Dil kabarcıkları, çoğu insanın hayatının bir noktasında yaşadığı en yaygın ağız sorunlarından biridir. Dil kabarcıklarına bağlı ağrılar 7-10 gün içinde kendiliğinden geçse de kabarcıklar son derece ağrılı olabilir.

Bu kabarcıklar, zararsız olsalar da rahatsız edici olabilir ve hatta tat duyunuzu değiştirebilir. Ağrıdan doğal olarak kurtulmak için bu kabarcıkların iyileşmesine yardımcı olabilecek bazı temel ev ilaçlarını kullanabilirsiniz. Bu makalede, dil kabarcıkları hakkında bilmeniz gereken her şeyi - nedenleri, semptomları ve tedavilerine yardımcı olabilecek birkaç doğal ilaç bulacaksınız.

• Dil Kabarcıklarından Doğal Yollarla Nasıl Kurtulur
• Dil Kabarcıklarını Önlemek İçin İpuçları
• Dilinizde Kabarıklıklara Neden Olan Nedir?
• Dil Kabarcıkları Belirtileri Ve Belirtileri

Dil Kabarcıklarından Doğal Yollarla Nasıl Kurtulur

1. Tuz

Sodyum klorür (NaCl) olarak da bilinen tuz, kabarcıkların neden olduğu iltihabı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Ek olarak, antibakteriyel yapısı, dilinizde bu kabarcıklara neden olabilecek herhangi bir altta yatan enfeksiyonla savaşır (1), (2).

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı tuz
• 1 su bardağı su

Ne yapmak zorundasın

1. Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı tuz ekleyin ve iyice karıştırın.
2. Ağzınızı bu solüsyonla çalkalayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde birkaç kez yapın.

2. Yoğurt

Yoğurt doğal bir probiyotiktir ve antienflamatuvar, antibakteriyel ve antioksidan özelliklere sahiptir (3), (4), (5). Bu özellikler ağrıyı ve iltihabı azaltabilir ve kabarcıklarla ilişkili herhangi bir enfeksiyonu tedavi edebilir.

İhtiyacın olacak

1 su bardağı sade yoğurt

Ne yapmak zorundasın

Bir bardak yoğurt tüketin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde en az bir kez yapın.

3. Uçucu Yağlar

a. Karanfil yağı

Karanfil yağı, öjenol adı verilen bir bileşik içeren doğal bir anesteziktir. Eugenol'ün antiinflamatuar ve antibakteriyel özellikler sergilediği bilinmektedir (6), (7), (8), (9), (10). Bu nedenle, dil kabarcıklarının tedavisinde yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

• 3-4 damla karanfil yağı
• 1 su bardağı ılık su

Ne yapmak zorundasın

1. Bir bardak ılık suya birkaç damla karanfil yağı ekleyin.
2. Ağzınızı çalkalamak için bu solüsyonu kullanın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 3-4 kez yapın.

b. Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağı, oral kandidiyaza karşı antiinflamatuar özellikler sergilediği bulunan terpinen-4-ol adlı bir bileşik içerir. Ayrıca antibakteriyel ve antiseptik özellikler sergiler (11), (12), (13). Bu, dil kabarcıklarıyla ve semptomlarıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

• 3-4 damla çay ağacı yağı
• 1 su bardağı ılık su

Ne yapmak zorundasın

1. Bir bardak suya birkaç damla çay ağacı yağı ekleyin.
2. Bu solüsyonu gargara olarak kullan.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 3-4 kez, tercihen her öğünden sonra yapın.

4. Kabartma Soda

Kabartma tozu antibakteriyel ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir (14), (15). Alkali yapısı, ağzınızdaki pH dengesini yeniden sağlamaya yardımcı olur ve dilinizdeki kabarcıklardan kurtulmanıza yardımcı olur.

