Yüzdeki koyu lekeler için limon suyu nasıl kullanılır - 9 doğal yol

Güneşe, sert kimyasallara veya kirliliğe maruz kalmak cildimize zarar verebilir ve koyu lekelere neden olabilir. Bu lekelerin tedavisi zor olabilir. Çoğu zaman, reçetesiz kremler ve losyonlar istenen sonuçları vermeyebilir. Limon suyu, içeriğindeki C vitamini nedeniyle cilt lekeleri için popüler bir ilaçtır. Çalışmalarda, C vitamininin hiperpigmentasyon tedavisinde etkili olduğu bulunmuştur (1).

Bu yazıda, yüzünüzdeki koyu lekelerin solmasına yardımcı olmak için kullanabileceğiniz limon suyu içeren çeşitli çareleri listeledik.

Koyu Lekeleri Çıkarmada Limon Suyu Nasıl Etkili?

Cildimiz, karakteristik renginden sorumlu bir pigment olan melanin üretir. Bazı faktörler bu pigmentin fazla üretilmesine neden olarak pigmentasyona ve koyu lekelere yol açar. Pigmentasyonun ana nedenlerinden biri güneş ışığına aşırı maruziyettir (2). Hormonal dengesizlik, vitamin / mineral eksiklikleri, gastrointestinal bozukluklar ve stres gibi diğer faktörler de koyu lekelere neden olabilir.

Limon suyu, koyu lekeleri hafifletmeye yardımcı olmak için tek başına veya diğer bileşenlerle birlikte kullanılabilen doğal bir bileşendir. Meyve suyu, diğer OTC ürünleriyle benzer ağartma özelliklerine sahiptir. Doğal asitliği, koyu / kahverengi lekeleri kademeli olarak azaltabilen organik bir ağartma maddesi olarak çalışmasını sağlar.

Limon suyundaki C vitamini, melanin üretimini (melanogenez olarak da adlandırılır) engelleyerek çalışır. Besin genellikle cilt hiperpigmentasyonunu ve yaşlılık lekelerini tedavi etmek için kullanılır (3).

Limon ayrıca büzücü, antioksidan ve antimikrobiyal ajan olarak görev yapar (4), (5). Aşağıdaki bölümde, koyu lekelerin tedavisine yardımcı olmak için limon kullanan bazı doğal ev ilaçlarını tartıştık.

Not: Anekdotlara dayanan kanıtlara göre, fazla limon kullanmak cildinizi kurutabilir. Bu nedenle yüzünüzde kullanmadan önce dirseğinizde bir yama testi yapın. Birkaç saat sonra kaşıntı veya cilt tahrişi yaşarsanız, bu ilaçlara devam etmeyin. Ayrıca limon suyu cildinizi ışığa duyarlı hale getirebilir. Bu nedenle dışarı çıkmadan önce güneş kremi sürün.

Koyu Lekeleri Tedavi Etmek İçin Limon Suyu Kullanmanın 9 Doğal Yolu

1. Zerdeçal ve Limon Suyu
2. Hindistan Cevizi Yağı ve Limon Suyu
3. Elma Sirkesi ve Limon Suyu
4. Maydanoz ve Limon Suyu
5. Salatalık ve Limon Suyu
6. Zeytinyağı ve Limon Suyu
7. Yoğurt ve Limon Suyu
8. Domates ve Limon Suyu
9. Kabartma tozu ve limon suyu

1. Zerdeçal ve Limon Suyu

Zerdeçal cildi iyileştirebilir. Bir çalışma, Tümerik özü içeren bir nemlendirici kremin topikal uygulamasının insan yüz cildindeki yüzdeki lekelerin, ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azalttığını gösterdi (6).

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı zerdeçal tozu
• 1/2 çay kaşığı limon suyu
• 1 yemek kaşığı süt

Ne yapmak zorundasın

1. İnce bir macun elde etmek için tüm malzemeleri karıştırın.
2. Macunu etkilenen bölgelere uygulayın ve yaklaşık 10 dakika kurumasını bekleyin.
3. Yüzünüzü ılık suyla yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu paketi haftada 2-3 kez kullanın.

2. Hindistan Cevizi Yağı ve Limon Suyu

Hindistan cevizi yağında bulunan antioksidanlar, güneş ışığı ve kirlilikten kaynaklanan cilt hasarını azaltır. Hindistan cevizi yağı ayrıca cildi UV radyasyonundan korur ve cilt bariyer işlevini iyileştirir (7). Yağ ayrıca cildi nemlendirir ve nemlendirir.

