Akne bir tehdittir. Ve daha da kötüye giderse ve kistik sivilce haline gelirse, daha da artar. Kesintiler büyük ve acı verici ve sizi bir zombi gibi gösteriyor. Açıkça bir kabuslar!

Peki tüm bunları nasıl yaparsınız? Sadece arkanıza yaslanın ve okuyun. Size kistik sivilceyi ve sorunu çözmenin yollarını anlatacağız.

Kistik Akne Nedir?

Neden sivilce oluyorsun? Cildinizdeki gözenekler ölü deri hücreleri, yağ veya tozla tıkandığında sivilceler oluşur. Bakteriler ayrıca gözeneklere girerek cildin şişmesine ve kızarmasına neden olabilir.

Bu enfeksiyon cildinizin derinliklerine inerek her yerde irin çıkmasına neden olduğunda buna kistik akne denir (1). Kistik sivilce cildinizi enfekte eder ve iltihaplanmaya neden olur.

Kistik yumru kaşınır ve ağrır. Kistik akne esas olarak yüzde oluşur, ancak boyun, göğüs, sırt, omuzlar ve kolların üst kısmını bile etkileyebilir.

Zamanında tedavi edilmezse yıllarca sürebilecek bir sorundur. Cildinizin büyük kısımlarını etkiler ve geride kalıcı izler bırakabilir.

Genellikle insanlar ergenlik çağında veya 20'li yaşların başında kistik akne geliştirme eğilimindedir. Ancak bazen 10 yaşında veya 50 yaşında bile olabilir. Kistik akne kadınlarda daha yaygındır.

Kistik sivilcenin kesin nedenini belirlemek zordur. Androjenler gibi bazı hormonlar bir sebep olabilir. Erkeklerde ergenlik yıllarında androjen seviyeleri artar, bu da cilt değişikliklerine ve kistik akneye neden olur.

Kadınlarda ise menstrüasyon, gebelik, menopoz ve / veya polikistik over sendromu nedeniyle kistik akne oluşabilir.

Genetik bile kistik sivilceye neden olmada çok önemli bir rol oynar. Ebeveynleriniz bundan muzdaripse, sizin de bundan muzdarip olmanız oldukça muhtemeldir.

Hangi nedenle ortaya çıkarsa çıksın, kistik akne sorunludur ve acil müdahale ve bakım gerektirir. Aşağıda kistik sivilceyi iyileştirmenin en iyi doğal yollarından bazılarını bulun.

Kistik Akneden Nasıl Kurtulunur?

1. Karbonat
2. Benzoil peroksit
3. Elma sirkesi
4. Salisilik asit
5. Epsom tuzu
6. Neem Yağı
7. Cadı Fındığı
8. Doğum kontrol hapları

1. Kabartma Soda

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1-2 yemek kaşığı karbonat
• Su

Ne yapmak gerekiyor

1. Bir macun oluşturmak için kabartma tozu ve suyu karıştırın.
2. Macunu etkilenen bölgelere uygulayın ve 15-20 dakika bekletin.
3. Kuruduktan sonra ılık suyla yıkayın ve hafifçe kurulayın.
4. Nemlendirici ile takip edin.

Ne sıklıkla?

Haftada bir yada iki kere.

Neden İşe Yarıyor

Şahane kekler pişirmenize yardımcı olmanın yanı sıra, kabartma tozu, kistik sivilce ile baş etmede kurtarmaya gelebilir. Yüzdeki fazla yağı uzaklaştırdığı gibi antibakteriyel özelliği ile enfeksiyona neden olan bakterileri de öldürür (2).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

2. Benzoil Peroksit

İhtiyacın olacak

Benzoil peroksit içeren yüz yıkama

Ne yapmak gerekiyor

Kistik sivilceyi uzak tutmak için yüzünüzü yüz suyla yıkayın.

Ne sıklıkla?

Günde iki kere.

Neden İşe Yarıyor

Benzoil peroksit, gözenekleri açmaya yardımcı olur, iltihabı azaltır ve kistik sivilceden sorumlu bakterileri öldürür (3).

Dikkat

Benzoil peroksit kurur ve cildi tahriş edebilir. Bu nedenle, kuru cildiniz varsa dikkatli olun ve kullanmadan önce bir yama testi yapın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

3. Elma Sirkesi

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• Ham elma sirkesi
• Kulak temizleme çubukları
• Su

Ne yapmak gerekiyor

1. Bir pamuklu çubuk alın ve çiğ elma sirkesine batırın. Çiğ elma sirkesinin sizin için çok güçlü olduğunu düşünüyorsanız, suyla seyreltin.
2. Kistik sivilcenize hafifçe vurun.
3. Ayrıca bir bardak suya bir çorba kaşığı elma sirkesi ekleyebilir ve gün boyunca tonik gibi yudumlayabilirsiniz.

Ne sıklıkla?

Bunu günde iki kez yapın.