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı karbonat
• 1 su bardağı ılık su

Ne yapmak zorundasın

1. Bir bardak suya karbonat ekleyin.
2. Ağzınızı bu solüsyonla çalkalayın.
3. Alternatif olarak, bir macun yapmak için kabartma tozu ve suyu karıştırıp kabarcıklara uygulayabilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 3-4 kez yapın.

5. Buz

Buz, anestezik ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir (16). İltihaplı ve ağrılı dil kabarcıklarını yatıştırmaya yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

1-2 buz küpü veya soğuk su

Ne yapmak zorundasın

1. Uyuşana kadar doğrudan kabarcıkların üzerine bir buz küpü yerleştirin.
2. Alternatif olarak, zaman zaman soğuk su içebilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde birkaç kez yapın.

6. Hidrojen Peroksit

Hidrojen peroksit, genellikle dil kabarcıklarının altında yatan neden olan kanser yaralarına (aftöz stomatit) karşı kanıtlanmış bir çözümdür (17), (18). Ek olarak, durumu tedavi etmeye yardımcı olabilecek dezenfektan ve antibakteriyel özelliklere de sahiptir (19), (20).

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı hidrojen peroksit
• 1 yemek kaşığı ılık su
• Pamuk topları

Ne yapmak zorundasın

1. Eşit miktarda hidrojen peroksit ve ılık suyu karıştırın.
2. Bu solüsyonu temiz bir pamuk topuyla dil kabarcıklarına uygulayın.
3. 2-3 dakika bekletin ve sonra ağzınızı biraz ılık suyla çalkalayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde yaklaşık 3 kez yapabilirsiniz.

Dikkat: Hidrojen peroksit oldukça zehirlidir ve yutulmamalıdır. Sadece orta miktarlarda topikal olarak kullanılmalıdır.

7. Fesleğen

Bilimsel olarak Ocimum basilicum olarak bilinen fesleğen, tıbbi kullanımları nedeniyle oldukça popülerdir. Antiinflamatuar, antibakteriyel ve antiseptik özelliklere sahiptir (21), (22), (23). Bu, onu dil kabarcıkları için en iyi doğal tedavilerden biri yapar.

İhtiyacın olacak

Birkaç fesleğen yaprağı

Ne yapmak zorundasın

Birkaç fesleğen yaprağını çiğneyin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde en az 3 kez yapın.

8. Kişniş

Kişniş, anti-enflamatuar, analjezik ve antiseptik özellikler sergiler (24), (25). Bu nedenle, dil kabarcıklarından kurtulmaya ve bunlara eşlik eden ağrı ve iltihabı gidermeye yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı kişniş yaprağı veya tohumu
• 1 su bardağı su

Ne yapmak zorundasın

1. Kişniş tohumlarını veya yapraklarını bir bardak suya ekleyin ve bir tencerede kaynatın.
2. Bu çözeltiyi süzün ve soğumaya bırakın.
3. Onunla ağzınızı çalkalayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Ağzınızı bu solüsyonla günde 3-4 kez çalkalayın.

9. B Vitamini

B vitamini eksikliği nedeniyle dil kabarcıkları da gelişebilir. Bu nedenle yumurta, kepekli tahıllar, somon, yulaf, süt, peynir vb. B vitamini yönünden zengin yiyeceklerin tüketilmesi önerilir. B vitamini de glossitin ana nedenlerinden biri olarak belirlenmiştir. dil iltihabı (26), (27). Bu nedenle, bu eksikliğin giderilmesi, dil kabarcıklarının ve herhangi bir iltihabın tedavisinde yardımcı olmalıdır. Bununla birlikte, ek B vitamini takviyesi almak istiyorsanız, bir doktorla konuşun.

10. Zencefil ve Sarımsak

Zencefil ve sarımsak, antiinflamatuar, analjezik ve antimikrobiyal özellikleriyle bilinir (28), (29), (30), (31). Bunlar ağrılı dil kabarcıklarıyla başa çıkmak ve bunlara neden olan altta yatan enfeksiyonla savaşmak için kullanılabilir.

