Çatlaklar için hindistancevizi yağı - faydaları ve kullanımları

Hindistan cevizi yağı mükemmel bir nemlendirici ve bakterisittir ve birçok cilde faydası vardır. Esas olarak laurik, palmitik, oleik ve linoleik asitler dahil olmak üzere serbest yağ asitlerinin varlığından kaynaklanmaktadır (1). Hindistan cevizi yağı, çatlakların görünümünü iyileştirmek için de yaygın olarak kullanılmaktadır. Ancak bunları silemez. Bu yazıda hindistancevizi yağının nasıl yardımcı olabileceğini ve çatlaklar için nasıl kullanabileceğinizi tartışacağız.

Hindistan Cevizi Yağı Çatlaklar İçin Çalışır mı?

Yardımcı olabilir. Hindistan cevizi yağının çatlakları azaltmaya yardımcı olabileceğini kanıtlayacak hiçbir bilimsel kanıt yoktur. Bununla birlikte, hindistancevizi yağı çatlakların görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Bir çalışma, yumuşatıcı ve nemlendirici uygulamasının çatlakları iyileştirmede kritik olduğunu belirtmektedir (2). İyi nemlendirilmiş ve nemlendirilmiş cilt, susuz kalmış ciltten daha esnektir. Cildi nemli tutmak, çatlak oluşumunu en aza indirmeye yardımcı olabilir ve ayrıca bunları önleyebilir.

Hindistan cevizi yağı, aşağıdaki faydalardan dolayı çatlakların azaltılmasına yardımcı olabilir:

• Nemlendirici özelliği vardır: Hindistan cevizi yağı mükemmel bir nemlendiricidir. Transepidermal su kaybını (TEWL) veya epidermisten su kaybını azaltarak cilt bariyerini iyileştirmeye yardımcı olur, böylece cildi nemli tutar (3).
• Kolajen gelişimini artırır: Fibroblastları uyarır ve kollajen üretimini destekler (yara ve yara iyileşmesi için hayati öneme sahiptir) (4).
• Cildi UV hasarından korur : Cildi UV'ye maruz kalmanın zararlı etkilerinden korur (yara izi iyileşmesi için çok önemlidir) (4).
• Antiinflamatuardır: Antiinflamatuar etkileri vardır ve cildinizi atopik dermatit ve egzama gibi enflamatuar durumlardan koruyabilir (5).

Hindistan cevizi yağının bu özellikleri (özellikle saf hindistan cevizi yağı) cildinizi sağlıklı tutabilir ve ayrıca çatlakların görünümünü en aza indirmeye yardımcı olabilir. Hamilelik çatlakları veya diğer çatlaklar için hindistancevizi yağı kullanmak istiyorsanız, işte onu kullanmanın yolları.

Hindistan Cevizi Çatlakları İçin Nasıl Kullanılır

1. Hindistancevizi yağı
2. Hindistan Cevizi Yağı ve Aloe Vera
3. Hindistan Cevizi Yağı ve Hint Yağı
4. Hindistan Cevizi Yağı ve Zerdeçal
5. Hindistan Cevizi Yağı, Tuz ve Şeker
6. Hindistan Cevizi Yağı ve Zeytinyağı
7. Hindistan Cevizi Yağı ve Çay Ağacı Yağı
8. Hindistan Cevizi Yağı ve Shea Yağı
9. Hindistan Cevizi Yağı ve Limon Suyu
10. Hindistan Cevizi Yağı ve Kabartma Tozu
11. Hindistan Cevizi Yağı ve Kahve Ovması
12. Hindistan Cevizi Yağı ve Vazelin
13. Hindistan Cevizi Yağı ve Yumurta Beyazı
14. Hindistan Cevizi Yağı ve E Vitamini Yağı
15. Hindistan Cevizi Yağı ve Kafur

1. Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı cildi nemli tutmaya yardımcı olur ve çatlakların görünümünü azaltabilir.

