Egzersiz yaptığımızda aklımızdaki son şey ayakkabılar! Ama gerçek şu ki, giydiğimiz şey egzersiz rutinimizi değiştirebilir veya bozabilir. Jogging, binicilik ve kardiyo delme gibi aerobik egzersizler, bacakların hızlı hareketlerini içerir. Uygun olmayan bir çift ayakkabı sadece tüm egzersiz deneyimini rahatsız etmekle kalmaz, aynı zamanda yaralanmalara bile yol açabilir. Bu tür egzersizler sırasında rahat bir çift ayakkabı giymelisiniz. Piyasada çok sayıda ayakkabı var, ancak burada, aramanızı kolaylaştıracak kadınlar için en iyi aerobik ayakkabıların bir listesini derledik.

Kadınlar İçin En İyi Aerobik Ayakkabıları Seçmek İçin İpuçları:

• Yalnızca seçilen ayakkabıları rahatça giyiyorsanız satın alın
• Gevşek ve kaygan ayakkabılar aerobik aktiviteler için uygun değildir
• Ayakkabıları giyin ve uyumunu ve rahatlık seviyesini onaylamak için biraz yürüyün
• Aerobik ayakkabılar daha iyi bir şok emilimi ve yeterli yumuşama seviyesine sahiptir. Satın aldığınız ayakkabıların bu özelliklere sahip olduğundan emin olun.
• Birinci sınıf ayakkabılar, kemer tasarımı gibi yan yana işaretlere sahiptir
• Önde gelen bir şirketten iyi bir çift aerobik ayakkabı tercih edin
• Koşu ayakkabılarını seçmeyin. Evet, koşu ayakkabıları ve aerobik ayakkabılar iki farklı şeydir. Mağaza yardımcısından size yalnızca aerobik ayakkabılar göstermesini isteyin

Aerobik ayakkabı alırken akılda tutulması gereken diğer hususlar:

• Ayakkabı Pedi:

Aynı zamanda çorap astarı veya iç taban olarak da tanınır. Değişken olup ayakkabının içinde bulunan sünger destek verir ve ayağınıza şekil vererek daha iyi oturmasına yardımcı olur. Sağlanan ayakkabı pedinin kaliteli olup olmadığını görmek için ayakkabılarınızı kontrol edin.

• Taban:

Sneaker basamakları veya dış tabanları iki türdendir:

1. Karbon kauçuk veya renkli şişirilmiş kauçuk karışımı ve
2. Siyah karbon kauçuk

Karbon kauçuğu daha dayanıklıdır ve daha fazla çekiş sunabilirken, şişirilmiş kauçuk daha yumuşak ve daha hafiftir, daha fazla esnekliğe ve daha az ağırlığa sahiptir.

• Orta taban:

Hafifletici ve bakım veren köpük tabakası içerir. Bu ayakkabının sağlamlığı da çok daha iyi.

• Üst:

Üst kısım stil ve rahatlık verir ancak deri ve plastik malzemeden yapılmıştır.

Satın almadan önce ayakkabının tüm bu bileşenlerini kontrol ettiğinizden emin olun.

Kadınlar İçin En İyi 10 Aerobik Ayakkabı:

Spor salonuna giden kadınlar, bir dizi makine kullanarak bisiklete binme, yoga, dans, ağırlık kaldırma, kickboks ve egzersiz gibi çeşitli aktivitelere katılırlar. İdeal olarak, kadınlar için en iyi spor ayakkabısı ayaklarını destekleyebilmelidir. İşte kadınlar için en iyi 10 aerobik ayakkabı:

1. Nike Free Tr Fit 3:

Nike Free TR Fit 3, çeşitli egzersizler yapanlar için en iyi kadın spor ayakkabısıdır. Ayrıca, Nike Free TR Fit 3, kullanıcının ayak bileğini zıplayan ve destekleyen bir file üstünlüğü içerir. Kauçuk kabuklar, bu ayakkabının esnekliği ve desteği ile büyük bir güç sağlar.

