Daha uzun kirpik büyütmek için 10 doğal çözüm

Kirpikler gözleri toz, kum ve döküntülerden korur. Gözleriniz için koruyucu bir bariyer görevi görmenin yanı sıra, aynı zamanda göz makyajınızı anında kaldırır. Bazen, çeşitli faktörler - ilerleyen yaş veya hipotrikoz gibi altta yatan tıbbi bir durum - kirpiklerin düşmesine ve incelmesine neden olabilir (1). Doğal olarak daha uzun kirpikleri büyütmeye çalışıyorsanız, sizin için işe yarayabilecek bazı bilim destekli ev ilaçları vardır.

Not: Bu listedeki bazı çözümlerin, daha uzun kirpikleri destekleme yeteneklerini kanıtlayacak doğrudan bilimsel kanıtı yoktur.

Size Daha Uzun Kirpik Sağlayabilecek Doğal Ev Çözümleri

1. Hint Yağı

Ricinoleik asit, hint yağının ana bileşenidir ve yaklaşık% 90'ını oluşturur (1). Bu asit, saç dökülmesine yardımcı olma potansiyeli göstermiştir (2). Böylece kirpiklerin kalınlığını korumak için alternatif bir seçenek de olabilir.

Bununla birlikte, klinik bir vaka, hint yağının yüksek viskozitesinin saç matlaşmasına ve aşırı kuruluğa neden olabileceğini göstermektedir (3). Bu nedenle, bu ilacı denemeden önce dermatoloğunuza danışın.

Ne Yapmalı: 1 çay kaşığı soğuk preslenmiş hint yağına ve birkaç pamuklu çubuğa ihtiyacınız olacak. Hint yağı uygulamadan önce kirpiklerinizi suyla iyice temizleyin ve hafif bir temizleyici ile kurulayın. Pamuklu çubuğu soğuk preslenmiş hint yağına batırın ve üst ve alt kirpik çizgilerinize uygulayın. Yağı gözlerinize temas ettirmekten kaçının. Yağı gece boyunca bekletin ve ertesi sabah yıkayın.

2. Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı, saç proteinlerinin kaybını önlemeye yardımcı olan nüfuz edici etkisi nedeniyle saç bakımı için kullanılır (4). Bu nedenle inceltme ve hasar görmüş kirpikleri tedavi etmek ve yeniden büyümelerine yardımcı olmak için de kullanılabilir.

Bununla birlikte, hindistancevizi yağı kullanırken dikkatli olun, çünkü kirpiklerinizde onları ağırlaştıran yağlı bir tabaka bırakabilir (5).

Ne Yapmalı: 1 çay kaşığı soğuk preslenmiş hindistancevizi yağına ve bir sürü pamuklu çubuğa ihtiyacınız olacak. Yağı uygulamadan önce, hafifçe sabun ve suyla kirpiklerinizi kurulamadan önce temizleyin. Bir pamuklu çubuğu hindistancevizi yağına batırın ve üst ve alt kirpik çizgilerinize uygulayın. Yağı gözlerinize temas ettirmekten kaçının. Yağı gece boyunca bırakın. Ertesi sabah yıkayın.

3. E Vitamini

E Vitamini, saç dökülmesinde artışa neden olan oksidatif hasarı azaltmaya yardımcı olabilecek güçlü bir antioksidandır. Ayrıca saç tellerinin sayısını artırmaya yardımcı olabilecek tokotrienol bileşikleri içerir (6). Dolayısıyla daha uzun kirpiklere katkıda bulunabilir.

Yapılması Gerekenler: E vitamini, kirpiklere topikal olarak uygulanabilir. Ağızdan takviye olarak alınması bile güvenlidir. Ancak takviyeleri almadan önce doğru dozu almak için doktorunuzla konuşun.

4. Yeşil Çay

Yeşil çay, epigallocatechin-3-gallate (EGCG) adı verilen ve saç büyümesini desteklemeye yardımcı olabilecek zengin bir polifenol kaynağıdır (7). Bu nedenle, kirpiklerin uzamasına da yardımcı olabilir.

Yapılması Gerekenler: 1 çay kaşığı yeşil çay yaprağına (veya 1 çay poşetine) ve 1 bardak sıcak suya ihtiyacınız olacak. İki malzemeyi karıştırın ve 5-10 dakika demleyin. Sıvıyı süzün ve ılık için. Ayrıca çayı soğutabilir ve topikal olarak pamuklu çubuk kullanarak üst ve alt kirpik çizgilerinize uygulayabilirsiniz. Çayı günde iki kez için ve günde bir kez topikal olarak kullanın.

5. Masaj

Masaj, dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olur. Saç derinize düzenli olarak yağla veya yağsız masaj yapmak saç uzunluğunu ve kalınlığını artırabilir (8). Göz kapaklarınıza nazikçe masaj yapmak benzer sonuçlar elde etmenize yardımcı olabilir.

6. Limon Kabuğu Yağı

Parasitology Research'de yayınlanan bir çalışmada, limon yağının kirpik akarlarının tedavisinde yardımcı olabileceği ve daha hızlı saç büyümesini destekleyebileceği bulundu. Ancak bu çalışma tavşanlar üzerinde yapılmıştır (9). İnsanlar üzerinde aynı etkilerin ortaya çıkması için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Ne Yapmalı: 1-2 limon kabuğu, hindistancevizi veya zeytinyağı ve pamuklu çubuklara ihtiyacınız olacak. Limon kabuğunu küçük bir kavanoza koyun ve üzerine birkaç yemek kaşığı zeytin veya hindistancevizi yağı ekleyin. Kabuklardan yağ elde etmek için bir kaşık yardımıyla kabukları kavanozun üzerine bastırın. Karışımın gece boyunca oturmasına izin verin. Karışıma bir pamuklu çubuk batırın ve gözlerinizi önleyerek üst ve alt kirpik çizgilerinize uygulayın. Birkaç saat bekletin ve durulayın. Bunu günde 1-2 kez yapabilir veya karışımı bir gece bırakabilirsiniz.

