Larenjitten nasıl kurtulurum: 12 ev ilaçları ve nedenleri

Larenjit, boğazınızda iltihaplanmaya neden olan bir durumdur. Bu ciddi bir sağlık durumu değildir ve genellikle zamanla iyileşir. Bununla birlikte, başa çıkmak oldukça can sıkıcı olabilir. Larenjitten hızla kurtulmak için bazı ev ilaçları için aşağı kaydırın.

Larenjit Nedir?

Larinks adı verilen ses tellerinin iltihaplanması, larenjit olarak bilinen bir boğaz bozukluğuna neden olur. Genellikle ses kutusunun aşırı gerilmesi, enfeksiyonu veya tahrişinden kaynaklanır. Larenjit kısa bir süre (2-3 hafta) sürdüğünde akut larenjit olarak adlandırılır. Kronik larenjit, iltihabın daha uzun sürdüğü zamandır.

Ses tellerine her türlü baskı larenjite neden olabilir. Larenjitin önde gelen nedenleri aşağıda özetlenmiştir.

Larenjite ne sebep olur?

• Soğuk algınlığı veya grip gibi viral enfeksiyon
• Aşırı konuşma veya bağırma
• Duman veya alerjenlerden kaynaklanan tahriş
• Asit reflü (GERD)
• Bakteriyel enfeksiyonlar
• Çok fazla alkol içmek

Larenjit semptomları bir sonraki bölümde tartışılmaktadır.

Belirti ve bulgular

• Kuru öksürük
• Zayıf ses veya ses kaybı
• Kuru veya boğaz ağrısı
• Boğazda tahriş
• Yutma sorunu

Artık nedenler ve semptomlar netleştiğine göre, larenjitten hızlı bir şekilde kurtulmak için kullanabileceğiniz ev ilaçlarına bakalım.

Larenjitten Kurtulmak İçin Ana Çözümler

1. Elma Sirkesi

Elma sirkesi antimikrobiyal özellikler gösterir (1). Böylece enfeksiyonlardan kaynaklanan larenjiti tedavi edebilir. ACV'nin ayrıca, ses kutusunun şişmesini azaltmaya yardımcı olabilecek anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu öne sürülür.

İhtiyacın olacak

• 2 yemek kaşığı elma sirkesi
• 1 tatlı kaşığı bal
• Bir bardak su

Ne yapmak zorundasın

1. Elma sirkesi ve balı suyla karıştırın ve bu solüsyonu için.
2. Alternatif olarak, bir çorba kaşığı elma sirkesini bir bardak ılık suyla seyreltin.
3. Bu çözümle gargara yapın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2-3 kez yapın.

2. Zencefil

Zencefil, potansiyel antimikrobiyal aktiviteler sergiler (2). Bu, boğazdaki enfeksiyonun tedavisinde yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

• Bir parça zencefil kökü
• Su

Ne yapmak zorundasın

1. Zencefil kökünü ince dilimler halinde kesin.
2. Biraz suyla örtün ve 10 dakika kaynatın.
3. Sıvıyı süzün ve oda sıcaklığına soğumaya bırakın.
4. Bu kaynatmadan bir çay kaşığı iç.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 3-4 kez yapın.

3. Aspirin

Aspirin analjezik özelliklere sahiptir (3), (4). Bu larenjitten kaynaklanan ağrıyı rahatlatabilir.

İhtiyacın olacak

• 1 aspirin tableti
• 8 oz. ılık su

Ne yapmak zorundasın

1. Aspirini bir bardak ılık suda eritin ve bu solüsyonla 3-4 dakika gargara yapın.
2. Bundan sonra ağzınızı sade suyla çalkalayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2-3 kez yapın.

4. Limon ve Bal

Balın buruk özelliği vardır (5). Boğaz ağrısını yatıştırmada faydalı olabilir. Limon suyu antimikrobiyal özellik gösterir (6). Bu, boğaz enfeksiyonunun temizlenmesine yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı bal
• 4-5 damla limon suyu

Ne yapmak zorundasın

1. Bala limon suyu ekleyin ve iyice karıştırın.
2. Bu karışımı yutun.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2 kez yapın.

5. Meyve Suları

a. Ananas suyu

Ananas suyu, bromelain adı verilen aktif bir enzim içerir. Bu enzim, antienflamatuvar özelliklere sahiptir (7). Bu, şişliğin ve aşırı mukusun azaltılmasına yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

Ananas suyu

Ne yapmak zorundasın

Bir bardak taze ananas suyu (oda sıcaklığında) için.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde bir kez yapın.

b. Aloe Vera Suyu

Asit reflü veya GERD, özellikle kronik tipte larenjitin yaygın bir nedenidir. Aloe vera suyu, GÖRH semptomlarını azaltmak için güvenli ve etkili bir tedavi sağlayabilir (8).

