Yağlı cilt bir kabustan başka bir şey değildir! Fondöten uyguladıktan birkaç saat sonra eriyor mu? Yüzünüzü yıkadıktan sonra birkaç dakika içinde yağlı hale geliyor mu? Bu sorulara evet cevabını verdiyseniz yağlı tenli insanların karşılaştığı sorunların farkındasınız demektir. Çoğu zaman cildiniz tekrarlayan sivilce oluşumlarıyla başa çıkmak zorundadır. Cildinizin yağlı olmasına neyin sebep olduğunu merak ediyorsanız ve bu sorunu çözmenin doğal yolları varsa, cevapları bizde! Öğrenmek için okumaya devam edin.

İçindekiler

• Cildim Neden Bu Kadar Yağlı?
• Yağlı Cilde Ne Sebep Olur?
• Belirti ve bulgular
• Yağlı Ciltler İçin Evde 10 Çözüm
• Yağlı Cilt Sorunları Nasıl Önlenir

Cildim Neden Bu Kadar Yağlı?

Bu, cildi aşırı yağlı olan insanların çoğu tarafından sorulan ilk sorulardan biridir. Yağlı cilt, bazı kişilerde aşırı aktif yağ bezlerinin bir sonucudur. Bu bezler sebum adı verilen mumsu veya yağlı bir madde salgılar. Sebum cildinizi korumak, sağlıklı ve nemli tutmak için hayati öneme sahip olsa da, fazlası yağlı cilde ve gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir. Bu, sonunda akneye neden olabilir.

Pek çok faktör cildinizin daha fazla sebum üretmesine ve yağlı olmasına neden olabilir. Aşağıda tartışılıyorlar.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Yağlı Cilde Ne Sebep Olur?

Yağlı cildin bazı yaygın nedenleri şunlardır:

• Genetik - Yağlı cilt genellikle ailelerde bulunur. Ebeveynlerinizden herhangi birinde yağlı cilt öyküsü varsa, cildinizin de yağlı olma olasılığı yüksektir.
• Yaş - Ergenler ve genç yetişkinlerin, yaşlılara göre daha yağlı bir cilde sahip oldukları bilinmektedir. Bu, cildinizin yaşlandıkça tamamen yağsız olacağı anlamına gelmese de, kesinlikle daha az yağlı hale gelecektir. Ayrıca yağlı cilt, cildi kuru cilde kıyasla nemli tuttuğu için cildinizin yaşlanmasını yavaşlatmaya yardımcı olabilir.
• İklim - Yaşadığınız yerin iklimi sıcak ve nemliyse, cildinizin daha fazla yağ üretmesi muhtemeldir. Bu nedenle yaz aylarında cildiniz kışlara göre daha yağlı olur.
• Büyümüş Gözenekler - Yaşlanma, sivilce çıkmaları ve kilo dalgalanmaları cilt gözeneklerinizin genişlemesine neden olabilir. Genişlemiş gözenekler cildinizin daha fazla yağ üretmesine neden olabilir. Yağlı cilde sahip çoğu kişinin büyük cilt gözenekleri vardır.
• Yanlış Cilt Bakım Ürünlerinin Kullanımı - Bazı kişiler karma ciltlerini kuru cilt zannedebilir ve ikincisi için çok sayıda ağır krem ​​kullanabilir. Bu, cildin daha fazla yağ tutmasına ve muhtemelen tıkanmış gözeneklere ve çatlaklara neden olabilir. Günümüzde, yağlı ciltler için özel cilt bakım ürünleri mevcuttur, bu nedenle sizinkini akıllıca seçin.
• Yanlış Cilt Bakımı Rutini - Yağlı cilde sahip olanlar şapka düşürdüğünde yüzlerini yıkama eğilimindedir. Ancak, bunu yapmak cildinize yalnızca geçici bir rahatlama sağlayacaktır. Aslında, cildinizin kaybı telafi etmek için daha fazla yağ üretmesine neden olabilir.
• Nemlendiricinizi Atlamak - Nemlendiricinizi atlamak cildinizin daha hızlı kurumasını veya yağlanmasını sağlayabilir. Bu nedenle, yağlı cildiniz varsa hafif, su bazlı bir nemlendirici kullanın.
• Stres

Yukarıdaki faktörlerden herhangi biri veya hatta bunların bir kombinasyonu yağlı cildinize katkıda bulunabilir.

