Yüzdeki pul pul ciltten nasıl kurtulur: 9 doğal yol

Normalde cildiniz her dakika 30.000 ila 40.000 ölü hücre döker! Ve cildiniz 28 günde bir yenilenir. Ancak cildinizin dış tabakası (bu ölü hücreleri içeren) hasar gördüğünde, yenilenme süreci bozulur ve bu da pullanmaya neden olur. Bu, cildinizin kaşınmasına ve kurumasına neden olur. Bu belirtiler kulağa hoş gelmese de, güvenebileceğiniz bazı basit çözümler vardır. Pul pul cilt semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek mükemmel ev ilaçlarının bir listesini derledik. Daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

İçindekiler

• Pul pul Cilt Ne Anlama Gelir?
• Pul pul cilde ne sebep olur?
• Kesintili Cildi Tedavi Etmek İçin Ana Çözümler
• Önleme İpuçları

Pul pul Cilt Ne Anlama Gelir?

Pul pul veya soyulmuş cilt, cildinizin yüzeyinde istenmeyen bir hasar oluşması ve üst tabakasının kaybolmasına neden olur. Sağlıklı cilt% 10-20 su içeriğine sahip olmalıdır. Pul pul cilt, cildinizin ürettiği doğal yağlar kurumaya başladığında ve işlem sırasında kurumasına neden olduğunda ortaya çıkar. Bu, kuru cildin normal cilde göre 75 kat daha fazla su kaybetmesine neden olarak cildinizin en dış katmanının pul pul dökülmesine ve soyulmasına neden olur.

Şimdi cildinizin yağ ve su içeriğinin kurumasına gerçekten neyin neden olabileceğini biraz daha derinlemesine inceleyelim.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Pul pul cilde ne sebep olur?

Pul pul cilt gelişimine bir dizi faktör katkıda bulunabilir. Bazı altta yatan hastalıklar veya durumlar da pul pul ve kaşıntılı cilde neden olabilir. Onlar:

• Alerjiler
• Staph veya fungal enfeksiyonlar
• Bağışıklık sistemi bozukluğu
• Kanser
• Akral peeling cilt sendromu gibi genetik hastalıklar
• Sporcu ayağı
• Egzama
• Dermatit
• Sedef hastalığı
• Saçkıran

Pul pul cilde katkıda bulunabilecek diğer faktörler şunlardır:

• Soğuk hava
• Zorla hava ısısı
• Nem eksikliği
• Radyasyon tedavisi gibi kanser tedavileri
• Retinoidler gibi bazı topikal ilaçlar
• Sıcak banyolar
• Isıtmalı havuzlar
• Sert cilt temizleyicileri

Nedeni ne olursa olsun, pul pul cildi tedavi etmek için aşağıda listelenen ev ilaçlarından herhangi birini deneyebilirsiniz.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Kesintili Cildi Tedavi Etmek İçin Ana Çözümler

1. Hindistancevizi yağı
2. Uçucu yağlar
3. Bal
4. Zeytin yağı
5. Zerdeçal
6. Aloe Vera
7. Vazelin
8. Elma sirkesi
9. Jojoba yağı

Pul pul cildi tedavi etmek için doğal çözümler

1. Hindistan Cevizi Yağı

İhtiyacın olacak

1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı

Ne yapmak zorundasın

1. Bir çorba kaşığı hindistancevizi yağını ısıtın.
2. Yağı avuçlarınızın arasına sürün ve yavaşça yüzünüzün her yerine uygulayın.
3. Bu yağı diğer etkilenen bölgelere de uygulayabilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

En iyi sonuçlar için bunu günde iki kez yapın.

Neden İşe Yarıyor

Hindistan cevizi yağı cildinizin hidrasyon seviyelerini iyileştirmeye yardımcı olabilir ve aynı zamanda doğal bir yumuşatıcı görevi görür (1). Bu, cildinizin daha fazla soyulmasını önleyebilir ve mevcut pulları da tedavi edebilir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

2. Uçucu Yağlar

a. Çay ağacı yağı

İhtiyacın olacak

• 3-4 damla çay ağacı yağı
• 1 tatlı kaşığı hindistancevizi yağı

Ne yapmak zorundasın

1. Bir çay kaşığı hindistancevizi yağına üç ila dört damla çay ağacı yağı ekleyin.
2. İyice karıştırın ve etkilenen bölgenin her yerine uygulayın.
3. Tamamen kuruyana kadar açık bırakın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 1 ila 2 kez yapabilirsiniz.

