Deepika Padukone'nin güzellik ipuçları ve fitness sırları açığa çıktı

'Bir gecede hiçbir şey değiştirilemez', ancak oradaki birkaç kişi için şans zorunlu bir rol oynar. Dünyaca ünlü bir Bollywood canavarı, güney güzelliğimiz Deepika Padukone'den başkası değil.

Bir yalıçapkını süper modeli başarılı bir oyuncuya dönüştü, Deepika filmlerde Farah Khan'ın 'Om Shanti Om' ile Bollywood'un baadshah'ı Sharukh Khan'la birlikte rol aldı. Aynı zamanda En İyi Kadın İlk Filmi için Filmfare ödülü aldı. Daha sonra asla arkasına bakmadı ve her girişimi müthiş bir başarıya dönüştü. Göz alıcı, çarpıcı, ateşli, güzel ve liste uzayıp gidiyor! Burada, bu uzun bacaklı kızın güzellik, zindelik ve diyet sırlarından bazılarını sunuyoruz.

Deepika Padukone Güzellik Sırları:

Deepika, mükemmel ve kusursuz bir cilt ile kutsanmıştır. Diğer aktrisler gibi, kişinin susuz kalmasını sağlamak için fazla su alımına vurgu yapıyor. Temizleme, tonlama ve nemlendirme onun düzenli cilt bakımı ritüelleri. Günlük cilt bakımı rejimi, gündüzleri SPF'li bir nemlendirici içerir. Bu göz alıcı diva, uyumadan önce her makyaj izinin temizlenmesini sağlar. Bu temizlik rejimini nemlendirici bir kremle takip ediyor. Normal yüz bakımı için gitmiyor, ancak arada bir kapsamlı bir temizlik seansına giriyor.

Deepika'nın muhteşem halini korumak için anlık makyaj çözümleri yerine düzenli cilt bakımına ihtiyacı var. Çekim yapmadığı zamanlarda makyaj yapmaktan kaçınır ve çekim sonrası yüzünü iyice temizlemeyi sağlar. Kan dolaşımını anında iyileştirdiği ve ölü hücreleri vücuttan attığı için banyo için sabun kalıbına bir lif kabağı tercih ediyor.

Saçlarına gelince, haftada bir kez hassas hindistan cevizi yağı ile masaj yapıyor, çünkü güneşe uzun süre maruz kalmak saç köklerine zarar veriyor. Çocukluğundan beri bu saç bakımı rejimini takip ediyor ve saçları için harika çalıştı. Deepika ayrıca vücut masajları ve rahatlama için düzenli olarak spaya gitmektedir.

Bu Deepika Padukone güzellik ipuçlarından elde ettiğimiz şey, son dakikada makyaj ve diğer kozmetik ürünleri kullanmak yerine düzenli bir bakım rutini sürdürmemizin gerekli olduğudur! Deepika Padukone cilt bakımı rutini, bugüne kadar onu hayal kırıklığına uğratmadı.

Deepika Padukone Fitness Sırları:

İnsanların kum saati figürüne delirmesine şaşmamalı; onun bir atlet olduğu bir sır değil. Deepika bir badminton oyuncusu ve fitness rejimi konusunda çok ciddidir. Tam bir fitness manyağı ve rejimini hiçbir mazeret veya gecikme olmadan takip ediyor. Sabah erken bir çekim yapsa bile, antrenman seansı için zaman ayırıyor. Fitness eğitmeni Yasmin, onu günlük rutinine dahil ettiği pilates ve esneme egzersizleriyle tanıştırdı.

Birçok serbest el ağırlık egzersizi ve 20 tekrarla 4 ila 5 set germe yapıyor. Spor salonunda kardiyo eğitimi ve hafif ağırlık kaldırma da yapıyor. Deepika, “Egzersiz yaparken dengeyi korumak çok önemli. Kuvvetli bir şekilde egzersiz yapmayın, vücudunuza dinlenmesi ve iyileşmesi için zaman verin. " Yoga ile güne başlıyor. Taze ve sağlıklı görünmesine yardımcı olan farklı asanalar yaptığı için bahçesinde pratik yapmayı seviyor. Ayrıca her sabah yaklaşık yarım saat yürüyor.

