Doğal yolla ölü deri nasıl temizlenir?

Cilt tipiniz ne olursa olsun, cilt hücrelerinin üst ölü tabakasını düzenli olarak pul pul dökmek önemlidir. Peeling cildinizi yumuşak ve gözeneklerinizi temiz tutacaktır. Herhangi bir sivilce, siyah nokta ve beyaz noktaların da kırpılmasını önleyecektir. Bunu evinizin konforunda yapmanın birçok doğal yolu vardır. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin!

Cildinizin taze ve parlak görünmesini sağlamak için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri, peelingi güzellik rejiminizin düzenli bir parçası yapmaktır. Kusursuz bir cilt elde etmek için CTM (temizleme, tonlama ve nemlendirme) rutininin yeterli olduğunu düşünebilirsiniz. Doğru! Ancak buna ek olarak, cildinizi peeling yapmak da önemlidir ve bu sadece yüzünüz için değil vücudunuz için de geçerlidir. Pul pul dökülme bu şekilde yardımcı olur!

Neden Peeling?

Bunu anlamak için, sağlıklı görünen bir cilt için pul pul dökülmenin neden gerekli olduğunu bilmeniz gerekir.

İnsan cildi sürekli kendini yeniliyor. Derinin üst tabakasındaki eski hücreler ölür ve alt tabakalarda oluşan ve dermis olarak bilinen yeni hücreler ile değiştirilir. Ancak yaşlandıkça cildimizin doğal yenileyici gücü bozulur. Eksfoliasyon, ölü cilt hücrelerini temizleyerek ve yenilerine yer açarak cildimizin yenilenme sürecine yardımcı olabileceğimiz bir süreçtir.

Peeling işleminde eski cildi çıkarmamıza ve altındaki yeni cildi ortaya çıkarmamıza yardımcı olan ürünler kullanıyoruz. Öncelikle cildimizi pul pul dökmenin iki yolu vardır - fiziksel ve kimyasal pul pul dökülme. Fiziksel pul pul dökülme, ovucuların kullanımını içerirken, kimyasal pul pul dökülme, ölü hücreleri kimyasal eylemleriyle ciltten çıkarmaya yardımcı olabilecek enzimler içeren ürünler kullanır.

Hangi eksfoliasyon sürecini seçerseniz seçin, cildinizi tazelenmiş ve gençleşmiş bırakacaktır. İşte evde yapabileceğiniz ve istenmeyen ölü deriden kurtulabileceğiniz bazı peeling ilaçları. Taze görünen, mutlu bir cilt için artık bir kaplıcaya gitmek zorunda değilsiniz.

Evde Ölü Cilt Nasıl Eksfoliye Edilir

1. Esmer şeker
2. Karbonat
3. Şeker ve Bal
4. Epsom tuzu
5. Elma sirkesi
6. Diş fırçası
7. Kahve Alanları
8. Zeytin yağı
9. Pomza taşı
10. Yulaf ezmesi

Yüz ve Vücuttan Ölü Deri Nasıl Çıkarılır

1. Esmer Şeker

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı esmer şeker
• 1 tatlı kaşığı badem yağı VEYA hindistancevizi yağı

Ne yapmak zorundasın

1. Yağı şekerle karıştırın.
2. Bunu cilde uygulayın ve birkaç dakika dairesel hareketlerle fırçalayın.
3. Ilık suyla durulamadan önce beş dakika daha bırakın.

Bunu vücudunuzda kullanmak için bileşenlerin miktarını artırın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada bir veya iki kez tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

Ham şeker, dokusu daha kalın olduğundan ve ciltte ovulduğunda oluşturduğu sürtünme ile ölü deri hücrelerini temizleyebildiğinden, yüz ve vücuttaki ölü deriyi pul pul dökmek için en iyi sonucu verir. Ovma işlemi ayrıca dolaşımı iyileştirir ve cildinizi daha esnek ve yumuşak hale getirir (1).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

2. Kabartma Soda

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 çorba kaşığı karbonat
• 1 E vitamini kapsülü
• Su

Ne yapmak zorundasın

1. E vitamini kapsülünü açın ve içindeki yağı kabartma tozuna ekleyin.
2. Buna birkaç damla su ekleyin ve orta kıvamda bir macun elde etmek için her şeyi karıştırın.
3. Bunu nemli yüze uygulayın ve 2-3 dakika dairesel hareketlerle fırçalayın.
4. Su ile durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada bir yapın.

