Azgın keçi otu - 10 fayda, 4 yan etki ve dozaj

Doğal afrodizyak olduğu için oldukça popüler olan azgın teke otunun hormon üretimini iyileştirdiği ve libidoyu artırdığı bilinmektedir. Botanik terimlerle Epimedium (ve Çince'de yin yang huo) olarak adlandırılan geleneksel bir Çin bitkisidir. Bu bitkinin kişinin hayatını kolaylaştırmasının birkaç başka yolu var - ve bunların hepsini bu yazıda göreceğiz.

İçindekiler

• Azgın Keçi Otu Ne İçin Kullanılır?
• Azgın Keçi Otu Nasıl Çalışır?
• Azgın Keçi Otunun Faydaları Nelerdir?
• Azgın Keçi Otunun Yan Etkileri Nelerdir?
• Azgın Keçi Otu Nasıl Alınır

Azgın Keçi Otu Ne İçin Kullanılır?

Azgın keçi otu, erektil disfonksiyon için popüler bir tedavi olarak kullanılır. Aslında, bir çalışma, sinir yaralanmasının neden olduğu erektil disfonksiyon için umut verici bir tedavi olabileceği sonucuna vardı (1).

Bitki ayrıca bağışıklığı güçlendirmek, kemik sağlığını geliştirmek ve antikanser ve anti-HIV aktiviteleri için de kullanılır (bunun için daha fazla araştırmaya ihtiyacımız var). Bu bitki ilginç görünüyor, değil mi? Ama bekle, nasıl çalışıyor?

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Azgın Keçi Otu Nasıl Çalışır?

Bitkinin en önemli faydası sertleşme bozukluğunu tedavi etmek olduğu için bu konuda nasıl çalıştığına bakacağız. Ama ondan önce bile, ereksiyonun nasıl gerçekleştiğini anlamalıyız.

Biri cinsel olarak uyarıldığında, vücuttaki nitrik oksit, siklik guanozin monofosfat (cGMP) adı verilen bir kimyasala sinyal verir ve bu işlem, penisteki üç silindir benzeri yapıya kan akışı ile sonuçlanır. Bu bir ereksiyona yol açar.

Ancak erektil disfonksiyon sırasında, protein fosfodiesteraz tip 5 adı verilen bir enzim, nitrik oksit ve cGMP'ye müdahale eder - bu, kanın penise akmasını engeller ve sonuç olarak ereksiyonu önler.

Ve şimdi ayrıntılara geliyoruz.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Azgın Keçi Otunun Faydaları Nelerdir?

İçerdiği icariin sayesinde, azgın keçi otu, erektil disfonksiyonu tedavi etmek ve libidoyu artırmak için harika bir şekilde çalışır. Ayrıca testosteron üretimini iyileştirir. Bitki ayrıca kan basıncı seviyelerini düşürebilir ve enerji seviyelerini önemli ölçüde artırabilir.

1. Erektil Disfonksiyonu Tedavi Eder

Shutterstock

Bitkinin nasıl çalıştığını zaten gördük. Aslında, birkaç yıldır geleneksel Çin tıbbında erektil disfonksiyonu tedavi etmek için kullanılmaktadır. Azgın keçi otunun bu yeteneği, icariin içeriğine bağlanabilir - icariin, yararlı özelliklere sahip bitkide bulunan aktif bir bileşendir.

Çalışmalar (ön, ancak ümit verici), icariin'in bir ereksiyonun sürdürülmesine de yardımcı olabileceğini göstermiştir - ve bitki, erektil disfonksiyon için potansiyel bir tedavi olarak kullanılabilir ve bu da çok az veya hiç yan etki olmaksızın (1).

2. Testosteron Üretimini Artırır

Bazı çalışmalar, azgın keçi otundaki icariinin testosteron seviyelerini artırmaya yardımcı olabileceğini belirtti. Bu aynı zamanda düşük enerji seviyeleri ve istemsiz boşalma ile mücadeleye yardımcı olur.

Icariin testosteronu taklit eden özelliklere sahiptir ve bu, cinsel isteği ve atletik performansı iyileştirmeye yardımcı olur. Çalışmalar, bitkinin libidoyu artırarak nasıl bir seks arttırıcı olarak çalışabileceğini de göstermiştir.

Geleneksel Çin Tıbbının en iyi birkaç doktoruna göre, azgın keçi otu hem erkekler hem de kadınlar için en iyi cinsel toniktir (2).

3. Sinir Sağlığını İyileştirir

Bazı kaynaklar, azgın keçi otunun, bazı durumlarda sertleşme bozukluğuna da katkıda bulunabilecek depresyonun tedavisine yardımcı olabileceğini söylüyor. Ve bitkideki icariin bir nöroprotektan görevi görür - iltihaplanmayı önler, aksi takdirde bilişsel gerilemeye yol açabilir (3).

