Şu anda piyasadaki en iyi 4 su bisikleti

Su egzersizi son zamanlarda çok fazla ilgi gördü ve nedenini görebiliyoruz. Düşük etkili bir antrenmandır ve birçok sağlık yararı vardır. Bunun dışında su bisikleti, egzersiz yapmanın ve biraz kardiyo yapmanın eğlenceli bir yoludur. O halde su bisikleti veya havuz bisikletinin ne olduğuna derinlemesine bir göz atalım.

Aqua Bisiklet Nedir?

Su bisikleti, spor salonunda gördüğünüz kapalı alanda yapılan sabit bisikletlere çok benzer, ancak suya yerleştirilmeleri dışında. Normal bir bisiklete çok benzer şekilde, ortalama büyüklükte pedalları ve bir oturağı ve gidonu vardır. Bu bisikletler yaklaşık 3-4 fit suya batırılır ve sürücünün suya karşı pedal çevirmesi gerekir. Kulağa eğlenceli geliyor, değil mi?

Onu Bu Kadar Benzersiz Kılan Nedir?

Su bisikleti veya havuz bisikleti ilk olarak 1800'lerin sonlarında ortaya çıktı ve özellikle Amerika Birleşik Devletleri'nde son zamanlarda çok fazla popülerlik kazanıyor gibi görünüyor. Su bisikletinin bu kadar benzersiz olmasının birçok nedeni vardır. Birincisi, sürücünün minimum riskle egzersiz yapmasına izin verir. Suda egzersiz yapmak eklemlerinize çok daha az baskı uygular, bu nedenle yakın zamanda bir yaralanma yaşadıysanız veya hareket kabiliyetiniz kısıtlıysa, bu sizin için egzersiz olabilir. Suyun kaldırma kuvveti eklemleri desteklemeye yardımcı olur ve nem ısıyı vücuttan uzaklaştırarak vücut ısısını düzenler.

Su bisikleti ile ilgili bir diğer harika şey, size daha zorlu bir egzersiz sağlamasıdır. Suyun direnci, bazı egzersizleri yaparken iki katı basınç uygulamanız gerektiği anlamına gelir. Ayrıca bu egzersizlerin ne kadar eğlenceli olabileceğini de unutmayalım. Eğitimli bir eğitmen ve biraz pompalama müziği ile su bisikleti egzersiz seanslarınızı renklendirecek ve onları dört gözle beklediğiniz bir şey haline getirecektir.

O nasıl çalışır?

Aquabikes, su sporları uygulamaları için özel olarak tasarlanmıştır. Bisiklete bir kez oturduğunuzda, su genellikle karnınıza kadar çıkacaktır. Ardından gidonu tutup pedal çevirmeye başlarsınız. Pedallar genellikle ortalama boyuttadır ve hareketi yavaşlatan yüzgeçlere sahiptir. Aquabiking'in vücudun alt kısmını sıkılaştırdığı gösterilmiştir.

Su bisikletlerinin ne olduğunu ve nasıl çalıştığını artık anladığımıza göre, şu anda piyasada bulunan en iyi 4 su bisikletine bir göz atalım.

1. BİR Aquabike Aquabiking Havuz Bisikleti

AMAZON'DA SATIN AL

Bu basit su bisikleti, yeni başlayanlar için harika. Verimlilik için ergonomik olarak tasarlanmış ve test edilmiştir. Size düşük bir etki ve canlandırıcı bir egzersiz seansı vermek için gereken doğru miktarda dirence sahiptir. Kollara ulaşmak kolaydır, bu nedenle onlara ulaşmak için öne doğru eğilmeniz gerekmez. Bisiklet, farklı derinliklere uyum sağlamak için manuel olarak ayarlanabilir ve direnç, pedal hızına göre kademeli olarak artar. Pedallar reçineden yapılmıştır ve çıplak ayakla kullanılmalıdır. Bisikletin gövdesi paslanmayan yüksek kaliteli paslanmaz çelikten imal edilmiştir. Bisiklet, kolay talimatlar içeren ve dolayısıyla kolaylıkla monte edilebilen bir kılavuzla birlikte gelir. Ayrıca 3 yıllık uzatılmış garanti ile birlikte gelir. Şık tasarımı, pedalların tam kademeli direnci ve yüksek kaliteli malzemesi ile,Su bisikletinde elinizi denemek istiyorsanız bu bisiklet mükemmeldir ve deneyimli bir sürücü olduktan sonra bile kullanılabilir.

Artıları:

• İyi istikrar
• Başlangıç ​​dostu

Eksileri:

• Koltuk oturmak biraz rahatsız edici

2. Fitmax Hydrospin Lite Sualtı Bisikleti

AMAZON'DA SATIN AL

Hafif denizcilik sınıfı çelikten üretilen bu bisiklet, size heyecan verici bir sürüş deneyimi sunmak için tasarlanmıştır. Paslanmaz çelik gövde, klor ve brom ile işlenmiş su havuzlarında bile paslanmaya karşı dayanıklıdır. Havuzunuzu korumaya yardımcı olmak için alt kısımda çizilmeye dayanıklı bağlantı parçaları ve taşımayı ve saklamayı kolaylaştıran sıkışmaya dayanıklı tasarım vardır. Ayarlanabilir minderli koltuk, sürücünün üzerine rahatça oturmasını sağlar ve gidonlar egzersiz yaparken ihtiyaçlarınıza göre ayarlanabilir. Forma girmek istiyorsanız, o zaman bu su bisikleti tam size göre.