İhtiyacın olacak

1 yemek kaşığı saf hindistan cevizi yağı

Yöntem

1. Hindistan cevizi yağını mikrodalgada birkaç saniye ısıtın (eğer katı ise).
2. Ilık yağı etkilenen bölgeye 5-10 dakika nazikçe masaj yapın.
3. Gece boyunca bırakın ve ertesi gün yıkayın.
4. Bunu her gün tekrarlayın.

2. Hindistan Cevizi Yağı ve Aloe Vera

Aloe veranın cilt üzerinde nemlendirici etkisi vardır (6). Hindistan cevizi yağı ile birlikte cildi sağlıklı tutabilir ve çatlakları en aza indirebilir.

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı saf hindistan cevizi yağı
• 1 yemek kaşığı taze aloe vera jeli

Yöntem

1. Hindistan cevizi yağını mikrodalgada birkaç saniye ısıtın.
2. Aloe vera jeli ve yağı iyice karıştırın.
3. Etkilenen bölgeye 5-10 dakika nazikçe masaj yapın.
4. Bir gecede bırakın.
5. Bunu her gün tekrarlayın.

3. Hindistan Cevizi Yağı ve Hint Yağı

Hint yağı, cilt iyileştirici etkileri olan risinoleik asit içerir (7). Bu kombinasyon cildin nemli ve yumuşak kalmasına yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

• 1 çay kaşığı hint yağı
• 1 yemek kaşığı saf hindistan cevizi yağı

Yöntem

1. İki yağı karıştırın. Gerekirse hindistancevizi yağını ısıtın.
2. Karışımı etkilenen bölgeye 5-10 dakika masaj yapın.
3. Bir gecede bırakın.
4. Her gün tekrarlayın.

4. Hindistan Cevizi Yağı ve Zerdeçal

Zerdeçal, kolajen gelişimini artırmaya yardımcı olur ve sedef hastalığı ve diğer cilt rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olabilir (8). Çatlaklar üzerindeki etkisi iyi araştırılmasa da cilt sağlığına katkı sağlayabilir.

İhtiyacın olacak

• ½ çay kaşığı zerdeçal tozu
• 1 yemek kaşığı saf hindistan cevizi yağı

Yöntem

1. Zerdeçal tozu ve hindistancevizi yağını karıştırın.
2. Karışımı çatlakların üzerine nazikçe masaj yapın.
3. En az bir saat kalmasına izin verin (giysilerinizi lekelememeye dikkat edin).
4. Yıkayın ve nemlendirici uygulayın.
5. Bunu her gün tekrarlayın.

5. Hindistan Cevizi Yağı, Tuz ve Şeker

Tuz ve şeker, kaba yapıları nedeniyle yıkayıcılar kadar iyi çalışır. Ovma, ölü cilt hücrelerinden kurtulmaya yardımcı olur. Çatlaklar için tuz ve şekerin yararlarını belirleyen bilimsel çalışmalar olmasa da, anekdot niteliğindeki kanıtlar, bu izlerin görünümünü azaltmaya yardımcı olabileceklerini gösteriyor.

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı tuz
• 1 yemek kaşığı şeker
• 1 yemek kaşığı saf hindistan cevizi yağı

Yöntem

1. Tuzu, şekeri ve hindistancevizi yağını karıştırın.
2. Karışımı etkilenen bölgeye 2-3 dakika hafifçe masaj yapın.
3. Yarım saat bekletin.
4. Yıkayın ve bir nemlendirici ile takip edin.
5. Bunu her gün tekrarlayın.

6. Hindistan Cevizi Yağı ve Zeytinyağı

Zeytinyağının cildin TEWL oranını olumsuz etkilediği ve kurutmasına rağmen, farelerde yapılan çalışmalarda yara iyileşmesini desteklediği bulunmuştur (9). Hindistan cevizi yağı ile birlikte cildi nemlendirebilir ve çatlaklara yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

• ½ çay kaşığı sızma zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı saf hindistan cevizi yağı

Yöntem

1. İki yağı karıştırın.
2. Karışımı etkilenen bölgeye masaj yapın.
3. Gece boyunca bırakın ve ertesi gün yıkayın.
4. Bunu her gün yapın.

