Hidradenitis suppurativa - doğal tedaviler, nedenler, semptomlar + diyet ipuçları

Yanlış tanı konulmasına ve sıklıkla eksik bildirilmesine rağmen hidradenitis süpürativa dünya nüfusunun% 1-% 4'ünde yaygındır (1). Kronik bir durum olduğu için tekrarlama şansı oldukça yüksektir.

Cildinizin altında kırmızı, sert şişlikler mi oluştu? Bu çarpmalar cilt altına bağlanıyor ve özellikle özel kişilerinizde yineleniyor mu? Akne veya çıban gibi çıkıntılardan kurtulsanız da, bunlar ciddi bir şeye işaret edebilir. Hidradenitis suppurativa, vücudunuzun farklı bölgelerinde korkunç görünümlü yumrulara neden olabilir. Derhal tedaviden yararlanamazsanız, bu durum komplikasyonlara yol açabilir. Hidradenitis suppurativa'nın daha fazla alevlenmesini önlemek için ne yapabilirsiniz? Bu olağandışı duruma ne sebep olur? Bu yazıyı okurken tüm bu soruların cevaplarını bulun.

Hidradenitis Suppurativa Nedir?

Hidradenitis suppurativa, cilt altında oluşan küçük, ağrılı yumrularla karakterize kronik bir cilt hastalığıdır. Bu durum tıbbi olarak akne inversa olarak bilinir. Genellikle koltuk altlarınız, kalçalarınız arasındaki kıvrım, göğüs kıvrımlarınızın altı veya kasıklarınız gibi cildinizin bazı kısımlarının birbirine sürtündüğü bölgelerde oluşur.

Hidradenitis suppurativa, bir bölgede küçük, tek bir lezyon olarak başlar. Bu genellikle bir ay içinde kendiliğinden düzelir veya püy yırtılabilir ve sızabilir. Daha sonra cildinizin altındaki tünelleri (sinüs yolları olarak bilinir) koklamaya veya neden olmaya başlayabilir.

Hidradenitis süpürativa genellikle ergenlikten sonra ortaya çıkar ve yıllarca devam edebilir. İyi yönetilmezse zamanla kötüleşme eğilimindedir.

Hastalığın ilerlemesi kişiden kişiye değişebilir. Bu nedenle, hastalığı farklı evrelerde sınıflandırmak için aşağıdaki sınıflandırma sistemi kullanılır.

Hidradenitis Suppurativa'nın Aşamaları

Hidradenitis suppurativa, aşağıdaki aşamalarda sınıflandırılabilir.

• Hurley evre 1 - Belirgin bir yara izi veya tünel kanıtı (sinüs yolları) olmaksızın tek veya birkaç lezyon oluşumu.
• Hurley evre 2 - Tek veya çok sayıda geniş olarak ayrılmış lezyonlarda sinüs yolları ve yara izi ile tekrarlayan apseler
• Hurley evre 3 - Yaygın veya neredeyse yaygın tutulum veya tüm alan boyunca birden fazla birbirine bağlı sinüs yolu ve apsesi

Hidradenitis süpürativa genellikle koltuk altlarınız ve kasıklarınız gibi ter ve yağ bezleriyle çevrili saç köklerinin çevresinde oluşur. Vücudunuzun bir veya birden fazla bölgesini etkileyebilir ve aşağıdaki belirti ve semptomlarla karakterizedir.

Belirti ve bulgular

Hidradenitis suppurativa ile ilişkili belirti ve semptomlar şunlardır:

• Dokunmak için sıcak olan kırmızı yumrular - Bu tür yumrular büyüyebilir ve irin boşalması için açılabilir. Boşaltılan irin genellikle kötü bir kokusu vardır. Bu şişlikler ayrıca kaşınabilir ve yanabilir.
• Siyah nokta - Ciltte çukurlu alanlarda küçük siyah dolgular olarak görünürler.
• Ağrılı yumrular - Dokunması zor olan küçük, bezelye büyüklüğünde topaklar da deri altında gelişebilir. Bu tür topaklar genişlemeden ve iltihaplanmadan önce yıllarca sürebilir.
• Tüneller - Zamanla ciltteki bu topaklar, kanalların oluşumu yoluyla derinin altına bağlanmaya başlayabilir. Bu tür yaralar oldukça yavaş iyileşir ve irin sızdırır.

Şimdi hidradenitis suppurativa'nın nedenlerine bir göz atalım.

Hidradenitis Suppurativa'nın Sebepleri Nedir?

Geçmişte Hidradenitin nedeni tam olarak anlaşılmamıştı. Bugün çoğu araştırmacı, bunun saç köklerinin tıkanması ve iltihaplanmasından kaynaklandığını kabul ediyor. Ancak araştırmacılar, saç köklerinin tıkanmasını neyin tetiklediğini henüz belirleyemediler.

