Alfa hidroksi asidin cildiniz için 8 harika faydası

Alfa hidroksi asitler (AHA'lar) cilt bakımınızın temel malzemesi olmalıdır. Tıkanmış gözeneklerden tekrarlayan sivilceye kadar - tüm cilt sorunlarını kolaylıkla halledebilirler. Ve artık çoğu cilt bakım ürününde bulunmalarının nedeni budur. AHA ürünlerini kullanma konusunda şüpheniz varsa, bu makale şüphelerinizi ortadan kaldıracaktır. AHA'lar hakkında her şeyi ve onları cilt bakımı rejiminizin vazgeçilmez bir parçası yapan şeyleri öğrenmek için aşağı kaydırın.

İçindekiler

• Alfa Hidroksi Asitler (AHA'lar) Nedir?
• Alfa Hidroksi Asitlerin (AHA'lar) Faydaları
• Alfa Hidroksi Asit Yan Etkileri ve Riskleri
• AHA'lar ve BHA'lar Arasındaki Fark Nedir?
• Aranacak En İyi Alfa Hidroksi Asit Ürünleri

Alfa Hidroksi Asitler (AHA'lar) Nedir?

Shutterstock

Alfa Hidroksi Asitler veya AHA'lar, doğal olarak oluşan kimyasal bileşikler grubudur. AHA'lar hayvansal veya bitki ürünlerinden (meyveler ve süt gibi) elde edilir. Bu asitler, yaşlanma belirtilerini (kırışıklıklar, koyu lekeler ve ince çizgiler gibi) azaltmaya ve cilt dokusunu ve elastikiyetini geliştirmeye yardımcı olduğu için yaşlanma karşıtı cilt bakım ürünlerinde yaygın olarak kullanılırlar (1).

Çeşitli cilt bakım ürünlerinde bulabileceğiniz yedi tür AHA vardır. Bunlar:

• Glikolik Asit (şeker kamışından elde edilir)
• Sitrik Asit (turunçgillerden elde edilir)
• Laktik Asit (laktozdan elde edilir)
• Hidroksikaproik Asit (bal arıları tarafından salgılanan arı sütünden elde edilir)
• Malik Asit (armut ve elma gibi meyvelerden elde edilir)
• Hidroksikaprilik Asit (hayvanlardan elde edilir)
• Tartarik Asit (üzümlerden elde edilir)

Tüm bu AHA'lardan, glikolik ve laktik asitler gibi sadece birkaçı cilt bakım ürünlerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. İşte bu nedenle, bu iki AHA, çeşitli etkileri ve faydaları için araştırmacılar tarafından kapsamlı bir şekilde incelenmiştir. Genellikle AHA'lar (glikolik ve laktik asitler) cilt üzerinde naziktir ve herhangi bir tahrişe neden olmaz. Bu asitler kimyasal eksfoliant görevi görür. Hücreler arası bağları (cilt hücreleriniz arasındaki bağları) çözer ve cildinizin doğal dökülme sürecini kolaylaştırarak ölü cilt hücrelerinden kolayca kurtulmanıza yardımcı olur, daha yumuşak, pürüzsüz ve parlak bir cilt ortaya çıkarır. AHA'ların cildiniz için faydalarına bir göz atalım.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Alfa Hidroksi Asitlerin (AHA'lar) Faydaları

1. AHA'lar Cildiniz İçin En İyi Eksfoliyatörlerdir

Shutterstock

Hücrelerin dökülmesi ve yenilenmesi sürekli bir döngüdür. Ancak yaşlandıkça bu süreç yavaşlar. Sonuç olarak, cildinizde ölü deri hücreleri birikir. Bu cildinizi koyulaştırır ve matlaştırır ve ayrıca yaşlılık lekelerine neden olur. AHA'lar, cildinize ölü deri hücrelerini doğal bir şekilde atma sürecinde yardımcı olur (2).

2. Cildinizi Parlak Hale Getirin

Cildiniz ölü hücreleri döktüğünde, altında taze bir hücre tabakası ortaya çıkarır. Bu yeni katman daha parlak ve ışıltılı. Cildiniz otomatik olarak taze, dolgun ve daha elastik görünür.

