İçindekiler:
Alt uzuvlarınızda şiş, örümcekli, çirkin damarlar fark ettiğiniz bir zaman gelebilir. Yok olmaya son verebilirler ve bu endişeye neden olabilir çünkü varisli damarlarınız olabilir. Varisli bir damar, kalbe düzensiz kan akışı nedeniyle uzun vadeli sağlık komplikasyonlarına neden olabilir. Ama korkmayın! Yoga bu durumu hafifletmeye yardımcı olabilir.
Varisli Damarlar Nelerdir?
Resim: iStock
Genellikle kan damarlarımızın duvarları düz kaslardan ve bağ dokularından oluşur. Kan damarları, uzuvlar da dahil olmak üzere vücudumuzun her yerine kan ve besin pompalar. Bacaklarımızdaki güçlü damarlar, kanı kalbimize geri itmek için yer çekimine karşı çalışır. Bu, venöz pompa olarak bilinir. Damarlar yetersiz kaldığında kanı geri gönderemezler. Damarların içindeki ceplerde fazla kan birikir ve şişmeye neden olarak varislere yol açar. Kan pıhtılaştığında, büyük bir risk oluşturur. Pıhtı damarlardan kalbe veya beyne gidebilir ve anında felce neden olabilir.
Varisli Damarlar İçin Yoga - Nasıl Yardımcı Olur?
Yoga varisli damarları tedavi edebilir mi? Yeni başlayanlar için yoga, basıncın neden olduğu ağrıyı hafifletebilir. Varisli damarlardan muzdarip olduğunuzda,