İhtiyacın olacak

• 2-3 diş sarımsak
• 1 inç zencefil

Ne yapmak zorundasın

1. Her gün birkaç kez sarımsak dişlerini ve zencefili çiğneyin.
2. Alternatif olarak, tükettiğiniz yiyeceklere ekleyerek alımını artırabilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 3 kez yapın.

11. Zerdeçal

Zerdeçal, analjezik ve antiinflamatuar özelliklere sahip kurkumin adı verilen bir bileşik bakımından zengindir (32). Zerdeçalın bu özellikleri, dilinizdeki inatçı kabarcıklardan kurtulmanıza yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı zerdeçal tozu
• 1 su bardağı sıcak süt

Ne yapmak zorundasın

1. Bir çay kaşığı zerdeçal tozunu bir bardak sıcak süte karıştırın ve tüketin.
2. Alternatif olarak, zerdeçal ve baldan yapılmış bir macunu dil kabarcıklarına da uygulayabilir ve 10 ila 15 dakika sonra yıkayabilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde bir kez yapın.

12. Aloe Vera

Doğal iyileştirici ve antiseptik özellikleriyle aloe vera jeli, lezyonların neden olduğu iltihap ve ağrıdan hızlı bir şekilde kurtulma sağlayabilir (33), (34), (35).

İhtiyacın olacak

Aloe vera jeli

Ne yapmak zorundasın

1. Bir aloe vera yaprağından biraz jel alın ve dil kabarcıklarına uygulayın.
2. Ağzınızı ılık suyla çalkalamadan önce 5 ila 10 dakika bekletin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Olumlu sonuçlar görene kadar bunu günde 3-4 kez yapın.

13. Süt

Süt, ağız sağlığına faydalı olduğu kanıtlanmış birçok biyoaktif bileşik içerir (36). Buna ek olarak, süt ayrıca antienflamatuvar ve yatıştırıcı özelliklere de sahiptir (37). Bunlar, dil kabarcıklarının hızla iyileşmesine yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

1 su bardağı süt

Ne yapmak zorundasın

Bir bardak süt tüketin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 1-2 kez yapın.

14. Adaçayı

Adaçayı, dil kabarcıkları için başka bir doğal çare. Sakinleştirici, antibakteriyel ve büzücü özelliklere sahiptir (38), (39), (40). Enflamasyonu ve ağrıyı azaltır ve kabarcıkları daha hızlı kuruturlar.

İhtiyacın olacak

• Bir avuç taze adaçayı yaprağı veya 2 çay kaşığı kuru adaçayı yaprağı
• 1 su bardağı su

Ne yapmak zorundasın

1. Bir bardak suya adaçayı yapraklarını ekleyin ve bir tencerede kaynatın.
2. Bu suyu süzün ve ağzınızı çalkalamak için kullanın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 3-4 kez yapın.

15. Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı analjezik, antimikrobiyal ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir (41), (42). Bu özellikler, dilinizdeki kabarcıkları hızla iyileştirebilir.

İhtiyacın olacak

• 1-2 çay kaşığı hindistancevizi yağı
• Pamuk topu

Ne yapmak zorundasın

1. Bir pamuğu hindistancevizi yağına batırın ve doğrudan dilinizdeki kabarcıklara uygulayın.
2. 5 ila 10 dakika bekletin ve ardından ağzınızı suyla çalkalayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 3-4 kez yapabilirsiniz.

16. Tatlım

Balın antiinflamatuar, analjezik ve antibakteriyel özellikleri vardır (43), (44), (45). Dil kabarcıklarını tedavi etmede ve genel ağız sağlığını geliştirmede son derece yararlı olduğu kanıtlanabilir.

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı bal
• Pamuk topları

Ne yapmak zorundasın

1. Bir pamuk topunu içme suyuyla hafifçe ıslatın.
2. Bala batırın ve dilinizdeki kabarcıklara uygulayın.
3. 3 ila 5 dakika bekletin ve ardından ağzınızı iyice çalkalayın.
4. Bala bir tutam zerdeçal da ekleyebilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde en az 3 kez yapın.