İhtiyacın olacak

• 2-3 damla hindistancevizi yağı
• 2-3 damla limon suyu

Ne yapmak zorundasın

1. Her iki malzemeyi karıştırın ve etkilenen bölgeye karışımla masaj yapın.
2. 20-25 dakika bekletin.
3. Ya ılık suyla durulayabilir ya da ılık suya batırılmış yumuşak bir peçete kullanarak silebilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu her gün bir kez tekrarlayın.

3. Elma Sirkesi ve Limon Suyu

Elma sirkesinin tonlama ve peeling özelliklerine sahip olduğuna inanılıyor. Cilt yüzeyindeki hücrelerin dökülmesine yardımcı olarak koyu lekeleri aydınlatabilirler.

İhtiyacın olacak

• 1/2 çay kaşığı elma sirkesi
• 1/2 çay kaşığı limon suyu
• 1 yemek kaşığı su
• Pamuk topu

Ne yapmak zorundasın

1. Sirke ve limon suyunu suyla karıştırın.
2. Pamuğu bu sıvı karışıma batırın ve koyu lekelere uygulayın.
3. 8-10 dakika bekletin ve sonra durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Koyu noktalar kaybolana kadar bunu haftada birkaç kez yapın.

4. Maydanoz ve Limon Suyu

Maydanoz, limon suyu gibi, C vitamini bakımından zengindir.Yüzdeki koyu lekelerin aydınlatılmasında rol oynayabilir (8), (1). Başka bir çalışmada, maydanozun koyu lekeleri azaltmada hidrokinon kremi kadar eşit derecede etkili olduğu bulunmuştur (9).

İhtiyacın olacak

• 1 su bardağı kıyılmış maydanoz
• 2 su bardağı su
• 1 yemek kaşığı limon suyu
• Pamuk topu

Ne yapmak zorundasın

1. Kıyılmış maydanozu suyla birlikte bir demliğe ekleyin. 15 dakika kaynatın.
2. Maydanozun demini süzün ve üzerine limon suyu ekleyin.
3. Sıvıyı soğumaya bırakın. Pamuk kullanarak koyu lekelere uygulayın.
4. Yaklaşık 30 dakika bekletin ve ardından sade suyla durulayın.
5. Kalan maydanozu ve limon suyu infüzyonunu soğutun.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Kahverengi veya koyu lekeleri hafifletmek için günlük olarak yüzünüze uygulayın.

5. Salatalık ve Limon Suyu

Salatalık, koyu lekelerin kademeli olarak aydınlatılmasına yardımcı olan antioksidanlar ve silika içerir (10). Meyve ayrıca cildinizi canlandırabilir.

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı salatalık suyu
• 1 tatlı kaşığı limon suyu
• 1/2 çay kaşığı bal

Ne yapmak zorundasın

1. Taze salatalık suyunu çıkarın ve üzerine limon suyu ve bal ekleyin. İyice karıştırın.
2. Karışımı koyu lekelere uygulayın ve 10 dakika bekletin.
3. Su ile yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 1-2 kez yapın.

6. Zeytinyağı ve Limon Suyu

Koyu lekeler uzun süre UV ışınlarına maruz kalmadan kaynaklanıyorsa, zeytinyağı yardımcı olabilir. Bir çalışmada, zeytinyağının SPF (güneş koruma faktörü) test edilen yağlar arasında en yüksek olduğu bulundu (11).

İhtiyacın olacak

• 1/2 çay kaşığı zeytinyağı
• 1/2 çay kaşığı limon suyu

Ne yapmak zorundasın

1. Yağı limon suyuyla karıştırın ve koyu lekelere sürün.
2. 10-15 dakika beklettikten sonra su ile durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2 defa tekrarlayın.

7. Yoğurt ve Limon Suyu

Araştırmalar, yoğurt içeren yüz maskelerinin cildin parlaklığını ve nemini artırabileceğini gösteriyor (12). Bu, zamanla koyu lekelerin hafifletilmesine yardımcı olabilir, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

İhtiyacın olacak

• Birkaç damla limon suyu
• 3-4 yemek kaşığı sade yoğurt

Ne yapmak zorundasın

1. Koyu lekelere limon suyu sürün ve kurumasını bekleyin.
2. Yoğurdu kuru limon suyunun üzerine sürün ve koyu lekeleri kapatın.
3. Yoğurdu 10 dakika açık bırakın ve sonra yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde bir kez yapın.