İhtiyacın olacak

• 1 oz. aloe vera suyu
• 2 oz. Su

Ne yapmak zorundasın

Aloe vera suyunu seyreltin ve bir bardak bundan için.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde birkaç kez yapın.

6. Soğan

Soğan balgam söktürücü özelliklere sahiptir (9). Bu, larenjiti tedavi etmek ve öksürük ve mukustan kurtulmak için kullanılabilir.

İhtiyacın olacak

• 3-4 orta boy soğan
• 4 su bardağı su
• Bir bardak ılık su
• 1 yemek kaşığı bal
• Birkaç damla limon suyu

Ne yapmak zorundasın

1. Soğanları küçük parçalar halinde kesin.
2. Karışım şurup kıvamına gelene kadar bunları dört bardak su içinde pişirin.
3. 2-3 yemek kaşığı şurubu bir bardak ılık suya ekleyin.
4. Karışıma bal ve limon ekleyin.
5. Yavaş iç.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu karışımı günde 1-2 kez iç.

7. Okaliptüs Esansiyel Yağları

Okaliptüs uçucu yağı, antimikrobiyal ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir (10). Bu, larenjit semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

• 4-5 damla okaliptüs yağı
• Bir kase sıcak su
• Büyük bir havlu

Ne yapmak zorundasın

1. Okaliptüs esansiyel yağını su kabına ekleyin.
2. Başınızı bir havluyla örtün ve buharı kaseden yaklaşık 10 dakika için soluyun.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2 kez yapın.

8. Tuzlu Su

Ilık tuzlu suyla gargara yapmak boğaz ve ağızdaki bakteri ve virüsleri öldürebilir (11). Bu, larenjit tedavisinde yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

• 1/2 çay kaşığı tuz
• Bir bardak ılık su

Ne yapmak zorundasın

1. Tuzu ılık su bardağına ekleyin ve karıştırın.
2. Bununla gargara yap.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 3-4 kez yapın.

Not: Çok fazla tuz boğazı daha fazla tahriş edebilir. Bu nedenle, yalnızca önerilen miktarda tuz kullanılması önemlidir.

9. Sarımsak

Sarımsak, antimikrobiyal özelliklere sahip allisin adlı bir bileşik içerir (12). Bu, larenjit tedavisinde yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

1 diş sarımsak

Ne yapmak zorundasın

1. Sarımsakları iki parçaya bölün ve ağzın her iki yanına bir tane yerleştirin.
2. Bu parçaların suyunu yavaşça alın.
3. Birkaç dakika sonra tükürün ve ağzınızı ılık suyla veya sade suyla çalkalayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde birkaç kez yapın.

10. Meyan Kökü

Meyan kökü, antimikrobiyal ve antiviral özellikler gösterir (13). Bu özellikler larenjit tedavisinde yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı kurutulmuş meyan kökü
• 1-1 1/2 su bardağı su

Ne yapmak zorundasın

1. Meyan kökünü suda 3-5 dakika kaynatın.
2. Bu taze hazırlanmış meyan kökü bitki çayını süzün ve için.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2-3 kez yapın.

Not: Kan basıncı sorunlarınız veya diğer önemli hastalığınız varsa bu çözümü uygulamayın.

11. Mullein Bitkisi

Mullein bitkisi, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir (14). Bu, boğaz ağrısının tedavisinde ve iltihaplanmanın azaltılmasında yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

• 1-2 çay kaşığı kuru mullein çiçeği
• 1 su bardağı kaynar su

Ne yapmak zorundasın

1. Mullein otunu sıcak suda 10 dakika demlendirin.
2. Çayı süzün ve yavaşça için.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2-3 kez yapın.

12. Kaygan Karaağaç

Kaygan karaağaç, jel benzeri bir madde olan müsilaj içerir. Bu, boğazı içten kaplar ve iltihaplı veya tahriş olmuş dokuları rahatlatabilir (15).

İhtiyacın olacak

• 2 yemek kaşığı kaygan karaağaç
• 1 su bardağı su

Ne yapmak zorundasın

1. Suyu kaynatın ve üzerine kaygan karaağaç otu ekleyin.
2. Bu karışımı 10-12 dakika pişirin.
3. Bu şurup / jelden 1-2 yemek kaşığı alın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Günde 2-3 defa tekrarlayın.

Not: Bu çözüm