Hiç kimse bir gün kalkıp gözlerinin etrafında kaz ayaklarının farkına varmak istemez. Kırışıklıkların yaşlanma belirtisi olarak görüldüğü bir dönem vardı. Ancak bugünlerde, 20'li yaşların ortasında olsanız bile ortaya çıkmaya başlaması artık bir sürpriz değil. Telaşlı yaşam tarzı, stres, uykusuzluk ve uygun olmayan beslenme sıklıkla ciltte hasara yol açarak esasen kırışıklıklara neden olur.

Kırışıklıkları ve ince çizgileri fark etmeye başladığınız anda, onlardan kurtulmak için yöntemler ararsınız. Bıçağın altına girmek ve ünlülerin tercih ettiği botoks tedavilerini yaptırmak istemezsiniz. Birçok doğal ve ev yapımı çözüm mevcuttur. Bu yöntemleri kullanarak sadece genç nesil değil, yaşlılar bile ciltlerinin daha sağlıklı ve genç görünmesini sağlayabilir.

Çözümler ucuzdur ve takibi kolaydır. En iyi yanı, kırışıklıklar için bu ev ilaçlarının minimum ila sıfır yan etkiye sahip olmasıdır. Ancak çözümleri tartışmadan önce, önce kırışıklıkların ne olduğunu ve onlara neyin sebep olduğunu anlayalım. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.

Kırışıklıklar Nelerdir?

Kırışıklıklar, ritimler olarak da bilinir. Cildin doğal elastikiyetini kaybetmesi nedeniyle yaşlanma ile belirgin hale gelen cilt kırışıklıklarıdır.

İşaretler ve Belirtiler

• Göz çevresi, ağız ve boyunda ince çizgiler
• Yüz ve boyun başta olmak üzere farklı bölgelerde cilt sarkması
• Ellerde deri gevşekliği
• Dudak ve göz çevresinde derin kırışıklıklar veya oluklar

Ciltte Kırışıklıkların Sebepleri Nedir?

Yaşlandıkça cildiniz elastikiyetini ve nemini kaybetme eğilimindedir. Bu kırışıklıklar tipik olarak alttaki kaslara dik görünür. Örneğin, alnın kaşlarını çatık çizgileri yataydır ve alttaki frontalis kası dikey olarak yönlendirilmiş bir kastır. Elastin ve kollajen lifleri bozulmaya başlar ve yaşlandıkça kolajen liflerini onarma yeteneğimizi kaybederiz. Bu iki faktörün eksikliği kırışıklıkların doğuşunun başlıca nedenidir. Bu kırışıklıkların zamanından önce oluşmasının veya daha belirgin hale gelmesinin başka birçok nedeni vardır. Aşağıda listelenmiştir:

• Kirlilik
• Güneşe aşırı maruz kalma
• D3 vitamini eksikliği
• Aşırı kozmetik kullanımı
• Sürekli krem ​​ve kozmetik değişimi
• Sigara içmek (1, 2)

Kırışık Oluşumuna Eğilimli Cilt Alanları

Yüzdeki cilt, vücudun geri kalanına göre en hassas ve incedir. Bu nedenle yüzdeki kırışıklıklar oldukça yaygındır. Göz çevresi, alında kırışıklıklar ve ağız çevresinde gülme çizgileri veya kırışıklıklar çok yaygındır. Yaşla birlikte cildin de sarkmaya başlama eğiliminde olduğu yerlerde boyun kırışıklıkları da görülür. Zamanla göğüs, el ve ayaklarda kırışıklıklar da gelişir.

Ciltte Kırışıklıkları Tedavi Etmek İçin Ana Çözümler

1. Hindistancevizi yağı
2. Hint Yağı
3. Üzüm çekirdeği özütü
4. E vitamini
5. Argan Yağı
6. Elma sirkesi
7. Vazelin
8. Yumurta akı
9. Avokado
10. Aloe Vera
11. Salatalık Maskesi
12. Bal
13. Kuşburnu Yağı
14. Limon suyu
15. Shea Yağı
16. Jojoba yağı
17. Zerdeçal Maskesi
18. Kalonji Yağı
19. Karbonat Maskesi
20. Tarçın Maskesi
21. Yeşil çay
22. Papaya ve Muz Maskesi
23. Yoğurt Maskesi
24. Aspirin Maskesi
25. Domates Maskesi
26. Turp Tohumu Maskesi
27. Badem Maskesi
28. Kereviz Maskesi
29. Çemen otu Maskesi
30. Kivi meyvesi

Aşağıda Kırışıksız Ciltler İçin Bazı Temel Ev Yapımı Çözümler Var

1. Kırışıklıklar İçin Hindistan Cevizi Yağı

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

Organik hindistan cevizi yağı

Ne yapmak zorundasın

1. Hindistan cevizi yağını göz altına ve diğer etkilenen bölgelere birkaç dakika masaj yapın. Nazik dairesel hareketler kullanın.
2. Yağı gece boyunca bırakın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Yatmadan önce bunu her gece tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

Hindistan cevizi yağı cildinize doğal bir ışıltı ve ışıltı verir. Hindistan cevizi yağı cildi nemlendirdiği için sık sık kullanmak kırışıklıkları ve çizgileri azaltmaya yardımcı olacaktır. Cildin elastikiyetini büyük ölçüde geri kazandırır (3).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

2. Kırışıklıklar İçin Hint Yağı

İhtiyacın olacak

• Hint yağı
• Pamuk topu

Ne yapmak zorundasın

1. Etkilenen bölgelere hint yağı sürmek için pamuk kullanın.
2. Yağı durulamayın. Bir gecede açık tutun.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu her gece yapın.

