Kafurun cildiniz, saçınız ve sağlığınız için 21 harika faydası

Kafur, güçlü bir kokuya sahip yanıcı yarı saydam bir katıdır. Genellikle puja odasında bulunur ve yüzyıllardır birçok ağrı balsamında kullanılmıştır. Cinnamomum camphora ağacının ağacından çıkarılır ve iyileştirici özellikleriyle bilinir (1).

Kafur cilt tarafından kolaylıkla emilir. Serin bir his yaratır. Kaşıntı ve tahrişi azaltmak, saç köklerini güçlendirmek, saç büyümesini hızlandırmak, kas ağrısını azaltmak, soğuk algınlığı ve öksürüğü tedavi etmek, kan dolaşımını iyileştirmek gibi pek çok fayda sağladığı söylenen kolay bulunabilen bir bileşendir (2).

Bu yazıda kafurun cilt, saç ve sağlık için potansiyel faydalarından, olası yan etkilerinden ve bununla ilişkili risklerden bahsediyoruz.

Okumaya devam et!

Kafur Nedir?

Sadece 50 yaşındaki Cinnamomum camphora ağaçları kafur yağının üretildiği aktif bileşeni üretebilir. Kafur yağı, ağacın saplarından buhar damıtma işlemiyle çıkarılır. Genellikle terebentinden üretilir.

Kafurun (terpen) kimyasal bileşimi pinen, kamfen, B-pinen, limonen, 1,8-sineol ve P-simeni içerir. Kafurun antiinflamatuar, antioksidan, antibakteriyel, antifungal, antispazmodik, anti-anksiyete ve yatıştırıcı özelliklere sahip olduğu söylenir (2).

Kafurun neden cilt ve saç ürünlerinde kullanıldığını ve birçok sağlık sorunundan nasıl kurtulduğunu öğrenmek için okumaya devam edin.

Kafurun Cilde Faydaları Nelerdir?

1. Cilt Kaşıntı ve Tahrişini Giderebilir

Kafur, kaşıntı ve tahriş gibi ciltle ilgili bazı sorunları hafifletmeye yardımcı olabilecek antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir (2). Bir hayvan çalışması, kafurun güçlü bir yara iyileştirici ajan olduğunu da buldu (3).

Kafur, yara iyileşmesine yardımcı olmak için dermal fibroblastlarda kollajen ve elastin üretimini artırabilir. Aynı zamanda birçok kozmetikte etkili bir kırışıklık karşıtı bileşendir (3). Bununla birlikte, kafurun insanlar üzerindeki bu yararını anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

2. Ağrıyı Azaltabilir

Kafur, ağrı ve şişliği gidermek için kullanılabilir. Hamdard Üniversitesi'nde (Pakistan) yapılan bir araştırma, mentol, okaliptüs, karanfil ve kafurdan oluşan bir spreyin analjezik ve antiinflamatuar özelliklere sahip olduğunu ve ağrıyı azaltabildiğini buldu (4).

3. Yanıkları Rahatlatabilir

Kafur, küçük yanıkların tedavisi olarak kullanılabilir. Yanık izlerini gidermek için de kullanılabilir. Sıçanlar üzerinde yapılan bir çalışmada kafur, susam yağı ve bal içeren bitkisel bir merhemin yanıkların iyileşme süresini azalttığı görülmüştür (5). Az miktarda kafuru suda eritin ve yanığın üzerine uygulayın. Bu, izler kaybolana kadar günlük olarak yapılmalıdır.

4. Sivilceyi Tedavi Edebilir

Kafur sivilceyi tedavi etme potansiyeline sahiptir. Saç köklerinin ve yağ bezlerinin iltihaplanmasının neden olduğu ağrı ve şişliği azalttığı söylenir. Kafurda bulunan 1,8-sineol, α-pinen ve kamfen gibi biyoaktif bileşiklerin antibakteriyel aktivitesi akne tedavisinde etkilidir (6).

5. Egzamayı Tedavi Edebilir

Kafur ayrıca egzamayı gidermek ve kaşıntıyı kontrol etmek için kullanılır. Egzama alevlendiğinde etkili bir çözümdür ve iltihabı ve kaşıntıyı kontrol etmeniz gerekir (7).

6. Tırnak Mantarını İyileştirebilir

Ayak tırnaklarındaki mantar çirkin ve ağrılı olabilir, ancak kafur macunu kullanmak, büyümesini engellemeye yardımcı olabilir. Kafurun, antiseptik ve antifungal özelliklerinden dolayı tırnak mantarının tedavisinde etkili olduğu bulunmuştur (8).