3. AHA'lar Kolajen Ekspresyonunu Artırır

Shutterstock

Kolajen, cildinizin genç ve pürüzsüz görünmesini sağlayan liftir. Yaşlandıkça cildinizdeki kolajen üretimi azalır. Ayrıca, aşırı güneşe maruz kalma ve çevresel hasarın neden olduğu foto hasar, kolajen sentezini daha da etkiler. AHA'lar, eski kolajen liflerini ortadan kaldırarak kolajen yenilenmesine yardımcı olur (1).

4. Kırışıklıkları ve İnce Çizgileri Azaltın

AHA'lar kırışıklıklar ve ince çizgiler üzerinde çalışır ve görünümlerini azaltır. 30 ila 55 yaş arasındaki 52 gönüllünün katıldığı bir araştırmaya AHA içeren topikal ürünler verildi. 21 gün boyunca çalışıldılar ve çalışmanın sonunda cilt dokularında önemli bir gelişme kaydedildi (1).

5. Hiperpigmentasyonu Azaltmada Yardım

Shutterstock

Glikolik asit ve laktik asit gibi AHA'lar hiperpigmentasyonu, koyu lekeleri ve melazmayı azaltmada yardımcı olur. Bu asitlerin her ikisi de genellikle kimyasal peelinglerde ve koyu lekelerin tedavisi için diğer dermatolojik prosedürlerde kullanılır. Glikolik asit cilde kolayca nüfuz edebildiği için genellikle çilleri ve hiperpigmentasyonu tedavi etmek için kullanılır (3). Laktik asit, melazmayı tedavi etmek için kullanılır ve iyi sonuçlar göstermiştir (4).

6. Akne Tedavisine Yardımcı Olun

AHA'lar ayrıca hafif ila orta dereceli sivilcelerin tedavisine yardımcı olur. Tıkanmış cilt gözenekleri sivilceye neden olur ve AHA'lar tıkanıklıkların giderilmesine yardımcı olabilir. Ayrıca daha fazla tıkanmayı da önlerler. Hafif ila orta derecede aknesi olan 248 hasta üzerinde yapılan bir çalışma, AHA'ların akneden kurtulma sağlamadaki yüksek etkinliğini göstermiştir (5).

7. Ürünlerinizin Etkinliğini Artırın

AHA'lar cildinize nüfuz edebilir ve ölü cilt hücreleri katmanını kırabilir. Bu ölü hücre tabakası, topikal cilt kremlerinin cildinizin derin katmanları tarafından emilmesini önler. Katman temizlendikten sonra cildinizin emilim seviyeleri artar.

8. Güneş Hasarını En Aza İndirin

Shutterstock

Güneşe maruz kalmak cildinizde koyu lekeler, bronzlaşma, kırışıklıklar ve hiperpigmentasyon gibi ciddi hasara neden olabilir. AHA'ları kullanmak güneşe maruz kalmanın cildiniz üzerindeki etkilerini en aza indirebilir.

ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), cilt bakımı için AHA'ların kullanımı konusunda kapsamlı araştırma yaptı. Yönergeleri takip ettiğiniz ve uygun şekilde kullandığınız sürece AHA'lar cilt üzerinde güvenle kullanılabilir. Cildiniz için ne kadar AHA'nın doğru olduğunu merak ediyorsanız, FDA'nın da bunun için kuralları vardır. AHA konsantrasyonunun% 10'dan az olduğu ürünlerin kullanılmasını önermektedir (6). Bu, herhangi bir yan etkiden kaçınmak içindir. Düzgün kullanılmazsa, AHA'nın ciddi yan etkileri olabilir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Alfa Hidroksi Asit Yan Etkileri ve Riskleri

Alfa hidroksi asitler genellikle herhangi bir önemli cilt sorununa neden olmaz. Ancak, bunları ilk kez kullanıyorsanız, aşağıdaki gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz:

• Kırmızılık
• Şişme
• Kaşıntı
• Yanma hissi
• Ciltte renk değişikliği
• Dermatit

Alfa hidroksi asitler cildi ışığa duyarlı hale getirir ve güneş yanığına neden olur. Bu nedenle FDA, AHA ürünlerini kullanırken güneş kremi kullanmayı ve güneşe maruz kalmayı sınırlamayı önermektedir (6). Ayrıca, varsa AHA'ları kullanmadan önce bir dermatoloğa danışın:

• Sedef hastalığı
• Egzama
• Gül hastalığı
• Deri döküntüleri

AHA'ları tahriş olmuş cilde veya yaralarınız ve kesikleriniz varsa uygulamaktan kaçının. Ayrıca hamile ve emziren kadınlar AHA içeren ürünleri kullanmadan önce bir doktora danışmalıdır.