7. Hindistan Cevizi Yağı ve Çay Ağacı Yağı

Çay ağacı yağı, yara iyileşmesine yardımcı olur ve cilt enfeksiyonunu azaltır (10). Ancak, çatlaklar üzerindeki etkisi belgelenmemiştir. Antiinflamatuar olduğuna ve yara iyileştirici özelliklerinin çatlakların görünümünü azaltabileceğine inanılmaktadır.

İhtiyacın olacak

• 2-3 damla çay ağacı esansiyel yağı
• 1 yemek kaşığı saf hindistan cevizi yağı

Yöntem

1. İki yağı karıştırın.
2. Karışımı çatlaklara iyice masaj yapın.
3. Bir saat bekletin ve yıkayın.
4. Nemlendirici ile takip edin.

8. Hindistan Cevizi Yağı ve Shea Yağı

Shea yağı tokoferol, fenoller ve sterolleri içerir ve iltihap önleyici özelliklere sahiptir. Shea yağı ürünlerinin seramid içeren ürünlerle benzer etkinliğe sahip olduğu bulunmuştur (11).

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı shea yağı
• 1 yemek kaşığı saf hindistan cevizi yağı

Yöntem

1. Karışımı etkilenen bölgeye masaj yapın.
2. Bir gecede bırakın.
3. Her gün tekrarlayın.

9. Hindistan Cevizi Yağı ve Limon Suyu

Limon suyunun çatlaklar üzerindeki etkinliğini ortaya koyan bilimsel bir araştırma yoktur. Bununla birlikte, yaygın olarak kullanılan bu bileşen, ciltte çatlakların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilecek ağartma etkisine sahiptir.

İhtiyacın olacak

• ½ çay kaşığı limon suyu
• 1 yemek kaşığı saf hindistan cevizi yağı

Yöntem

1. Karışımı çatlaklara masaj yapın.
2. En az yarım saat bırakın.
3. Yıkayın ve nemlendirici uygulayın.
4. Her gün bir kez yapın.

10. Hindistan Cevizi Yağı ve Kabartma Tozu

Aşındırıcı etkisinden dolayı cilde karbonat sürülmesi önerilmez. Bununla birlikte, popüler bir ev ilacıdır ve pul pul dökülme için kullanılır. Anekdot niteliğindeki kanıtlar, kabartma tozunun sert doğasının çatlakların cilt dokusunu iyileştirmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Hassas bir cildiniz varsa bu tariften kaçının.

İhtiyacın olacak

• ½ çay kaşığı karbonat
• 1 yemek kaşığı saf hindistan cevizi yağı

Yöntem

1. Karbonat ve hindistancevizi yağını iyice karıştırın.
2. Karışımı yara izlerine birkaç dakika masaj yapın.
3. 5-10 dakika bekletin ve yıkayın.
4. Nemlendirici uygulayın.
5. Bunu haftada iki kez tekrarlayın.

11. Hindistan Cevizi Yağı ve Kahve Ovması

Kahve telvesi kaba bir dokuya sahiptir ve cildi ovalamak için mükemmeldir. Ovmanın çatlaklar üzerindeki etkisi henüz bilinmemektedir. Ancak bu tarifi pul pul dökülme için deneyebilirsiniz.

İhtiyacın olacak

• 1 çay kaşığı kahve telvesi
• 1-2 yemek kaşığı saf hindistan cevizi yağı

Yöntem

1. Kahve telvesini yağ ile karıştırın.
2. Karışımı etkilenen bölgeye 5 dakika nazikçe masaj yapın.
3. 10 dakika daha bırakın.
4. Yıkayın ve nemlendirici uygulayın.
5. Bunu haftada iki kez tekrarlayın.