4. Osteoporozu Önler

Raporlar, azgın keçi otunun menopoz sonrası osteoporoz ve kemik kaybını tedavi etmek için kullanılabileceğini göstermektedir (4). Diğer çalışmalar, bitkinin omurganın kemik yoğunluğunu geri kazanabileceğini buldu. İcariin, kemik dokusu mühendisliğinde osteojenik bir bileşik olarak da kullanılabilir (5).

Şangay Geleneksel Çin Tıbbı Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırmaya göre, azgın keçi otundaki icariin kemik oluşumunu iyileştirebilir (6).

5. Karaciğer Sağlığını Geliştirir

Icariin sıklıkla birincil karaciğer kanseri ilaçlarında kullanılmıştır (7). Bununla birlikte, azgın keçi otunun karaciğer fonksiyonunu iyileştirip iyileştiremeyeceğine karar vermeden önce daha fazla araştırmaya ihtiyacımız var.

6. Enerji Seviyelerini Artırabilir

Bazı kaynaklara göre, azgın teke otu, yutulduğunda enerji seviyelerini artırabilir. Ancak bu gerçeği destekleyen çok az çalışma var. Bu nedenle bitkiyi bu amaçla kullanmadan önce doktorunuzla konuşmanızı tavsiye ederiz.

7. Kan Basıncını Düşürebilir

Shutterstock

Bazı kaynaklar, bitkinin kan basıncı seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabileceğini söylüyor ve bu özellikle menopoz dönemindeki kadınlarda geçerli. Ancak kullanımı konusunda dikkatli olun - çalışmalar da bitkinin tansiyon ilaçlarıyla etkileşime girebileceğini belirtti.

8. Uykusuzluğu Tedavi Eder

Bununla ilgili çok az bilgi var. Ancak azgın keçi otu sinirleri yatıştırabilir ve kaygıyı hafifletebilir ve bunun sonucunda ortaya çıkan uykusuzluğu önleyebilir.

Diğer taraftan, bitkinin uyarıcı etkileri vardır. Bu nedenle, sınırlı dozlarda alınmazsa uykusuzluğa neden olabilir.

9. Cildin Parlamasını Sağlayabilir

Herhangi bir cilt rahatsızlığını tedavi etmek için azgın keçi otunun özel bir kullanımı olmamasına rağmen, kan akışını uyardığı için cilt sağlığını iyileştirebilir. Kan akışı, vücutta oksijenin taşınmasını iyileştirerek cildinizin doğal bir şekilde parlamasını sağlar. Bu aynı zamanda cildi rahatlatır.

Anekdot niteliğindeki kanıtlar, bitkinin uçuğu da iyileştirebileceğini göstermektedir. Ancak bu amaçla kullanmadan önce doktorunuza danışmanızı öneririz.

10. Saçları Güçlendirebilir

Saçımızın uzaması, saç derimizin ve hormonlarımızın durumuna bağlıdır. Bazı durumlarda, özellikle erkeklerde saç dökülmesinin ana nedeni hormonlardır. Testosteron seviyelerindeki dengesizlikler de saç sorunlarına yol açabilir. Azgın keçi otu testosteron seviyelerini artırabildiğinden, bir şekilde saç büyümesini artırabilir.

Ancak, bu fayda henüz bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Bu yüzden önce doktorunuza danışın.

Bunlar, azgın keçi otunun hayatınızı kolaylaştırmasının bazı yolları. Ancak aşırı alınırsa, hayatınızı da zorlaştırabilir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Azgın Keçi Otunun Yan Etkileri Nelerdir?

azgın keçi otu güvenli midir? Yan etkilerinden haberdar olmak daha iyidir. Okumaya devam etmek.

1. Kanama Bozuklukları

Bitki kanın pıhtılaşmasını yavaşlatır ve kanama riskini artırabilir. Ameliyat sırasında da bu riski artırabilir - bu nedenle, planlanmış bir ameliyattan en az 2 hafta önce kullanımından kaçının.

2.

Bitki kan basıncını düşürebildiğinden, halihazırda tansiyon ilaçları kullanan kişiler, aldıkları takdirde tehlikeli derecede düşük tansiyon seviyeleri yaşayabilir. Bu bayılmaya neden olabilir.

3. Hormona Duyarlı Koşullar

Bitki östrojen gibi davranabilir ve bazı kadınlarda seviyelerini artırabilir. Bu, östrojene duyarlı koşullar olan meme veya uterus kanserlerini kötüleştirebilir.

