Daha iyi ilişkiler kurmak

Tek başına çalışan karakterleri sadece kurguda görürsünüz - hepimizin hayatımızda başka insanlara ihtiyacı vardır. Sherlock Holmes bile (muhtemelen edebiyat sayfalarını süsleyen en az sosyal karakter olarak adlandırılabilir) Dr. Watson'a sahipti. Ne kadar zeki olursanız olun, refahınız ve başarınız kısmen yalnızca sahip olduğunuz ve sürdürdüğünüz ilişkilere değil, aynı zamanda onları ne kadar sürdüreceğinize de bağlıdır. Bu basit bir görev gibi görünebilir; ne de olsa tür olarak sosyaliz. Bununla birlikte, daha iyi ilişkileri sürdürmek ve kurmak için gerekli beceriler doğuştan gelmez ve özel odaklanma ve değerlendirme gerektirir.

Bazıları Altın Kural'ın (Mukaddes Kitapta Luka 6:31'den), “Başkalarına nasıl davranılmasını istiyorsanız öyle davranın” , insanlara nasıl davranmanız gerektiğine dair iyi bir işaret olduğunu öne sürüyor. Ancak, herkesin aynı olmadığını unutmayalım - hoşunuza gidebilecek şeyler başkasının yaptığı şey olmayabilir. Bu nedenle, sahip olduğunuz ilişkileri korumanıza ve geliştirmenize ve yenilerini inşa etmenize yardımcı olacak birkaç noktayı aklınızda bulundurmalısınız. Bu yüzden zihninizi boşaltın ve aşağıdaki yedi ipucunu okuyun!

1. Dinle

Stoklarım

İnsanlar genellikle dinleme ve duyma arasında büyük bir fark olduğunu anlamazlar. Dinleme, diğer kişinin ne söylediğine yakından baktığınız aktif bir süreçtir. Bununla birlikte, diğer kişi konuşurken, çoğumuz genellikle bitirmeden bir yanıt formüle etmeye başlarız. Bu, iletmeye çalıştıklarını tam olarak anlamadığınız için iletişimde bir boşluğa yol açar.

Kendinizi bunu yaparken bulduğunuzda, zihinsel olarak bir adım geriye gidin ve diğer kişinin size söylediklerini sıfırlamaya çalışın. Bu, bittikten sonra onlara yeterince yanıt vermenizi sağlayacaktır. Sonuçta bu bir yarış değil. Konuşmadaki bir duraklama iyi bir şey olabilir ve bunun anahtarıdır.

2. Ne Soracağınızı Bilin

Bir konuşma sırasında dinlemede ustalaştığınızda, ne soracağınızı bilme eğiliminde olursunuz. Anladığınızı teyit etmek için diğer kişinin söylediklerini tekrarlamak yapıcıdır. Bu şekilde, onları anlamak için samimi bir girişimde bulunduğunuzu bilecekler.

Ünlü podcaster James Altucher, sorduğunuz sorularda spesifik olmanızı öneriyor (1). İnsanlar size bir şey söylediğinde, muhtemelen boşaltacakları çok şey vardır. Onlara belirli sorular sormak, sohbetin aksi takdirde mevcut olabilecek tüm gürültüden filtrelenmesini sağlar. Bu harika bir yoldur ve muhtemelen diğer insanların çoğu yerine sizi sohbet etmek için arayacaklardır.

3. Sözsüz İpuçları Arayın

Stoklarım

1950'lerde araştırmacı Albert Mehrabian, söylediklerimizin yalnızca% 7'sinin etkisi olduğunu keşfetti. % 38 ton, ses tonu ve diğer vokal özelliklerdir. Ancak daha da önemlisi,% 55 sözel değildir (2). Bir kişiye bakmak bile bize nasıl hissettiği hakkında çok şey söyleyebilir. Refahlarını araştırmak, size şüphe etmek için sözlü bir ipucu vermediklerinde, size söyledikleri yerine nasıl olduklarına dikkat ettiğinizi gösterir. Bunu kim istemez?

