Aloe vera sivilce için: Sivilceler için aloe verayı kullanmanın 9 yolu

Dünyadaki nüfusun yaklaşık% 9,4'ü akneden etkilenir ve bu da onu dünyadaki en yaygın sekizinci hastalık yapar (1). Endişe verici, değil mi? Neredeyse hepimiz hayatımızın bir noktasında sivilceler yaşıyoruz ve çoğumuz iltihabı yönetmek için rastgele ev ilaçları deniyoruz. Aloe vera, cildi rahatlatmak için kullanılan popüler bir ev ilacıdır. Aloe vera özü genellikle küçük kızarıklıkları, kesikleri ve güneş yanıklarını iyileştirmek için kullanılır ve akne için eşit derecede etkilidir. Bu yazıda aloe veranın sivilceye neden iyi geldiğini ve nasıl kullanabileceğinizi tartıştık. Aşağı kaydır.

Aloe Vera Sivilceye İyi mi? Bilim Ne Diyor?

Evet. Aloe vera, içinde bulunan şekerler ve yağ asitleri nedeniyle anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu için sivilceyi önleyebilir (2). Cildinizi korumak ve iltihaplanmayı önlemek için onu güvenli bir seçenek haline getiren birkaç başka özelliği vardır:

• Saf aloe vera jeli, amino asitler, salisilik asit, linyinler, vitaminler, mineraller, saponinler ve enzimler içeren yaklaşık 75 aktif bileşen içerir (2).
• Aloe vera ayrıca kollajen sentezini destekler ve yara ve yara izlerinin hızlı iyileşmesine yardımcı olur (2). Bu özellik sivilce izlerinin iyileşmesinde faydalıdır.
• Cildinizi, UV maruziyetinin neden olduğu iltihaplanma, hasar ve cilt aşırı duyarlılığından korur (2).
• Ayrıca cildinizi nemlendirir, elastin ve kollajen üretimini destekler ve kırışıklık oluşumunu engeller (2).
• Aloe veradaki amino asitler ve çinko cildinizi yumuşatır ve cilt gözeneklerini sıkılaştırır (2).

2014 yılında yayınlanan bir araştırma, aloe vera jeli ve akne ilacı kombinasyonunun 60 denek üzerindeki etkisini inceledi. Araştırmacılar, aloe vera jeli (% 50) ve topikal retinoidlerin (% 0.5) kombinasyonunun, akneyi iyileştirmede plaseboya göre çok daha etkili olduğu sonucuna varmışlardır (3). Ayrıca denekler tarafından iyi tolere edildi.

Başka bir çalışma, propolis, çay ağacı yağı ve aloe vera kombinasyonunun akne lezyonlarının iyileştirilmesindeki etkinliğini değerlendirdi. Sonuçları, eritromisin kremle tedavi edilen başka bir grupla karşılaştırdı. Aloe vera jeli (% 10), çay ağacı yağı (% 3) ve propolis (% 20) kombinasyonunun akne şiddetini, toplam lezyon sayısını ve eritem izlerini azaltmada daha etkili olduğu sonucuna varılmıştır (4).

Sivilceleri ve iltihabı tedavi etmek için aloe verayı bile kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, aloe veraya alerjiniz varsa, cildinizde kullanmak kızarıklıklara ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Topikal aloe vera jeli (saf) cilt için güvenli olmasına rağmen, alerjiniz olup olmadığını belirlemek için bir yama testi yapın. Sivilce için aloe vera kullanmak için bazı kolay tarifler için aşağı kaydırın.

Akne İçin Aloe Vera Nasıl Kullanılır

1. Akne İçin Saf Aloe Vera Jel

Ne Yapmalı: Aloe yaprağını kesin ve şeffaf, etli kısmı bir kaşıkla alın. Aloe vera jelini etkilenen bölgeye odaklanarak yüzüne sür. Bir gecede bırakın. Sabah yıkayın ve lezyonlar iyileşene kadar her gün tekrarlayın.