Yağlı cildi karakterize eden yaygın belirti ve semptomlar aşağıda tartışılmaktadır.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Belirti ve bulgular

Yağlı cilt ile ilişkili belirti ve semptomlar şunları içerir:

• Yüzde yağlılık veya parlaklık
• Yüz derisinde geniş gözenekler
• Kalın veya pürüzlü görünen cilt
• Ara sıra veya kalıcı olarak oluşan sivilceler
• Tıkanmış gözenekler
• Siyah noktalar ve / veya beyaz başlıklar

Yağlı cildin yönetimi zor olabilir. Ancak endişelenmeyin, yağlı ciltle doğal bir şekilde mücadele etmenize yardımcı olabilecek 10 ev ilaçlarının bir listesini derledik.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Yağlı Ciltler İçin 9 Ev Çaresi

1. Yüzünü yıka
2. Blot Kağıtları
3. Bal
4. Yulaf ezmesi
5. Yumurta Maskesi
6. Limonlar
7. Badem
8. Aloe Vera
9. Jojoba yağı

Yüzden Yağı Almak İçin Doğal Çözümler

1. Yüzünüzü Yıkayın

Shutterstock

Yüzünüzü ılık su ve nazik bir temizleyiciyle yıkayın, ideal olarak cildinizin ihtiyaç duyduğu nemi aşırı derecede sıyırmasını önlemek için pH dengeli bir temizleyici. Yıkamayı aşırıya kaçmayın ve cildinize günde iki defadan fazla temizleyici kullanmayın. Ayrıca, cildinizin daha da fazla yağ üretmesine neden olabileceğinden, güçlü kokular veya nemlendiriciler içeren sabunları kullanmaktan kaçının (1).

Yağlı cilt sorunlarının üstesinden gelmenize yardımcı olabileceğinden, salisilik asit, glikolik asit veya benzoil peroksit içeren akne karşıtı ürünler de kullanabilirsiniz.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

2. Kurutma Kağıtları

Shutterstock

Yağlı cilde sahip olanlar için kurutma kağıdı taşımak bir zorunluluktur. Yüzünüzü yağlı hale geldiğini görür görmez yıkamak yerine, yüzünüzün sorunlu bölgelerindeki fazla yağı temizlemek için bir kurutma kağıdı kullanın. Bu ayrıca makyajınızın daha uzun süre yerinde kalmasına yardımcı olur.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

3. Tatlım

Shutterstock

İhtiyacın olacak

2-3 çay kaşığı çiğ bal

Ne yapmak zorundasın

1. Ellerinizi iyice yıkayın.

2. Parmak uçlarınızı kullanarak ham balı yüzünüze masaj yapın.

3. Durulamadan önce 20-30 dakika bekletin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde bir kez yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Bal, doğal bir yumuşatıcı görevi görür. Cildinizi nemlendirir ve doğal olarak yağ salgısını azaltır. Antimikrobiyal özellikleri akne oluşumunu da önleyebilir (2).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

4. Yulaf ezmesi

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• ½ yemek kaşığı öğütülmüş yulaf ezmesi
• Su (gerektiği gibi)