Dil kabarcıklarıyla savaşmak için bu ilaçlardan herhangi birini kullanabilirsiniz. Ek olarak, bazı temel önlemler almak da bu rahatsızlığın tekrarını önlemeye yardımcı olabilir.

Dil Kabarcıklarını Önlemek İçin İpuçları

• Asitli sebzeler ve turunçgiller tüketmekten kaçının.
• Kabarcıklar gidene kadar çok baharatlı şeylerden uzak durun.
• Sakız çiğneme.
• Her gün fırçalayarak ve diş ipi kullanarak ağız hijyenini koruyun.
• Sigarayı bırakmak.
• Kafeinli içeceklerden kaçının.
• Kabarcıkları dilinizle kaşımayın.
• Sodyum lauril sülfat (SLS) içeren diş macunları kullanmaktan kaçının.
• Ağzınızı her gün ılık tuzlu suyla çalkalayın.
• OTC oral anti-analjezik ilaçları doktorunuzun gözetiminde kullanın.

Bu çareler ve önleyici ipuçları, dil kabarcıklarından kurtulmanıza yardımcı olabilir. Ancak kabarcıklarınız inatçıysa ve bu ilaçları kullanmanıza rağmen kaybolmuyorsa, altta yatan başka bir tıbbi durumun sonucu olma ihtimali vardır. Bu tür durumlarda, sebebini belirlemek için derhal tıbbi yardım almalısınız. Bununla birlikte, kabarcıklar sadece küçük bir yanık veya ısırığın bir sonucuysa, hızlı rahatlama için bu çareleri kullanın.

Dilinizde Kabarıklıklara Neden Olan Nedir?

Dil kabarcıkları genellikle bir yaralanmanın veya altta yatan bir enfeksiyonun sonucudur ve ciddiyetine göre değişebilir. En yaygın nedenlerden bazıları şunlardır:

• Bir maya enfeksiyonu (oral pamukçuk)
• Yanlışlıkla dilinizi ısırmak veya haşlamak
• Aşırı sigara içme
• Genellikle beyaz veya sarı olan ağız ülserleri (pamukçuklar)
• Dilinizin papillasının büyümesine neden olan tahriş
• Stomatit, lökoplaki ve kanser gibi tıbbi durumlar
• Alerjiler ve siğiller

Bunlardan herhangi biri, dilinizdeki kabarcıkların kaynağı olabilir. Şimdi bu rahatsız edici duruma eşlik eden semptomlara bakalım.

Dil Kabarcıkları Belirtileri Ve Belirtileri

Dil kabarcığı olanlarda görülen bazı yaygın belirtiler şunlardır:

• Dilde veya yanaklarda ağrılı kabarcıklar veya yaralar
• Dilde beyaz veya kırmızı lezyonlar
• Ağızda karıncalanma veya yanma hissi
• Nadir durumlarda, dil yaralarına ateş de eşlik edebilir.

Dilde kabarcıklar veya yaralarla karşılaşmak hoş değildir. Bu nedenle, onları en erken tedavi etmek daha iyidir. Ağrı devam ederse, altta yatan nedeni belirlemek ve tedavi etmek için bir doktora danışın.

Okuyucu Soruları için Uzman Cevapları

Dilimde kan kabarcıklarının oluşmasını nasıl önleyebilirim?

Asitli gıdalardan kaçınmak ve iyi ağız hijyeni sağlamak, dilinizde kan kabarcıklarının oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir.

Dilimdeki beyaz / sarı yumrular nelerdir?

Beyaz veya sarı yumrular, genellikle bir yaralanma, enfeksiyon veya baharatlı yiyeceklere tepki olarak dilinizde gelişen iltihaplı papillalardır (tat tomurcukları).