7. Çatlak Topuklara İyi Gelebilir

Anekdot niteliğindeki kanıtlar, kafurun çatlamış topuklarınızı yumuşatabileceğini gösteriyor. Ancak aynı şeyi ispat edecek bilimsel bir kanıt yoktur.

Çatlak topuklardan kurtulmak için ayaklarınızı bir kafur ve suyla ıslatmanız ve ayaklarınızı fırçalamanız gerekir. Bunu takiben üzerlerine nemlendirici veya vazelin uygulayabilirsiniz. Bu, cildinizi nemli tutacak ve çatlakların oluşmasını önleyecektir.

8. Cilt Döküntülerini Rahatlatabilir

Kafur, döküntülerden kurtulmaya yardımcı olabilecek bazı anti-enflamatuar bileşikler içerir (2). Özellikle aşırı ısı ve ter nedeniyle oluşan deri döküntülerine iyi geldiği söyleniyor. Kafurun suda çözüldüğünde ve deri döküntülerine uygulandığında, birkaç gün tekrarlanan kullanımdan sonra onları yok ettiği iddia ediliyor.

9. Mantar Ve Bakteriyel Enfeksiyonları Tedavi Edebilir

Serin ve sakin kafur, bir dizi mantar ve bakteri enfeksiyonunu tedavi etmek için kullanılan birçok cilt merheminde kullanılır. Kafurun antifungal ve antibakteriyel özellikleri onu kozmetik endüstrisinde mutlaka kullanılması gereken bir bileşen haline getirmiştir (2).

Not: Cilt problemlerini tedavi etmek için kullanmadan önce kafura alerjiniz olup olmadığını araştırmanız önemlidir. Size uymazsa cilt durumunu kötüleştirebilir. Ayrıca kırık cilde uygulanmamalıdır. Özellikle vücuttaki kafur konsantrasyonu artarsa, vücuda kırık deriden girerek zehirlenmeye neden olabilir.

Kafurun Saçlara Faydaları Nelerdir?

10. Saç Köklerini Güçlendirebilir

Bu iddiayı desteklemek için sınırlı araştırma mevcuttur, ancak anekdot niteliğindeki kanıtlar, kafur kullanımının saç köklerini güçlendirdiğini göstermektedir. Yumurta veya yoğurdu kafur yağıyla birleştirmek saçınıza çok ihtiyaç duyulan besinleri sağlayabilir.

11. Saç Büyümesini Arttırabilir

Kafur yağı, bazı uçucu yağlarla birleştirildiğinde saç uzamasını hızlandırdığı söylenir.

Kafur yağını normal bir taşıyıcı yağla (hindistancevizi veya zeytin gibi) karıştırıp saç derinize uygulayabilirsiniz. Bunun kan dolaşımını uyardığı ve saç büyümesini desteklediği söyleniyor. Ancak aynı şeyi ispat edecek bilimsel bir kanıt yoktur.

12. Saç Dokusunu İyileştirebilir ve Saç Dökülmesine Karşı Savaşabilir

Anekdot niteliğindeki kanıtlar, kafur yağının size pürüzsüz ve yumuşak saçlar vermek için saç dokunuzu iyileştirebileceğini göstermektedir.

Kafur yağının saç dökülmesini azaltabileceği ve saç büyümesini artırabileceği maddelerdir. Bununla birlikte, bu iddialardan herhangi birini desteklemek için sınırlı araştırma vardır.

13. biti öldürür

Kafur, mükemmel bir temizlik ve dezenfekte edici ajan görevi görür. Ayrıca bitleri de öldürebilir (9). Banyo suyuna karıştırılan kafur yağı saç bitlerinden etkili bir şekilde kurtulur.

Kafur yağını hindistancevizi yağı ile karıştırın ve bitleri boğmak için saç derinize uygulayın.

Kafurun Sağlığa Faydaları Nelerdir?

14. Kas Ağrısını Giderebilir

Kafur yağı, mentol ile kombinasyon halinde, özellikle sırt ağrısı için ağrı kesici olarak kullanılabilir. Bu karışım aynı zamanda antiinflamatuar özellikleri sayesinde kas gerginliğini de azaltır (10).

Ağrılı kaslara kafur yağı ile masaj yaparak o bölgedeki kan akışını artırın, ağrı ve sertliği azaltın.