Neden İşe Yarıyor

İnce kabartma tozu granülleri, ölü cilt hücrelerini yüz cildinizden kolayca çıkarabilir. Alkalilik özelliği, cilt hücrelerinin yerinden çıkmasına yardımcı olur, böylece kolayca çıkarılabilirler. Kabartma tozu ayrıca cildinizin pH dengesini de geri kazandırır (2, 3). Bu aynı zamanda dudaklardaki ölü deriyi pul pul dökmek için de kullanılabilir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

3. Şeker ve Bal

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı şeker
• 1 tatlı kaşığı çiğ bal

Ne yapmak zorundasın

1. Bal ve şekeri karıştırın.
2. Cildinizi birkaç dakika bununla fırçalayın ve ardından durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu basit fırçalamayı haftada 1-2 kez kullanın.

Neden İşe Yarıyor

Hem kahverengi hem de beyaz şeker formları cildin pul pul dökülmesine yardımcı olabilir. Bu karışımdaki bal cildinizi nemlendirmeye ve oksidatif hasarı tersine çevirmeye yardımcı olacaktır (4). Kollardaki ve hatta vücudun diğer bölgelerindeki ölü deri hücrelerini pul pul dökmek için bu ilacı kullanın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

4. Epsom Tuzu

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 su bardağı Epsom tuzu
• 1 su bardağı hindistan cevizi yağı
• 10-12 damla lavanta yağı (isteğe bağlı)

Ne yapmak zorundasın

1. Tuzu hindistancevizi yağı ve uçucu yağ ile birleştirin.
2. Bunu hava geçirmez bir cam kaba aktarın.
3. Tüm vücudunuz için gerektiği kadar fırçalayın. 2-3 dakika nazikçe fırçalayın.
4. Her şeyi ılık suyla yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Vücuttaki ölü deriyi pul pul dökmek için bu fırçalamayı haftada bir kullanın.

Neden İşe Yarıyor

Tuz granülleri cilde nazikçe sürüldüğünde ölü deriyi temizler. Epsom tuzu ayrıca harika bir detoksifikasyon ve pH dengeleme maddesidir (5).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

5. Elma Sirkesi

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı elma sirkesi
• 1 tatlı kaşığı su
• Pamuk topu

Ne yapmak zorundasın

1. ACV'yi suyla seyreltin ve bunu yüzünüze uygulamak için pamuk kullanın.
2. 10-15 dakika beklettikten sonra soğuk suyla durulayın.

Ayaklarınızdaki ölü deriyi pul pul dökmek için, biraz su ile dolu bir küvete yarım bardak elma sirkesi ekleyin ve ayaklarınızı 10-12 dakika bunun içinde bekletin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada bir tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

ACV'de bulunan asetik, laktik ve malik asit gibi asitler ölü deri hücrelerini çözer ve bunlar su ile kolayca yıkanabilir (6). Seyreltilmiş ACV, kafa derisindeki ölü deriyi pul pul dökmek için de kullanılabilir.

Dikkat

Sirke sokabileceğinden hassas cildiniz varsa bu ilacı kullanmayın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

6. Diş fırçası

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• Dudak kremi
• Diş fırçası

Ne yapmak zorundasın

1. Dudaklarınıza nemlendirici bir dudak kremi sürün ve 15-20 dakika bekletin.
2. Şimdi bir diş fırçası alın ve dudaklarınıza dairesel hareketlerle nazikçe sürün.
3. Ölü, pul pul cildi sade suyla durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu ilacı haftada iki kez kullanın.

Neden İşe Yarıyor

Bu, dudakları pul pul dökmenin en kolay yollarından biridir. Dudak kremi, dudak yüzeyinde bulunan ölü deriyi yumuşatır. Diş fırçasının kılları bunun yerinden çıkmasına yardımcı olabilir ve size pürüzsüz ve dolgun dudaklar verebilir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

7. Kahve Telvesi

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 2-3 yemek kaşığı kahve telvesi
• 1 çorba kaşığı zeytinyağı VEYA hindistancevizi yağı
• Su

Ne yapmak zorundasın

1. Yağı kahve telvesine ekleyin ve karıştırın.
2. Kalın, grenli bir macun elde etmek için biraz su ekleyin.
3. Nazik, dairesel hareketlerle cildi fırçalayın. Dairesel hareketi yukarı (başınızın üstüne doğru) hareketlerle değiştirin.
4. 3-4 dakika fırçalamaya devam edin.
5. Ovmayı suyla yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu kahve öğütülmüş pul pul dökülmesini haftada bir yapın.