45 kaynak

Stylecraze katı kaynak bulma kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• Wijnker, JJ vd. "Doğal kılıfların korunması için kullanılan tuzun (NaCl) antimikrobiyal özellikleri." Gıda Mikrobiyolojisi 23,7 (2006): 657-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16943065/

• Bidlas, Eva ve Ronald JW Lambert. "Tuz / sodyum replasmanı açısından NaCl ve KCl'nin antimikrobiyal etkililiğinin karşılaştırılması." Uluslararası Gıda Mikrobiyolojisi Dergisi 124,1 (2008): 98-102.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18423764/

• Haukioja, Anna. "Probiyotikler ve ağız sağlığı." Avrupa Diş Hekimliği Dergisi 4,3 (2010): 348-55.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2897872/

• Lorea Baroja, M vd. "Probiyotik yoğurdun iltihaplı bağırsak hastalığı hastalarında anti-enflamatuar etkileri." Klinik ve Deneysel İmmünoloji 149,3 (2007): 470-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2219330/

• Kotz, CM vd. "Yoğurdun Escherichia coli üzerindeki in vitro antibakteriyel etkisi." Sindirim Hastalıkları ve Bilimleri 35,5 (1990): 630-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2185003/

• Alqareer, Athbi vd. "Topikal anestetik olarak karanfil ve benzokainin plaseboya karşı etkisi." Diş Hekimliği Dergisi 34,10 (2006): 747-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16530911/

• Han, Xuesheng ve Tory L Parker. "İnsan dermal fibroblastlarında karanfil (Eugenia caryophyllata) uçucu yağının anti-enflamatuar aktivitesi." Farmasötik biyoloji 55,1 (2017): 1619-1622.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28407719/

• Thosar, Nilima vd. "Beş uçucu yağın oral patojenlere karşı antimikrobiyal etkinliği: Bir in vitro çalışma." Avrupa Diş Hekimliği Dergisi 7, Ek 1 (2013): S071-S077.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/

• Koh, Teho vd. "IL-1β ile uyarılan gingival fibroblast ve pulpa hücrelerinde öjenolün anti-inflamatuar potansiyelinin yeniden değerlendirilmesi." In vivo (Atina, Yunanistan) 27,2 (2013): 269-73.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23422489/

• Devi, K Pandima vd. "Eugenol (esansiyel bir karanfil yağı), hücresel membranı bozarak Salmonella typhi'ye karşı antibakteriyel bir ajan görevi görüyor." Journal of Ethnopharmacology 130,1 (2010): 107-15.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20435121/

• Ninomiya, Kentaro vd. "Çay ağacı yağının ana bileşeni olan terpinen-4-ol ile enflamatuar reaksiyonların fare oral kandidiyaz modelinde bastırılması ve in vitro makrofajların sitokin üretimine karşı baskılayıcı aktivitesi." Biyoloji ve Eczacılık Bülteni 36,5 (2013): 838-44.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23649340/

• Carson, CF vd. "Melaleuca alternifolia (Çay Ağacı) yağı: antimikrobiyal ve diğer tıbbi özelliklerin bir incelemesi." Clinical Microbiology Reviews 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Salvatori, C vd. "Çay ağacı yağı içeren gargaranın antibakteriyel ve antienflamatuvar etkilerinin karşılaştırmalı bir çalışması." ORAL ve implantoloji 10,1 59-70.

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5516420/#

• Drake, D. "Kabartma tozunun antibakteriyel aktivitesi." Diş hekimliğinde sürekli eğitimin özeti. (Jamesburg, NJ: 1995). Ek 18, 21 (1997): S17-21; test S46.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017929/

• Newbrun, E. "Ağız hijyeni ürünlerinde ve uygulamasında sodyum bikarbonatın kullanımı." Diş Hekimliğinde Sürekli Eğitim Özeti. (Jamesburg, NJ: 1995). Ek 18, 21 (1997): S2-7; sınav S45.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017930/

• Richman, PB vd. "İntravenöz kateterlerin yerleştirilmesinde topikal anestezik olarak buzun etkinliği." Amerikan Acil Tıp Dergisi 17,3 (1999): 255-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10337884/