Neden İşe Yarıyor

Hint yağı, yumuşatıcı olmasının yanı sıra ciltteki elastin ve kolajen üretimini artırır. Bunun sonucu olarak kırışıklıklar ve ince çizgiler zamanla azalmaya hatta kaybolmaya başlar (4).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

3. Kırışıklıklar İçin Üzüm Çekirdeği Ekstresi

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

Birkaç damla üzüm çekirdeği özü veya üzüm çekirdeği yağı

Ne yapmak zorundasın

1. Yağı etkilenen bölgeye masaj yapın.
2. Yapabildiğiniz kadar açık bırakın ve sonra yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Önümüzdeki birkaç hafta içinde birkaç kez tekrarlanır ve cildiniz esnek ve kırışıksız hale gelir.

Neden İşe Yarıyor

Bir üzüm kırışıklıklarınızı örtebilir! Bu küçük meyvenin tohumu cildinizi sıkılaştırmaya ve ona sağlıklı bir parlaklık kazandırmaya yardımcı olacaktır. Bunu cilde yağ asitleri, polifenoller ve E vitamini sağlayarak yapar (5).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

4. E Vitamini İle Kırışıklıkları Önleyin

İhtiyacın olacak

E vitamini kapsülleri

Ne yapmak zorundasın

1. Kapsülü delin ve içindeki yağı küçük bir kaseye dökün. Etkilenen alanı kaplamak için gerektiği kadar kapsül açın.
2. Bu yağı uygulayın ve bölgeye birkaç dakika masaj yapın.
3. Birkaç saat açık bırakın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu en iyi her gece yatmadan önce yapılır.

Neden İşe Yarıyor

E vitamininin cildi nemlendirme özelliği ve antioksidanları ile cildinizi nemlendirdiği ve tazelediği bilinmektedir. Aynı zamanda cilt üzerinde antiinflamatuar ve ışık koruyucu etkileri vardır. Bu, cildin canlılığını yeniler ve kırışıklıkları azaltır (6, 7).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

5. Kırışıklıklar İçin Argan Yağı

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

Birkaç damla argan yağı

Ne yapmak zorundasın

Etkilenen bölgeye argan yağı ile masaj yapın. Açık bırakın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde bir veya iki kez tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

Argan yağı cilt tarafından kolaylıkla emilir. Cildi yenileyen yüksek miktarda esansiyel yağ asitleri ve E vitamini içerir. Düzenli kullanımı kırışıklıkları ve ince çizgileri azaltacaktır (8).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

6. Kırışıklıklar İçin Elma Sirkesi

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı elma sirkesi
• 1 yemek kaşığı bal

Ne yapmak zorundasın

1. Sirke ve balı karıştırın ve bu karışımı yüzünüze ve boynunuza uygulayın.
2. 15-20 dakika bekletin.
3. Ilık suyla durulayın ve kurulayın.
4. Cilt tipinize uygun bir nemlendirici uygulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada iki kez uygulayın.

Neden İşe Yarıyor

Elma sirkesinin pH dengeleyici özelliği, balın iyileştirici özellikleriyle birlikte cildinizin genç bir görünümle parlamasını sağlayacaktır (9).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

7. Kırışıklıklar İçin Vazelin

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

Vazelin veya petrol jeli

Ne yapmak zorundasın

1. Etkilenen bölgeye ince bir Vazelin tabakası uygulayın.
2. Kolayca emilmesi için birkaç dakika masaj yapın.
3. Bir gecede bırakın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu her gece yatmadan önce yapın, kısa sürede sonuçları fark etmeye başlayacaksınız.

Neden İşe Yarıyor

Kırışıklıklar için vazelin kullanmak ünlüler tarafından bile sevilen bir çare. Tıkayıcı bir ajandır, yani ciltteki nemi hapseder (10). Petrolatumun kırışıklıkları nasıl azalttığına ve kırışıklıkları nasıl önlediğine dair kesin mekanizma hala belirsizdir, ancak petrol jölesinin topikal olarak kullanılması güvenli olduğu için bu çareyi denemenin bir zararı yoktur.

Dikkat

Akneye eğilimli bir cildiniz varsa bu ilacı kullanmayın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

8. Kırışıklıklar İçin Yumurta Beyazı

İhtiyacın olacak

1 yumurta akı

Ne yapmak zorundasın

1. Yavaşça yumurta akını çırpın ve cildinize uygulayın.
2. Tamamen kurumasına izin verin. Ilık suyla durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu yüz maskesini haftada bir veya iki kez kullanın.

