Kusmayı durdurmak için 14 etkili ev ilaçları

Sadece birinin kusması düşüncesi sizi utandırabilir veya öğürdürebilir. Mide bulantısı ve kusma hisseden sizseniz ne kadar sinir bozucu ve iğrenç hissettirdiğini bir düşünün. Bunun birçok nedeni olabilir - gıda zehirlenmesi, mide bulantısı ve alkol akşamdan kalması en yaygın olanlarıdır. Yapması süper kolay ev ilaçlarıyla kusmayı nasıl durdurabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Kusmak enerjinizi tüketebilir ve kendinizi mutsuz hissetmenize neden olabilir. Kusmaktan muzdaripseniz hatırlamanız gereken en önemli nokta, kendinizi su dolu tutmaktır. Aşırı kusma sizi susuz bırakabilir, bu nedenle gün boyunca su yudumlamaya devam edin. Yetmezlik ve spazmlar söz konusu olduğunda, kusma için rahatlama sağlayabilecek çok sayıda ev tedavisi vardır.

İşte zamanla test edilmiş ve cankurtaran olabileceğini kanıtlayabilecek kusmayı durdurmak için en iyi ev ilaçları.

Kusmaya Ne Sebep Olur?

Kusma, birçok rahatsızlığın belirtisidir. Kendi başına bir hastalık değildir. İşte bu semptomla karşılaşmanızın farklı nedenleri:

• Yol tutması
• Deniz tutması
• Hamilelik (özellikle erken dönemlerde)
• Gıda zehirlenmesi
• Aşırı yeme
• Özellikle mide enfeksiyonları
• Bazı ilaçlar nedeniyle
• Şiddetli ağrı
• Stres ve korku
• Safrakesesi rahatsızlığı
• Ülserler
• Belirli kokulara yanıt olarak
• Gastroparezi (midenin yavaş boşalması)
• Toksin alımı
• Aşırı miktarda alkol içmek

Kalp krizi, beyin hasarı, beyin tümörü ve kanser kusmanın daha ciddi nedenleridir (1, 2).

Kusmayı Durdurmak İçin Ev Çözümleri

1. Aktifleştirilmiş odun kömürü
2. Esans
3. Zencefilli gazoz
4. Limon
5. Karbonat
6. Nane yaprakları
7. Sirke
8. Tarçın
9. Pirinç suyu
10. Soğan suyu
11. Karanfiller
12. Kimyon tohumları
13. Rezene tohumu

1. Aktif Kömür

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

Aktif kömür kapsülleri

Ne yapmak zorundasın

Bir bardak su ile her saat iki kapsül alın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Vücudunuzun nasıl tepki verdiğine bağlı olarak, gün boyunca kapsülleri almaya devam edin. Yetişkinler için günde 5 g olan maksimum dozu aşmayın.

Neden İşe Yarıyor

Aktif kömür, gastrointestinal sistemde oluşan toksinlere kolaylıkla bağlanarak vücuttan atılabilir (3). Bazen kusmaya ve mide bulantısına neden olan enfeksiyona neden olan bakterileri de ortadan kaldırabilir (4).

Dikkat

Aktif kömür, besinlerin ve birçok ilacın emilimini engelleyebilir. Takviyeler söz konusu ise, bunları aktif odun kömürü aldıktan bir saat önce veya sonra alın. Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, bu ilacı denemeden önce doktorunuza danışın.

2. Kusma İçin Uçucu Yağ

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1-2 damla nane esansiyel yağı VEYA limon esansiyel yağı
• Mendil veya mendil

Ne yapmak zorundasın

1. Dokuya birkaç damla uçucu yağ dökün ve aromayı soluyun.
2. Birkaç dakika nefes almaya devam edin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Mide bulantısı hissettiğinizde tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

Hem nane yağı hem de limon yağı antiemetik etkilere sahiptir, bu da aromalarının mide bulantısı hissini hafifletebileceği ve kusmayı durdurabileceği anlamına gelir. Çalışmalar, farklı senaryolarda kusmayı tedavi etmedeki etkinliklerini kanıtlamıştır (5, 6).