• Plewa, Michael C. "Aftöz Stomatit." StatPearls. , ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, 24 Ocak 2020.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431059/

• Altenburg, Andreas vd. "Kronik tekrarlayan aftöz ülserlerin tedavisi." Deutsches Arzteblatt International 111,40 (2014): 665-73.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4215084/

• "Hidrojen peroksitin ve laktoperoksidaz-hidrojen peroksit-tiyosiyanat sisteminin oral streptokoklara karşı antibakteriyel etkinliği." Enfeksiyon ve bağışıklık 62,2 (1994): 529-35.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8300211/

• Miyasaki, KT ve diğerleri. "Hidrojen peroksit ve sodyum bikarbonatın antimikrobiyal özellikleri tek tek ve kombinasyon halinde seçilen oral, gram-negatif, fakültatif bakterilere karşı." Journal of dental research 65,9 (1986): 1142-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3016051/

• Hosamane, Manasa vd. "Kutsal fesleğen gargarasının dört günlük plak yeniden büyütme modelinde yardımcı plak kontrol ajanı olarak değerlendirilmesi." Klinik ve deneysel diş hekimliği dergisi 6,5 e491-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4312674/

• Szymanowska, Urszula ve diğerleri. "Seçilmiş abiyotik göstericiler tarafından uyarılan mor fesleğen yapraklarından antosiyaninlerin antienflamatuvar ve antioksidatif aktivitesi. Gıda Kimyası 172 (2015): 71-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25442525/

• Kaya, İlhan ve ark. "Çeşitli Ocimum basilicum L. ekstrelerinin antimikrobiyal aktivitesi ve taramalı elektron mikroskobu kullanılarak bakteri hücreleri üzerindeki inhibisyon etkisinin gözlenmesi." Afrika geleneksel, tamamlayıcı ve alternatif ilaçlar dergisi: AJTCAM 5,4 363-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2816579/

• Fatemeh Kazempor, Seyedeh ve ark. " Farelerde Coriandrum Sativum'un Hava Bölümlerinin Farklı Ekstraktlarının Analjezik Etkileri." International Journal of Biomedical Science: IJBS 11,1 (2015): 23–28.>

  Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4392559/

• Laribi, Bochra vd. "Kişniş (Coriandrum sativum L.) ve biyoaktif bileşenleri." Fitoterapia 103 (2015): 9-26.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25776008/

• Stoopler, Eric T ve Arthur S Kuperstein. "B12 vitamini eksikliği anemisine sekonder glossit." Cmaj: Canadian Medical Association Journal = Journal De L'association Medicale Canadienne Cilt. 185, 12 (2013): E582.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3761039/

• Huguley CM JR.. Dil. İçinde: Walker HK, Hall WD, Hurst JW, editörler. Klinik Yöntemler: Tarihçe, Fiziksel ve Laboratuvar İncelemeleri. 3. baskı. Boston: Butterworths; 1990. Bölüm 130.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK236/

• Mahdizadeh, Shahla vd. "Avicenna'nın Tıp Kanunları: analjezikler ve antienflamatuvar maddeler hakkında bir inceleme." Avicenna Journal of Phytomedicine 5,3 (2015): 182-202.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4469963/

• Rayati, Farshid vd. "Zencefil tozu ve Ibuprofen'in ameliyat sonrası ağrı modelinde anti-enflamatuar ve analjezik etkilerinin karşılaştırılması: Randomize, Çift-kör, Vaka-kontrollü Klinik Deneme. Dental Araştırma Dergisi 14,1 (2017): 1-7.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5356382/

• Ankri, S ve D Mirelman. "Sarımsaktan elde edilen allisinin antimikrobiyal özellikleri." Mikroplar ve Enfeksiyon 1,2 (1999): 125-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976/