Deepika Padukone Diyet Sırları:

Deepika, “Ne kadar yediğiniz değil, ne kadar sağlıklı yediğinizle ilgili” görüşüne sahip. O, sert bir gurme ve yalın bir çerçeve elde etmek için öğün atlamaya veya açlıktan ölmeye inanmıyor. Pooja Makhija, diyetisyeni her iki saatte bir yemek saatlerini düzenliyor.

Deepika, “Sağlıklı beslenmenin güçlü ve fit bir vücuda giden ilk adım olduğuna” inanıyor. Diyeti, sağlıklı bir karbonhidrat ve protein karışımı ile dengelenmiştir. Deepika günde üç öğün yemek yer ve kahvaltıyı en önemli öğün olarak görür. Üç öğünü de dengeli ve basit tutar. Kahvaltıda dosa yerse, patates dolmasını önler; ve yumurta yerken yumurta sarısını almayı ihmal ediyor. Boşta iken hindistan cevizi turşusunu pudina turşusu ile değiştirir.

Güne kahve yerine meyvelerle başlıyor. Öğle yemeği için bir kase dal, sebze, tavuklu veya balıklı bir chapatti alır. Akşam yemeğine gelince, ağır yemekten kaçınıyor ve maksimum beslenmeyi elde etmek için salata ve roti yemeyi tercih ediyor. Dengeli bir yemek diyetini takip etmek onun için çok önemlidir ve hızlı diyet kesinlikle hayırdır.

Deepika Padukone Makyaj Sırları:

Deepika, güzel görünmek için tonlarca makyaj yapılmasına gerek olmadığına kesinlikle inanıyor. Makyaj, kişinin doğal özelliklerini tamamen değiştirmek için değil, geliştirmek için kullanılır. Doğru fondöten rengini seçmek çok önemlidir. Doğal olarak iyi bir cildiniz varsa fondöten kaçının. Asla çok fazla şeyi bir araya getirmeyin. Gözlerine dikkat çekerek genel görünümüne boyut kattığını düşündüğü için en önemli makyaj malzemelerinden biridir.

Deepika'ya bayıldın mı? İşte daha fazlası! Daha sonra teşekkür ederiz!

Makyajsız Deepika Padukone - Doğal Olarak Güzel Olduğunu Kanıtlamak İçin 10 Resim

Deepika Padukone'nin Fitness ve Egzersiz Sırları Açıklandı

Güzel Göz Makyajı Eğitimi Deepika Padukone'dan Esinlenildi

Çekim yapmadığı zamanlarda makyaj yapmaktan kaçınsa da, kullanmayı sevdiği bazı kişisel favorileri var. Kırmızı ruju sever ve genellikle çeşitli etkinliklerde cesur rengi gösterir. Siyah eyeliner ile vurgulanan ve kırmızı rujla eşleştirilen gözler en sevdiği görünümlerden biri. Dramatik göz makyajı yaparken dudakları çıplak veya pembe bir gölge ile sessiz tutmayı tercih ediyor. Çekim yapmadığı zamanlarda, nemlendirici dudak kremi ve nötr bir fondöten gibi cilt bakımı temellerine bağlı kalıyor.

Deepika, "Kaşlar önemli bir özelliktir" diyor. Doğru kalınlığa ve şekle sahip olmanın kişinin doğal özelliklerini tanımlamaya yardımcı olabileceğine inanıyor.

Deepika, günlük görünümü için, gözlerin altına bir tutam kapatıcı ile birlikte nötr bir fondöten tonu uygular. Elmacık kemiklerini vurgulamak için kahverengi renkli bir göz farı ve kızıl bronz bir allık yapışıyor. İnce bir siyah göz kalemi uyguluyor ve görünümü bir rimel dokunuşuyla tamamlıyor. Dudaklar için şeftali rengi kahverengi bir ruj yapıştırıyor.

Umarım makaleyi beğenmişsindir. Lütfen görüşlerinizi bizimle paylaşın.

Görüntü Kaynağı: 1, 2, 3