3. Kusma İçin Zencefilli Ale

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

Bir kutu zencefilli gazoz (gerçek zencefil özleriyle)

Ne yapmak zorundasın

1. Zencefilli gazozu düz hale gelip oda sıcaklığına gelene kadar bekletin.
2. Bunu yavaşça yudumlayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Gün boyunca birkaç yudum almaya devam edin.

Neden İşe Yarıyor

Asya kültürleri zencefilin iyileştirici özelliklerini yüzyıllar önce keşfetti ve sindirim problemlerini hafifletmek için kullanıyordu. Mide boşalmasını artıran ve mide kasılmalarını uyaran gingerol ve shogaolleri içeren doğal bir antiemetiktir (5,7).

Dikkat

Kustuktan hemen sonra zencefilli gazoz içmeyin. Bir süre dinlenin ve sadece biraz su yudumlayın.

4. Kusma İçin Limon

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı limon suyu
• 1 tatlı kaşığı bal

Ne yapmak zorundasın

1. Limon suyu ve balı karıştırın.
2. Bu karışımı yavaşça alın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Mide bulantısını azaltmak ve sonunda kusmayı durdurmak için bu çareyi kullanın.

Neden İşe Yarıyor

Her bulantınızda bu çareyi deneyin. İçerdiği antioksidanlarla limon suyu mideyi temizler. İçerdiği C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve bu semptomlara neden olabilecek mide sorununu ortadan kaldırabilir (8).

5. Kabartma Soda

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1/4 çay kaşığı karbonat
• ½ bardak su

Ne yapmak zorundasın

Suya karbonat ekleyin ve ağzınızı çalkalayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Kusmadan sonra ağzınızda kalan tadı azaltmak için bu çözümü kullanın.

Neden İşe Yarıyor

Kabartma tozu, kusma sırasında yükselen ve ağzınızda bulunan asitleri nötralize eder. Ağzınızdaki korkunç tattan kurtulmanın yanı sıra, bu çare dişlerinizin zarar görmesini önlemeye de yardımcı olacaktır (9).

6. Nane Yaprakları

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı kuru nane yaprağı
• Bir bardak kaynar su

Ne yapmak zorundasın

1. Nane yapraklarını yarım saat kadar sıcak suda bekletin.
2. Süzün ve yudumlayın.

Alternatif olarak, kusmayı kolaylaştırmak için taze nane yapraklarını çiğneyebilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Günde bir veya iki bardak nane çayı iç.

Neden İşe Yarıyor

Nane, mide kasları üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Ayrıca yutulduğunda antimikrobiyal etki gösterir (5), (10).

7. Sirke

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı elma sirkesi
• ½ bardak su

Ne yapmak zorundasın

1. ACV'yi suyla seyreltin.
2. Ağzınızı çalkalamak için bu solüsyonu kullanın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu ilacı gerektiği zaman ve gerektiği zaman kullanın.

Neden İşe Yarıyor

Bu tuhaf gelebilir, ancak sirke kesinlikle kusmayı hafifletebilir. Antibakteriyel özelliğinden dolayı kusmanızı önler ve ağzınızdaki o bayat tadı da giderir (11).

Dikkat

Sirke'nin ezici kokusu sizi, ağrıyan midenizi rahatlatmak için tuvalete koşmaya zorlayacağından, kokusunu almaktan kaçının.

8. Tarçın

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 küçük parça tarçın çubuğu
• Bir bardak sıcak su
• Bal (zevkinize göre)

Ne yapmak zorundasın

1. Tarçın çubuğunu bir bardak kaynar suda yaklaşık 10 dakika bekletin.
2. Çubuğu çıkarın ve tarçınlı çayı biraz balla tatlandırın.
3. Çayı yavaşça yudumlayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Kusmayı iyileştirmek için günde en az üç kez iç.