12. Hindistan Cevizi Yağı ve Vazelin

Vazelin tıkayıcıdır. Uygulandığında nemin cildinizden kaçmasını engeller, böylece hidrasyonun korunmasına yardımcı olur (12). Ancak tıkayıcı yapısı nedeniyle başka herhangi bir bileşenin cildinize nüfuz etmesine de izin vermez. Vazelin ve hindistancevizi yağını birlikte kullanmak cildi nemli tutmayabilir, ancak hindistancevizi yağını Vazelin ile katmanlamak yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı saf hindistan cevizi yağı
• 1 çay kaşığı vazelin

Yöntem

1. Etkilenen bölgeye hindistancevizi yağı ile masaj yapın.
2. 5-10 dakika bekleyin ve ardından bölgeye vazelin sürün.
3. Bir gecede bırakın.
4. Bunu her gün tekrarlayın.

13. Hindistan Cevizi Yağı ve Yumurta Beyazı

Yumurta akı, popüler bir ev ilacıdır ve cildi sıkılaştırdığı için yüz maskelerinde kullanılır. Çatlaklar üzerinde işe yaradığına dair bilimsel bir kanıt yoktur, ancak isterseniz bu popüler çareyi deneyebilirsiniz.

İhtiyacın olacak

• Bir yumurtanın beyazı
• 1 yemek kaşığı saf hindistan cevizi yağı

Yöntem

1. Yumurta akı ve hindistancevizi yağını karıştırın.
2. Karışımı çatlakların üzerine uygulayın.
3. 10-15 dakika kalmasına izin verin.
4. Yıkayın ve nemlendirici uygulayın.
5. Günde bir kez tekrarlayın.

14. Hindistan Cevizi Yağı ve E Vitamini Yağı

E Vitamini cilt bariyerini dengelemeye yardımcı olur ve güçlü bir antioksidandır (13). Hindistan cevizi yağı ile birlikte E vitamini cildi sağlıklı tutabilir ve ayrıca çatlakları iyileştirebilir.

İhtiyacın olacak

• 1-2 E vitamini yumuşak jeli
• 1 yemek kaşığı saf hindistan cevizi yağı

Yöntem

1. Yumuşak jellerden sıvıyı sıkın.
2. Hindistan cevizi ve E vitamini yağlarını karıştırın.
3. Karışımı etkilenen bölgeye masaj yapın.
4. Bir gecede bırakın.

15. Hindistan Cevizi Yağı ve Kafur

Kafurun cilde uygulanması kan akışında artışa neden olur (14). Ancak çatlaklar üzerindeki etkisi bilinmemektedir. Kafur, etkilenen bölgeye kan akışını iyileştirmeye ve cildin genel görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

• 2 damla kafur yağı
• 1 yemek kaşığı saf hindistan cevizi yağı

Yöntem

1. Her iki yağı da karıştırın.
2. Karışımı etkilenen bölgeye nazikçe masaj yapın.
3. 2-5 dakika bekletin.
4. Yıkayın ve nemlendirici uygulayın.

Bunlar, çatlakları azaltmak için hindistancevizi yağını kullanmanın yollarıdır. Hindistan cevizi yağının cilt için güvenli olduğu düşünülse de, ilgili risklerin farkında olmanız gerekir.

Ciltte Hindistan Cevizi Yağı Kullanmanın Yan Etkileri ve Riskleri

Virgin hindistancevizi yağı cildi tahriş etmez ve aynı zamanda fototoksik değildir, bu da cildinizi güneş hasarına karşı savunmasız hale getirmeyeceği anlamına gelir (3).

Bununla birlikte, hindistancevizi alerjiniz varsa, cildiniz buna tepki verebilir. Alerjik reaksiyonun yaygın belirtileri şunları içerir:

• Kurdeşen
• Döküntüler
• Kaşıntı
• Kırmızılık
• Yanma hissi
• Cilt tahrişi

Bu nedenle, yukarıdaki yöntemlerden herhangi birine geçmeden önce hindistancevizi yağına alerjiniz olup olmadığını kontrol etmek daha iyidir. Ayrıca