8. Domates Suyu ve Limon Suyu

Domates, cildi güneşin zararlarından koruduğu bilinen antioksidanlar olan likopen ve beta-karoten içerir (13).

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı domates suyu
• 1 tatlı kaşığı limon suyu

Ne yapmak zorundasın

1. İki suyu karıştırın ve karışımı koyu lekelere uygulayın.
2. Bunu 10 dakika bekletin.
3. Su ile durulayın.
4. Kurulayın ve uygun bir nemlendirici uygulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde bir kez yapın.

9. Kabartma Tozu ve Limon Suyu

Anekdot niteliğindeki kanıtlar, kabartma tozunun iyi bir soyucu görevi görebileceğini gösteriyor. Kabartma tozunun grenli dokusu, lekelerin bulunduğu cildin üst katmanının pul pul dökülmesine yardımcı olabilir. Bu süreçte, altında bulunan cildin daha açık olan kısmını ortaya çıkarabilir.

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı karbonat
• Birkaç damla limon suyu

Ne yapmak zorundasın

1. Bir macun elde etmek için kabartma tozu tozuna biraz limon suyu ekleyin.
2. Bu macunu koyu lekelere uygulayın.
3. 3-4 dakika beklettikten sonra yüzünüzü yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu her gün tekrarlayın.

Koyu lekelerin tedavisine yardımcı olmak için limon suyunu birden fazla yoldan kullanmayı deneyebilirsiniz. Cildinizde daima taze limon kullandığınızdan emin olun. Meyve suyunun şişelenmiş versiyonları cilde zarar verebilecek koruyucular içerebilir.

Ayrıca cildinizin üzerine limon suyu sürerek güneşe çıkmayın. Cildinizi UV ışınlarına karşı çok hassas hale getirebilir (14).

14 kaynak

Stylecraze katı kaynak bulma kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• Doğal Bileşenler Hiperpigmentasyon Yönetiminde Etkili mi? Sistematik Bir İnceleme, Klinik ve estetik dermatoloji Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Hint Popülasyonunda Deri Hiperpigmentasyonu: İçgörüler ve En İyi Uygulama, Indian Journal of Dermatology, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/

• C Vitamininin Cilt Sağlığındaki Rolleri, Besinler, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Bir limon kesme makinesinin geliştirilmesi, Journal of Food Science and Technology, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.
• Farklı narenciye suyu konsantrelerinin fitokimyasal, antimikrobiyal ve antioksidan aktiviteleri, Gıda bilimi ve beslenme, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• Nemlendirici krem ​​formülündeki topikal zerdeçal özü, Amerikan Dermatoloji Akademisi Dergisi, insan yüz cildindeki yüzdeki lekelerin ve ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltır.

  www.jaad.org/article/S0190-9622(09)01591-6/fulltext

• Bazı Bitkisel Yağların Topikal Uygulamalarının Anti-İnflamatuar ve Cilt Bariyeri Onarıcı Etkileri, Uluslararası moleküler bilimler dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Beslenme ve cilt yaşlanması arasındaki bağlantıyı keşfetmek, Dermato-endokrinoloji, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• Epidermal melazmanın azaltılması için hidrokinon kremine karşı petroselinum crispum (maydanoz) topikal kullanımının etkinliği: randomize bir klinik çalışma, Bütünsel Hemşirelik Uygulaması, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27902522

• Kalaf (Chloasma) yönetiminde Unani şifalı bitkilerin potansiyel rolü: Bir inceleme, Unani Tıp Merkez Araştırma Enstitüsü.

  www.researchgate.net/publication/335227969_Potential_role_of_Unani_medicinal_plants_in_management_of_Kalaf_Chloasma_A_review

• Kozmetikte kullanılan bitkisel yağların in vitro güneşten koruma faktörünün belirlenmesi, Farmakognozi araştırması, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140123/

• Yoğurt ve Opuntia Humifusa Raf İçeren Yüz Maskelerinin Klinik Etkinliği. (F-YOP), Kozmetik Bilimi Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22152494

• Likopen bakımından zengin domates salçası, in vivo insanlarda kutanöz foto hasarlara karşı korur: randomize kontrollü bir çalışma, İngiliz dermatoloji dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• Kireç kaynaklı fitofotodermatit, Journal of Community Hospital Internal Medicine Perspectives, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4185147/