Frostbite - aşamaların semptomları, nedenleri ve doğal tedavisi

Kar yağışına her şahit olduğunuzda kartopu savaşı yapmaktan hiç heyecanlanıyor musunuz? Düşünce kesinlikle heyecan verici olsa da, dondurucu bir iklimde dışarıda çok fazla zaman geçirmek donmalara neden olur. Bu durumu çok uzun süre tedavi edilmeden bırakmak, etkilenen vücut kısmının işlev kaybına bile neden olabilir. Öyleyse, bir dahaki sefere kış geldiğinde, gerekli önlemleri alarak korkmadan karşılayın. Soğuk ısırmasını doğal yolla tedavi etmek için ipuçları ve çareler için okumaya devam edin.

İçindekiler

• Frostbite nedir?
• Frostbites'in Aşamaları
• Frostbite'ın Belirtileri ve Belirtileri
• Frostbites İçin Nedenler ve Risk Faktörleri
• Frostbites Nasıl Teşhis Edilir?
• Frostbite Nasıl Doğal Olarak Tedavi Edilir
• Önleme İpuçları

Frostbite nedir?

Vücudunuzu, cildinizin donma noktasının altındaki sıcaklıklara maruz bırakmak dokularınızı dondurarak donmaya neden olabilir. Soğuk iklimlerde yaşayanlar da dahil olmak üzere herkes bu duruma karşı hassastır. Kulaklarınız, burnunuz, elleriniz, ayak parmaklarınız ve ayaklarınız donmaya karşı en savunmasız olanlardır.

Frostbites yüzeysel veya derin olabilir. Yüzeysel donmalar yüzeyde meydana gelir ve derin donmalara göre nispeten daha az şiddetlidir.

Frostbites'in Aşamaları

Donmanın birkaç aşaması vardır.

• Frostnip

Bu, donma olayının ilk aşamasıdır, burada cildiniz soluk veya kırmızıdır ve çok soğuktur. Düşük sıcaklıklara uzun süre maruz kalmak, kalıcı hasar olmaksızın ağrıya ve karıncalanma hissine neden olabilir.

• Yüzeysel Donma

İlk önce soluk veya beyaza dönüşen kızarık cilt olarak görünüyorsa, donma durumunuzun ikinci aşamaya ilerlediğini biliyorsunuz. Cildiniz yumuşak kalsa da, dokularınızda buz kristallerinin oluşumunu fark etmeye başlayacaksınız.

• Şiddetli (Derin) Donma

Donma ilerledikçe derin dokular dahil tüm cilt katmanlarınızı etkiler. Acı, uyuşma ve soğuk algınlığı hissedeceksiniz.

Aşağıdakiler, yüzeysel ve derin donma ile ilişkili yaygın belirti ve semptomlardan bazılarıdır.

Frostbite'ın Belirtileri ve Belirtileri

• Uyuşma
• Karıncalanma
• Kaşıntı
• Etkilenen bölgede soğukluk hissi

Ayrıca cildiniz beyaz veya donmuş görünebilir.

Diğer taraftan derin donma şunlara neden olabilir:

• Zamanla tamamen kaybolabilen duyumdaki ilk azalma
• Şişme
• Kan dolu kabarcıklanma
• Mumsu bir görünümle sarı veya beyaza dönen cilt
• Alan yeniden ısıtıldığında önemli ağrı
• Ölü görünen veya kararan cilt

Aşırı soğuk bir iklime maruz kaldığında, vücudunuz sizi hayatta tutmak için değişikliklere uğrar. Frostbite, bu tür değişikliklerin bir sonucudur.

Frostbites İçin Nedenler ve Risk Faktörleri

Donmanın en yaygın nedenleri şunlardır:

• Kan damarlarının daralması (vücudunuz hayati organlara kan akışını işaret eder)
• Sıcaklık düştükçe, kan damarlarınız tekrar daralmadan önce kısa bir süre için genişler. Ancak vücut ısınız 98.6 ° F'nin altına düştüğünde, kan damarlarınız soğuk kanın iç organlarınıza geri dönmesini önlemek için kalıcı olarak daralır. Böyle bir senaryo donmanın başladığını gösterir.