AHA dışında, cilt bakım ürünlerinde yaygın olarak bulunan başka bir hidroksi asit türü vardır - beta hidroksi asit veya BHA. Her ikisi de oldukça benzer, ancak ince bir fark var. Öğrenmek için kaydırmaya devam edin.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

AHA'lar ve BHA'lar Arasındaki Fark Nedir?

Hem AHA'lar hem de BHA'lar aynı şeyi yapar. Cildinizi pürüzsüzleştirir, yaşlanma belirtilerini azaltır ve size eşit bir cilt tonu verir. Bununla birlikte, AHA'lardan farklı olarak, BHA'lar doğal bileşenlerden türetilmez. Esas olarak salisilik asitten elde edilirler. Suda çözünür olan AHA'ların aksine, BHA'lar yağda çözünür ve bu nedenle normal ve kuru cilde sahip kişiler için uygundur.

AHA'larla karşılaştırıldığında, BHA'lar cildi daha az tahriş eder ve hassas cilde ve akneye eğilimli cilde sahip olanlar için en uygun olanıdır. Bununla birlikte, birden fazla cilt sorununuz varsa ve ayrıca yaşla ilgili endişeleriniz varsa, AHA ürünleri sizin için en iyisidir.

İşte evde deneyebileceğiniz birkaç AHA ürünü.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Aranacak En İyi Alfa Hidroksi Asit Ürünleri

1. Exuviance Performance Peel AP 25

Bu ürün,% 25 konsantrasyonda hem AHA hem de PHA içerir. Mandelik asit, glikolik asit ve ölü deri hücrelerini yok etmeye ve cildinizi daha pürüzsüz hale getirmeye yardımcı olan diğer bileşenleri içerir.

2. Andalou Naturals Kabak Ballı Glikolik Maske

Bu yüz maskesi cilt tonunuzu eşitler. Cildinizi aydınlatan ve güneşin cildinize verdiği hasar seviyelerini azaltan C vitamini içerir. Bu ürün organik, vegan maddeler içerir ve glütensizdir.

3. NeoStrata Yüz Kremi Plus

Bu ürün% 15 glikolik asit içerir ve bir süredir AHA ürünlerini kullananlar içindir. Daha güçlü ve ekstra pul pul dökülme isteyenler içindir. Cildi nemlendirdiğini ve pürüzsüz hale getirdiğini iddia ediyor. Normal ve kuru ciltler için uygundur.

4. Murad Age Reform AHA / BHA Eksfoliye Edici Temizleyici

Bu temizleyici, cildinizi cilaladığını, tüm kirleri temizlediğini ve cildin donukluğunu azalttığını iddia ediyor. Cilt dokusunu iyileştirir ve yumuşatır.

5. Peter Thomas Roth AHA / BHA Akne Temizleme Jeli

Bu ürün AHA ve BHA karışımıdır ve cildinizi derinlemesine temizler. Siyah nokta ve sivilceleri önlemek için cilt katmanlarına nüfuz eder. Bu ürünün düzenli kullanımı, daha fazla kesinti olmasını önler.

Kusursuz ve kusursuz cildi kim sevmez? Kremler ve serumlardan yüz maskelerine ve yüz yıkamalarına kadar, AHA'lar hemen hemen tüm formlarda mevcuttur. Bununla birlikte, oldukça güçlü (ve etkili) bileşenlerdir ve dikkatli ve dikkatli kullanılmalıdırlar. Cildinize hak ettiğinin en iyisini verin. Ürünlerden herhangi birini seçin ve bugün kullanmaya başlayın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Referanslar

1. "Yaşlanma karşıtı bir cilt bakım sistemi..", Klinik, Kozmetik ve Araştırma Dermatoloji, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi

2. "Hidroksi asit uygulamaları..", Klinik, Kozmetik ve Araştırma Dermatoloji, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi

3. " Glikolik asit soyma tedavisi.. ”, Klinik, Kozmetik ve Araştırma Dermatoloji, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi

4." Melazma için Kimyasal Peelingler.. ", Kutanöz ve Estetik Cerrahi Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi

5." Bir alfa etkinliği -hidroksi asit.. ”, Giornale Italianodi Dermatologia e Venereologia, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi

6." Alpha Hydroxy Acids ", ABD Gıda ve İlaç Dairesi