Neem yaprağı yiyebilir misin? sağlık yararları nelerdir?

Neem olarak kullanılan ağaç atalarımızın vardı tüm tıbbi sorunları için tek durak ofisi (hala ve is). Günümüzde bile, tıp pratisyenleri, sindirim sorunlarını hafifletmeye, karaciğer rahatsızlıklarını ve diyabeti yönetmeye ve muhtemelen kanser riskini azaltmaya yardımcı olmak için neem yapraklarını veya özlerini reçete ederler (1).

Neem yaprakları, azadirachtin ve nimbin gibi aktif bileşenlerde nispeten bol miktarda bulunur. Bu moleküller size kepeksiz saç, sivilcesiz cilt, plaksız dişler ve ülsersiz mide verebilir. Neem yapraklarının sıtma ve ateşe karşı etkileri üzerine yapılan araştırmalar daha fazla ilgi görmektedir.

Neem'in neden bu kadar güçlü olabileceğini öğrenmek için aşağıdaki bölümlere göz atın. Neem yapraklarıyla ilgili birkaç efsaneyi destekleyen ilginç kanıtlar da bulabilirsiniz.

Neem Yaprakları Neden Tedavi Edicidir?

Ayurveda, Unani, Homeopati ve modern tıp da dahil olmak üzere dünyanın dört bir yanındaki çeşitli tıp okulları, neem'in tıbbi değerini tanır. Yaprakları, çiçekleri, tohumları, meyveleri, kökleri ve kabuğu iltihaplanma, enfeksiyonlar, ateş, cilt hastalıkları ve diş rahatsızlıklarını tedavi etmek ve kanser riskini azaltmak için kullanılmıştır (1), (2).

Neem'in farklı kısımlarından yaklaşık 140 (veya daha fazla) bileşik izole edilmiştir. Yaprakları nimbin, nimbanen, C vitamini ve birkaç flavonoid içerir. Vücudunuzdaki toksik ara maddeleri ve serbest radikalleri ortadan kaldırabilirler (1).

Araştırmalar ayrıca bu aktif bileşenlerin vücudunuzdaki iltihabı azaltmaya yardımcı olduğunu gösteriyor. Proinflamatuar bileşikler üreten ve antikanser ajanlar olarak iyi çalışan genleri düzenlerler (1).

Neem yaprakları, antiinflamatuar, anti-diyabetik, anti ülser, antimalaryal, antiseptik, antimikrobiyal, antioksidan ve antikanser özellikleri gösterir (2).

Sağlığınızı nasıl iyileştirebileceklerini anlamak için sonraki bölümü okuyun.

Neem Yaprakları Sağlığınıza Nasıl Fayda Sağlar?

Neem yaprakları, antioksidan aktiviteleri nedeniyle kalp, deri ve karaciğer ile ilgili çeşitli rahatsızlıkların tedavisine yardımcı olabilir. Patojen bakteri, mantar ve virüslere karşı etkilidirler. Yaprak özleri, diyabeti yönetmek için de popüler bir seçenek olabilir.

1. Antioksidan Etkilere Sahiptir

Araştırmalara göre neem yaprağı, çiçeği ve kabuğu özleri baskın antioksidan özelliklere sahiptir. Azadirachtin ve nimbolide gibi polifenoller bu etkiden büyük ölçüde sorumludur. Vücudunuzdaki serbest radikalleri temizler ve hayati doku ve organlara zarar vermelerini önlerler (1).

Bu nedenle, neem yapraklarının veya bunların özlerinin kullanılması ateroskleroz, kanser, diyabet, siroz ve diğer enflamatuar rahatsızlıkların riskini azaltabilir. Kurutulmuş neem yapraklarının da hayvan çalışmalarında bağışıklığı artırdığı gösterilmiştir (1).

2. Diyabet ve Hipoglisemiyi Yönetmeye Yardımcı Olabilir

Birkaç hayvan araştırması, neem yapraklarının anti-diyabetik etkisini doğrulamaktadır. Diyabetle uğraşan deneklerde, vücut ağırlığının kilogramı başına 250 mg neem yaprağı özütünün glikoz seviyelerini düşürdüğü bulundu (1).

Yaprak kimyasalları, glikoz metabolizmasına dahil olan enzimlerin aktivitesini baskılar. Kan dolaşımına salınan glikoz miktarını kontrol ederek şeker seviyelerindeki ani yükselmeleri önlerler (3).

Bazı hayvan çalışmaları, bu ekstrelerin pankreastaki insülin üreten hücreleri yeniden oluşturabileceğini iddia ediyor. Neem yaprakları ayrıca kolesterol (trigliserid) ve kreatinin seviyelerini düşürür. Bu şekilde kalbi, pankreası, karaciğeri ve böbrekleri diyabete bağlı iltihaplanmadan koruyabilirler (4), (5).