2. Aloe Vera, Bal ve Tarçın

Bir in vitro çalışmaya göre bal, akneye neden olan bakteri olan Propionibacterium acnes ve Staphylococcus aureus üzerinde inhibe edici bir etkiye sahiptir (5). Tarçın, anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Hafif ila orta şiddette aknesi olan 20 hastayı içeren bir çalışma, tarçın jelinin akneyi azaltmaya yardımcı olduğunu buldu (6).

Ne Yapmalı: İki yemek kaşığı saf aloe vera jelini dört yemek kaşığı bal ve yarım çay kaşığı tarçın tozu veya yağı ile karıştırın. Karışımı etkilenen bölgeye uygulayın ve 10 dakika sonra yıkayın. Bunu her gün tekrarlayın.

Not: Tarçın tozu batabilir, bu nedenle miktarı cildinizin tolerans seviyesine göre ayarlayabilirsiniz.

3. Aloe Vera ve Limon Suyu

Limon suyu, sivilce de dahil olmak üzere birçok cilt sorunu için kullanılan yaygın bir ilaçtır. Büzücü (kurutucu) özelliklere sahiptir (7). Bu nedenle sivilcelerin kurumasına ve sivilcenin azalmasına yardımcı olabilir.

Dikkat: Limon suyu kızarıklık ve tahrişe neden olabileceğinden, hassas cildiniz varsa bu ilacı kullanmayın. Fazla limon suyu da cildinizi kurutabilir.

Yapılması Gerekenler: Yarım çay kaşığı limon suyunu 2 yemek kaşığı aloe vera jeli ile karıştırın. Karışımı etkilenen bölgeye uygulayın. Kuruduktan sonra yıkayın. Ayrıca, limon cildinizi ışığa duyarlı hale getirdiği için dışarı çıkacaksanız güneş kremi kullanın.

4. Aloe Vera ve Çay Ağacı Yağı

% 5 çay ağacı yağının topikal uygulaması, hafif ila orta dereceli akneyi yönetmede ve iltihabı azaltmada faydalıdır (8).

Yapılması Gerekenler: Herhangi bir taşıyıcı yağda (jojoba veya tatlı badem veya zeytinyağı) 2-3 damla çay ağacı yağını seyreltin. Bir çorba kaşığı balla karıştırın ve etkilenen bölgeye uygulayın. Yıkamadan önce 15 dakika bekletin.

5. Aloe Vera Sprey veya Yüz Spreyi

Ayrıca aloe vera ile yüz sisi yapabilir ve gün boyunca cildini rahatlatmak için kullanabilirsin.

Yapılması Gerekenler: Bir çorba kaşığı aloe vera jeli 1 ½ bardak distile su ile karıştırın. Seçtiğiniz herhangi bir uçucu yağdan 2-3 damla ekleyin (kullanmadan önce bir yama testi yapın). Bu solüsyonu bir sprey şişesinde saklayın ve gerektiğinde yüzünüze püskürtün. Kullanmadan önce her zaman şişeyi iyice çalkalamayı unutmayın.

6. Aloe Vera, Şeker ve Yağ Ovması

Cildinizde ölü deri hücrelerinin birikmesi sivilceyi tetikleyen en önemli faktörlerden biridir (9). Ovma, ölü deri hücrelerini temizlemenin etkili bir yoludur.

Ne Yapmalı: ¼ fincan aloe vera jeli ½ fincan jojoba yağı ve ½ fincan toz şeker ile karıştırın. Fırçayı yıkamadan önce yüzünüze nazikçe masaj yapın.

7. Aloe Vera ve Elma Sirkesi

Elma sirkesi, akne tedavisine yardımcı olabilecek antimikrobiyal özelliklere sahiptir (10).