Rol oynayabilecek bazı faktörler şunlardır:

• Hormonlarınız
• Bağışıklık sisteminin düzensiz tepkisi
• Altta yatan bir metabolik sendrom
• Mekanik stres
• Bazı farmasötik ilaçlar
• Bazı bakteriler

Bazı faktörler de sizi hidradenitis süpürativa geliştirme riskinizi artırabilir. Aşağıda tartışılmaktadır.

Risk faktörleri

Hidradenitis suppurativa için risk faktörleri şunları içerebilir:

• Sigara içmek
• Obezite
• Yaş - En çok 20 ile 29 yaş arasındaki kişilerde görülür.
• Cinsiyet - Kadınlar, durumu geliştirme riski erkeklerden daha yüksektir.
• Aile öyküsü - Yakın aile üyelerinizden herhangi birinde varsa, hidradenitis suppurativa geliştirme olasılığınız daha yüksektir.
• Crohn hastalığı, diyabet, şiddetli akne, artrit vb. Gibi temel tıbbi durumlar da sizi daha yüksek bir risk altına sokabilir.

Hidradenit ağrılı ve tedavisi zor olabilir. Bununla birlikte, aşağıda belirtilenler gibi bazı ev ilaçlarının yardımıyla semptomlarını hafifletebilirsiniz.

Hidradenitis Suppurativa'yı Yönetmek İçin Ev Çözümleri

1. Hindistan Cevizi Yağı

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• Sızma hindistan cevizi yağı (gerektiği gibi)
• Pamuklu çubuklar

Ne yapmak zorundasın

1. Bir pamuklu çubuğa biraz saf hindistancevizi yağı sürün.
2. Etkilenen bölgeye uygulayın. Kuruyana kadar açık bırakın.
3. Etkilenen bölgeyi durulayın ve kurulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 1-2 kez yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Virgin hindistan cevizi yağı, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir (2). Etkilenen bölgedeki iltihabı azaltmaya ve etkilenen bölgedeki çıbanları yatıştırmaya yardımcı olabilir.

2. Sıcak Sıkıştırma

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• Sıcak su
• Temiz bir bez

Ne yapmak zorundasın

1. Temiz bir bezi sıcak suya batırın.
2. Fazla suyu sıkın.
3. Kompresin bir saniye soğumasına izin verin ve etkilenen bölgeye uygulayın.
4. Bir dakika bekletin.
5. 2-3 kez tekrarlayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 1-2 kez yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Sıcak kompres dolaşımı iyileştirir, fazla irin boşaltılmasına yardımcı olur ve ayrıca çıbanlarla ilişkili iltihabı azaltır (3). Bu nedenle, hidradenitis süpürativaya eşlik eden çıbanların iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olabilir.

3. Tatlım

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1-2 çay kaşığı organik bal
• Pamuklu çubuklar

Ne yapmak zorundasın

1. Pamuklu çubuk kullanarak, etkilenen bölgeye organik bal sürün.
2. Durulamadan önce 20-30 dakika bekletin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 1-2 kez yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Bal, hem analjezik hem de antiinflamatuar özelliklere sahiptir (4). Bu özellikler onu hidradenitis suppurativa'nın neden olduğu ağrılı ve iltihaplı şişliklerin iyileştirilmesi için mükemmel bir seçenek haline getirir.

4. Zerdeçal

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı zerdeçal tozu
• Su (gerektiği gibi)

Ne yapmak zorundasın

1. Bir çay kaşığı zerdeçal tozu alın ve üzerine birkaç damla su ekleyin. Kalın bir macun oluşturmak için iyice karıştırın.
2. Macunu etkilenen bölgeye uygulayın.
3. Ilık suyla durulamadan önce 20-30 dakika bekletin.
4. Ek faydalar için bir bardak sıcak sütle karıştırılmış bir çay kaşığı yenilebilir zerdeçal tozu da içebilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 1-2 kez yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Zerdeçalın ana bileşeni olan curcumin, önemli anti-inflamatuar özellikler gösterir (5). Bu özellikler, hidradenitis süpürativanın semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

5. Çay Ağacı Esansiyel Yağı

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1-2 damla çay ağacı esansiyel yağı
• 2 çay kaşığı tatlı badem yağı (veya başka herhangi bir taşıyıcı yağ)
• Pamuklu çubuklar veya pedler

Ne yapmak zorundasın

1. Bir ila iki çay kaşığı tatlı badem yağına bir veya iki damla çay ağacı esansiyel yağı ekleyin.
2. İyice karıştırın ve içine bir pamuklu çubuk / ped batırın. Etkilenen bölgeye uygulayın.
3. Durulamadan önce 20-30 dakika bekletin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde bir kez yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Çay ağacı yağı cildiniz için birçok fayda sağlar. Yararlı özelliklerinden biri, hidradenitis suppurativa'nın iyileşmesine yardımcı olabilecek anti-inflamatuar doğasıdır (6).