4. Hamilelik ve Emzirme Sırasında Yaşanan Sorunlar

Hamilelik sırasında azgın keçi otunu yutmak fetüse zarar verebilir. Emzirme sırasındaki etkileri hakkında yeterli bilgi yoktur. Bu nedenle, her iki durumda da kullanmaktan kaçının.

Bunlar yan etkilerdir. Ancak azgın keçi otunu sınırlı dozlarda alarak bunlardan kaçınabilirsiniz. Ve bekle, ilk etapta bunu nasıl karşılayabilirsin?

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Azgın Keçi Otu Nasıl Alınır

Her gün 250-500 miligram azgın keçi otunu su ile alabilirsiniz. Bu, azgın keçi otu tabletlerini veya yaprak özünü içerebilir. Ayrıca piyasada özüt tozu alacaksınız.

Ya da azgın keçi otu çayı hazırlayabilirsiniz. Yaprakları yaklaşık 10 dakika sıcak suda bekletin (dozajı unutmayın). Sıvıyı süzün ve yaprakları çıkarın. Sabah ve akşam iç.

Bu bitkiyi aldığınız her ay için bir hafta ara verdiğinizden emin olun. Ancak dozu aklınızda bulundurun. Aşırı doz, tartıştığımız yan etkilere yol açabilir. Bitki için dozajın üst sınırları:

• 150 lbs ağırlığındaki bir kişi için 900 miligram icariin
• 200 lbs ağırlığındaki bir kişi için 1.200 miligram icariin
• 250 lbs ağırlığındaki bir kişi için 1.500 miligram icariin

Dozlar, bir bireyin sağlık koşullarına göre değişebilir. Bu nedenle, bir doktora danışmanız daha iyidir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Sonuç

İsmi beğenip beğenmeyeceğinizden emin değiliz ama etkilerini kesinlikle beğeneceksiniz. Cinsel sağlık (bitkinin en önemli yararı) hayatınızın çeşitli yönlerini de etkileyebilir. Bu nedenle, azgın keçi otunu rutininizin bir parçası yapmak iyi bir karardır.

Bize bu yazının size nasıl yardımcı olduğunu anlatın. Aşağıya bir yorum bırakın.

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Azgın keçi otunun etki etmesi ne kadar sürer?

Ne için kullanıldığına bağlı. Cinsel arzuyu iyileştirmek için kullanılırsa 60 ila 90 dakika içinde etki edebilir. Erektil disfonksiyonun altında yatan nedeni ve zayıf kemikler gibi diğer rahatsızlıkları tedavi etmek için bir hafta veya daha uzun sürebilir.

Kadınlar azgın keçi otu alabilir mi?

Evet, bitkinin kadınlar için de benzer yararlı etkileri olabilir. Ancak östrojen benzeri etkilerine karşı dikkatli olmaları gerekir. Bu nedenle, önce doktorlarına danışmaları daha iyi.

Azgın teke otu almak için en uygun zaman nedir?

Belirlenmiş bir zamanlama olmamasına rağmen, sabah ve öğleden sonra bir kez alabilirsin.

Azgın keçi otu nereden alınır?

En yakın eczaneden veya Walmart veya Amazon üzerinden çevrimiçi olarak alabilirsiniz. Ancak satın almadan önce lütfen doktorunuzla konuşun

7 kaynak

Stylecraze katı kaynak kullanım kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• Azgın Keçi Otu'nun (Epimedium spp.) İn Vitro ve İn Vivo Saflaştırılmış Ekstresi Icariin'in Erektojenik ve Nörotrofik Etkileri, Cinsel Tıp Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3551978/

• ED, Translasyonel Androloji ve Üroloji, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri'ni yönetmek için kullanılan Asya bitkileri ve afrodizyaklar.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5422695/

• İcariin, JNK / p38 MAPK ve p53 aktivitesinin fosforilasyonunu inhibe ederek hidrojen peroksit kaynaklı toksisiteyi inhibe eder. Mutasyon Araştırması, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21236269

• Icariin, Rotator Manşet Yırtıklarının Onarımı Sırasında Tendon-Kemik İyileşmesini Destekler: Biyomekanik ve Histolojik Bir Çalışma. International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27792147

• Icariin: kemik dokusu mühendisliği için potansiyel bir osteoindüktif bileşik. Doku Mühendisliği Bölüm A, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19698057

• Icariin, Wnt /-Catenin-BMP Sinyalinin Aktivasyonu, Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri aracılığıyla Kemik Oluşumunu Artırır ve Osteoprotegerin Eksikliği Olan Farelerin Fenotiplerini Tersine Çevirir.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3835354/

• Doğal Olarak Oluşan Afrodizyakların Anti-Kanser Özellikleri: İcariin ve Türevleri, Farmakolojide Sınırlar, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4925704/