Kuru ve yıpranmış saçlar için avokado saç maskesi nasıl kullanılır

Kuruluk, genel olarak saçların kırılmasına, uçlarının bölünmesine, kıvrılmasına ve sağlıksız saçlara neden olur. Bazı insanlar için yıkama sırasında saçınızı ne kadar koşullandırırsanız yapın, bu yeterli görünmüyor. İşte bu süper besleyici ve besin açısından zengin avokado saç maskelerinin yardımcı olabileceği yer burasıdır.

Mağazadan satın alınan saç kremleri, saçlarınız için çok fazla bir şey yapmaz, milleri sonunda birikmeye dönüşen silikonla kaplayın. Kuru ve yıpranmış saçları kurtarmanın tek yolu saç diplerinizi beslerken aynı zamanda içten nemlendiren maddeler kullanmaktır. Avokado, kuru ve hasar görmüş kilitleri eski ihtişamlarına kavuşturmaya yardımcı olabilecek bu tür bir bileşendir. Nasıl olduğunu öğrenmek için okumaya devam edin.

Avokado Saçınız İçin İyi mi?

Basitçe söylemek gerekirse, evet! Avokado, kuruluk ve hasarı tedavi etmek için güçlü bir bileşendir ve aşağıdaki şekillerde saçınıza fayda sağlayabilir:

• Avokado, omega-3 yağ asitleri ve esansiyel amino asitler bakımından zengindir (1). Bunlar saçınızın gövdesini kaplayabilir ve nem ve dokuyu korumasına yardımcı olabilir (2). Meyvede bulunan doğal yağlar (evet, avokado bir meyvedir) saçınıza uzun süre kalıcı ve derinlemesine nem sağlar.
• A, B2, D ve E vitaminleri, beta-karoten ile bakır ve demir gibi mineraller içerir (1). Bu besinler saçınızı ve saç derinizi beslemeye ve sağlıklı saç büyümesini desteklemeye yardımcı olur (3).
• Avokado, saçın serbest radikallerden zarar görmesini önlemeye yardımcı olabilecek antioksidan özelliklere sahip E vitamini içerir (4), (5). Bu saçınızı daha uzun süre sağlıklı tutabilir.
• Saçınıza sağlıklı olması için ihtiyaç duyduğu temel besinleri sağlayarak ve sağlayarak hasarı onarmaya yardımcı olur.
• Meyve, yeni saç büyümesini uyarmaya yardımcı olduğu gösterilen biotin bakımından zengindir (6).

Not: Avokadonun kuru saç üzerindeki etkileri konusunda yeterince bilimsel çalışma bulunmamaktadır. Bununla birlikte, anekdot niteliğindeki kanıtlar, birçok insanın daha ipeksi ve daha yumuşak saçlar elde etmek için avokado maskeleri kullandığını göstermektedir.

Kuru ve Yıpranmış Saçlar İçin Avokado Saç Maskesi Nasıl Kullanılır

Saç için avokadonun faydalarını toplamak, meyveyi ezmek ve saçınıza ve saç derinize uygulamak kadar basit olsa da, işte daha iyi sonuçlar için diğer saç bakım bileşenlerini içeren birkaç başka DIY avokado saç maskesi tedavisi.

1. Avokado ve Hindistan Cevizi Yağlı Saç Maskesi

Hindistan cevizi yağı mükemmel nüfuz etme özelliklerine sahiptir ve saç telinin derinliklerine sızarak içeriden onarmasını sağlar. Bu, saçınızın gözenekliliğini azaltır ve protein kaybını, yatıştırıcı elektriklenmeyi ve hasarı azaltır (7). Ayrıca saçtaki hasarın etkisini azaltabilen esansiyel yağ asitleri içerir. Saç gövdesi etrafında koruyucu bir tabaka oluşturmak için avokado ile birlikte çalışarak nem kaybını ve hasarı en aza indirir.

İhtiyacın olacak

• 1 olgun orta boy avokado
• 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
• Duş başlığı

Hazırlık zamanı

5 dakika

işlem süresi

30 dakika

İşlem

1. Avokadoyu topaklar kalmayana kadar bir kasede ezin.
2. Ezilmiş avokadoya iki yemek kaşığı hindistancevizi yağı ekleyin ve iyice karıştırın.
3. Bu karışımı saçınıza ve saç derinize uygulayın. Saçınızın en eski ve en çok zarar görmüş kısımları olduğu için saçınızın uçlarına odaklanın.
4. Saçınız karışıma tamamen kapandıktan sonra duş bonesi ile kapatın ve 30 dakika bekleyin.
5. Saçınızı soğuk su ve şampuanla yıkayın. Saç kremi ile bitirin.
6. Bir havlu kullanarak saçınızdaki fazla suyu sıkın. Saçınızın kurumasını bekleyin.

Ne sıklıkla?

Haftada 1-2 kez.