Neden İşe Yarıyor

Tarçın, kusma ve mide bulantısı için etkili bir ev ilacı olduğu bilinmektedir. Bu nedenle, genellikle ilk üç aylık dönemdeki kadınlara sabah bulantısının çok ağır gelebileceği zamanlarda verilir. Ayurveda, tarçın etkinliğini antiemetik ve uyarıcı özelliklerine bağlar (12).

9. Pirinç Suyu

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 su bardağı beyaz pirinç
• 1 ½ su bardağı su

Ne yapmak zorundasın

1. Pirinci yıkayın ve verilen miktarda su ile kaynatın.
2. Pirinç piştikten sonra süzün ve suyu koruyun.
3. Bu suyu yavaşça yudumlayın ve kusmanızın neredeyse anında durduğunu göreceksiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu çare genellikle anlık etkiler gösterir. Gerekirse tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

10. Soğan Suyu

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı soğan suyu
• ½ çay kaşığı bal

Ne yapmak zorundasın

1. Taze rendelenmiş soğanın suyunu sıkın ve biraz balla karıştırın.
2. Bunu yut.

Bunu biraz soğuk nane çayı ile takip edin. Soğan ve nane beraberce kabaran midenizi rahatlatır.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde bir veya iki kez tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

Burnunuzu istediğiniz kadar çevirin ama kusmaya karşı bu eski ev ilacı oldukça etkilidir. Kusmayı durdurabilir ve eşlik eden bulantıyı da hafifletebilir (14).

11. Karanfil

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

2-3 karanfil

Ne yapmak zorundasın

1. Rahatlamak için çiğ karanfilleri çiğneyin.
2. Karanfilin keskin tadına dayanamıyorsanız, üzerini yerken bir kaşık doğal bal alın.

Karanfilleri çiğnerken yutmanızın hiçbir zararı yoktur.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde bir veya iki kez tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

Karanfil, sindirim sistemi üzerinde olumlu etkisi olan antiseptik özellikleriyle ünlüdür. Kusmayı durdurma yetenekleri genellikle Ayurveda ve Çin tıbbında kullanılmaktadır (15, 16).

12. Kimyon Tohumları

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 ½ yemek kaşığı kimyon tozu
• Bir bardak su

Ne yapmak zorundasın

1. Kimyon tozunu suya ekleyin ve iyice karıştırın.
2. İç Bunu.

Mümkünse kimyon tohumlarını öğütün ve taze kimyon tozu kullanın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Etkileri hemen fark edeceksiniz ve bu ev ilacını tercih ettiğiniz için mutlu olacaksınız.

Neden İşe Yarıyor

Kimyon genellikle ishal, sabah bulantısı vb. Sindirim problemlerini tedavi etmek için kullanılır. Terapötik etkileri, uyarıcı, gaz giderici ve büzücü özelliklerinden kaynaklanmaktadır (17).

13. Rezene Tohumları

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı ezilmiş rezene tohumu
• 1 su bardağı sıcak su

Ne yapmak zorundasın

1. Ezilmiş tohumları bir bardak kaynar suda 10 dakika demleyerek rezene çayı demleyin.
2. Süzün ve için.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Günde 1-2 bardak iç.

Neden İşe Yarıyor

Anasonun birçok tıbbi özelliği vardır ve bunlardan biri antiemetik olduğu için kusmayı iyileştirmektir. Sindirimi uyarır ve bazen kusmaya eşlik eden ağrı ve kasılmaları da hafifletebilir (18).

Artık doğal olarak kusmayı nasıl durduracağınızı bildiğinize göre, ne bekliyorsunuz? Bu ev ilaçları kusma ve mide bulantısı için harikadır. Ancak kusmanız 24 saat içinde geçmezse doktora başvurunuz. Vücudunuzu sulu tutmanın önemi konusunda yeterince vurgu yapamayız. Unutmayın - dehidrasyon ölümcül olabilir.

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Kusmadan sonra ne yenir?

Doktorlar kustuktan hemen sonra hiçbir şey yememeyi tavsiye ediyor. Sonraki 3-4 saat boyunca her 15 dakikada bir su yudumlamak veya biraz buz yudumlamak