Sivilce için en iyi 10 uçucu yağ

Bunu hayal et. Güzel bir sabah uyanır ve aynaya bakarsınız, sadece alnınızda veya yanaklarınızda kırmızımsı yumrular görürsünüz. Oh, korku! Akne şüphesiz bir kızın en büyük kabusudur. Çoğunlukla gençleri etkilese de, yetişkinler de buna eğilimlidir.

Çoğu durumda, insanlar bu sorunu çözmek için reçeteli ilaçlara ve merhemlere başvurur. Ancak bunlar işaretleri iyileştirebilirken, sorunun temel nedenini ele almazlar. Uçucu yağların yardımcı olabileceği yer burasıdır. Nasıl olduğunu öğrenmek için okumaya devam edin.

İçindekiler

Sivilce İçin Neden Uçucu Yağlar Kullanılır?

Akne İçin Uçucu Yağlar Sivilce İçin Uçucu Yağlar

Nasıl Kullanılır Uçucu Yağlar Kullanılırken

Alınacak Önlemler

Sivilce İçin Neden Uçucu Yağlar Kullanılır?

Uçucu yağlar, sivilce ve sivilce izlerinin tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bunun nedeni, bitkilerden, bitkilerden, çiçeklerden ve ağaç kabuklarından çıkarılıp damıtılmalarıdır. Yani, elde ettiğiniz şey, en saf haliyle seyreltilmemiş yağlardır. Bu yağlar, anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve akne ile birlikte birçok cilt durumunu iyileştirebilir.

Ayurveda, sivilce ve diğer cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için uçucu yağların kullanılmasını önerir. Eski Mısırlılar bile, topikal uygulama ve diğer ilaçlar için MÖ 4500 civarında uçucu yağlar kullandılar.

Son zamanlarda, akne tedavisinde uçucu yağların etkinliğini inceleyen çok sayıda araştırma yapılmıştır (bunu daha ayrıntılı olarak tartışacağız, bu da onları bu sorunu çözmek için güçlü çözümler haline getiriyor.

Şimdi soru şu ki, akne eğilimli ciltler için en iyi uçucu yağlar hangileridir? Hadi bulalım!

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Akne İçin Uçucu Yağlar

1. Adaçayı Yağı
2. Çay ağacı yağı
3. Lavanta Esansiyel Yağı
4. Ardıç Çilek Esansiyel Yağı
5. Biberiye Esansiyel Yağı
6. Okaliptüs yağı
7. Fesleğen Esansiyel Yağı
8. Sandal ağacı yağı
9. Papatya Yağı
10. Bergamot Yağı

1. Adaçayı Yağı

Shutterstock

Clary adaçayı, ortak bahçe bitkisi adaçayı ile yakından ilgilidir ve akne ile mücadelede son derece faydalıdır. Advances in Dermatology and Allergology'de yayınlanan bir araştırma, misk adaçayının bazı bakteri suşlarına (ilaca dirençli olanlar) karşı etkinliğini test etti ve akne çıkmasına neden olan bakterilere karşı oldukça etkili olduğunu buldu (1).

Sivilce Tedavisinde Clary Sage Oil Nasıl Kullanılır

İhtiyacın olacak

• 2-3 damla misk adaçayı yağı
• 10 mL herhangi bir taşıyıcı yağ

Ne yapmak zorundasın

1. Seçtiğiniz bir taşıyıcı yağa birkaç damla misk adaçayı yağı ekleyin. İyice karıştırın.
2. Ayrıca yüz kreminize veya yüz maskenize bir veya iki damla uçucu yağ ekleyebilirsiniz.

Nasıl Başvurulur

Karışımı etkilenen bölgeye nazikçe masaj yapın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde iki veya üç kez yapabilirsiniz (aknenin şiddetine bağlı olarak).

Neden İşe Yarıyor

Adaçayı yağı, mükemmel anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve sivilceden kaynaklanan yara izlerini (izleri ve lekeleri) önlemeye yardımcı olur.