2. Çırpılmış Avokado, Bal ve Zeytinyağlı Saç Maskesi

Zeytinyağı, mükemmel yumuşatma ve nemlendirme özelliklerine sahip skualen içerir (8), (9). Yağ hafiftir ve saçınızı ağırlaştırmaz. Saçınızı ilk kullanımda yumuşatabilir. Ayrıca saç büyümesini desteklemeye de yardımcı olabilir (10). Bal, saç gövdesindeki suyu kapatmaya, nem kaybını azaltmaya ve parlaklığını artırmaya yardımcı olan bir nemlendiricidir (11), (12). Kuruluk ve hasarla başa çıkma söz konusu olduğunda bu, saç bakımının kutsal üçlüsü olabilir.

İhtiyacın olacak

• 1 olgun orta boy avokado
• 2 yemek kaşığı çiğ bal
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 2-3 damla lavanta esansiyel yağı (isteğe bağlı)
• Duş başlığı
• Fön makinesi

Hazırlık zamanı

5 dakika

işlem süresi

15-45 dakika

İşlem

1. Malzemeleri bir mutfak robotuna atın ve pürüzsüz, topaksız bir karışım elde edene kadar işleyin.
2. Bu karışımı saçınıza ve saç derinize uygulayın. Bu karışımı saç uçlarınıza sürmeyi unutmayın.
3. Saçınız karışıma tamamen kaplandıktan sonra, bir duş bonesi ile örtün ve bir fön makinesi kullanarak yaklaşık 15 dakika boyunca ısıtın.
4. Alternatif olarak, 30-45 dakika güneşte oturabilirsiniz.
5. Saçınızı soğuk su ve şampuanla yıkayın. Saç kremi ile bitirin.
6. Bir havlu kullanarak saçınızdaki fazla suyu sıkın. Saçınızın kurumasını bekleyin.

Ne sıklıkla?

Haftada bir.

3. Aloe Vera ve Avokado

Aloe vera, kafa derinizdeki ölü deri hücrelerini soyan proteolitik enzimler içerir (13). Doğal bir saç kremidir ve saç hasarını ve saç dökülmesini azaltabilir (14). Hindistan cevizi yağı, bal ve avokado saçlarınızı şekillendirmek için birlikte çalışırken limonun düşük pH'ı tırnak etlerinizi kapatır, parlaklık katar ve elektriklenmeyi en aza indirir.

İhtiyacın olacak

• 1 olgun orta boy avokado
• 2 yemek kaşığı çiğ bal
• 2 yemek kaşığı aloe vera jeli
• 1 1/2 çay kaşığı limon suyu
• 2 çay kaşığı hindistancevizi yağı
• Duş başlığı

Hazırlık zamanı

5 dakika

işlem süresi

15-20 dakika

İşlem

1. Pürüzsüz, topaksız bir karışım elde edene kadar tüm malzemeleri birleştirin. Tüm malzemelerin iyi karıştığından emin olmak için bir mutfak robotu kullanabilirsiniz.
2. Bu karışımı saçınıza ve saç derinize uygulayın.
3. Saçınız karışıma tamamen kaplandıktan sonra duş bonesi ile örtün ve 15-20 dakika bekleyin.
4. Saçınızı soğuk su ve şampuanla yıkayın. Saç kremi ile bitirin.
5. Bir havlu kullanarak saçınızdaki fazla suyu sıkın. Saçınızın kurumasını bekleyin.

Ne sıklıkla?

İki haftada bir.

4. Mayonez ve Avokado

Mayonez, saç büyümesini artırmaya ve saç hasarını azaltmaya yardımcı olabilecek yumurta ve sirke içerir (15), (16).

İhtiyacın olacak

• 1 su bardağı mayonez
• 1/2 olgun orta boy avokado
• Duş başlığı

Hazırlık zamanı

4 dakika

işlem süresi

20 dakika

İşlem

1. Avokadoyu topak kalmayıncaya kadar bir kasede ezin ve mayonez ekleyin. İyice karıştırın.
2. Bu karışımı saçınıza ve saç derinize uygulayın. Saçınızın uçlarına odaklanın.
3. Saçınızı duş bonesi ile örtün ve 20 dakika bekleyin.
4. Saçınızı soğuk su ve şampuanla yıkayın. Saç kremi ile bitirin.
5. Bir havlu kullanarak saçınızdaki fazla suyu sıkın. Saçınızın kurumasını bekleyin.

Ne sıklıkla?

Haftada 1-2 kez.

5. Avokado ve Yoğurt Saç Maskesi

Yoğurt, kuru ve hasar görmüş saçları onarmak ve iyileştirmek için avokado ile birlikte çalışan saç bakım özelliklerine sahiptir (14). Bal ve zeytinyağı, bu saç maskesindeki yoğurt ve avokadonun verdiği besin ve nemi kapatmak için birlikte çalışır.