7. Vazelin (Petrol Jeli)

Vazelin (petrol jeli) göz kapaklarınızı nemlendirebilir ve kirpik akarlarından kurtulmanıza yardımcı olarak kirpiklere daha fazla zarar gelmesini önleyebilir (10). Bununla birlikte, kirpik büyümesine yardımcı olma yeteneği hakkında hiçbir çalışma yoktur.

Ne Yapmalı: Pamuklu çubukla biraz vazelin (gerektiği kadar) alın ve üst ve alt göz kapaklarına uygulayın. Gözlerinize girmekten kaçındığınızdan emin olun. Gece boyunca bırakın ve ertesi sabah durulayın.

8. Shea Yağı

Shea yağı, C vitamini açısından zengindir ve antioksidanlar ve iltihap önleyici özelliklerle doludur (11). C vitamini, serbest radikal hasarını önler ve kolajeni güçlendirir. Bu nedenle, shea yağı kirpiklerin kalınlığını korumanıza ve büyümelerini artırmanıza yardımcı olabilir.

Ne Yapmalı: Bir miktar shea yağı alın ve eriyene kadar parmaklarınızın arasına sürün. Üst ve alt kirpiklere uygulayın. Bir gecede bırakın.

9. Zeytinyağı

Zeytinyağı, oleuropein adı verilen bir fenolik bileşik içerir (13). Bir sıçan çalışmasında, oleuropeinin saç büyümesini arttırdığı bulundu (14). Dolayısıyla daha uzun kirpiklere katkıda bulunabilir.

Yapılması Gerekenler: 3-4 damla zeytinyağına ve 1-2 pamuklu çubuğa ihtiyacınız olacak. Top pamuk üzerine birkaç damla zeytinyağı dökün ve alt ve üst kirpiklerinize uygulayın. Yağı 5-10 dakika açık bırakın ve ardından ılık suyla durulayın.

10. Biotin Desteği

Biotin eksikliği kafa derisinde, kaşlarda ve kirpiklerde saç dökülmesine neden olabilir. Biyotin takviyelerinin alınması bu durumu iyileştirmeye yardımcı olabilir (15). Doğru biyotin takviyesi dozu için bir sağlık uzmanına danışın.

Bu çarelerin bir kombinasyonu, incelmiş kirpiklerinizi yönetmenize yardımcı olabilir. Bununla birlikte, kirpiklerin daha fazla zarar görmesini ve incelmesini önlemek için birkaç yaşam tarzı değişikliği yapmayı da düşünmen gerekir.

Kirpiklerin İncelmesi Nasıl Önlenir

• Demir, çinko, vitaminler, yağ asitleri, biotin ve proteinler gibi besinleri içeren sağlıklı ve dengeli bir diyet uygulayın (16).
• Hafif bir temizleyici veya göz kapağı şampuanı kullanarak kirpiklerinizi ve göz kapaklarınızı günlük olarak temizleyin (17).
• Düşük kaliteli göz makyajı ürünlerini kullanmaktan kaçının.
• Tahrişe neden olan herhangi bir göz makyajından kaçının.
• Yatmadan önce makyajınızı çıkarın.
• Kirpik kıvırıcıları kullanmayı bırakın.
• Kirpik uzantılarının kullanımını sınırlayın.

Bu çareleri ve ipuçlarını takip etmenin yanı sıra, kirpiklerin incelmesine neyin sebep olduğunu bilmek de sorunun köküne inmek için iyidir. İşte bilmeniz gerekenler.

Kirpiklerin İncelmesine ve Kısalmasına Neden Olan Nedir?

Kirpikleriniz aşağıdaki gibi birkaç faktörden dolayı düşebilir:

• İlerleyen yaş - Bu, hem erkek hem de kadınları yaşlandıkça etkileyen, kirpik düşüşünün en yaygın nedenidir.
• Menopoz - Östrojen, sağlıklı cilt ve saçı korumak için kolajen üretiminde önemli bir rol oynadığından, menopoz sırasında seviyelerinde bir azalma ince kirpiklere neden olabilir.
• Hormonal dengesizlikler - Tiroid hormonu dengesizliği, ciltte hasara ve saç dökülmesine neden olabilir.
• Kirpiklerinizi kaba bir şekilde tutun - Göz makyajınızı çıkarırken kirpiklerinizi kuvvetlice fırçalayın.
• Alerjik reaksiyon - Özellikle göz makyajı ürünlerinde
• Kirpik uzatma kullanımı - Takma kirpikleri yapıştırmak için kullanılan yapıştırıcılar tahriş edici veya zararlı olabilecek kimyasallar içerir. Bu kimyasal reaksiyon nedeniyle, kirpik düşmesine neden olabilecek kızarıklık, yanma veya göz kapağı iltihabı yaşayabilirsiniz.
• Stres
• Kemoterapi - kanseri tedavi etmek için kullanılan ilaçlar genellikle saç ve kirpiklerin incelmesine neden olur.
• Bazı tıbbi durumlar - Blefarit, aşırı aktif / yetersiz tiroid, sedef hastalığı, alopesi areata, egzama veya trikotilomani gibi
• Kötü güzellik hijyeni - Göz makyajını bir gecede bırakmak gibi kirpiklerin incelmesine neden olabilir.

Kirpiklerde incelme ile birlikte başka semptomlar da gösterirseniz,