Ne Yapmalı: Bir çay kaşığı aloe vera suyunu bir çay kaşığı elma sirkesi ve çay kaşığı saf su ile karıştırın. Karışımı yüzünüze toner olarak uygulayın.

Not: Elma sirkesi, hassas cilde sahip olanlar için uygun olmayabilir. Cildiniz hassassa kullanmaktan kaçının.

8. Aloe Vera ve Badem Yağı

Yağlar, herhangi bir ev tedavisi için mükemmel bir temel oluşturur.

Yapılması Gerekenler: Bir çay kaşığı aloe vera jelini 3-4 damla tatlı badem yağıyla (veya seçtiğiniz herhangi bir başka yağı) karıştırın ve yüzünüze uygulayın. Birkaç dakika sonra yıkayın.

9. Aloe Vera Jel, Salatalık ve Gül Suyu

Gül suyu, akne tedavisinde cildi sıkılaştırır ve sıkılaştırır (11). Salatalığın cilt üzerinde yatıştırıcı bir etkisi vardır ve bu da sivilce iltihabına yardımcı olabilir (12).

Yapılması Gerekenler: Salatalık suyunu, gül suyunu ve aloe vera jelini birer çay kaşığı karıştırın. Karışımı etkilenen bölgeye veya yüzünüzün her yerine uygulamak için bir pamuk kullanın. Kuruduktan sonra yıkayın.

Aloe vera akne için etkili bir tedavi olsa da potansiyel riskler de beraberinde getirir. Aşağıdan kontrol edin.

Sivilce İçin Aloe Vera Kullanmanın Potansiyel Riskleri

Lale, sarımsak ve soğana alerjisi olan kişiler genellikle aloe veraya da alerjisi vardır. Bu nedenle cildinizde aloe vera kullanmadan önce alerji testi yapmak daha iyidir.

Aloe verayı derin kesiklere ve ciddi yanıklara uygulamaktan kaçının.

Topikal aloe vera genellikle cilde zararlı değildir (alerjiniz olmadıkça) ve topikal aloe veraya alerjik reaksiyon nadirdir. Bununla birlikte, bacaklarında ev yapımı aloe vera suyu kullanan 72 yaşındaki bir kadının bacaklarında alerjik dermatit ve göz kapaklarında eritem geliştirdiği bir vaka vardı (13).

Aloe verayı yutmaktan kaçının. Müshil olan lateks içerir. İshal, psödomelanosis koli, böbrek yetmezliği, hipokalemi ve diğer aşırı duyarlı reaksiyonlara neden olabilir (14). Ayrıca, aldığınız diğer ilaçlarla etkileşime girebilir ve bunların emilimini ve etkinliğini azaltabilir. Aloe verayı ağızdan almayı düşünüyorsanız bir doktora danışın.

Aloe vera yaraları iyileştirebilir ve cildinize son derece naziktir. Sivilce için birkaç aloe vera ürününü denemek istiyorsanız, aşağıdaki listeye göz atın.

Akne İçin En İyi Aloe Vera Ürünleri

1. Luckyfine Aloe Vera

Doğal aloe vera özleri ve hyaluronik asit içerir. Tahriş olmuş cildi rahatlatır ve kızarıklık, akne ve güneş yanığı tedavisinde faydalıdır. Sivilceler için en iyi aloe vera jelidir. Buradan alın!

2. Aloderma Saf Aloe Vera Jel

Bu ürün sivilceleri iyileştirmek ve kızarıklıklar, böcek ısırıkları ve tıraş bıçağı yanıkları gibi cilt sorunlarını tedavi etmek için iyidir. Saç kremi olarak da kullanılabilir. Buradan alın!

3. Nature Republic Aloe Vera Jel

Bu ürün California Certified Organic Farmers (CCOF) tarafından onaylanmıştır ve% 92 aloe vera özü içerir. Cildinizi rahatlatır, rahatlatır ve tahriş etmez. Buradan alın!

