Yulaf ezmesi banyosu nasıl yapılır ve faydaları nelerdir?

Güne genellikle sabah yulaf ezmesi ile başlıyoruz. Ancak birden fazla şekilde çalışır. Şaşkın? Açıklamama izin ver. Kahvaltı kaselerinizi dolduran bu lif açısından zengin yiyecek aynı zamanda cildiniz için harika olan doğal bir peeling maddesidir. Öyleyse, bir dahaki sefere annen seni bu iyilikle dolu bir kase ile kovaladığında, ona güven! Bu mütevazı içerik hakkında daha fazla bilgi edinmek mi istiyorsunuz? Öğrenmek için okumaya devam edin.

Yulaf Ezmesi Banyosu Nedir?

Shutterstock

Yulaf ezmesi banyosu, birçok cilt rahatsızlığı için bir ev ilacıdır (1). Yüzyılı aşkın süredir buralarda. Doğal cilt iyileştirici ve yatıştırıcı özelliklere sahip olduğu bilinmektedir.

Yulaf ezmesi kalsiyum, magnezyum, A vitamini ve B6 vitamini açısından zengindir. Bu gıdada bulunan avenantramidler ve fenoller, aşırı cilt koşullarının tedavisine yardımcı olan anti-inflamatuar özelliklere sahiptir (2).

Bu yüzden, yulaf ezmesinin iyiliğine dalmak, sinirlerinizi yatıştırmanın ve iltihaplı cildi rahatlatmanın harika bir yoludur.

Aradığınız şeye bağlı olarak yulaf ezmesi banyosu yapmanın birden fazla yolu vardır. Hepsini kontrol etmek için bir sonraki bölüme ilerleyin!

Yulaf Ezmesi Banyosu Nasıl Yapılır

Shutterstock

1. Çorap, Müslin Kumaş veya Külotlu Çorap Kullanmak

Egzama ve sedef hastalığı gibi hassas cilt rahatsızlıkları için yulaf dolu bir çorap kullanmak daha iyidir.

• Yarım fincan eski moda yulaf ile bir çorap, müslin bezi veya külotlu çorap doldurun. Dökülmesini önlemek için bağlayın.
• Küvete su dökün ve birkaç kez çorabı içine daldırın. Çorabı her seferinde birkaç saniye içinde çıkarın.
• Yulafın çok ıslak olmadığından emin olun.
• Küvete dalın ve yulaf dolu çorabı kullanarak vücudunuzu nazikçe soyun.
• Egzama, sedef hastalığı veya aşırı derecede kuru cilt gibi bir cilt rahatsızlığınız varsa, o bölgeye özellikle dikkat edin.
• Bu rutini haftada istediğiniz kadar takip edebilirsiniz.

2. Banyoya Yulaf Ezmesi Tozu Eklenmesi

• Baharat öğütücü veya blender kullanarak yulaf dolu bir kaseyi toz haline getirin.
• İnce bir toz haline getirildiğinden emin olun çünkü suyla karışması ve küvetin dibine çökmemesi gerekir.
• Ilık bir banyo yapın ve üzerine bir bardak yulaf ezmesi tozu ekleyin.
• Yulaf ezmesini tamamen çözmek için suyu elinizle karıştırın.
• Tozun kıvamı doğruysa su birkaç dakika içinde beyazlaşacaktır.
• Bu noktada kendinizi şımartmak istiyorsanız uçucu bir yağ, Epsom tuzu veya banyo bombası ekleyebilirsiniz.
• 20-25 dakika küvette bekletin.
• Durulayın ve bir havluyla kurulayın.
• İşlemi tamamlamak için besleyici bir nemlendirici ile takip edin.

3. Yulaf Ezmesi Ovması

• Yarım bardak çelik yulafı birkaç yemek kaşığı ılık suyla karıştırın.
• Karışımı iyice karıştırın, ancak çok akıcı olmadığından emin olun.
• Bu karışımı her seferinde küçük bir bölgeye sürün ve vücudunuza nazikçe masaj yapın.
• Bunu durulamadan önce birkaç dakika yapın.
• Kendinizi bir havluyla kurulayın ve ardından nemlendirici uygulayın.

Yulaf ezmesi banyosu, cildiniz için bir sonraki bölümde inceleyebileceğiniz bir ton fayda sunar.

Yulaf Ezmesi Banyosunun Faydaları Nelerdir?