Donma iki şekilde ortaya çıkar:

• Soğuğa maruz kalma anında hücre ölümü
• Oksijen eksikliğinden dolayı daha fazla hücre ölümü ve bozulması

Donma riskini artırabilecek bazı faktörler şunları içerir:

• Dehidratasyon, diyabet, yorgunluk ve zayıf kan akışı gibi düşük sıcaklıklara tepkinizi bozan tıbbi durumlar
• Alkol / uyuşturucu kullanımı
• Sigara içmek
• Stres, anksiyete, depresyon veya diğer akıl hastalıkları
• Donma veya soğuk yaralanma öyküsü
• Yaş - daha yaşlı yetişkinler ve bebekler donma gelişme riski daha yüksektir.
• Cildinize oksijen tedarikini azaltan yüksek rakımda olmak.

Şimdi donmayı nasıl teşhis edebileceğinizi anlayalım.

Frostbites Nasıl Teşhis Edilir?

Donma, fiziksel belirti ve semptomlarınıza göre teşhis edilir. Bir doktor cildinizin görünümünü analiz eder ve son faaliyetlerinizi (soğuğa maruz kalmış olabileceğiniz yerler) gözden geçirir.

Doktorunuz donmanın kemiğinize veya kaslarınıza zarar verip vermediğini belirlemek için röntgen, kemik taraması veya manyetik rezonans görüntüleme (MRI) gibi testler de yapabilir.

Donma herkesin başına gelebileceğinden, bazı basit ev ilaçlarını bilmek yardımcı olabilir. Hadi bakalım!

Frostbite Nasıl Doğal Olarak Tedavi Edilir

1. Ilık su
2. Uçucu yağlar
3. Epsom tuzu
4. E vitamini

Frostbite İçin 5 Doğal Tedavi

1. Ilık Su

İhtiyacın olacak

Bir kova ılık (sıcak değil) su

Ne yapmak zorundasın

Donmuş ellerinizi / ayaklarınızı semptomlarınız kaybolana kadar ılık suda bekletin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu gerektiği zaman ve gerektiği zaman yapın.

Neden İşe Yarıyor

Donmuş vücut parçasını birkaç dakika ılık suda bekletmek, ona kan akışını yeniden başlatmaya yardımcı olur. Bu, donmanın kötüleşmesini önleyebilecek acil bir çare olarak çalışır (1).

2. Uçucu Yağlar

a. Helichrysum Yağı

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 3-4 damla helichrysum yağı
• 1 çay kaşığı hindistancevizi yağı (veya başka herhangi bir taşıyıcı yağ)

Ne yapmak zorundasın

1. Üç damla helichrysum yağını bir çay kaşığı hindistancevizi yağı ile karıştırın.
2. Karışımı etkilenen bölgelere uygulayın ve açık bırakın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 1 ila 2 kez yapmalısınız.

Neden İşe Yarıyor

Helichrysum yağının antienflamatuvar özellikleri, kabarcıkları donmalara karşı iyileştirebilir. Yağ ayrıca ağrıyı ve kızarıklığı giderir (2).

b. Selvi Yağı

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 3-4 damla selvi yağı
• 1 çay kaşığı hindistancevizi yağı (veya başka herhangi bir taşıyıcı yağ)

Ne yapmak zorundasın

1. Üç damla selvi yağını bir çay kaşığı herhangi bir taşıyıcı yağla karıştırın.
2. Karışımı etkilenen bölgeye uygulayın ve 30 ila 60 dakika çalışmasına izin verin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 1 ila 2 kez yapmalısınız.

Neden İşe Yarıyor

Azalan kan dolaşımı genellikle donmalara neden olur ve servi yağı dolaşımı artırarak burada yardımcı olur (3).