Dikkat

Yağı seyreltilmemiş formda kullanmaktan kaçının. Cildinizdeki yağın asla% 1 veya% 2'sinden fazlasını kullanmayın.

2. Çay Ağacı Yağı

Shutterstock

Çay ağacı yağı, sivilce tedavisi için en iyi uçucu yağlardan biri olarak kabul edilir. 124 hastayı içeren bir klinik araştırma, çay ağacı yağı ve benzoil peroksidin (akne tedavisi için başka bir ajan) sivilce üzerindeki etkisini inceledi. Çay ağacı yağı kullanan hastalar, benzoil peroksit kullananlara kıyasla daha az cilt rahatsızlığı bildirdiler (2). Başka bir çalışma, çay ağacı yağının akne vulgaris tedavisinde oldukça etkili olduğunu bulmuştur (3).

Akne Tedavisinde Çay Ağacı Yağı Nasıl Kullanılır

İhtiyacın olacak

• 2-3 damla çay ağacı yağı
• Q-tip veya Pamuklu ped

Ne yapmak zorundasın

Bir kulak pamuğuna veya pamuklu pedin üzerine iki ila üç damla çay ağacı yağı dökün.

Nasıl Başvurulur

Etkilenen bölgeye Q-ucu veya pamuklu pedi hafifçe bastırın. Yağı yıkamadan önce birkaç saat açık bırakın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Yatmadan önce bunu düzenli olarak uygulayabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Çay ağacı yağı, sivilceye neden olan bakterileri öldüren ve iltihabı azaltan antimikrobiyal ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Bu yağ cildinize nüfuz eder ve yüzünüzdeki yağ bezlerini açar. Bu, gözeneklerin tıkanmasına yardımcı olur, böylece sivilceyi azaltır.

Dikkat

Çay ağacı yağını aşırı kullanmaktan kaçının (günde ikiden fazla kullanmayın) çünkü bu cildinizi kurutabilir ve yağ üretimini tetikleyebilir.

3. Lavanta Esansiyel Yağı

Shutterstock

Bu belki de en yaygın kullanılan uçucu yağlardan biridir. Bir çalışma, lavanta esansiyel yağının solunmasının katılımcılar üzerinde sakinleştirici bir etkisi olduğunu buldu Stres genellikle sivilceye neden olur ve sakinleşmeyi sağlamak, araları kontrol etmeye yardımcı olabilir.

Akne Tedavisinde Lavanta Yağı Nasıl Kullanılır

İhtiyacın olacak

• 10-12 damla lavanta yağı
• Bir kase su
• Havlu

Ne yapmak zorundasın

1. Suyu kaynatın ve ısındığında tavadan çıkarın.
2. Bu suya bir kasede 10-12 damla lavanta esansiyel yağı ekleyin.

Nasıl kullanılır

1. Kaseyi bükün,
2. başınızı ve kabı bir havluyla örtün ve buharı soluyun.
3. Yüzünü silmeyin. Doğal olarak kurumasını bekleyin.
4. Yüzünüzün her yerine bir beze sarılı bir buz küpü uygulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

En iyi sonuçlar için bunu her gün tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

Lavanta yağı, antibakteriyel özelliklere sahiptir ve sivilceye neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olur. Dahası, buhar gözeneklerin daha fazla tıkanmasını önleyerek akneyi azaltır.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

4. Ardıç Çilek Esansiyel Yağı

Shutterstock

Bu uçucu yağ, antiseptik, detoksifiye edici ve dolaşımı iyileştirici özellikleriyle bilinir. Bir çalışma, ardıç meyvesi esansiyel yağının topikal olarak uygulandığında akne için güçlü bir çözüm olduğunu buldu (5).

Sivilce Tedavisinde Ardıç Yağı Nasıl Kullanılır

İhtiyacın olacak

• 2-3 damla ardıç meyvesi yağı
• Aloe vera jeli

Ne yapmak zorundasın

1. Bitkiden aloe vera jelini çıkarın.
2. Üzerine birkaç damla ardıç özü yağı ekleyin ve iyice karıştırın.

Nasıl Başvurulur

Anti-sivilce paketini yüzünüze uygulayın ve gece boyunca bırakın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Günde bir veya iki kez kullanabilirsiniz (bundan fazla değil).