Artıları:

• Minimum bakım gerektirir
• Kompakt ve dayanıklı

Eksileri:

• Diğer modellerden biraz daha ağır

3. HAVUZLU BİSİKLET Veracruz Aquabiking Aqua Bisiklet Havuz Bisikleti

AMAZON'DA SATIN AL

İşte kardiyovasküler egzersiz için mükemmel bir araç olan gelişmiş bir su bisikleti. Eklemlerinize fazla baskı yapmazlar, böylece uzun süre egzersiz yapabilirsiniz. Elektro cilalı koruyucu işlemle kaplanmış paslanmaz çelikten yapılmıştır. Aşamalı direnci ve anatomik pedalları iyi bir bisiklet deneyimi sağlar. Merkezi pedallardaki büyük paslanmaz çelik, su geçirmez yataklar mükemmel bir dönüşü garanti eder. Bu su bisikletini su bisikleti deneyiminize dahil etmek, egzersizinizi en üst düzeye çıkarmanıza olanak tanır ve eklemlerinizi yormaz. Optimum egzersiz için, egzersiz yapmadan önce suyun belinize geldiğinden emin olun.

Artıları:

• Son derece kullanıcı dostu
• Ayarlanabilir direnç
• Sağlam yapı
• Pedal biyolojik olarak test edilmiştir

Eksileri:

• Biraz daha pahalı

4. WIKE-UP! Aquabike Fitness

AMAZON'DA SATIN AL

Yalnızca 18 lb ağırlığındaki bu, piyasadaki en hafif bisikletlerden biridir. Ayarlanabilir dayanıklı pedallara sahiptir ve 6 çekici renkte mevcuttur. Suya uzun süre maruz kalsa bile paslanmayan yüksek kaliteli deniz alüminyumundan yapılmıştır. Bu bisikletin kullanımı kolaydır ve bakımı daha da kolaydır. Ergonomik olarak tasarlanmış ve birçok kullanıcı arasında büyük bir hit. Bu bisiklet, hafif olduğu için sudan kolaylıkla kaldırılabilir. Pedallar, sürücüye ek destek ile birlikte gelir ve koltuk rahat bir yüksekliğe ayarlanabilir. Bu bisiklet, sınırlı motor becerileriniz varsa veya yeni bir yaralanmadan iyileşiyorsanız mükemmeldir. Ev havuzlarına bile yerleştirilebilirler.

Artıları:

• Ayarlanabilir koltuk
• Çok hafif
• Ayarlanabilir direnç

Eksileri:

• Plastik bileşenler suda çok uzun süre bırakılırsa bozulabilir.

Aqua Bisiklet Kullanmanın Faydaları Nelerdir?

Su bisikleti kullanmanın avantajlarından birkaçı:

• Eklemler üzerinde daha az baskı
• Sürücünün minimum riskle egzersiz yapmasına izin verir
• Geliştirilmiş esneklik ve duruş
• Kan dolaşımı iyileşir
• 800 kaloriye kadar yakılabilir
• Vücudun alt kısmının tonlanmasına yardımcı olur

Havuz Egzersizinin Faydaları Nelerdir?

İşte havuz egzersizinin faydalarından birkaçı:

• Suyun kaldırma kuvveti eklemleri desteklemeye yardımcı olur
• Nem, ısıyı vücuttan uzaklaştırarak vücut ısısını düzenler.
• Daha yoğun egzersiz seansı
• Yeni bir yaralanmadan iyileşen insanlar için harika

Aqua Bike'ı Nasıl Kullanırsınız?

Havuz Bisikleti Satın Almadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler?

• Oturma yeri:

Havuz bisikletinizin koltuğunun üzerine oturmak için rahat olduğundan emin olun. Tercihinizin yüksekliğine göre ayarlayabilmelisiniz.

• İnşaat:

En iyisi bisikletin ağırlığını aklınızda bulundurmanızdır. Ağır bir bisiklet kolayca kaldırılıp suya sokulamaz. Havuzun zarar görmemesi için alt kısımda çizilmeye ve sıkışmaya dayanıklı armatürler olmalıdır. Pedalın direnci hızla artmalıdır.

• Garanti:

En az 3 yıl garantili bir aqua bisiklete yatırım yapmak isteyeceksiniz.

• Malzeme:

Kolayca paslanmayan alüminyum veya paslanmaz çelikten yapılmış bir bisiklet en iyi seçenektir. Havuzunuza zarar vermeyecek sağlam malzemeden yapılmalıdır.

Su bisikletine başlamadan önce bilmeniz gereken şeylerden bazıları bunlar. En iyi havuz bisikletlerinin bir listesini derledik. Bir su bisikleti satın almak istiyorsanız, ikinci kez düşünmeyin bile. Vücudunuzun yaptığınız için size teşekkür edeceği bir yatırımdır.

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Aqua Cycling etkili midir?

Su bisikleti, kalori yakmada ve kardiyovasküler sağlığı iyileştirmede etkilidir. Sürücünün minimum riskle egzersiz yapmasına izin verir.

Havuz bisikleti kullanırken kaç kalori yakılır?

Havuz bisikleti kullanılarak 800 kaloriye kadar yakılabilir.