3. Epsom Tuzu

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 su bardağı Epsom tuzu
• Su

Ne yapmak zorundasın

1. Banyonuzu suyla doldurun ve biraz Epsom tuzu ekleyin.
2. Epsom tuz banyosunda 20 dakika bekletin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Optimum faydalar için bunu günde bir kez yapmanız gerekir.

Neden İşe Yarıyor

Epsom tuzu, iltihapla mücadelede yardımcı olan magnezyum içerir. Kabarcıkları, ağrıyı, kızarıklığı ve diğer semptomları hafifletir (4).

4. Petrol Jeli (Vazelin)

Shutterstock

İhtiyacın olacak

Petrol jeli (gerektiği gibi)

Ne yapmak zorundasın

1. Cildinizin etkilenen bölgelerine biraz vazelin sürün.
2. Gerektiği zaman yeniden uygulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2 ila 3 kez veya gerektiği kadar yapın.

Neden İşe Yarıyor

Petrol jeli cildinizi nemlendirir ve koruyucu bir dış tabaka oluşturur. Bu iyileşmeyi hızlandırır ve ayrıca enfeksiyonları önler.

5. E Vitamini Yağı

Shutterstock

İhtiyacın olacak

E vitamini yağı (gerektiği gibi)

Ne yapmak zorundasın

1. Avucunuza biraz E vitamini yağı alın ve donma noktasının her yerine uygulayın.
2. Açık bırakın ve cildiniz tarafından emilmesine izin verin.
3. Bunu önleyici bir çare olarak da kullanabilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 1 ila 2 kez yapmalısınız.

Neden İşe Yarıyor

E vitamini yağı cildinizi nemlendirir ve onarımına ve yenilenmesine yardımcı olarak donmayı iyileştirir (5).

Bu çareler harika çalışıyor. Ancak önleme anahtardır. Aşağıda, donmayı tamamen önlemenize yardımcı olabilecek bazı ipuçları verilmiştir.

Önleme İpuçları

• Hava soğuk, ıslak veya rüzgarlı olduğunda dışarıda geçirdiğiniz zamanı sınırlayın.
• Kat kat bol ve sıcak giysiler giyin.
• Kendinizi aşırı soğuktan korumak için kulaklarınızı örtecek bir şapka veya kafa bandı takın.
• Eldiven yerine eldiven tercih edin.
• Isı ve yalıtım sağlayan çoraplar / çorap astarları giyin.
• Soğuk ısırmasının erken belirtilerini görmek için cildinizi kontrol edin.

Donmalar yaşamı tehdit edebilir. Bu yüzden en erken tedavi görmen gerekiyor. Soğuk ısırmasını hafifletmenin harika bir yolu, kendinizi olabildiğince sıcak tutmaktır.

Umarım bu makale, böyle bir durumda olmanız durumunda donmalarla başarılı bir şekilde savaşmanıza yardımcı olur. Daha fazla şüpheniz varsa, aşağıdaki yorum kutusu aracılığıyla bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.

Okuyucu Soruları için Uzman Cevapları

Donma için tıbbi tedaviler nelerdir?

Donma için tıbbi tedaviler arasında ağrıyı gidermek için ilaç almak, hasarlı dokuyu çıkarmak ve etkilenen bölgeyi yeniden ısıtmak yer alır.

Donmayı tedavi edilmezse ne olur?

Tedavi edilmeyen donma, etkilenen bölgede büyüme kusurlarına (özellikle çocuklarda) ve enfeksiyona, tetanoza, kangrene ve hatta kalıcı his kaybına neden olabilir. Uzun süre soğuğa maruz kalmak da hipotermiye (vücut ısınızda potansiyel olarak tehlikeli bir düşüş) yol açabilir.

Donma ne kadar sürer?

0 derecede, 30 dakikadan daha kısa sürede donabilirsiniz.