Neden İşe Yarıyor

Bu kırışık önleyici kremleri denemek yerine yumurta beyazına uzanın. Bu basit ev ilacı ile kırışıklıklar ve sarkmış cilt yakında geçmişte kalacak. Yumurta akı cildinizi doğal olarak sıkılaştırır, ince çizgileri ve gülme çizgilerini hafifletir. Bu çare özellikle yağlı cilde sahip kişiler için iyidir çünkü yumurta akı aynı zamanda gözenekleri açar ve ciltteki fazla sebumu emer (11).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

9. Kırışıklıklar İçin Avokado

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

Bir avokado

Ne yapmak zorundasın

1. Meyvenin çekirdeğini soyun ve çıkarın.
2. Pürüzsüz bir macun elde etmek için posayı ezin.
3. Duşa girmeden önce bunu cilde 20-30 dakika uygulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada bir veya iki kez tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

En sevdiğiniz doğal kırışıklık karşıtı kremin malzemelerini hiç kontrol ettiniz mi? İçinde avokado görmek zorundasın. Bu meyve erken kırışıklıkları olanlar için bir nimettir. Erken yaşlanmayı durdurmanın yanı sıra, kırışıklıkları azaltır ve cildinizi sağlığına kavuşturur. Cildiniz ışıltı ve canlılıkla parlayacak (12).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

10. Kırışıklıklar İçin Aloe Vera

İhtiyacın olacak

• 1 çorba kaşığı aloe vera jeli
• 1 yumurta akı

Ne yapmak zorundasın

1. Bu iki malzemeden bir macun yapın ve yüzünüze nazikçe masaj yapın.
2. Yarım saat bekletin ve yıkayın.

Aloe vera jelini tek başına da uygulayabilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu yüz paketini haftada iki kez uygulayın.

Neden İşe Yarıyor

Aloe vera jeli, cilt için bir güçlendirici olan ve yumurta akı ile birlikte mükemmel şekilde çalışan zenginleştirilmiş bir E vitamini kaynağıdır. Aloe vera ayrıca içerdiği antioksidanlar ve antienflamatuvar bileşiklerle donuk cildi iyileştirir (13).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

11. Kırışıklıklar İçin Salatalık Maskesi

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

Salatalık suyu

Ne yapmak zorundasın

1. Salatalığın tohumlarını alın ve kalanını rendeleyin.
2. Rendelenmiş salatalığı sıkarak suyunu çıkarın.
3. Cildinizi nazikçe temizleyin ve bunu yüzünüzün her yerine uygulayın.
4. Doğal olarak kurumasını bekleyin ve ardından suyla durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu her gün bir kez tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

Bu, kırışıksız cilt için bir başka ev ilacıdır ve sadece başarısızlık kanıtıdır. Salatalığın% 95'i su ve birçok mineral ve vitamin içerir. Birkaç uygulama içerisinde kırışıklıkların ve koyu halkaların gözle görülür şekilde azaldığını göreceksiniz (14).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

12. Kırışıklıklar İçin Bal

İhtiyacın olacak

Ham bal

Ne yapmak zorundasın

1. Cildinize bal sürün ve bir dakika kadar masaj yapın.
2. Yarım saat beklettikten sonra ılık suyla durulayın.

Ayrıca küçük bir parça zencefil parçalayabilir ve daha fazla fayda sağlamak için onu bala ekleyebilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Sağlıklı ve genç bir cilt için bunu her gün yapın.

Neden İşe Yarıyor

Ağır işler gerçekten gözlerinize anlatır ve yaşla birlikte kırışıklıklar olur ve çok yorgun görünürler. Bunu, gözünüzün derisine en kaliteli arı balını uygulayarak karşı koyun. Cildin pH'ını dengeler ve kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü azaltmasını sağlar (15).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

13. Kırışıklıklar İçin Kuşburnu Yağı

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

3-4 damla kuşburnu yağı

Ne yapmak zorundasın

1. Yağı yüzünüze uygulayın ve emilene kadar masaj yapın.
2. Bir gecede bırakın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu her gece kullanın.

Neden İşe Yarıyor

Bu uçucu yağ, derin kırışıklıklar ve diğer erken yaşlanma belirtileri için mükemmeldir. Cambridge Düşesi, bu yağın yaşlanma karşıtı etkileri üzerine yemin ediyor. İçinde bulunan A vitamini, E vitamini ve yağ asitleri cildin daha derin katmanlarına nüfuz eder ve yara izlerini hafifletir ve kırışıklıkları giderir (16).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

14. Kırışıklıklar İçin Limon Suyu

İhtiyacın olacak

• Limon suyu
• Bal

Ne yapmak zorundasın

1. Eşit miktarda limon suyu ve balı karıştırın.
2. Karışımı yüzünüze ve boynunuza uygulayın. 10 dakika kurumasını bekleyin.
3. Ilık suyla durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada iki kez tekrarlayabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Limon suyu sadece yaz aylarında susuzluğunuzu gidermek için yararlı değildir, aynı zamanda güzellik bakımınızın bir parçası olarak da kullanabilirsiniz. C vitamini içeriği, ciltteki kolajenin yeniden oluşturulmasına yardımcı olur ve bu da kırışıklıkları ve ince çizgileri ortadan kaldırır (17).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

15. Kırışıklıklar İçin Shea Yağı

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

Organik shea yağı

Ne yapmak zorundasın

Nazik dairesel hareketlerle etkilenen bölgeye shea yağı ile masaj yapın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu en iyi her gün duş aldıktan sonra yapılır.