İhtiyacın olacak

• 1 su bardağı yoğurt
• 1/2 olgun orta boy avokado
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı bal
• Duş başlığı

Hazırlık zamanı

5 dakika

işlem süresi

20 dakika

İşlem

1. Avokadoyu topaksız hale gelene kadar ezin ve kalan malzemeleri ekleyin. İyice karıştırın.
2. Bu karışımı saçınıza ve saç derinize uygulayın.
3. Saçınızı duş bonesi ile örtün ve 20 dakika bekleyin.
4. Saçınızı soğuk su ve şampuanla yıkayın. Saç kremi ile bitirin.
5. Bir havlu kullanarak saçınızdaki fazla suyu sıkın. Saçınızın kurumasını bekleyin.

Ne sıklıkla?

Haftada bir.

Kuru ve yıpranmış saç bakımı için yukarıda belirtilen maskelere ek olarak aşağıda listelenen ipuçlarını da takip edebilirsiniz.

Kuru ve Yıpranmış Saçların Bakımı İçin Basit İpuçları

1. Saçınızı daima soğuk veya ılık suyla yıkayın, çünkü bu, saç kütikülünü kapatmaya yardımcı olacaktır. Kapalı bir saç manikürü, nemi tutmada ve saç korteksini hasardan korumada daha iyidir.
2. Kurulama yapmayın. Bir havlu sadece saçınızdaki fazla suyu sıkmak için kullanılmalıdır. Saçınızı bir havluyla kuvvetli bir şekilde ovmak yalnızca kırılmalara ve uçların kırılmasına neden olur.
3. Bu saç maskelerini kullanmanın yanı sıra, kurumasını önlemek için saçınızı haftada en az bir kez yağlayın.
4. Saçınızı çözmek için tahta geniş dişli bir tarak kullanın. Bu kırılmayı en aza indirecektir.
5. Nem kaybını önlemek için uyumak için ipek yastık kılıfları kullanın.
6. Isıyla şekillendirmeye dikkat edin. Kuruluk probleminiz olduğunda ısı saçınızın en büyük düşmanıdır.
7. Yeniden yapıştırma veya boyama gibi kimyasal işlemlere ara verin, çünkü bunlar saçınızın sağlığına büyük bir zarar verecektir, özellikle de saçınız zaten kuru ve hasar görmüşse.
8. 6-8 hafta arayla düzenli olarak kırpın. Bu, bölünmüş uçlar şeklindeki hasarın yayılmasını önlemeye yardımcı olacaktır.

Kuruluk saçınızın tamamen ölü görünmesine neden olabilir, ancak aynı zamanda başa çıkılması gereken en basit saç problemidir. Saçınıza bu muhteşem avokado saç maskeleriyle bakım yaparak saçlarınıza kısa sürede sağlık ve parlaklık kazandırın.

16 kaynak

Stylecraze katı kaynak kullanım kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• Hass Avokado Bileşimi ve Potansiyel Sağlık Etkileri, Gıda Bilimi ve Beslenme Konusunda Eleştirel İncelemeler, Taylor ve Francis Online.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2011.556759

• Saç ve amino asitler: etkileşimler ve etkileri, Kozmetik bilimi Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17728935

• Saç Dökülmesinde Vitamin ve Minerallerin Rolü: Bir Gözden Geçirme, Dermatoloji ve Terapi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Tokotrienol Desteğinin İnsan Gönüllülerinde Saç Büyümesi Üzerindeki Etkileri, Tropikal Yaşam Bilimleri Araştırması, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/

• E Vitamini, Besin Takviyeleri Ofisi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/

• Saç Dökülmesi, Deri eki bozuklukları için Biotin Kullanımının İncelenmesi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5582478/

• Mineral yağ, ayçiçek yağı ve hindistancevizi yağının saç hasarının önlenmesine etkisi, Kozmetik bilimi Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Bitki Fizyolojisi ve İnsan Sağlığında Zeytin Fitokimyasallarının Önemi Üzerine Eleştirel İnceleme, Moleküller (Basel, İsviçre), ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6150410/

• Nemlendiriciler: Kaygan Yol, Hint dermatoloji dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

• Oleuropein'in Topikal Uygulaması, Telojen Fare Derisinde Anajen Saç Büyümesine Neden Olur, Halk Kütüphanesi bir, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/

• Dermatoloji ve cilt bakımında bal: inceleme, Kozmetik dermatoloji Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Arı Balının tıbbi ve kozmetik kullanımları - Bir inceleme, Ayu, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Bitkisel Formülasyonların İn vivo Saç Büyüme Aktivitesi, International Journal of Pharmacology, Science Alert.

  scialert.net/fulltext/?doi=ijp.2010.53.57

• Batı Şeria-Filistin, BMC tamamlayıcı ve alternatif tıp, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri'nde saç ve kafa derisinin tedavisinde kullanılan ev ilaçları ve bunların hazırlanma yöntemlerinin etnofarmakolojik incelemesi.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Doğal Olarak Oluşan Saç Büyüme Peptidi: Suda Çözünür Tavuk Yumurta Sarısı Peptidleri, Vasküler Endotel Büyüme Faktörü Üretiminin İndüksiyonu Yoluyla Saç Büyümesini Teşvik Eder. Journal of Medicinal Food, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066

• Sirke: Tıbbi Kullanımlar ve Antiglisemik Etki, Medscape Genel Tıp, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/