Not: Uçucu yağı her zaman bir taşıyıcı yağ ile karıştırın çünkü uçucu yağlar oldukça güçlü ve konsantredir ve alerjik reaksiyona neden olabilir.

Neden İşe Yarıyor

Çay ağacı yağının antienflamatuvar özellikleri, cildinizin pul pul dökülmesine neden olabilecek egzama gibi cilt rahatsızlıklarını yatıştırmaya yardımcı olabilir (2).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

3. Tatlım

İhtiyacın olacak

½ yemek kaşığı bal

Ne yapmak zorundasın

1. Yarım yemek kaşığı bal alın.
2. Etkilenen cilde eşit olarak uygulayın.
3. Yıkamadan önce 20 ila 30 dakika bekletin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde iki kez yapın.

Neden İşe Yarıyor

Bal, pul pul cildi tedavi etmeye yardımcı olabilecek yatıştırıcı ve yumuşatıcı etkiler sergiler. Aynı zamanda, kremlerde ve diğer formülasyonlarda, pul pul cildi tetiklediği bilinen dermatit ve sedef hastalığı gibi çeşitli cilt durumlarını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır (3).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

4. Zeytinyağı

İhtiyacın olacak

Zeytinyağı (gerektiği gibi)

Ne yapmak zorundasın

1. Avucunuza biraz zeytinyağı alın.
2. Yüzünüzün her yerine eşit olarak uygulayın.
3. Diğer etkilenen bölgelere de zeytinyağı uygulayabilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde bir kez, tercihen yatmadan önce yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Hindistan cevizi yağı gibi, zeytinyağı da cildinizi nemlendirmek için harika bir iş çıkarır çünkü cilt bariyeri onarım etkileri sergileyen fenoller içerir (4). Bu nedenle zeytinyağı, pul pul cildi iyileştirmeye yardımcı olabilir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

5. Zerdeçal

İhtiyacın olacak

• 1-2 çay kaşığı toz zerdeçal
• Yoğurt (gerektiği gibi)

Ne yapmak zorundasın

1. Kalın bir macun oluşturmak için bir ila iki çay kaşığı zerdeçal tozunu biraz yoğurtla karıştırın.
2. Karışımı yüzünüzün her yerine ve vücudunuzun diğer etkilenen bölgelerine uygulayın.
3. Sade suyla yıkamadan önce yaklaşık 20-30 dakika bekletin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu her iki günde bir yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Zerdeçal, kurkumin adı verilen, antioksidan ve iltihap önleyici özelliklere sahip bir bileşik içerir. Derinizin soyulmasına ve iltihaplanmasına neden olabilecek egzama ve sedef hastalığı gibi durumlardan cildinizin iyileşmesini hızlandırabilir (5).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

6. Aloe Vera

İhtiyacın olacak

Taze aloe vera jeli (gerektiği gibi)

Ne yapmak zorundasın

1. Biraz aloe vera jeli alın ve yüzünüzün her yerine uygulayın.
2. Ayrıca, diğer etkilenen alanlara eşit bir katmanda da uygulayabilirsiniz.
3. Durulamadan önce 20-30 dakika bekletin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde bir kez yapın.

Neden İşe Yarıyor

Aloe vera, birçok cilt rahatsızlığını tedavi etmek için kullanılan popüler bir ilaçtır. Antiinflamatuar ve nemlendirici özellikleri, pul pul cildi ve buna neden olabilecek enflamatuar cilt koşullarını tedavi edebilir (6).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

7. Vazelin (Petrol Jeli)

İhtiyacın olacak

Vazelin (gerektiği gibi)

Ne yapmak zorundasın

1. Etkilenen bölgelere çok ince bir Vazelin tabakası uygulayın.
2. Gece boyunca veya tamamen kuruyana kadar bekletin.
3. Gerekirse tekrar uygulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Cildiniz tamamen iyileşene kadar bunu ihtiyacınıza göre günde birkaç kez yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Vazelin mükemmel nemlendirme özelliklerine sahiptir ve cildinizde koruyucu bir tabaka oluşturabilir (7). Bu, kuru ve pul pul cildin tedavisine yardımcı olabilir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

8. Elma Sirkesi

Elma sirkesi asetik asit içerir. Asetik asidin pH dengeleme özellikleri kuru, pul pul ve iltihaplı cildin tedavisine yardımcı olabilir (8).