Neden İşe Yarıyor

Shea yağı cilt için son derece nemlendiricidir. Cildin elastikiyetini artırır ve ayrıca kollajen sentezini destekler (18).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

16. Yüz Kırışıklıkları İçin Jojoba Yağı

İhtiyacın olacak

Jojoba yağı

Ne yapmak zorundasın

1. Yüzünüze birkaç damla jojoba yağı sürün. Nazikçe masaj yapın.
2. Birkaç saat açık bırakın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Kırışıksız bir cilt için bunu her gün yapın.

Neden İşe Yarıyor

Jojoba yağı, cilt tarafından üretilen doğal yağa oldukça benzer. Cilde kolaylıkla emilir ve cildi yağlar. Düzenli kullanımla ince çizgiler ve kırışıklıklar azalır (19).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

17. Kırışıklıklar İçin Zerdeçal Maskesi

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı zerdeçal tozu
• 1-2 yemek kaşığı şeker kamışı suyu

Ne yapmak zorundasın

1. Zerdeçal tozu ve şeker kamışı suyuyla bir macun yapın. Topak kalmayacak şekilde iyice karıştırın.
2. Bunu uygulayın ve 10-12 dakika bekletin.
3. Ilık suyla durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu maskeyi haftada iki kez kullanın.

Neden İşe Yarıyor

Zerdeçal ve şeker kamışı sinerjik olarak cildin gevşemesini yavaşlatır. Şeker kamışı suyu, ölü deri hücrelerini temizleyen glikolik asit içerir ve zerdeçal, cildi gençleştiren iyileştirici özelliklere sahiptir (20).

Dikkat

Daha az leke bıraktığı için topikal olarak kullanılması amaçlanan zerdeçal tozu kullanın. Yemek pişirmek için kullanılan zerdeçal cildinizde çıkarması zor sarı lekeler bırakacaktır.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

18. Kırışıklıklar İçin Kalonji Yağı

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1/2 çay kaşığı kalonji yağı (çörek otu yağı)

Ne yapmak zorundasın

1. Her iki yağı da karıştırın ve etkilenen bölgeye uygulayın.
2. En az birkaç saat durulamayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu her gece yatmadan önce yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Orta Doğu ve Güneydoğu Asya'da iyileştirici özellikleri nedeniyle yaygın olarak kullanılan çörek otu yağı veya kalonji yağı, vücut ve cilt için faydalı olan zengin fitokimyasallar içerir. Linoleik asit ve oleik asit gibi doymamış yağ asitleri cildi nemlendirir. İçinde bulunan antioksidanlar, oksidatif stresin neden olduğu hasarı tersine çevirir (21).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

19. Kırışıklıklar İçin Kabartma Soda Maskesi

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 çorba kaşığı karbonat
• 1 çorba kaşığı su

Ne yapmak zorundasın

1. Bir karbonat macunu yapın ve etkilenen bölgeleri nazikçe fırçalamak için kullanın.
2. Dairesel hareketlerle birkaç dakika fırçalayın.
3. Su ile durulayın, kurulayın ve nemlendirin.

Ayrıca karbonat macununu maske olarak uygulayabilir ve durulamadan önce yaklaşık 10 dakika kurumasını bekleyebilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Kabartma tozu maskesi veya kese haftada iki kez kullanılabilir.

Neden İşe Yarıyor

Kabartma tozu, ölü hücreleri ve ayrıca gözeneklerinizde birikmiş kirleri temizleyen bir peeling ürünüdür. Kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olan hücre döngüsünü ve kan dolaşımını iyileştirir (22).

Dikkat

Bu ev ilacı cildinizi biraz kuru bırakabilir. Bundan sonra cildi nemlendirmeyi unutmayın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

20. Kırışıklıklar İçin Tarçın Maskesi

İhtiyacın olacak

• 1/2 çay kaşığı toz tarçın
• 1 yemek kaşığı bal

Ne yapmak zorundasın

1. Bal ve tarçını karıştırın ve bu karışımı maske olarak uygulayın.
2. 5-10 dakika bekletin.
3. Ilık suyla durulayın ve kurulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu yüz maskesini haftada iki kez kullanın.

Neden İşe Yarıyor

Tarçın ezmesi ve bal kombinasyonu harika bir yaşlanma karşıtı maskedir. Tarçın'ın serbest radikal temizleme etkinliği bal ile daha da güçlendirilmiştir. Her ikisi de antiinflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir (23). Bal aynı zamanda yumuşatıcıdır (15).

