Daha hızlı saç büyümesine yardımcı olacak 6 harika yoga asanası

Kadınların kilolarından sonra en büyük endişelerinden biri saçlarıdır! Ve geçmişte, sorun kötü bir saç gününü kontrol etmek kadar önemsiz olsa da, bugün sahne farklı. Aşırı yaşam tarzı ve çevresel değişiklikler nedeniyle saç dökülmesi yaygın bir sorun haline geliyor. İster stres ister su kötü olsun, elin saçtan bir kez geçmesi parmaklarda birkaç demet ile sonuçlanır. Bu endişe verici çünkü kimse kel kalmak istemiyor. Ama sonra, her zaman bir çözüm vardır!

1. Adho Mukha Svanasana

Bu asana hakkında daha fazla bilgi edinmek için buraya tıklayın: Adho Mukha Svanasana

2. Uttanasana

Bu asana hakkında daha fazla bilgi edinmek için buraya tıklayın: Uttanasana

3. Vajrasana

Bu asana hakkında daha fazla bilgi edinmek için buraya tıklayın: Vajrasana

4. Sasankasana

5. Ustrasana

Bu asana hakkında daha fazla bilgi edinmek için buraya tıklayın: Ustrasana

6. Pawanmuktasana

Bu asana hakkında daha fazla bilgi için burayı tıklayın: Pawanmuktasana

Yoga Saç Büyümesinin Artmasına Nasıl Yardımcı Olur?

Birincisi ve en önemlisi yoga, içindeki kan ve oksijen akışını artırarak kafa derisini uyarır. Bu, saç köklerini gençleştirir ve kuru, gevşek saçları besler.

Yoga ayrıca saç dökülmesinin ana nedenlerinden biri olan stresi azaltır. Tiroid bezi de düzenlenir. Bu bez, saç büyümesi söz konusu olduğunda çok önemli bir rol oynar.

Baba Ramdev'in Saç Uzatma Yogası

Bu birkaç asana kesinlikle saç büyümesini desteklemeye yardımcı olurken, bu asanaları ve egzersizleri de deneyebilirsiniz. Baba Ramdev'in yoga yöntemi birçok sorunu iyileştirmede başarılı oldu, bunlardan biri saç dökülmesidir. En iyi sonuçlar için bu kolay asanaları istediğiniz zaman yapabilirsiniz.

Yoga, çok ihtiyaç duyulan yaşam tarzını tersine çevirmek için mükemmel bir egzersizdir. Yalnızca sağlıklı alışkanlıkları teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda saç dökülmesi gibi çok da önemsiz olmayan sorunlarla mücadele etmenize yardımcı olur. Str için