6. Aloe Vera

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• Yeni ekstrakte edilmiş aloe vera jeli
• Pamuklu çubuklar

Ne yapmak zorundasın

1. Aloe yaprağından biraz jel çıkarın.
2. Jeli iyice öğütün ve bir kısmını pamuklu çubukla alın.
3. Etkilenen bölgeye ince bir tabaka uygulayın.
4. 20-30 dakika bekletin ve durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 1-2 kez yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Aloe vera, antienflamatuvar özellikleri nedeniyle birçok cilt rahatsızlığının tedavisinde kullanılmaktadır (7). Bu özellikler, hidradenitis süpürativanın enflamatuar semptomlarını yönetmek için de yararlı olabilir.

7. Neem Yağı

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1-2 çay kaşığı organik neem yağı (gerektiği gibi)
• Pamuklu çubuklar

Ne yapmak zorundasın

1. Pamuklu çubukla biraz neem yağı alın.
2. Etkilenen bölgelere ince ve eşit bir tabaka uygulayın.
3. 20-30 dakika bekletin ve durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde bir kez yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Neem güçlü bir anti-enflamatuar ajandır ve birçok cilt enfeksiyonunu tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır (8). Neem'in bu aktiviteleri, hidradenitis süpürativa ile yüzeye çıkan sivilce benzeri yumruların iyileşmesini hızlandırmaya da yardımcı olabilir.

8. Elma Sirkesi

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı elma sirkesi
• ½ bardak su
• Pamuk ped

Ne yapmak zorundasın

1. Yarım bardak suya bir çorba kaşığı elma sirkesi ekleyin.
2. İyice karıştırın ve içine pamuklu bir ped batırın.
3. Karışımı etkilenen bölgeye uygulayın.
4. Daha iyi sonuçlar için pamuklu pedi ciltte de bırakabilirsiniz.
5. 20-30 dakika sonra durulayın.
6. Bu karışımı içmek de yardımcı olabilir.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde bir kez yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Elma sirkesi, hidradenitis süpürativanın enflamatuar semptomlarının iyileştirilmesinde önemli bir rol oynayabilen oldukça etkileyici antiinflamatuar özellikler sergiler (9).

9. Çinko

Shutterstock

İhtiyacın olacak

Çinko takviyesi

Ne yapmak zorundasın

Günlük çinko takviyesi tüketin. Size uygun dozu bulmak için herhangi bir ek takviye almadan önce bir doktora danışın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu doktorunuzun talimatlarına göre tüketin.

Neden İşe Yarıyor

Dermatoloji dergisinde yayınlanan bir çalışmada, çinko takviyelerinin hidradenitis suppurativa semptomlarını hafiflettiği bulunmuştur (10).

Bu ilaçlar hidradenitis suppurativa semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir ve ayrıca kötüleşmelerini önleyebilir.

Diyetiniz hidradenitis süpürativayı yönetmede de önemli bir rol oynayabilir. Diyetinizi değiştirmek, hidradenitis suppurativa semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir ve ayrıca şişliklerin iyileşmesini hızlandırabilir.

Hidradenitis Suppurativa İçin Diyet

Ne yemeli

• Hormonlarınızı ve kan şekeri seviyenizi dengede tutmak için taze meyveler, sebzeler, mercimek vb. Gibi lif açısından zengin besinler.
• Enflamasyonla savaşmak için yağlı balık, ceviz, avokado vb.Gibi Omega-3 açısından zengin besinler.
• Doğal tatlandırıcılar

Kaçınılması gereken yiyecekler

• Süt ürünleri - Vücutta iltihaplanmaya neden olabilirler ve ayrıca hidradenitis suppurativa ile ilişkili belirli hormonların seviyelerini yükseltebilirler (11).
• Şeker - Şekerli lezzetler, kan şekeri seviyelerinizin yükselmesine ve vücudunuzdaki iltihaplanmaya neden olabilir. Bunlardan kaçınmak, hidradenitis suppurativa semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir (11).
• Bira mayası - Bu bileşenin bazı insanlarda hidradenitis süpürativayı tetiklediği görülmüştür. Bu nedenle, bira, şarap, fermente gıdalar gibi bira mayası içeren gıdalardan kaçınmalısınız (12).

Hidradenitis suppurativa semptomlarının tekrar etmesini önlemek için bu ipuçlarını da takip edebilirsiniz.

Önleme İpuçları

• Sağlıklı kilonuzu koruyun.
• Bol giysiler giyin.
• Sigarayı bırakmak.
• Sağlıklı ve dengeli bir diyet uygulayın.
• Etkilenen bölgeleri tıraş etmekten kaçının.
• Ilık banyo yapın ve kişisel hijyeninizi koruyun.
• Etkilenen bölgeyi her gün ilaçlı sabunla temizleyin.

Bu ipuçları ve çareler, hidradenitis süpürativa semptomlarının hafifletilmesine ve iyileşmenin hızlandırılmasına yardımcı olacaktır.

Bununla birlikte, bu durumun tedavisi olmadığını bilmeniz önemlidir ve tedavi genellikle semptomları yönetmeyi ve alevlenmeleri önlemeyi amaçlamaktadır.

Hidradenitis suppurativa ciddi bir durum olduğu için