Dikkat

Tarçın, bazı cilt tipleri için tahriş edici olabilir. Kullanmadan önce bir yama testi yapın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

21. Kırışıklıklar İçin Yeşil Çay

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 yeşil çay poşeti
• Bir bardak sıcak su
• Bal (isteğe bağlı)

Ne yapmak zorundasın

1. Çay poşetini birkaç dakika sıcak suda demleyerek biraz taze yeşil çay demleyin.
2. Tat vermek için bal ekleyin. Çay sıcakken iç.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Günde 2-3 bardak yeşil çayı yudumlayın.

Neden İşe Yarıyor

Sıcak bir bardak Joe'nun tadını çıkarırken yeşil çayı yudumlayan birkaç düzine insana hiç güldünüz mü? Bir dahaki sefere bir fincan yeşil çay içen birine gülme, durup tenine bakma cazibesine kapılırsınız. Ne kadar ışıltılı ve ışıltılı göründüklerine şaşıracaksınız. Yeşil çay, vücudu temizlemeye, kırışıklıkları ve cilt sarkmalarını azaltmaya yardımcı olan antioksidanlarla doludur (24).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

22. Papaya ve Muz Maskesi

İhtiyacın olacak

• Küçük bir papaya parçası
• 1/2 muz

Ne yapmak zorundasın

1. İki meyveyi birlikte püre haline getirin ve macunu alnınızdaki bu ince çizgilere uygulayın.
2. 15-20 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu meyve maskesini haftada bir veya iki kez kullanın.

Neden İşe Yarıyor

Papaya, papain gibi enzimlerle yüklüdür, muz ise cildinizi canlandırmaya yardımcı olan vitaminler açısından zengindir. Bu hamur, erken yaşlanma belirtileri için iyi bir panzehirdir (25, 26).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

23. Kırışıklıklar İçin Yoğurt Maskesi

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 3-4 yemek kaşığı yoğurt
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Ne yapmak zorundasın

1. Zeytinyağı ve yoğurdu karıştırın. Karışımı yavaşça çırpın, böylece yağ yoğurtla tamamen karışır.
2. Bunu yüzünüze ve boynunuza uygulayın. 20 dakika bekletin.
3. Ilık suyla durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu maskenin uygulamasını haftada iki kez tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

Yoğurtta bulunan laktik asit ve diğer doğal enzimler gözenekleri temizler ve küçültür. Bu, cilt üzerinde sıkılaştırıcı bir etki yaparak ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltır. Yoğurt ayrıca yara izlerini azaltır ve cildinizi pürüzsüzleştirir (27).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

24. Kırışıklıklar İçin Aspirin Maskesi

İhtiyacın olacak

• 8-10 aspirin tableti
• Su

Ne yapmak zorundasın

1. Aspirin tabletlerini ezin ve macun yapmak için yeterli miktarda su ekleyin.

2. Bunu yüzünüze uygulayın ve 15 dakika bekletin.

3. Su ile durulayın ve kurulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada iki kez yapın.

Neden İşe Yarıyor

Aspirin, gözenekleri açan ve aynı zamanda onları küçülten asetilsalisilik asitten oluşur. Bu kimyasal aynı zamanda peeling özelliklerine de sahiptir. Düzenli uygulama ile ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltarak ciltte yaşlanma karşıtı etki gösterir (28).

Dikkat

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

25. Kırışıklıklar İçin Domates Maskesi

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 küçük, olgun domates
• 2 yemek kaşığı deniz tuzu

Ne yapmak zorundasın

1. Domatesleri ikiye bölün ve iç yarısını deniz tuzuna batırın.
2. Yüzünü bununla bir dakika kadar fırçala.
3. Derinize sızan domates posasını 5 dakika bekletin.
4. Su ile durulayın.

Daha iyi sonuçlar için diyetinize domates salçası da ekleyebilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada iki kez tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

Domates, zararlı güneş ışınlarının neden olduğu hasarı tersine çeviren beta-karoten ve likopen bakımından zengindir. İnce çizgiler, kırışıklıklar, yaşlılık lekeleri ve çiller bu domates maskesi ile azaltılabilir ve hafifletilebilir (29).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

26. Kırışıklıklar İçin Turp Tohumu Maskesi

İhtiyacın olacak

• Bir avuç turp tohumu
• Su

Ne yapmak zorundasın

1. Bir havan ve havaneli veya kuru bir öğütücü kullanarak turp tohumlarını öğütün.
2. Bir macun yapmak için yeterince su ekleyin.
3. Turp tohumu ezmesini etkilenen bölgeye uygulayın ve 20 dakika bekletin.
4. Maskeyi ılık suyla yavaşça çıkarın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu maskeyi haftada iki kez uygulayabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Turp tohumları genellikle siyah noktalardan ve çillerden kurtulmak için kullanılır. Kozmetik alanında kullanımları halihazırda yerleşmiş olsa da, çok az kişi bu tohumların kırışıklık önleyici tedavi için de kullanılabileceğini biliyor. İyileştirici özelliklere sahip olan saponinler, tanenler ve fenoller içerirler (30).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

27. Kırışıklıklar İçin Badem Maskesi

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 5-6 badem
• 1/4 su bardağı süt

Ne yapmak zorundasın

1. Bademleri gece boyunca süte batırın.

2. Sabahları badem kabuklarını çıkarın ve ıslatıldıkları sütle birlikte öğütün ve bir macun yapın.

3. Bunu yüze uygulayın ve 15 dakika kurumasını bekleyin.

4. Su ile durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Genç ve sağlıklı ciltler için bunu haftada iki kez yapın.