1. Kuru Cilt Koşullarını Rahatlatır

Shutterstock

Yulaf, doğal peeling ve yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Aşırı kuruluk ve pul pul cilt, yoğun kaşıntı ve rahatsızlığa neden olabilir. Yulaf ezmesi kuru cildi yumuşatır, yüzeyde görünmez bir tabaka oluşturarak kızarıklık ve iltihabı azaltır ve durumun alevlenmesini engeller.

2. Bebek bezi döküntülerini yatıştırır

Shutterstock

Yulaf ezmesi banyosu, uzun süre çocuk bezi kullanımının neden olduğu bebeğinizin kıçındaki kızarıklık ve acıyı hafifletebilir. Yulaf ezmesi banyosu ile bölgeyi hafifçe vurmak için çorap yöntemini kullanın. Pişik kremi ve kimyasal içermeyen harika bir çare için güvenli bir alternatiftir.

3. Güneş yanığı yatıştırır

Shutterstock

Plaj tatilinden döndükten sonra yulaf ezmesi banyosunda dinlenin. Yulaf ezmesi cilde karşı hassastır ve güneş yanığını tedavi etmenin harika bir yoludur.

4. Kan Dolaşımını İyileştirir

Kan dolaşımını iyileştirmek ve cildinizin yüzeyinde biriken ölü deri hücrelerini nazikçe kazımak için vücudunuzun her yerine birkaç dakika boyunca yulaf ezmesini ovalayabilir ve masaj yapabilirsiniz.

5. Vücut Yıkama Olarak Kullanılabilir

Shutterstock

Dermatologlar, çok hassas bir cildiniz varsa günlük olarak kolloidal yulaf ezmesi banyosu yapmanızı önerir. Mağazadan satın alınan vücut yıkamaları sert kimyasallar içerdiğinden, yulaf ezmesi banyoları (kendin yap veya mağazadan satın alınan) kullanmak cildiniz için harikalar yaratabilir.

Yulaf ezmesi banyosu, bir dizi cilt sorununu çözmeye yardımcı olabilir. Hangileri olduklarını öğrenmek için aşağı kaydırın!

Yulaf Ezmesi Banyosu İle Rahatlatılan Cilt Koşulları

Yulaf ezmesi, tahrişe, kuruluğa, pullanmaya ve ciltte kurumaya neden olan herhangi bir cilt durumunu yatıştırmaya yardımcı olur. Bunların dışında yulaf ezmesinin başa çıkmanıza yardımcı olduğu başka cilt sorunları da var:

• Bebek sivilce
• Suçiçeği
• Çocuklarda anal kaşıntı veya bebek bezi döküntüsü
• Egzama
• Böcek veya sivrisinek ısırıkları
• Güneş yanığı
• Zona hastalığı

Yulaf ezmesi kesinlikle zararsızdır. Bununla birlikte, eğer onu ilk kez kullanıyorsanız (kendiniz veya çocuğunuz üzerinde), bir yama testi yaptığınızdan emin olun. Yulaf ezmesi banyosu hakkında başka sorunuz var mı? Aşağıdaki yorumlar bölümüne bir mesaj bırakarak bize bildirin.

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Yulaf ezmesi kaşıntıyı durdurabilir mi?

Yulaf ezmesi, iç cilt rahatsızlığının neden olduğu kaşıntıya son veremez. Kaşıntı hissini geçici olarak azaltabilir, cildinizi rahatlatabilir ve rahatsızlığa neden olan pul pul yamaları çıkarabilir.

Yulaf ezmesi banyosundan sonra durulamanız gerekiyor mu?

Evet, kendinizi temiz suyla durulamanız ve cildinizi bir havluyla nazikçe kurulamanız gerekir (sertçe değil). Yulaf ezmesi banyosu, cildinize de fayda sağlayabilecek ince, neredeyse görünmez beyaz bir film bırakır.

Yulaf ezmesi banyosunda ne kadar beklemeniz gerekiyor?

Yulaf ezmesi banyosunda yaklaşık 15-30 dakika veya su soğuyana kadar bekletin.

Referanslar

1. "Kolloidal yulaf ezmesi: tarih, kimya ve klinik özellikler." Journal of Drugs in Dermatology, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.
2. “Kolloidal yulaf ezmesinin etki mekanizması ve klinik faydaları…” Dermatolojide İlaçlar Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.