Bu aynı zamanda birisi size tüm hikayeyi anlatmadığında deşifre etmenize yardımcı olacaktır - vücut dili söyledikleriyle uyuşmuyorsa, bir şeyler olur. Bunu takiben, yakında daha anlamlı ve daha derin konuşmalar yapacağınızı göreceksiniz.

4. Başkalarının Önemli Bulduklarını Hatırlayın

Hepimiz biraz narsist değil miyiz? Kim kendi adının sesini duymak istemez? Bu yüzden, biri size yüzünde ışıltılı bir bakışla kendisiyle ilgili bir şey söylediğinde, dikkat edin. Kalabalıkta çocuklarının okul oyununu veya satın aldıkları yeni arabayı soran kişi sizseniz, son derece sevilen ve iyi karşılanacaksınız.

Onlar hakkında her şeyi bilmek şart değildir; sonuçta, onlarla kur yapmıyorsun. Ancak isimleri ve hobileri gibi küçük şeyler sizi uzun bir yol alacaktır. Bir toplantıdan önce hafızanızı tazeleyecek bir şeyiniz olması için önemli kişilerden oluşan yazılı bir portföy tutmanız bile önerildi.

5. Duyguları Yönetin

Stoklarım

Günden güne mizacımızı etkileyen birçok şey var. Davranışınızda her zaman tutarlı olmak imkansızdır. Bununla birlikte, biraz metanet büyük bir etkiye sahip olabilir. Duygusal yelpazenin bir ucundan diğerine gidip gelmek, ara sıra, insanların sizin çok tutarsız olduğunuzu düşünmelerine yol açacaktır. Bu çok itici bir nitelik olabilir. Kendi ruminasyonlarınızda kaybolmak yerine her zaman sakinliğinizi korumaya ve konsantrasyonunuzu diğer kişiye doğru yönlendirmeye çalışın.

Ancak, içimizde tutamayacağımız bir şeyin bizi gerçekten rahatsız ettiği zamanlar vardır. Bu, söylediklerine konsantre olmuş gibi yapmak yerine, diğer kişiye neler olup bittiğini anlatmanız gereken zamandır. Dürüstlük takdir edilir ve ihtiyacınız olan alana sahip olmanızı sağlar.

6. Zamanlama Her Şeydir

Bilmek istiyorsanız, bunu aklınızda tutmanız zorunludur Hepimiz sizinle tanıştıkları anda kendileri hakkında her şeyi anlatmak isteyen insanlarla karşılaştık. Ama gerçekten bir sarhoş gibi kendini kontrol edebilmiş gibi gelen biriyle konuşmak ne kadar sevindirici? Bir sohbette alakalı olduğunuzdan emin olmalısınız - Ne zaman konuşacağınızı ve bir şeyleri ne zaman ifşa edeceğinizi bilin.

Yine de, bu evrensel olarak uygulanamaz - yıllardır tanıdığınız ve yeni tanıştığınız biriyle aynı düzeyde rahat etmemelisiniz. İlişkinin derinliği, ne söyleyeceğinize karar vermenize izin vermelidir. Öyleyse, geri durmaktan korkmayın; duyguları ifade etmek, başkalarıyla nasıl ilişki kurduğumuzdur. Sadece deneyimlerle bire bir denemeye çalışmayın - kendi ifşalarınız rekabetten değil empati alanından gelmelidir.

7. Olumlu Olun

Stoklarım

Pozitiflik, pozitifliği besler ve başarılı ilişkilerin özüdür. Çok iyi ilişkileri olanların iyi hisler yayanlar olduğunu göreceksiniz. Güveninizi koruyacaklar ve dedikodu yapmaya eğilimli değiller. Her zaman iyi niyetlidirler ve gerçekten insanların başarılı olduğunu görmek isterler.

Sosyalleşme, ustalaşması zaman alan bir sanattır. Bu noktalar, insanların karşılaştığı en yaygın tuzaklardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Onları aklınızda bulundurun ve aşamalı olarak daha iyi olacaksınız. Yakında, hepimizin kaderinde olduğumuz sosyal hayvan olacaksın!