Neden İşe Yarıyor

Badem, cildin doğal elastikiyetini geri kazandıran E vitamini içerir. Sütün yanı sıra badem cildi nemlendirir, yumuşak ve parlak hale getirir (31).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

28. Kırışıklıklar İçin Kereviz Maskesi

İhtiyacın olacak

• 2 yemek kaşığı toz yulaf ezmesi
• 2 yemek kaşığı kereviz suyu

Ne yapmak zorundasın

1. Bir veya iki kereviz çubuğunun suyunu sıkın ve yulaf ezmesine ekleyin. İyice karıştırın.
2. Bu macunu yüzünüze ve boynunuza uygulayın.
3. 10-15 dakika bekletin.
4. Ellerinizi ıslatın ve paketi dairesel hareketlerle nazikçe fırçalayın.
5. Yüzünüzü suyla iyice durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada iki kez yüz maskesi / fırçalama olarak kullanın.

Neden İşe Yarıyor

Kereviz su içeriği çok yüksektir ve cildi yeniden nemlendirmede mükemmeldir. Aynı zamanda magnezyum ve potasyum gibi mineraller ile cildi besleyen A, B1 ve B6 gibi vitaminler içerir. Akne izi, kereviz yüz maskelerinin kullanıldığı yaygın bir rahatsızlıktır. Kerevizin aynı iyileştirici özellikleri kırışıklıkları azaltmak için kullanılabilir (32).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

29. Kırışıklıklar İçin Çemen otu Maskesi

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• Bir avuç çemen otu yaprağı
• Su

Ne yapmak zorundasın

1. Pürüzsüz ve eşit bir macun elde etmek için yaprakları biraz suyla öğütün.
2. Çemen otu ezmesini yüz maskesi olarak uygulayın ve 12-15 dakika kurumasını bekleyin.
3. Durulayın ve kurulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu yüz maskesini haftada bir veya iki kez uygulayın.

Neden İşe Yarıyor

Çemen otu yaprakları genellikle cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılır. Kırışıklıkları ve ince çizgileri azaltmaya yardımcı olan birçok mineral ve vitamin içerirler (33).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

30. Kırışıklıklar İçin Kivi

İhtiyacın olacak

Orta boy bir kivi

Ne yapmak zorundasın

1. Meyveyi soyun ve küçük parçalar halinde kesin. Bir macun elde etmek için bir karıştırıcıda öğütün.
2. Bunu yüzünüze uygulayın ve 15 dakika bekletin.
3. Su ile durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Haftada iki kez yüz maskesi olarak kivi kullanın.

Neden İşe Yarıyor

Kivi, C vitamini, E vitamini ve likopen gibi antioksidanlar açısından zengin olduğu için cildi gençleştirir. Sıkı ve daha genç görünen bir cilt için gerekli olan kolajen ve elastin üretimini artırır (34).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Bu makalede listelenen ev ilaçları, dünyanın dört bir yanındaki insanlar tarafından denenmiş ve test edilmiştir. Her çare içerisindeki bileşenler, kırışıklıkları azaltacak ve ayrıca cildinizi sağlıklı hale getirecek güçlü bileşikler içerir. Kırışıklıklardan kurtulmak ve gelecekte de önlemek için bu ilaçları düzenli cilt bakımı rutininize ekleyin.

Bu çarelerin dışında, erken yaşlanmayı ve kırışıklıkları önlemek için bazı yaşam tarzı değişikliklerinin yapılması gerekiyor. İşte izleyebileceğiniz birkaç basit ipucu.

Kırışıklıkla Mücadele Etmek İçin Diğer İpuçları

1. Uyku

Ciltte görünen bu ince çizgileri gidermek için hiçbir şey daha etkili olamaz. Siz uyurken vücut yenilenme moduna geçer ve aynı zamanda insan büyüme hormonunu (HGH) salgılar. HGH, cildinizi daha elastik ve kırışıklıklara daha az yatkın tutmada mükemmel bir rol oynar. Vücudunuz dinlenmeden mahrum kalırsa, cilt hücrelerini parçalayan ve kırışıklık oluşumunu tetikleyen kortizol üretiminde artışa neden olur. Sırt üstü yattığından emin ol. Yan yatmak o taraftaki kırışıklıkların artmasına neden olabilir.