• Karuppiah, Ponmurugan ve Shyamkumar Rajaram. "Allium sativum karanfillerinin ve Zingiber officinale rizomlarının çoklu ilaca dirençli klinik patojenlere karşı antibakteriyel etkisi." Asian Pacific Journal Of Tropical Biomedicine 2,8 (2012): 597-601.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609356/

• Nagpal, Monika ve Shaveta Sood. "Sistemik ve ağız sağlığında kurkuminin rolü: Genel bir bakış." Doğal Bilimler, Biyoloji ve Tıp Dergisi 4,1 (2013): 3-7.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633300/

• Vázquez, B vd. "Aloe vera jelinden elde edilen özlerin antiinflamatuar aktivitesi." Journal of Ethnopharmacology 55,1 (1996): 69-75.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/

• Jain, Supreet vd. "Aloe Vera Jelin Oral Patojenlere Karşı Antibakteriyel Etkisi: In-vitro Bir Çalışma." Klinik ve Teşhis Araştırmaları Dergisi: JCDR 10,11 (2016): ZC41-ZC44.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198455/

• de Freitas Cuba, Letícia ve diğerleri. "Aloe vera ve E vitamininin radyasyona maruz kalan sıçanların dilindeki ülserlere topikal uygulaması: klinik ve histolojik değerlendirme." Kanserde Destekleyici Bakım: Çok Uluslu Kanserde Destekleyici Bakım Derneği Resmi Gazetesi 24,6 (2016): 2557-64.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26698599/

• Johansson, Ingegerd ve Pernilla Lif Holgerson. "Süt ve ağız sağlığı." Nestle Nutrition atölye serisi. Pediatrik program 67 (2011): 55-66.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21335990/

• Farzadinia, Parviz vd. "Aloe vera, Bal ve Süt Merheminin Sıçanlarda İkinci Derece Yanıklarda Anti-inflamatuar ve Yara İyileştirici Faaliyetleri." Uluslararası alt ekstremite yaraları dergisi 15,3 (2016): 241-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27217089/

• Beheshti-Rouy, Maryam vd. "Adaçayı özütü (Salvia officinalis) gargarasının diş plağında Streptococcus mutans'a karşı antibakteriyel etkisi: randomize bir klinik çalışma." İran Mikrobiyoloji Dergisi 7,3 (2015): 173-7.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4676988/

• Baricevic, D vd. "Salvia officinalis L.'nin topikal antienflamatuvar aktivitesi: ursolik asidin alaka düzeyi." Journal of Ethnopharmacology 75,2-3 (2001): 125-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11297842/

• Hamidpour, Mohsen vd. "Adaçayının (Salvia) Obezite, Diyabet, Depresyon, Demans, Lupus, Otizm, Kalp Hastalığı ve Kanser gibi Hastalıkları Önlemek ve İyileştirmek için Kimyası, Farmakolojisi ve Tıbbi Mülkü." Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi 4,2 (2014): 82-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003706/

• Shilling, Michael vd. "El değmemiş hindistancevizi yağı ve orta zincirli yağ asitlerinin Clostridium difficile üzerindeki antimikrobiyal etkileri." Journal Of Medicinal Food 16,12 (2013): 1079-85.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700/

• Intahphuak, S vd. "İşlenmemiş hindistancevizi yağının anti-enflamatuar, analjezik ve antipiretik faaliyetleri." Farmasötik Biyoloji 48,2 (2010): 151-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831/

• Molan, P C. "Balın ağız sağlığını geliştirme potansiyeli." Genel Diş Hekimliği 49,6 (2001): 584-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12024746/

• Owoyele, Bamidele Victor ve diğerleri. "Balın analjezik ve antienflamatuvar etkileri: otonom reseptörlerin katılımı." Metabolik Beyin Hastalığı 29,1 (2014): 167-73.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24318481/

• Nzeako, Basil C ve Faiza Al-Namaani. "Balın helicobacter pylori üzerindeki antibakteriyel aktivitesi." Sultan Qaboos Üniversitesi Tıp Dergisi 6,2 (2006): 71-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074916/