Neden İşe Yarıyor

Aloe vera, cildi yatıştırması ve tahrişi iyileştirmesiyle bilinir. Ardıç özü yağı, vücudunuzdaki bakteri ve toksinleri yok eden antibakteriyel ve detoksifikasyon özelliklerine sahiptir ve cildi temizler.

Dikkat

Saf ardıç yağı cildinizi tahriş edebilir. Cilde uygulamadan önce bir yama testi yapın. Tahriş hissederseniz, hemen yıkayın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

5. Biberiye Esansiyel Yağı

Shutterstock

Biberiye yağı, cildinizdeki aşırı yağı gidermeye yardımcı olan bileşiklerle zenginleştirilmiştir. Bakterileri öldürür ve tıkanmış gözeneklerden kaynaklanan şişliği azaltır. Bir çalışma, bu yağın sivilceye neden olan Propionibacterium acnes veya P. Acnes'e karşı oldukça etkili olduğunu bulmuştur (6).

Sivilce Tedavisinde Biberiye Yağı Nasıl Kullanılır

İhtiyacın olacak

• 6 damla biberiye yağı
• ¾ fincan yulaf ezmesi
• ½ fincan yeşil çay
• ½ bardak gül suyu

Ne yapmak zorundasın

Macun kıvamına gelene kadar tüm malzemeleri karıştırın.

Nasıl Başvurulur

Macunu yüzünüze veya etkilenen bölgeye uygulayın. Kurumasını bekleyin ve sonra yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu macunu her gün banyo yapmadan önce uygulayın.

Neden İşe Yarıyor

Yulaf ezmesi cildinizi nazikçe fırçalarken, yeşil çay ve biberiye esansiyel yağı, cildinizdeki mikropları ve bakterileri öldüren antibakteriyel özelliklere sahiptir. Gül suyu cildi rahatlatır.

Dikkat

Hamileyseniz veya epilepsi hastasıysanız biberiye esansiyel yağı kullanmaktan kaçının. Aşırı kullanım ciltte hassasiyete neden olabilir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

6. Okaliptüs Yağı

Shutterstock

Bu yağ, cildinizdeki sebumu azaltmaya yardımcı olur ve bu nedenle akne ile mücadelede oldukça faydalıdır (7). Okaliptüs yağı, yağ bezleriniz tarafından üretilen yağ seviyelerini azaltmaya yardımcı olan antibakteriyel özelliklere sahiptir.

Akne Tedavisinde Okaliptüs Yağı Nasıl Kullanılır

İhtiyacın olacak

• 2-3 damla okaliptüs yağı
• Nemlendirici (kullandığınız normal herhangi biri)

Ne yapmak zorundasın

Nemlendiricinize iki ila üç damla okaliptüs yağı ekleyin ve iyice karıştırın.

Nasıl Başvurulur

Bu karışımı tüm yüze veya sadece etkilenen bölgeye uygulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu her gece yatmadan önce yapın.

Neden İşe Yarıyor

Okaliptüs yağının tıbbi özellikleri vardır. Sadece bakterileri öldürmek ve cilt tahrişini ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda akne, kist ve çıbanları da tedavi eder.

Dikkat

Solunum sisteminizi tahriş edebilir (astımınız varsa), bu nedenle dikkatli olun.

7. Fesleğen Esansiyel Yağı

Shutterstock

Bu uçucu yağın antimikrobiyal özelliği, sivilceyi kontrol etmede oldukça etkili olmasını sağlar. International Journal of Cosmetic Science dergisinde yayınlanan bir araştırma, hem kutsal fesleğen hem de tatlı fesleğen yağının ve özlerinin P. Acnes bakterisini ortadan kaldırabildiğini buldu (8). Fesleğen yağı cildinizi derinlemesine besler, iltihaplanma ve cilt enfeksiyonlarına neden olan mikrop ve mikropların faaliyetlerini azaltır.