İnsanlar cilt sorunlarını tedavi etmek için yüzyıllardır aloe vera kullanıyorlar. Bu nedenle, aloe verayı cilt bakımı rutininize dahil etmek iyi bir fikirdir. Aloe veranın ciddi yan etkilere neden olma ihtimali çok nadir olsa da, ilişkili risklerin farkında olmak daha iyidir.

Sivilcenizi yok etmek için tek başına aloe veraya güvenmeyin. Ağrıyı hafifletmek ve iyileşmeye yardımcı olmak için kullanın, ancak sorunun temel nedenini ele almak için doktorunuza danışın.

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Aloe verayı sivilce ve koyu lekeler için kullanabilir miyim?

Sivilce için kullanabilirsiniz. Ancak koyu lekelerin azalmasına yardımcı olmayabilir.

Aloe verayı sivilce izleri için kullanabilir miyim?

Cildinizi rahatlatmak için kullanabilirsiniz ancak sivilce izlerinde çok etkili değildir. Yara izini önlemek için aknede aloe vera kullanın.

Aloe vera jeli içmek sivilceye yardımcı olur mu?

Bir çalışma, saf aloe vera jelinin oral yoldan alımının hafif sivilceyi azaltmaya yardımcı olduğunu buldu (15). Bununla birlikte oral aloe vera ayrıca toksisiteye ve deri döküntülerine (lateks varlığına bağlı olarak) neden olabilir. Aloe verayı yemeden önce bir doktora danışın.

15 kaynak

Stylecraze katı kaynak kullanım kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• Akne epidemiyolojisi üzerine küresel bir bakış açısı, British Journal of Dermatology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjd.13462

• Aloe Vera: Kısa Bir İnceleme, Indian Journal of Dermatology, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Hafif ve orta dereceli akne vulgaris tedavisinde tretinoin ile kombine Aloe vera topikal jelinin etkisi: randomize, çift kör, prospektif bir çalışma, The Journal of Dermatological Treatment, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23336746

• Aknenin eritromisin kremine kıyasla propolis, çay ağacı yağı ve Aloe vera kombinasyonu ile tedavisi: iki çift kör araştırma, Klinik Farmakoloji: Gelişmeler ve Uygulama, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6298394/

• Bal: Deri Bozuklukları için Terapötik Bir Ajan, Orta Asya Küresel Sağlık Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Yüz akne vulgaris tedavisi için topikal tarçın jelinin etkinliği: Bir ön çalışma, Biyomedikal Araştırma ve Terapi, BioMedPress.

  www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515

• Bir limon kesme makinesinin geliştirilmesi, Journal of Food Science and Technology, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252431/

• Hafif ila orta dereceli akne vulgariste% 5 topikal çay ağacı yağı jelinin etkinliği: randomize, çift kör, plasebo kontrollü bir çalışma., Indian Journal of Dermatology, Venereology ve Leprology, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Akne: Genel Bakış, InformedHealth, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279211/

• Elma sirkesinin Escherichia coli, Staphylococcus aureus ve Candida albicans'a karşı antimikrobiyal aktivitesi; sitokin ve mikrobiyal protein ekspresyonunu aşağı regüle etmek, Bilimsel Raporlar, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Akne, Moleküller, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri için Tedavi Yöntemleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/

• Salatalığın fitokimyasal ve terapötik potansiyeli, Fitoterapia, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• Aloe vera, Kontakt Dermatit, ResearchGate'e karşı alerjik kontakt dermatit.

  www.researchgate.net/publication/5972908_Allergic_contact_dermatitis_to_Aloe_vera

• Aloe vera: Toksisite ve advers klinik etkilere ilişkin bir inceleme, Journal of Environmental Science and Health Part C, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6349368/

• Aloe vera Juice and Acne Vulgaris: Plasebo-Controlled Study, Asian Journal of Clinical Nutrition, Science Alert.

  scialert.net/abstract/?doi=ajcn.2014.29.34