15. Artriti Tedavi Edebilir

Çin Çin Tıp Bilimleri Akademisi tarafından fareler üzerinde yapılan bir araştırma, kafurun anti-enflamatuar etkisinin artrit tedavisinde yardımcı olabileceğini buldu (11). Bununla birlikte, kafurun insanlardaki bu yararını anlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

16. Spazmodik Sorunları Tedavi Edebilir

Kafurun antispazmodik özellikleri sinirleri yatıştırmaya yardımcı olabilir (12). Aromatik kafur yağı buharlarının stresi azaltarak sakinlik hissi uyandırdığına inanılıyor. Bu yağ ile masaj yapmak size spazmlardan biraz rahatlama sağlayabilir.

17. Uyumaya Yardımcı Olabilir

Kafur yağı, içerdiği P-simen sayesinde bedeni ve zihni gevşetmeye ve uykuya dalmaya yardımcı olabilir. Ancak, bu iddiayı desteklemek için sınırlı araştırma mevcuttur.

18. Soğuk ve Öksürük Tedavi Edebilir

Kafurun soğuk algınlığı ve öksürüğe karşı çok etkili olduğu bulunmuştur. Birçok dekonjestan ve buhar tüpünde aktif bir bileşendir. Öksürük ve tıkanıklığı tedavi etmek için kafur kullanmanın soluma, sürtünme ve buhar buharlaştırma olarak kullanma gibi birçok yolu vardır. Kafuru on dakika sıcak suda eritmek ve buhar yoluyla solumak harikalar yaratabilir. Boğaz tahrişini bile yatıştırır ve bronşiti tedavi eder (13).

19. Kilo Vermeye Yardımcı Olabilir

Kafur ağacı tohumu çekirdeği yağı (CKO) vücut yağını azaltmada yardımcı olabilir. Sıçanlar üzerinde yapılan bir araştırma, CKO kullanımının vücut ağırlığını ve yağ birikimini azalttığını bulmuştur (14). Bununla birlikte, insanlar için bu faydayı doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

20. Kardiyovasküler Sorunların Tedavisine Yardımcı Olabilir

Fonksiyonel kardiyovasküler bozukluğu olan 190 hasta üzerinde yapılan bir araştırma, kafur ve krataegus kombinasyonunun kardiyovasküler bozuklukların semptomlarından kurtulma sağlayabileceğini buldu (15).

21. Kan Dolaşımını Teşvik Edebilir

Vücudunuzdaki anormal kan akışı birçok sağlık sorununa yol açar, ancak kafuru solumak bu sorunu gidermeye yardımcı olabilir.

Kafur kan dolaşımını iyileştirir (16). Kan dolaşımındaki iyileşme romatizmal hastalıklar, gut ve artrit semptomlarını hafifletebilir.

Kafurun bazı kullanımları üzerine araştırma son derece sınırlıdır. Bununla birlikte, anekdot niteliğindeki kanıtlar, kafurun aşağıdaki koşulların tedavisinde fayda sağlayabileceğini göstermektedir:

• Siğiller
• Düşük libido
• Uçuk
• Kulak ağrısı
• Şişkinlik
• Kaygı ve depresyon
• Hemoroid

Kafurun bu umut verici faydalarını okuduktan sonra, onu nasıl kullanacağınızı merak ediyor olmalısınız. Daha fazlasını öğrenmek için sonraki bölüme bakın.

Kafur Nasıl Kullanılır

1. Bir Liniment Olarak Kafur

Acıdan anında kurtulmak için, kafur kullanarak evde kendi ağrı kesici spreyinizi yapabilirsiniz.

Neye ihtiyacın var

• 2 damla kafur uçucu yağı
• 1 ons saf tahıl alkolü
• 1 cam sprey şişesi

İşlem

1. Alkol ve kafur esansiyel yağını karıştırın.
2. Çözeltiyi bir cam sprey şişesine dökün.
3. Ağrıyı hafifletmek için ağrılı kaslara ve burkulmalara uygulayın.

2. Kafur Göğüs-Ovma Olarak

Kafur kullanarak evde kendi vaporubunuzu yapabilirsiniz.

Neye ihtiyacın var

• 1 ons zeytinyağı
• 2 inç balmumu küpleri
• 3-5 damla kafur uçucu yağı
• Cam kavanoz

İşlem

1. Bir tencerede zeytinyağını ısıtıp balmumu ekleyerek başlayın.
2. Balmumu eriyene kadar karıştırın.
3. Kafur uçucu yağını ekleyin ve iyice karıştırın.
4. Karışımı bir kavanoza dökün ve soğumaya bırakın.
5. Bu karışımı oda sıcaklığında saklayın ve gerektiğinde kullanın.

Bu ovma ile ilgili en iyi şey, uzun raf ömrüdür. Bir yıla kadar sürebilir.