3. Sivilce ve Cilt / Yüz Sorunlarını İyileştirebilir

Neem yaprağı ekstraktları geleneksel tıpta haricen kaynama ve kabarcıklara uygulanır. Genellikle akne önleyici ürünlerde kullanılırlar. Neem ile birlikte kutsal fesleğen, meyan kökü ve yeşil çay özleri akneye neden olan bakterileri ( Staphylococcus epidermis ve Propionibacterium ) inhibe etme potansiyeline sahip olarak tanımlandı (6).

Neem yapraklarının lapaları ve kaynaşmaları, septik yaralar, saçkıran, egzama ve kurtçukla enfekte olmuş yanıkları ve yaraları tedavi etmek için kullanılır. Aktif neem bileşikleri, atlet ayağı ve apseler dahil olmak üzere çeşitli mantar ve bakteriyel cilt enfeksiyonlarını tedavi edebilir (7).

4. Karaciğerinizi Koruyabilir

Azadirachtin dahil neem'in biyoaktif bileşenleri, güçlü karaciğer koruyucu (hepatoprotektif) özelliklere sahiptir. Hayvan denekler, bu özütlerle tedavi edildiğinde inflamatuar karaciğer enzimlerinin seviyelerinde bir azalma gösterir (1).

Neem yaprakları, bilirubin ve protein seviyelerindeki değişiklikleri önleyebilir ve bu da karaciğer hasarına neden olabilir. Bu nedenle, özellikle aşırı dozda anti-tüberküloz ilacı ve jenerik parasetamol türevlerinin neden olduğu aşırı dozda ilaçtan kaynaklanan karaciğer hasarlarını tedavi etmek için özütleri kullanabilirsiniz (1), (8).

5. Antiinflamatuar Özelliklere Sahip Olun

Klinik araştırmalar, neem yapraklarının 200 mg / kg dozunda anti-enflamatuar etkilerini göstermektedir. Nimbidin gibi fitokimyasallar, iltihaplanmaya yanıt olarak bağışıklık sistemi hücrelerinin (örneğin makrofajlar, nötrofiller) işlevlerini baskılar (1).

Yapraklar, çalışma deneklerinde ateşi, ağrıyı ve şişliği (ödem) azaltabilir. Hasarlı dokularda hücre ölümünü önler ve kanser hücrelerinde hücre ölümüne neden olurlar. Bu nedenle, neem özleri deri, kalp, karaciğer ve böbreklerin enflamatuar hastalıklarının tedavisinde kullanılmıştır (9).

6. Antimikrobiyal Etkiler Gösterebilir

Neem kabuğu, yaprağı, tohumu ve meyve özleri antimikrobiyal özellikleri açısından incelenmiştir. Yapraklar, gıda kaynaklı patojenler üzerinde önemli bir etki gösterdi. Bunları ağızdan tüketmek endodontik bakteri ve mantarları öldürebilir. Aspergillus , Cladosporium , Alternaria ve ilgili mantar türleri özellikle neem yapraklarına duyarlıdır (1).

Bu yapraklar aynı zamanda antiviral etkileri açısından da incelenmiştir. Deneysel çalışmalara göre, viral replikasyon döngülerine müdahale ediyorlar. Bu, virüsün inaktivasyonuna neden olur ve konakçıdaki yeni virüs verimini azaltır. Basitçe söylemek gerekirse, neem özleri bir viral enfeksiyonun şiddetini etkili bir şekilde azaltabilir (1).

7. Diş Sağlığını Teşvik Edebilir

Neem yapraklarının ana aktif bileşenleri olan nimbidin, azadirachtin ve nimbinin antibakteriyel özelliklerinden sorumludur. Bu ağacın kabuğunda da bulunurlar. Bunların her ikisi de (neem yaprakları ve kabuğu) birçok çeşit diş macunu ve diş tozunda kullanılmaktadır (1), (10).

Diş ve diş etlerinde bulunan bakteri ve mantarları yok ederler. Böylelikle özler diş eti iltihabını, diş çürümesini, ağız ülserini, diş çürüğünü ve plağı hafifletebilir. Bazı neem ürünlerinin (ince dallar, yağlar, jel kremler, ağız gargaraları, vb.) De ağız kanserlerini yönetmeye yardımcı olduğu bildirilmiştir (10).