Neden İşe Yarıyor

Bununla bacaklarınızdaki ölü deriyi pul pul dökün ve hidrasyonla parladıklarını görün. Bu ovalama yüz üzerinde de kullanılabilir ancak çok nazik ovma hareketleri kullanılmalıdır. Diğer fırçalar gibi, kahve telvesinin iriliği de ölü deri hücrelerini temizler. Kahve, dolaşımı iyileştirerek cildi uyandıran kafein içerir. Selülitten de kurtulmak için bu peelingi kalçalarınızda, kalçalarınızda ve karnınızda kullanın. Kafein, cilt altında yağ birikimini engeller - harika bir ek fayda (7)!

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

8. Zeytinyağı

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 2-3 zeytin çukuru
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı

Ne yapmak zorundasın

1. Zeytin çekirdeklerini öğütün ve üzerine zeytinyağı ekleyin.
2. Bunu kullanarak cildinizi fırçalayın.
3. Fazla yağı hafif bir temizleyici ile durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu 4-5 günde bir tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

Öğütülmüş çukurlar cildinizi temizlerken zeytinyağı, yağ asitleri ve temel besin maddelerinin harika bir kombinasyonu ile beslenir (8).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

9. Ponza Taşı

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• Su
• Bir küvet
• Pomza taşı

Ne yapmak zorundasın

1. Ayaklarınızı 10 dakika suda bekletin.
2. Ayağın altında bulunan ölü deri hücrelerini nazikçe fırçalayın.
3. Tüm kalıntıları suyla yıkayın.
4. Ayaklarınızı kurulayın ve nemlendirici uygulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu gerektiği kadar ve gerektiğinde tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

Ciltteki ölü deriyi temizlemek için banyonuzda yatan o süngertaşı ihtiyacınız olan tek şey. Ölü cilt suda ıslanarak yumuşadığında, kolayca temizlenebilir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

10. Yulaf ezmesi

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 2 çay kaşığı öğütülmüş yulaf ezmesi
• Su

Ne yapmak zorundasın

1. Bir macun yapın ve yüzünüze uygulayın.
2. Birkaç dakika dairesel hareketlerle nazikçe ovalayın ve ardından yüzünüzü durulayın.

Bu, vücudun geri kalanında da kullanılabilir.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada bir veya iki kez tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

Yulaf ezmesi, özellikle yüz için ev yapımı bir peeling için mükemmel bir seçimdir. Ölü deriyi yumuşatarak kolayca kurtulmasını sağlar. Aynı zamanda cildi nemlendirir ve mevcut olabilecek iltihapları azaltır (9). İşlemi daha pürüzsüz ve hızlı hale getirmek için tıraş etmeden önce cildi pul pul dökmek için bunu kullanın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Cildinizi peeling yaptıktan sonra takip etmeniz gereken son adım cildi nemlendirmektir. Cilt tipinize uygun bir nemlendirici ile yukarıda belirtilen tüm ilaçları uygulayın. Bu, cildinizin nemli ve sağlıklı kalmasını sağlayacaktır.

Pul pul dökülme sırasında akılda tutulması gereken bazı ipuçları

Hatırlanması Gereken İpuçları

• Cildinizi doğal yağlardan ve lipitlerden arındırmamaya özen göstererek daima cildinize karşı nazik olun.
• Daima nazik fırçaları seçin.
• Uygun bir cilt bakımı rutini belirleyin.
• Günlük peeling yapmayın.
• Pul pul dökülme sıklığı cilt tipinize ve ihtiyaçlarınıza göre belirlenmelidir.
• Kuru cilt ve olgun cilt haftada iki defadan fazla pul pul dökülmeli ve kullanılan ürünler nemlendirici olmalıdır. Yağ bazlı bir fırçalama en iyisidir.
• Yağlı cilt ve karma ciltler haftada üç kez pul pul dökülebilir, ancak bundan fazlası olamaz.
• Normal cilt, haftada iki kez veya gerektiği kadar soyulabilir.
• Peeling yaparken, nazik bir el ve en iyi sonucu veren dairesel ve / veya yukarı doğru hareketler kullanın. Bu tür hareketler cildinizi uzun vadede sıkı tutacaktır.

Artık evde ölü deriyi nasıl temizleyeceğinizi bildiğinize göre, neyi bekliyorsunuz? Bu basit adımlar cildinizin sağlıklı, yumuşak ve parlak olmasını da sağlayacaktır. Sadece birkaç dakikanızı alır, bu yüzden cildinize bu zamanı verin ve farkı görün. Piyasadan zararlı kimyasallar içeren pahalı peeling ürünleri satın almaktan kaçının. Bu çareler aynı sonuçları almak için fazlasıyla yeterlidir ve ayrıca daha güvenlidir.

Sonsuza kadar güzel bir cilde sahip olmak için bu adımı cilt bakım rejiminize kesinlikle dahil edeceğinizi umuyoruz. Deneyimlerinizi aşağıda bizimle paylaşmaktan çekinmeyin!