2. Puma Pumagility:

PUMA Pumagility farklı egzersizlere katılan sporcular tarafından tercih edilmektedir. Bu ayakkabı yapısı nefes alabilen bir file sayaya, genişletilmiş köpük gerdanlık ve mükemmel bir bağlantıya sahiptir. Aynı zamanda harika bir stil sunarken kas aktivasyonuna da yardımcı olur. Gerçekten uygun bir fiyata gelen bu ayakkabıyı birçok fitness uzmanı da tavsiye etti.

3. Armor Micro G Toxic Six Altında:

Under Armour Micro G Toxic Six, kadınlar için en iyi çapraz eğitmenlerden biridir. Hafif üst kısım sunar; elastik orta taban ve dengeli bağcıklar. Ayrıca ayak yatağı, kaymayı önlemek için ayağın ana hatlarını tam olarak takip eden 4D köpükten yapılmıştır.

4. Rykä Etkisi:

Rykä Etkisi, nefes alma kabiliyeti ve kararlılığı nedeniyle aynı zamanda harika bir cross-trainer. Bu ayakkabı ayağı destekler ve üst tasarımı ayağı yaralanmalardan kurtarır. Bu ayakkabılar en çok dans dersleri ve maratonlar için uygundur. Bunu seyahat ayakkabısı olarak da kullanabilirsiniz.

5. Reebok:

Ayaklarınızı serin, kuru ve rahat tutmak için ıslaklık kaplaması ve suni ağ üst kısımları ile son derece nefes alabilen bir yapıya sahiptir. Reebok Train Tone Slim ayakkabılar kusursuz bir yapıya sahiptir, daha hızlı hareketler için göbek, baldırlar ve avlularla birlikte çalışır.

6. Merrell Lithe Eldiven:

Merrell Lithe Eldiven, harika bir donanım vererek ayak kaslarını itmek için harika bir seçenektir. Eldiven gibi rahatça oturur ve koşma, Zumba dersleri veya dağa tırmanma için çok kullanışlıdır.

7. Yeni Denge 1010:

Bu kadın atletik ayakkabı aynı zamanda bir koşu ayakkabısıdır. Perdeli üst provizyona ve bir bağlama sistemine sahiptir. New Balance Minimums, rahat bir oturma için 4 mm topuktan buruna boncuğa sahiptir.

8. Avia Avi-Finesse:

Avia Avi-Finesse ayakkabılar, spor salonu için harika bir seçenektir. Hafiftir ve ayakları şoktan korur. File saya, rahatlık için çıkarılabilir tabanlar ve ekstra kavrayış için Dura-Ryd dış tabanlar içerir.

9. Erke Spor Salonu:

Bu ayakkabı, vücudunuzun formunu korur ve formunu korur. Aynı zamanda koşu için çok kullanışlıdır. Mikrofiber ve file malzemelerden yapılmıştır, bu da ona çok rahat bir his verir. Bu ayakkabıların tümü ayaklarınızı rahat ettirmek için yükseltilmiş taban, yastıklı ayak yatağı, dantel cebi ve yastıklı ayak bileğine sahiptir.

10. K-Swiss Blade-Max Dayanımı:

Bu, iyi bir akış için nefes alabilen ve yardımcı bir saya ile birlikte blade-max ayı özelliklerine sahip sporcu tarafından tasarlanmış bir ayakkabıdır.

Adidas, Joma ve Sketchers, farklı türde aerobik ayakkabılar sunan diğer birkaç markadır.

Kendinizi en rahat hissettiğiniz çifte odaklanmadan önce biraz çaba gösterin. Doğru bir araştırma ile bir çift ayakkabınız olabilir, bu sadece çalışmayı kolaylaştırmakla kalmaz, aynı zamanda süper havalı görünür!

Umarım bir sonraki alışverişinizde en iyi aerobik kadın ayakkabılarını seçmek için bu ipuçlarını kesinlikle kullanacaksınız! Aşağıdaki yorum bölümünde bize bir kelime bırakın.