2. Stresi azaltın

Rahatlayın, çünkü stres güzelliğiniz üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Stres, anksiyete ve gerginlikle birlikte cildinizi ince ve zayıf hale getirebilir ve kırışıklıklara yatkın hale getirebilir. Stresin size ulaşmaması için rekreasyonel faaliyetlerde kendinizi şımartın. Hayatınızdaki tüm güzel şeyleri düşünün ve gülümseyin. Bir gülümseme stresi yenmenize ve bu kırışıklıkları gidermenize yardımcı olacaktır.

Hayat sık sık size beklenmedik durumlar yaratır. Durum ne kadar zor ya da olumsuz olursa olsun, sakin kalma tekniğini öğrenmeniz gerekir. Her zaman rahat olun ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün.

3. İç ve Durulama

Ortalama olarak, bir yetişkinin günde en az 1 ila 2 litre su içmesi tavsiye edilir. Ancak araştırmalar organlarınızı sağlıklı tutmak için günde 5-6 litre su içmeniz gerektiğini gösteriyor. Bol miktarda su içmek vücudunuzun toksik atıkları temizlemesine yardımcı olur. Temiz bir iç, dışarıdaki vücuda yansır.

4. Patlamaları Kes

25 yaşın üzerindeyseniz bu patlamaları düzeltmek, alnınızdaki kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olmanın kesin bir yoludur. Hızlı bir düzeltme yüzünüzü saracak, özelliklerinizi vurgulayacak ve kırışıklıkları azaltacaktır. Dene! Bu konuda sizi şaka yapmıyoruz.

5. Güneş - Nihai Kötü Adam

Evet, güneş kırışıklık oluşumuna katkıda bulunan en önemli faktördür. Güneşin zararlı UV ışınları cilde son derece zararlıdır ve cildin doğal nemini tüketir. Zayıflamış kollajen, cildi daha fazla hasardan koruyamaz. Herhangi bir koruma olmadan her gün güneşe çıkarsanız cilt kanseri riski de artar. Bu nedenle, bir dahaki sefere çıktığınızda şemsiye veya şapka kullanmayı unutmayın.

6. Eşarp

Kirlilik gibi radikal olmayan sorunlar cildinizi en çok etkiler. Yüzünüzü toza ve kirliliğe maruz kalmaktan korumak için uzun saatler dışarı çıkmanız gerekiyorsa bir fular kullanın. Cildinizi, kir, kir ve kırışıksız ciltler için antioksidanlarla yenilenmiş hafif bir yüz yıkamasıyla temizleyin.

7. SPF'ye Daldırın

Yukarıda belirtildiği gibi, güneşe aşırı derecede maruz kalmak cilde onarılabilir seviyelerin ötesinde zarar verir. Araştırmalar, D vitamini cilt için bir lütuf olsa da, ultraviyole açısından zengin güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmanın yarardan çok zarar verdiğini gösteriyor. Cildin yaşlanmasını hızlandırarak kırışıklıkların erken başlamasına neden olur.

Güneş kremi kullanırken liberal olun. Yüksek SPF'ye sahip bir güneş koruyucu tercih edin. Ayrıca su bazlı ve zararlı kimyasallar içermeyen bir ürün seçin. Bulutlu günlerde bile uygulayın. Güneşle buluşmanızdan en az 15 dakika önce uygulayın ve her 4 ila 6 saatte bir tekrar uygulayın.

8. Sigarayı ve Alkolü Bırakın

Sigara içmek sağlığınız için tehlikeli olmasının yanı sıra kırışıklıklara da neden olabilir. Sigaradaki kanserojenler, güzel yüzünüzün etrafında toksik bir plastik torba görevi görür ve onu oksijenden mahrum bırakır. Bu, cildinizde kırışıklıkların oluşma hızını abartır. Öyleyse, sigaraya veda edin.

Basmakalıp görünebilir, ancak olabildiğince çabuk alkolü bırakmalısınız. Alkole tamamen direnemiyorsanız, alım için bir sınır belirlemelisiniz.

9. Bazen Gen Olabilir

Garip ama gerçek. Kırışıklıklar birkaç genetik faktörün sonucu olabilir. Bazı ailelerde insanlar 40'lı yaşlarının ortasında yaşlı görünür. Aksine başka bir ailede üyeler 70'li yaşlarında bile genç görünebilir. Bu nedenle kırışıklıklar söz konusu olduğunda genetik faktörü göz önünde bulundurmalısınız. Ancak, genetik kaynaklı kırışıklıkların giderilemeyeceği anlamına gelmez. Yine de uygun cilt bakımı ile onlardan kurtulabilirsiniz.

Kırışıklıklardan Kurtulmak İçin Akupunktur

Bu eski Çin yöntemi, birden fazla hastalığı iyileştirme ve tedavi etme yönteminin kırışıklıklar için bile bir çözümü var gibi görünüyor. Sağlıklı bir enerji akışını yeniden sağlamak için küçük akupunktur iğneleri farklı noktalara yerleştirilir. Bu, vücut sıvılarının serbestçe akmasına ve optimum işlevleri yerine getirmesine neden olur. Yüz akupunkturu aynı zamanda kolajen üretimini de artırır. Birden fazla seans cilt sağlığını iyileştirebilir ve ince çizgileri, kırışıklıkları ve cilt kıvrımlarını azaltabilir (35).