Ne yapmak zorundasın

1. Yarım yemek kaşığı öğütülmüş yulaf ezmesini biraz suyla karıştırarak kalın bir macun oluşturun.
2. Macunu yüzünüzün her yerine uygulayın.
3. Sade su ile durulamadan önce 20-30 dakika bekletin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde bir kez veya her iki günde bir yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Yulaf ezmesi, cildinizi güneşten koruyabilen güçlü bir ultraviyole emicidir. Aynı zamanda nemlendirici, temizleyici ve iltihap önleyici bir ajandır (3). Yulaf ezmesi, cildinizin çok fazla sebum üretmesini kontrol etmenize yardımcı olabilir, böylece akneyi önleyebilir. Aynı zamanda kızarıklığı ve tahrişi de azaltır.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

5. Yumurta Maskesi

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 yumurta akı
• Pamuk topu

Ne yapmak zorundasın

1. Bir yumurta alın ve beyazı sarısından ayırın.
2. Yumurta akını çırpın.
3. Pamuklu bir top kullanarak yüzünüze ve boynunuza uygulayın.
4. 20-30 dakika bekletin.
5. Sade su ile durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada 1-2 kez yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Yumurta beyazı, insan dermal fibroblastlarını daha fazla kolajen üretmeye teşvik ederek cildinizi sıkılaştırmaya yardımcı olabilir (4). Bu, gözeneklerinizi küçültmeye ve böylece yağ kontrolüne yardımcı olabilir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

6. Limon

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 2 çay kaşığı limon suyu
• 2 çay kaşığı su
• 1 tatlı kaşığı gliserin (isteğe bağlı)
• Pamuk topları

Ne yapmak zorundasın

1. İki çay kaşığı limon suyunu iki çay kaşığı suyla karıştırın.
2. Hassas cildiniz varsa, karışıma bir çay kaşığı gliserin ekleyin.
3. Karışımı pamukla yüzünüze uygulayın. 20-30 dakika bekletin.
4. Durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada 1-2 kez yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Limon, gözenekleri küçültmeye ve sebum üretimini kontrol etmeye yardımcı olan sitrik asit açısından zengindir. Limon ayrıca sivilceye neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olan antimikrobiyal özelliklere sahiptir (5).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

7. Yeşil Çay

Shutterstock

İhtiyacın olacak

Kullanılmış yeşil çay poşetleri

Ne yapmak zorundasın

1. Birkaç kullanılmış yeşil çay poşeti alın ve bir süre buzdolabında saklayın.
2. Soğuk çay poşetlerini yüzünün her tarafına sür.
3. Kalıntıyı durulamadan önce 20-30 dakika bekletin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde bir kez yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Yeşil çay polifenolleri sebum üretimini azaltmaya yardımcı olabilir ve ayrıca akne tedavisinde de faydalıdır (6).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

8. Aloe Vera

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• Aloe vera jeli

Ne yapmak zorundasın

1. Yüzünüzün her yerine aloe vera jeli sürün.
2. 20-30 dakika bekletin.
3. Durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde bir kez yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Aloe vera, gözeneklerin boyutunu azaltarak cildi sıkılaştırmaya yardımcı olan büzücü ve nemlendirici özellikler sergiler (7). Bu da cildinizden salgılanan yağı kontrol edebilir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

9. Jojoba Yağı

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1-2 çay kaşığı jojoba yağı

Ne yapmak zorundasın

1. Ellerinizi iyice yıkayın.
2. Parmak uçlarınızı kullanarak yüzünüze biraz jojoba yağı sürün. 20-30 dakika bekletin.
3. Yüzünüzü suyla yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde bir kez yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Jojoba yağı sebuma benzer. Cildinizi daha az yağ üretmesi için kandırır ve akne oluşumunu önler (8).

Bu çareler sihirlerini yerine getirirken, yağlı cilt sorunlarını tamamen önlemeye yardımcı olabilecek bazı ek ipuçları burada.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Yağlı Cilt Sorunları Nasıl Önlenir

• Yüzünüzü günde iki kez hafif bir temizleyici ve suyla yıkayın.
• Cildinize sık sık dokunmaktan kaçının.
• Yatmadan önce tüm makyajınızı çıkarın.
• Saçınızı yüzünüzden uzak tutun çünkü saçınızdaki kir ve yağ cildinizi daha yağlı hale getirebilir.
• Günlük olarak pH dengeli bir toner kullanın.
• Günlük bir toner kullanın.
• Yağlı cildi kontrol etmeye ve ona yapışmaya çalışan bir cilt bakımı rutini bulun.
• Su bazlı kozmetikler kullanın.
• Çok yağlı yiyecekler yemekten kaçının.
• Cildinizi nemli tutmak için bol su için.