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı elma sirkesi
• 8 çay kaşığı su
• Pamuk ped

Ne yapmak zorundasın

1. Bir çay kaşığı elma sirkesini sekiz çay kaşığı suyla karıştırın.
2. Bu karışıma pamuklu bir bez batırın ve yüzünüzün her yerine uygulayın.
3. 15-20 dakika bekletin ve suyla durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde bir kez yapın.

Neden İşe Yarıyor

Elma sirkesinin pH dengeleyici özellikleri kuru, pul pul ve iltihaplı cilt semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

9. Jojoba Yağı

İhtiyacın olacak

Jojoba yağı (gerektiği gibi)

Ne yapmak zorundasın

1. Avucunuza biraz jojoba yağı alın.
2. Yüzünüze ve diğer etkilenen bölgelere ince, eşit bir tabaka uygulayın.
3. Tamamen kuruyana kadar açık bırakın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 1 ila 2 kez yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Jojoba yağı, cilt bakımı söz konusu olduğunda birçok faydaya sahiptir. Jojoba yağı, iltihaplı cilt sorunlarının tedavisine yardımcı olmaktan nemlendirici görevi görmeye kadar her şeyi yapar (9). Bu nedenle, pul pul ciltler için mükemmel bir çözümdür.

Cildinizin daha fazla dökülmesini önlemek için bu ipuçlarını da takip edebilirsiniz.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Önleme İpuçları

• Yüzünüzü temizlemek için nazik bir temizleyici kullanın.
• Düzenli olarak yüz buhar / buhar banyosu yapın.
• Cildinizi düzenli olarak pul pul dökün.
• Cildinizi nemli tutun.
• Cildinizi nemli tutmak için yeterince su için.
• Tütün içmeyi bırakın.
• Alkol alımını sınırlayın.
• Aşırı iklimlerde yüzünüzü korumak için bir eşarp takın.
• Sıcak banyo yapmaktan kaçının. Bunun yerine ılık banyoları tercih edin.

Bu ipuçları ve çareler, pul pul cilde karşı savaşınızda kesinlikle size yardımcı olacaktır. Durumunuzda bir iyileşme olmadığını fark ederseniz veya durumunuz kötüleşirse, en iyisi probleminizin temel nedenini bulmak için bir dermatoloğa danışmaktır.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Pul pul cildin iyileşmesi ne kadar sürer?

Tedavi rejiminizi düzenli olarak takip ederseniz, sadece birkaç gün içinde cildinizde bir iyileşme olduğunu fark edeceksiniz. Belirtilerinizde düzelme yoksa hemen doktorunuza danışınız.

Cildinizin soyulmaya başlaması ne anlama geliyor?

Cildiniz çeşitli nedenlerle soyulmaya başlayabilir. Bazı cilt sorunları, enfeksiyonlar ve hatta bir bağışıklık sistemi bozukluğu cildinizin soyulmasına neden olabilir.

Yüzdeki kuru, pul pul ciltler için en iyi nemlendirici nedir?

Piyasada Cetaphil ve Aveeno gibi birçok mükemmel nemlendirici var. Bununla birlikte, doğal alternatifler arıyorsanız, yukarıdaki çözümlerden herhangi biri işe yarayacaktır.

9 kaynak

Stylecraze katı kaynak bulma kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• Hafif ve orta derecede kseroz, Dermatit, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri için nemlendirici olarak sızma hindistancevizi yağı ile mineral yağı karşılaştıran randomize çift kör kontrollü bir çalışma.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15724344/

• Melaleuca alternifolia (Çay Ağacı) yağı: antimikrobiyal ve diğer tıbbi özelliklerin bir incelemesi, Klinik Mikrobiyoloji İncelemeleri, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16418522/

• Dermatoloji ve cilt bakımında bal: bir inceleme, Kozmetik Dermatoloji Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24305429/

• Bazı Bitkisel Yağların Topikal Uygulamasının Anti-İnflamatuar ve Cilt Bariyeri Onarım Etkileri, Uluslararası Moleküler Bilimler Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Zerdeçalın (Curcuma longa) Cilt Sağlığı Üzerindeki Etkileri: Klinik Kanıtın Sistematik Bir İncelemesi, Fitoterapi Araştırması, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27213821/

• ALOE VERA: KISA BİR DEĞERLENDİRME, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Yaşlanan kadında cilt bakımı: mitler ve gerçekler, The Journal of Clinical Investigation, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3266803/

• Asetik asit, PubChem, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Acetic-acid

• Dermatolojide Jojoba: kısa bir inceleme, Giornale Italiano di Dermatologia e Venereologia, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24442052/