç kez uygulayın.

Kuşburnu yağını dudak kremi olarak da uygulayabilirsiniz - bu, pul pul dudakların tedavisine yardımcı olur.

7. Kirpikleri Geliştirir

Shutterstock

Daha kalın ve daha güçlü kirpikler her zaman kişinin görünüşüne katkıda bulunur. Kuşburnu yağı ile bu oldukça mümkün. Bir pamuk topunu iki ila beş damla yağla hafifçe vurun ve nazikçe kirpiklerinize uygulayın.

8. Çatlakları Azaltabilir

Çatlaklar, cildinizdeki kolajen ve elastik yırtıldığında ve bunun sonucunda yara izi oluşturduğunda ortaya çıkar. Kuşburnu yağı cilt tarafından kolayca emilir. Esansiyel yağ asitleri, kollajen üretimini uyarır. Yağ ayrıca epidermisi yumuşatır ve nemlendirir. Yağ asitleri prostaglandinlere dönüştürülür ve bu da cildinizin yenilenme gücünü harekete geçirir. Bu sonuçta çatlaklara karşı koruma sağlar.

Sorunlu bölgelere birkaç damla kuşburnu yağı uygulayın - buna göğsünüz ve karnınız da dahil olabilir. Bu prosedür, hamilelik sırasında ortaya çıkan hiper pigmentasyon olan melazmanın tedavisine de yardımcı olabilir.

Biliyor musun?

Kuşburnu, eski Mısırlılar ve Mayalar tarafından şaşırtıcı iyileştirici özellikleri için kullanılan bir çare idi.

9. Eklem Ağrısını Tedavi Edebilir

Şaşırtıcı bir şekilde, kuşburnu yağı eklem ağrıları için bir halk ilacıdır. Bir çalışma, kuşburnu tozunun herhangi bir yan etki olmadan eklem ağrılarını hafifletmeye nasıl yardımcı olabileceğini gösterdi (1). Çalışma sadece tozun faydalarından bahsetse de, kuşburnunun başka şekillerde de etkili olduğu bulundu. Yağı eklemlere günde birkaç kez uygulamak, esansiyel yağ asitleri iltihaplanmaya karşı savaşmaya yardımcı olduğundan rahatlama sağlayabilir.

Ancak kuşburnu yağını bu amaçla kullanmadan önce doktorunuza danışın.

10. Tırnak Sağlığını İyileştirir

Kuşburnu yağı tırnaklarınızı güçlendirebilir ve kırılmalarını önleyebilir. Yağ asitleri bununla ilgilenir. Yağı haftada bir kez tırnaklarınıza masaj yapın.

11. Saç Büyümesini Artırabilir

Yağ mükemmel bir esansiyel yağ asitleri kaynağı olduğu için hasar görmüş saç köklerini ve saç derisi dokularını onarabilir ve bu da sağlıklı saç büyümesini destekler.

Yağ ayrıca saçınızı nemlendirir, kuruluğu ve kurumasını önler. Ve antibakteriyel özellikleri göz önüne alındığında, kuşburnu yağı saç derisine tonik olarak da kullanılabilir. Antiinflamatuar özellikleri kafa derisi sağlığını geliştirebilir.

Kuşburnu yağının sizi (ve hayatınızı) çok güzel yapmasının yolları bunlar. Ancak bu yağla ilgili her şeyin pembe olmadığını bilmek önemlidir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Kuşburnu Yağının Yan Etkileri Nelerdir?

• Hamilelik ve Emzirme Sırasında Yaşanan Sorunlar

Bu dönemde kuşburnu yağı alımının ne olacağı konusunda yeterli bilgi yoktur. Bu nedenle, ondan kaçının. Topikal kullanımla ilgili olarak da doktorunuza danışabilirsiniz.

• Kanama bozuklukları

Kuşburnu (rugosin E) içindeki bir kimyasal kan pıhtılaşmasını yavaşlatabilir ve kanama riskini artırabilir. Kanama bozukluğunuz varsa kullanmayın. Ve yağı ameliyattan en az iki hafta önce ve sonra almayın.

• Böbrek taşı

Yağdaki yüksek miktarda C vitamini böbrek taşlarına neden olabilir. Öyleyse, böbrek rahatsızlığınız varsa kullanmayın.

• Kalp Krizi ve İnme

Yağdaki rugosin E kan pıhtılaşmasına neden olabilir ve bu, kalp hastalığı ve felç riskini artırabilir. Bu nedenle kullanmadan önce lütfen doktorunuza danışınız.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Sonuç

Köşede kuşburnu yağı ile artık kimyasal kozmetiklere güvenmek zorunda kalmayabilirsiniz. Daha güzel ve sağlıklı bir siz için yağı iyi kullanın.

Aşağıda bir yorum bırakarak bu gönderinin size nasıl yardımcı olduğunu bize anlatın.

Okuyucu Soruları için Uzman Cevapları

Kuşburnu yağı ile kuşburnu tohumu yağı arasındaki fark nedir?

Kuşburnu yağı, çiçek yapraklarından elde ettiğimiz şeydir ve kuşburnu tohumu yağı, tohumlardan elde ettiğimiz şeydir. Ancak kuşburnu tohumu yağı yaygın olarak kullanıldığı için terim birbirinin yerine kullanılmaktadır.

Kuşburnu yağı dünyanın hangi bölgelerinde yaygın olarak kullanılmaktadır?

Büyük ölçüde Güney Afrika ve Avrupa'da (Norveç ve İrlanda dahil) kullanılmaktadır. Diğer ülkeler arasında Yeni Zelanda, Çin, Hindistan, Tayland, Endonezya, Avustralya ve Singapur bulunmaktadır.

Referanslar

1. “Rosa'nın kalça pudrası…”. ScienceDirect.