3. Kafur Banyoda Islanırken

Hiçbir şey sizi uzun bir banyodan daha fazla rahatlatamaz. Ancak normal sabun kullanmak yorgun kaslarınızı gerçekten rahatlatmayabilir. Bir küvet suya kafur esansiyel yağı ekleyin ve rahatlatıcı banyonun keyfini çıkarın. Bu uçucu yağdan 2-3 damla eklemek ağrılı kasları yatıştırır ve vücuttaki kan dolaşımını artırır. Aynı zamanda soğuk algınlığı ve gripten muzdarip kişilerin rahatsız edici tıkanıklıklardan kurtulmalarına yardımcı olur.

4. Kafur Kullanımının Daha Fazla Kullanımı

Normal soğuk kremlerinize ve antiseptiklerinize kafur eklemek, güçlerini artırır ve size anında rahatlama sağlar. Aynı zamanda bir böcek ilacı görevi görür.

Kafur genellikle tüketim için güvenli olsa da, aklınızda bulundurmanız gereken birkaç yan etkisi vardır. Bunları aşağıdaki bölümde kontrol edin.

Kafurun Yan Etkileri Nelerdir?

Kafur, önerilen miktarlarda kullanıldığında genellikle güvenlidir. Bununla birlikte, soluma veya cilde uygulama yoluyla hafif bir aşırı dozda kafur bile zehirlenme, kusma ve vücut ısısında düşüş gibi bazı yan etkilere neden olabilir.

Kafur ürünlerini çocuklardan uzak tutmayı unutmayın. Aşırı dozda kafur, çocuklarda nöbetlere ve hatta çocuklarda ölüme neden olabilir (17), (18). Genellikle, aşırı doz ve zehirlenme belirtileri dakikalar içinde ortaya çıkar. Doz aşımı gözlerde, ciltte ve mukoza zarında tahrişe neden olabilir. Bu ishal, mide bulantısı, kusma, baş ağrısı, bayılma ve kasılmalara neden olabilir. Bu nedenle kullanımını sınırlandırın ve herhangi bir acil durumda doktora danışın.

Cildinizde ve saçınızda kafur kullanmaya başlamadan önce aklınızda bulundurmanız gereken güvenlik önlemlerine göz atın.

Riskler ve Önlemler

Kafur, toksisitesini yutulduktan sonra 5 ila 90 dakika içinde gösterir. Belirtiler arasında kas kasılmaları, sinir sistemi üzerindeki etki ve kafa karışıklığı yer alır. İçeriğinde kafur içeren ürünleri tutuşturmayın.

Herhangi bir karaciğer probleminiz varsa kafuru herhangi bir biçimde (içten veya topikal olarak) almayın. Astımı olan kişilerin de kafur kullanmamaları tavsiye edilir. Küçük dozlarda kafur yutulması da çocuklarda nöbetlere neden olabilir (17). Kafur içeren bazı ilaçlar yeni yürümeye başlayan çocuklar için ölümcül olabilir (18).

Piyasada çeşitli kafur yağları bulunmaktadır. Bir sonraki bölümde aralarındaki farklara göz atın.

Kahverengi, Sarı ve Beyaz Kafur Yağı Arasındaki Farklar

Sağlık rahatsızlıklarını tedavi etmek için yalnızca beyaz kafur yağı güvenlidir. Çoğu tıbbi ürün beyaz kafur içerir. Safrole, sarı ve kahverengi kafur yağında bulunan bir bileşiktir. Listelenen bir kanserojendir. Bu nedenle sarı ve kahverengi kafur yağlarının kullanımı güvenli değildir.

Kafur İçeren Ürünler

Kafur, merhemler, merhemler ve kremler gibi birçok üründe bulunur. Oje ve yüz yıkama gibi kozmetiklerin ana maddesidir. Kafur, tıraş ve kaşıntı önleyici kremlerde de yaygın olarak kullanılan bir bileşendir.

Kafur içeren ürünler şunları içerir:

• IcyHot Balsamı
• Kaplan Balsamı
• Biofreeze Ağrı Giderici Jel
• Bengay Ağrı Giderici Krem
• Vicks VapoRu

Sonuç

Kafur, cilt tahrişini ve saç problemlerini tedavi etmekten kas ağrılarını gidermeye kadar birçok potansiyel sağlık yararına sahiptir. Genellikle güvenli olarak kabul edilir ancak fazla miktarlarda kullanıldığında bazı yan etkileri vardır.

Faydalarından yararlanmak istiyorsanız, bu mumlu beyaz katıyı yalnızca