İçindekiler:
Beslenme, günümüz yaşam tarzının temel unsurlarından biridir. Odaklanmak için hayattaki her şey için motivasyona ihtiyacımız var. Sağlıklı yemekler yemek ve abur cuburdan uzak durmak çoğumuz için zor olabilir. Bu yüzden, bu küçük kıvılcımı elde etmek için, aşağıda listelenen, zaman zaman geçebileceğiniz en iyi 25 beslenme teklifi.
Beslenme Alıntıları:
1. “İlk zenginlik sağlıktır. "- Emerson
2. “İnsanların anlamadığı şey bu: obezite, yoksulluğun bir belirtisidir. İnsanların sadece yemek yediği ve egzersiz yapmadığı bir yaşam tarzı seçimi değildir. Çünkü çocuklar - ve şu anda okuldaki öğle yemeğiyle ilgili sorun bu - şeker, yağ ve boş kalori alıyorlar - ancak beslenme yok. " - Tom Colicchio
3. “Yemeğimiz ilacımız, ilacımız da besinimiz olmalıdır. "- Hipokrat
4. "Sağlığa sahip olanın umudu vardır ve ümidi olan her şeye sahiptir." - Arap Atasözü
5. “Büyük büyük büyükbabanızın yemek olarak tanımayacağı hiçbir şeyi yemeyin. Süpermarkette atalarınızın yiyecek olarak tanımayacağı pek çok yiyecek benzeri ürün var (Go-Gurt? Kahvaltılık gevrek barlar? Süt içermeyen krema? Bunlardan uzak durun. ”- Michael Pollan
6. "Yediği Adamdır" - Lucretius
7. "Geleceğin doktorları artık insan vücudunu ilaçlarla tedavi etmeyecek, aksine beslenme yoluyla hastalığı iyileştirecek ve önleyecektir." - Thomas Edison
8. "Hayat bir beslenme trajedisidir" - Arnold Ehret
9. “Diyet, tüm başarılı iyileşmenin temel anahtarıdır. Düzgün dengeli bir diyet olmadan, bitkisel tedavinin etkinliği çok sınırlıdır. " - Michael Tierra
10. "Beslenmenizde en çok ihmal edilen besin öğesidir, ancak en hayati olanlardan biridir." - Julia Child
11. “Fazla vücuttan kurtulmak için sağlıklı besleyici yiyecekler yemek basit ve doğru çözümdür
zahmetsizce ağırlık verin ve sonsuza kadar zayıf ve sağlıklı olun. " - Subodh Gupta
12. "Bana ne yediğini söyle, sana ne olduğunu söyleyeyim." - GK Chesterton
13. "Sağlıklı beslenmek için zamanları olmadığını düşünenler, er ya da geç hastalık için zaman bulmak zorunda kalacaklar." - Edward Stanley
14. "Bugün tüm kronik hastalıkların% 95'inden fazlası gıda seçimi, toksik gıda içerikleri, beslenme yetersizlikleri ve fiziksel egzersiz eksikliğinden kaynaklanıyor." - Mike Adams
15. "Yemek yemek bir zorunluluktur, ancak akıllıca yemek yemek bir sanattır." - La Rochefoucald
16. "Her bireye doğru miktarda beslenme ve egzersiz verebilseydik, ne çok az ne de çok fazla olmasaydı, sağlık için en güvenli yola sahip olurduk." - Hipokrat
17. "İşlenmiş gıdalar yalnızca raf ömrünü uzatmakla kalmaz, aynı zamanda bel ölçüsünü de uzatır." - Karen Oturumları
18. "Mezarınızı kendi bıçak ve çatalınızla kazmayın." - İngiliz Atasözü
19. "Yolda her zaman biraz kilo veririm, bu yüzden sürekli beslenmemin ve sıvı alımımın üstünde olmalıyım." - Matt Cameron
20. "Bu küçük şeyler - beslenme, yer, iklim, rekreasyon, bencilliğin bütün halleri - şimdiye kadar önemli olduğu düşünülen her şeyden akıl almaz derecede daha önemli." - Friedrich Nietzsche
21. "Hayat yaşamak değil, sağlıklı yaşamaktır." - Dövüş
22. “Çoğu insanın diyet yaparken bir sorunu yok. Sorun, diyetlerinde tutarlı olmaktır. " - Karen Oturumları
23. "Zaman ve sağlık, tükenene kadar tanımadığımız ve takdir etmediğimiz iki değerli varlıktır." - Denis Waitley
24. "Egzersiz kraldır, beslenme Kraliçe'dir, onları bir araya getirin ve bir krallığınız olsun."
25. "İyi yemek güzel konuşmayla biter." - Jules Renard
Beslenme gurularından, doktorlardan, sporculardan ve şeflerden beslenme hakkındaki bu alıntılar sizi kesinlikle motive edecek. Beslenme hakkındaki bu ilham verici alıntılar, mevcut diyetinizi iyileştirmeniz için size rehberlik edecek ve size bariz sağlık yararları sunacaktır.