Neden İşe Yarıyor

Elma sirkesi cildin pH'ını dengeler. Ayrıca kistik aknenin tedavisine yardımcı olabilecek antiseptik, büzücü, antiinflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir (4), (5).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

4. Salisilik Asit

İhtiyacın olacak

Salisilik asit temizleyici

Ne yapmak gerekiyor

Yüzünüzü salisilik asit temizleyici ile yıkayın.

Ne sıklıkla?

Bunu günde iki kez yapın.

Neden İşe Yarıyor

Kistik sivilce köklüdür ve kurtulmak zordur. Salisilik asit cilt hücrelerinin dökülmesini engelleyerek ölü cilt hücrelerinin birbirine yapışmasını ve gözenekleri tıkamasını engeller (6).

Dikkat

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

5. Epsom Tuzu

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 2 yemek kaşığı Epsom tuzu
• 1 1/2 yemek kaşığı karbonat
• Ilık su

Ne yapmak gerekiyor

1. Epsom tuzu ve kabartma tozunu ılık suyla karıştırın ve bir macun yapın.
2. Etkilenen bölgelere uygulayın ve kurumasını bekleyin.
3. Ilık suyla yıkayın.

Ne sıklıkla?

Bunu her gün yapın.

Neden İşe Yarıyor

Epsom tuzu fazla yağı emer ve sivilceye neden olan bakterileri ciltten yok eder (7). Enfeksiyonun neden olduğu ağrı ve şişliği azaltmaya yardımcı olan anti-inflamatuar özelliklere sahiptir (8).

Dikkat

Macun cildi kurutabilir, bu nedenle bu çare yağlı ve karma ciltler için en iyi sonucu verir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

6. Neem Yağı

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• Neem yağı
• Pamuk ped

Ne yapmak gerekiyor

1. Yüzünüzü temizleyin ve neem yağını pamuklu bir bezle kistik sivilcenin üzerine dairesel hareketlerle uygulayın.
2. Gece boyunca bırakın ve sabah yıkayın.

Ne sıklıkla?

Bunu günde iki ila üç kez yapın.

Neden İşe Yarıyor

Neem yağı, kistik akne için en iyi çare. Sadece kistik sivilceye neden olan bakterileri öldürmekle kalmaz, aynı zamanda antibakteriyel ve antimikrobiyal özellikleriyle iltihap ve kızarıklığı da azaltır (9).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

7. Cadı Fındığı

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• Cadı fındığı
• Pamuk topu

Ne yapmak gerekiyor

1. Yüzünü yıka ve temiz bir pamuk kullanarak etkilenen bölgelere cadı fındığı sür.
2. Açık bırakın.

Ne sıklıkla?

Yüzünüzü yıkadıktan sonra iki veya üç kez toner olarak kullanın.

Neden İşe Yarıyor

Cadı fındığı kistik sivilceye karşı sert ve cilde karşı hassastır. Gözenekleri sıkılaştırır ve yatıştırır, bu da kistik iltihabı azaltır (10). Ayrıca hasarlı cildi yumuşatır, iyileştirir ve nemlendirir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

8. Doğum Kontrol Hapları

Shutterstock

İhtiyacın olacak

Östrojen içeren doğum kontrol hapları

Ne yapmak gerekiyor

Doğum kontrol haplarını doktorunuzun önerdiği şekilde alın.

Neden İşe Yarıyor

Bazı doğum kontrol hapları kadınlarda hormon seviyelerini düzenler ve kistik aknenin kontrolüne yardımcı olur (11). Progesteron ve östrojen içeren doğum kontrol hapları vücutta daha az androjen oluşumuna neden olur. Vücutta daha az androjen olduğunda, daha az sebum salgılanır ve bu da ciltte daha az kopmaya neden olur.

Dikkat

Doğum kontrol haplarını yalnızca kontraseptif olarak kullanmanız gerekiyorsa alın. Şiddetli kistik akneye neden olabileceğinden sadece progesteron içeren haplardan kaçının. Bu hapların ayrıca kilo alma, kan pıhtılaşması ve mide bulantısı gibi birkaç yan etkisi vardır. Bu nedenle, kesinlikle tıbbi gözetim altında kullanılmaları gerekir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Kistik sivilce kişiliğinize ve özgüveninize zarar verebilir. Seni aşağı indirmesine izin verme. Başa çıkmanın zor bir sorun olduğunu anlıyoruz, ancak pes etmemelisiniz. Yukarıda belirtilen çözümleri deneyin ve sizin için işe yarayıp yaramadığını aşağıdaki yorumlar bölümünde bize bildirin.

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Kistik sivilce patlar mı?

Evet, öyle ve enfeksiyonu yaydığı için onu sıkmaktan kaçınmalısınız.

Kistik sivilce kendiliğinden geçer mi?

Hayır, kistik sivilce kendiliğinden geçmez. Ondan kurtulmak için gerekli önlemleri ve tedaviyi takip etmelisiniz.

Kistik sivilceden muzdaripken hangi yiyecekleri yiyorum ve yemiyorum?

Süt, şeker, abur cubur ve yüksek glisemik indeksi olan gıdalardan kaçının. Keten tohumu, meyve, sebze ve tahıl tüketin.