Sivilce Tedavisinde Fesleğen Yağı Nasıl Kullanılır

İhtiyacın olacak

• 2 damla fesleğen yağı
• 2 çay kaşığı aloe vera jeli

Ne yapmak zorundasın

Bir kapta fesleğen yağını aloe vera jeli ile karıştırın.

Nasıl Başvurulur

Macunu yüzünüze uygulamak için parmaklarınızı kullanın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

En iyi sonuçlar için günde iki kez kullanın.

Neden İşe Yarıyor

Fesleğen yağı, etkilenen bölgedeki şişliği yatıştırmaya yardımcı olan antienflamatuar özelliklere sahip linoleik asit içerir.

8. Sandal Ağacı Yağı

Shutterstock

Sandal ağacı esansiyel yağı, sivilce ve çatlakları kontrol etmede son derece faydalıdır. Antiseptiktir, büzücüdür ve nemi hapsedmeye yardımcı olur. Hint sandal ağacı akne tedavisinde özellikle faydalıdır. Doğu Hint sandal ağacı yağının sivilcenin şiddetini azalttığı ve sedef hastalığı gibi diğer cilt hastalıklarını tedavi ettiği bulunmuştur

Sivilce Tedavisinde Sandal Ağacı Yağı Nasıl Kullanılır

İhtiyacın olacak

• 2-3 damla sandal ağacı yağı
• Bir taşıyıcı yağ (hindistancevizi, argan veya jojoba yağı)

Ne yapmak zorundasın

Her iki yağı da karıştırın. Karışımı ayrı bir şişede saklayabilirsiniz.

Nasıl Başvurulur

Karışımı yüzünüze veya etkilenen bölgeye eşit bir şekilde yayarak masaj yapın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Rutini günde iki kez tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

Sandal ağacı, gözenekleri tıkayan bakterilerden kurtulmanıza yardımcı olan güçlü ve etkili bir bitkisel antiseptiktir.

Dikkat

Gözlerinize girmediğinden emin olun. Hamileyseniz veya emziriyorsanız yağı kullanmaktan kaçının.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

9. Papatya Yağı

Shutterstock

Papatya yağı en çok olağanüstü sakinleştirici özellikleriyle bilinir. Aynı zamanda cilt iltihabını kontrol etmeye yardımcı olur. Cilt iltihabının (sivilce, sivilce ve küçük yumrular gibi) görünür belirtilerini azaltmaya yardımcı olan antibakteriyel özelliklere sahiptir (10).

Sivilce Tedavisinde Papatya Yağı Nasıl Kullanılır

İhtiyacın olacak

• 2 damla papatya yağı
• 30 mL jojoba yağı
• 1 çay kaşığı aloe vera jeli

Ne yapmak zorundasın

Bir kase alın ve yağları karıştırın.

Nasıl Başvurulur

Elinize bezelye büyüklüğünde bir miktar yağ karışımı alın, aloe vera jeli ile karıştırın ve yüzünüze uygulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde bir veya iki kez yapın.

Neden İşe Yarıyor

Papatya yağı sivilce çevresindeki iltihabı yatıştırırken aloe vera cildiniz üzerinde nemlendirici ve nemlendirici bir etkiye sahiptir.

Dikkat

Papatya yağının kullanımı güvenli olmasına rağmen, emziren bir anne veya hamileyseniz, kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışın.

10. Bergamot Yağı

Shutterstock

Bu narenciye bazlı uçucu yağ, antibakteriyel özelliklere sahiptir ve öncelikle cilt iltihabı ile savaşmasıyla bilinir. Birkaç çalışma, sivilceyi önlemeye yardımcı olan antimikrobiyal ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğunu iddia ediyor (11), (12).

Sivilce Tedavisinde Bergamot Yağı Nasıl Kullanılır

İhtiyacın olacak

• 5 damla bergamot yağı
• 7 damla çay ağacı yağı
• 1 yemek kaşığı sıvı kastilya sabunu
• ¾ bardak damıtılmış su

Ne yapmak zorundasın

1. Sıvı sabunu bir kaseye dökün.
2. İçine damıtılmış su ve uçucu yağlar ekleyin.
3. İyice karıştırın ve karışımı bir şişede saklayın.