Genç bakışlarınla ​​başları döndür. Yüzünüzdeki çizgileri ortadan kaldırmak için bu makalede listelenen en iyi ev ilaçlarından birini seçin. Ayrıca sağlıklı bir yaşam tarzına geçmelisiniz, bu da iyi beslenmek, iyi uyumak, düzenli bir egzersiz rejimi uygulamak ve alışkanlıklarınıza dikkat etmek anlamına gelir. Peki kırışıksız bir cilt için ev ilaçlarından hangisi size uyar? Aşağıdaki yorumlar bölümünde bize bildirin.

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Kırışıklıkla Mücadele Edecek Yiyecekler

Yaşlandıkça antioksidanlara olan ihtiyaç artar. Vücudun metabolizması yaşla birlikte büyük ölçüde bozulur. Zayıf sindirim kapasitesi ve zayıf bir metabolizma genellikle cildin zayıflamasından sorumludur. Bu nedenle, daha iyi sonuçlar için diyetinize birçok antioksidan ekleyin. Bu, vitamin ve mineral bakımından zengin bol miktarda meyve ve sebze anlamına gelir.

• A vitamini yönünden zengin besinler tüketmek sizi hayalinizdeki cilde bir adım daha yaklaştırabilir. Papaya gibi meyveler, ıspanak gibi sebzeler, havuç gibi kökler, soya fasulyesi gibi fasulye ve balık harika A vitamini kaynaklarıdır. Bu harika vitamin cildinizin yaşlanmasını geciktirecek ve yıllarca genç görünmenizi sağlayacaktır.
• E vitamini, cildinizi sıkı ve tazelenmiş tutan başka bir bileşendir. Ispanak, şalgam yeşilliği, karalahana, pazı, badem, avokado, kabuklu deniz ürünleri, balık ve zeytinyağı yiyin.
• Karabuğday ve buğday tohumu gibi tahıllar, kolajen artırıcı bileşikler içerir.

Kırışıklıkları Önlemek İçin Kaçınılması Gereken Gıdalar

Kırışıklıkları önlemek için kızarmış yiyecekler, işlenmiş yiyecekler, süt ürünleri ve şeker gibi iltihap önleyici gıdalardan kaçınılmalı veya minimumda tutulmalıdır.

Kaç Yaşında Kırışıklıklar Olur?

Cilt genellikle 30-35 yaşları arasında yaşlanma belirtilerini göstermeye başlar. Ancak mevcut çevre kirliliği ve stres faktörleri ile 20'li yaşlarda ince çizgiler ve kırışıklıklar ile erken yaşlanma da yaygındır.

İnce Çizgilerle Kırışıklıklar Arasındaki Fark Nedir?

Dermatologlara göre ince çizgiler bir ila iki milimetre derinliğindedir. Deride iki milimetreden daha derin olan herhangi bir çizgi kırışıklık olarak kabul edilir.

Kırışıklıkları Önlemek İçin Gülümsemeyi Bırakmalısınız?

Kırışıklıkları önlemek için gülümsemeyi bırakmayı düşünüyorsanız, hiç yüz ifadeniz olmayabilir! Hayatının tadını çıkar ve istediğin kadar gülümse. Sadece cildinize iyi bakın ve sağlıklı bir diyet uygulayın. Yaşlılıkta ağzınızın etrafındaki gülme çizgileri veya kırışıklıklar sadece sahip olduğunuz mutlu yaşamı gösterir. Kırışıklıkların hayatınızdan zevk almanıza engel olmasına izin vermeyin.

Masaj Kırışıklıklarımı Erimeye Yardımcı Olabilir mi?

Yüzde veya vücutta düzenli masaj, kan dolaşımını artırır ve stresi azaltır. Bu da cildinizin parlak ve sıkı kalmasını sağlar. Masajın faydalarını daha da artırmak için zeytinyağı gibi basit bir yağ kullanın. Aynı zamanda cildinizi de nemlendiriyor olacaksınız.

Nemlendirici Kırışıklıklardan Kurtulur mu?

Kuru ve susuz kalmış ciltte kolaylıkla ince çizgiler ve kırışıklıklar oluşabilir. Günlük olarak iyi bir nemlendirici veya bir yağ (cilt nemlendirici görevi gören) kullanmak cildinizin iyi bir şekilde nemlenmesini ve beslenmesini sağlayacaktır. Bu, kırışıklık geliştirme olasılığını azaltır. Zeytinyağı, badem yağı veya hindistancevizi yağı gibi güçlü yaşlanma karşıtı içeriklere sahip doğal nemlendiricilerin düzenli kullanımı, birkaç hafta içinde oluşmuş kırışıklıkları azaltmanıza yardımcı olabilir.