Yukarıdaki ipuçlarına sadık kalırsanız yağlı cilt oldukça iyi yönetilebilir. Ancak, bu çarelerden veya ipuçlarından hiçbiri işinize yaramıyorsa umudunuzu kaybetmeyin. Cildinizde fark yaratan mükemmel cilt rejimini bulana kadar denemeye devam edin. Sorun devam ederse, yağlı cilt sorunlarınıza çözüm bulmak için bir dermatoloğu ziyaret edin.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Yağlı cildiniz var mı? Onu yönetmek için ne yaparsınız? Diğer okuyuculara yardımcı olabilecek herhangi bir saldırı biliyorsanız, bunları aşağıdaki yorumlar bölümüne gönderin.

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Gün boyunca yüzümün yağlanmasını nasıl önleyebilirim?

Yukarıdaki çözümlerden herhangi birini uygulamak ve ipuçlarına bağlı kalmak cildinizin zamanla iyileşmesine yardımcı olacaktır. Hiçbir şey yardımcı olmazsa kök nedene ulaşmak için bir dermatolog veya naturopatik doktoru ziyaret edin.

Yağlı ciltler için en iyi yüz yıkama yöntemi nedir?

Benzoil peroksit, salisilik asit veya glikolik asit içeren akne eğilimli ciltler için tasarlanmış yüz yıkamaları sebum salgılanmasını kontrol etmeye yardımcı olabilir. Yağlı ciltler için özel olarak formüle edilmiş, yağlı cildin aşırı kurumasını önlemek için pH dengeli olan yumuşak temizleyicilerden herhangi birini de kullanabilirsiniz.

Su içmek yağlı cilde yardımcı olur mu?

Su içmek vücudunuzun nemli kalmasına yardımcı olur. Bu, vücudunuzun çok fazla yağ (sebum) salgılama ihtiyacını azaltır. Günlük vücut ağırlığınızın yarısını (lb cinsinden) ons su cinsinden tüketmeyi hedefleyin. Örneğin, 160 kilo bir kişi günde 80 ons sıvıya ihtiyaç duyar, bu 10 bardağa eşittir.

Referanslar

1. "Normal ve yağlı ciltler için günlük yüz temizleyicinin akneli deneklerin cilt bariyerindeki etkisi." Cutis, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.
2. "Dermatoloji ve cilt bakımında bal: bir inceleme." Kozmetik Dermatoloji Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.
3. "Kolloidal yulaf ezmesi: tarih, kimya ve klinik özellikler." Journal of Drugs in Dermatology, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.
4. "Serbest radikal stresin azaltılması ve dermal fibroblastlar tarafından matris üretiminin desteklenmesi ile ilişkili hidrolize suda çözünür yumurta zarı ile yüz kırışıklıklarının azaltılması" Klinik, Kozmetik ve Araştırma Dermatoloji, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.
5. "Farklı narenciye suyu konsantrelerinin fitokimyasal, antimikrobiyal ve antioksidan aktiviteleri" Gıda Bilimi ve Beslenme, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.
6. "Yeşil Çay ve Diğer Çay Polifenolleri: Sebum Üretimi ve Akne Vulgaris Üzerindeki Etkiler" Antioksidanlar, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.
7. “ALOE VERA: KISA BİR İNCELEME” Indian Journal of Dermatology, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.
8. "Bazı Bitki Yağlarının Topikal Uygulamasının Anti-Enflamatuar ve Cilt Bariyeri Onarıcı Etkileri" Uluslararası Moleküler Bilimler Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.