Nasıl Başvurulur

Avucunuza az miktarda karışım alın ve yüzünüzü onunla yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Yüzünüzü günde en fazla iki kez bununla yıkayın.

Neden İşe Yarıyor

Kirleri giderir, fazla yağı giderir, tıkanmış gözenekleri açar ve cildi dezenfekte eder.

Dikkat

Yüzünüzü günde ikiden fazla yıkamaktan kaçının. Ayrıca, bergamot yağı fototoksik olabileceğinden yüz yıkamayı kullandıktan hemen sonra güneşe çıkmayın.

Bunlar akne eğilimli ciltler için en iyi 10 uçucu yağdır. Ancak, herhangi bir esansiyel yağı doğrudan cildinize uygulayamazsınız. Bu nedenle, bu yağların nasıl kullanılacağını bilmek önemlidir. Sonraki bölümde öğrenin!

Sivilce İçin Uçucu Yağlar Nasıl Kullanılır

Uçucu bir yağ kullanmanın başlıca üç yolu vardır:

• Deriye uygulayın (topikal uygulama).
• Nefes alın.
• Yut onu.

Akne ve diğer cilt sorunlarını tedavi etmek için, uçucu yağların topikal olarak uygulanması en iyi yoldur. Bununla birlikte, doğrudan cildinize uçucu yağlar uyguluyorsanız, tahriş olmadığından emin olmak için bir yama testi yaptığınızdan emin olun.

İşte sivilcesiz ve parlak bir cilt için uçucu yağları kullanmanın başka bir yolu.

Berrak Ciltler İçin Yüz Yıkama

Kokusuz sıvı kastil sabunu satın alın (çevrimiçi olarak kolayca bulunabilir). Genellikle 200 veya 300 mL'lik şişelerde bulunur. Suyla seyreltin (bu sabunun daha uzun süre dayanmasını sağlar) ve ona uçucu yağ ekleyin (30 mL seyreltilmiş sabun başına 10-12 damla uçucu yağ). Ve yüz yıkama işleminiz hazır!

DIY yüz yıkamanızı oluşturmak için uçucu yağları (lavanta ve okaliptüs veya yukarıdaki listeden herhangi biri gibi) karıştırabilirsiniz.

Bunlar sivilceden kurtulmak için uçucu yağları kullanmanın bazı yollarıdır. Ancak, en iyi sonuçları almanızı sağlamak için birkaç önlem almanız önemlidir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Uçucu Yağlar Kullanılırken Alınacak Önlemler

İşte dikkate alınması gereken birkaç nokta:

• Herhangi bir uçucu yağı uygulamadan önce bir yama testi yapın.
• Hamileyseniz veya çocuğunuzda uçucu bir yağ kullanıyorsanız, bunu yapmadan önce bir doktora danışın.
• Herhangi bir uçucu yağı kullanmaya başlamadan önce kapsamlı bir araştırma yapın ve etkinliği hakkında daha fazla bilgi edinin.
• Bergamot gibi bazı uçucu yağlar fototoksiktir, bu da uyguladıktan sonra güneşe maruz kalmanın cildinize zarar verebileceği anlamına gelir. Bu uçucu yağları uyguladıktan sonra güneşe çıkmaktan kaçının veya cildinizi korumak için güneş kremi kullanın.

Sonuçlar cilt tipinize ve aknenin şiddetine bağlı olarak değişebilir. Bazıları anında sonuç görebilirken, diğerleri için sonuçların ortaya çıkması biraz zaman alabilir. Bu nedenle sabır çok önemlidir.

Uçucu yağlar, yağlı ve akne eğilimli ciltler için sihirli iksirlerdir, ancak yalnızca dikkatli kullanıldığında. Yukarıdaki bilgilerin yararlı olduğunu ve sivilceye veda etmenize yardımcı olacağını umuyoruz. Aşağıdaki yorumlar bölümünde geri bildiriminizi bize bildirin.