8. Sıtma ve Paraziter Hastalıkların Tedavisine Yardımcı Olabilir

Bu bitkinin antimalaryal ve antiplazmodik etkileri olduğu kanıtlanmıştır. Araştırmalar, neem özlerinin sıtma parazitlerinin sayısını% 50 oranında nasıl azaltabileceğini gösteriyor. Bu özütlerde bulunan azadirachtin ve limonoidler, etkilenen bireylerde Plasmodium berghei ve Plasmodium falciparum'u ortadan kaldırır (1), (11).

Bununla birlikte, birkaç deneme, neem'in bu parazitlere karşı etkisiz olduğunu iddia ediyor. Bu nedenle, neem yapraklarının antimalaryal ilaç replasmanı olarak etkinliğini ve güvenliğini kanıtlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır (12).

9. Kanser Tedavisine Yardımcı Olabilir

Neem tohumları, yaprakları, çiçekleri ve meyvelerinin özleri, farklı kanser türlerine karşı antitümör etkiler göstermiştir. Fitokimyasalları, hücre proliferasyonunu inhibe eder ve kanser hücrelerinde hücre ölümüne neden olur. Ayrıca tümörlerin göçüne karşı bağışıklık tepkinizi arttırırlar (13), (14).

Neem yapraklarında ve tohumlarında bulunan flavonoidler, terpenoidler, tanenler, kumarinler, proteinler ve polisakkaritler, bu tür antikanser etkilerle ilişkilendirilmiştir. Antioksidan, antiinflamatuar ve sitotoksik özelliklere sahiptirler. Bu nedenle neem, rahim ağzı, yumurtalık, meme, mide, ağız, kan, prostat ve karaciğer kanserlerinin tedavisine yardımcı olmak için en çok çalışılan bitkisel ilaçlardan biridir (1), (13), (14).

Kanıtlar yetersiz olsa da neem yapraklarının sindirimi kolaylaştırdığı bilinmektedir. Küçük miktarlarda alındığında ülserleri, bağırsak iltihabını ve diğer ilgili sorunları azaltırlar.

Neem vücudumuzun hemen hemen her organ sistemini iyileştirdiği için bugüne kadar çeşitli türlerde neem ürünleri üretilmiştir. İhtiyaçlarınıza neyin uygun olduğunu öğrenmek için sonraki bölüme geçin.

Neem Yaprakları Nasıl Kullanılır

Neem özleri, kozmetik ve saç bakımı ve diş bakımı ürünlerine eklenir.

Neem yağı, sabunlar, kremler, şampuanlar, diş macunu, diş merhemleri vb. Piyasada yaygın olarak bulunmaktadır. Tırnak renkleri ve yüz kremleri gibi saflaştırılmış kozmetiklere Neem yağı eklenir. Bazı kepek önleyici ve bit önleyici ürünler de neem içerir (15).

Yüzünüze topikal olarak bir neem yaprağı macunu da uygulayabilirsiniz. Sivilce, lekeler, enfekte yaralar ve kabarcıkların azalmasına yardımcı olabilir. Ancak bunu yapmadan önce sağlık uzmanınıza danışın.

Neem yağı ekstraksiyonundan sonra elde edilen kalıntılar ' neem kekleri ' yapmak için kullanılır . Karbonhidrat, lif, yağ ve kül bakımından zengindirler (15).

Bilim adamları neem keklerinin gübre olarak benzersiz bir potansiyelini bildiriyorlar. Bu sıkıştırılmış kekler bol miktarda nitrojen, fosfor, potasyum, kalsiyum ve magnezyum içerir. Şeker kamışı ve sebze gibi nakit mahsuller için gübre olarak kullanılabilirler (15).

Aktif limonoidlerin varlığı nedeniyle neem kekleri, toprağa sürüldüğünde bitki köklerini nematodlardan ve beyaz karıncalardan korur (15).

Neem: Evcil Hayvan Dostu Bir Bitki

Veteriner hekimliği, hayvanlarda çeşitli hastalıklara karşı neem özleri kullanır. Neem kümes hayvanları ve macunları kurtçukları, boynuz sineklerini, sinekleri, kan emen sinekleri vb. Öldürür (7).

Azadirachtin dahil aktif fitokimyasallar, bu zararlıların büyümesini ve evcil hayvanları ve sığırları enfekte etmesini önler.

Vücutlarına uygulandığında neem macunu sinek kovucu görevi görür ve enfekte yaraları iyileştirir.

Bu tür güçlü insan ve hayvan uygulamalarıyla, neem yapraklarının terapötik önemi yalnızca artmaktadır.

Bununla birlikte, birkaç çalışma bu özütleri kullanmanın dezavantajını bildirmektedir. Daha fazlasını öğrenmek için aşağı kaydırın.