Burun akıntısı (rinore) hızlı bir şekilde nasıl durdurulur

Burun akıntısının ne kadar can sıkıcı olabileceğini hepimiz biliyoruz. Sonsuza kadar bu damlayan burnu durdurmaya yardımcı olabilecek etkili ev ilaçları arayışı içindeyiz. En son iğrenç bir soğuk algınlığı geçirdiğimde, telefonumu kullanmam ve çareler için Google'da arama yapmaya başlamam uzun sürmedi, ÇÖZÜM ÇÖZÜMLERİ! Peki ben ne yaptım? Her çareyi gözden geçirmeye başladım ve sonra hepsini denemeye karar verdim! Ben doğal ilaçlara çok inanıyorum ve bunları genellikle reçetesiz ilaçlara başvurmak yerine kullanıyorum. İşte denediğim burun akıntısı için ev ilaçları. Bunları not alın, çünkü kasvetli bir günde size yardım edeceklerinden eminler.

Burun Akıntısı - En İyi 10 Çözüm

1. Uçucu yağlar
2. Tuzlu su
3. Buhar
4. Zencefil
5. Sarımsak
6. Zerdeçal
7. Okaliptüs yağı
8. Elma sirkesi
9. Bal ve limon
10. Hardal yağı
11. Neti Pot

1. Burun Akıntısı İçin Uçucu Yağlar

İhtiyacın olacak

• 3 damla nane yağı
• 5 damla lavanta yağı

Ne yapmak zorundasın

1. Uçucu yağları karıştırın ve göğsünüze, boynunuza ve burun köprüsüne uygulayın.
2. Açık bırakın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Günde iki veya üç kez tekrar uygulayın.

Neden İşe Yarıyor

Nane yağı, göğsü dekolte eden ve mukusu incelterek vücuttan kolayca atılabilen mentol içerir (1). Lavanta yağı, doğası gereği antibakteriyel ve antifungaldir ve burun akmasına neden olabilecek enfeksiyonu tedavi edebilir. Aynı zamanda duyuları da yatıştırır (2).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

2. Burun Akıntısı İçin Tuzlu Su

İhtiyacın olacak

• 1 1/2 çay kaşığı tuz
• 2 su bardağı ılık su
• Damlalık

Ne yapmak zorundasın

1. Tuzu suya ekleyin ve iyice karıştırın.
2. Bu salin damlalarını burnunuza uygulamak için damlalığı kullanın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Burun akıntısından kurtulana kadar bunu günde birkaç kez yapın.

Neden İşe Yarıyor

Tuzlu su mukusu inceltecek ve böylece vücudun onu daha hızlı atmasını kolaylaştıracaktır. Ayrıca herhangi bir tahriş edici maddenin nazal geçişlerini temizlemeye yardımcı olur (3).

Tuzlu Suyun Burun Akıntısını İyileştirmeye Nasıl Yardımcı Olduğunu Öğrenmek İçin Video

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

3. Runny Nose İçin Buhar

İhtiyacın olacak

• Bir kase sıcak su
• Büyük bir havlu

Ne yapmak zorundasın

1. Havluyu başınızın üzerinde tutun ve sıcak su kabındaki buharı içinize çekin.
2. Buna 10 dakika devam edin. Sonra burnunu sümkür.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde üç ila dört kez tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

Buharın sıcaklığı, size burun tıkanıklığı hissi veren mukusu parçalar (4). Burnunuzu sümkürdüğünüzde biriken bu mukus kolayca dışarı çıkar.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

4. Burun Akıntısı İçin Zencefil

İhtiyacın olacak

• Zencefil
• Tuz

Ne yapmak zorundasın

1. Biraz zencefil rendeleyin ve bir tutam tuz ekleyin ve üzerine koyun.
2. Ayrıca biraz taze zencefil çayı demleyip içebilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Gün içinde birkaç kez zencefil çiğneyin.

Neden İşe Yarıyor

Hepimiz zencefilin sayısız hastalığı tedavi edebilecek antioksidanlara sahip olduğunu biliyoruz. Aynı zamanda köke inen ve burun akıntısını ortadan kaldıran antiviral ve antifungal özelliklere sahiptir (5).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

5. Burun Akıntısı İçin Sarımsak

İhtiyacın olacak

Küçük diş sarımsak

Ne yapmak zorundasın

Sarımsak dişini çiğneyin ve burun akıntısından kurtulmak için yutun.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Günde üç ila dört küçük karanfil yiyin.

Neden İşe Yarıyor

Sarımsak vücudunuzu ısıtacak ve burun akıntısından size büyük bir rahatlama sağlayacaktır. İçinde bulunan allisin, burun akıntısı semptomlarına neden olan mikropları öldürecek antiviral, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir (6).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

6. Burun Akıntısı İçin Zerdeçal

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı zerdeçal tozu
• 1 su bardağı keten tohumu yağı

Ne yapmak zorundasın

Zerdeçal tozunu bir bardak keten tohumu yağına batırın ve çıkan dumanı içinize çekin. Tercihen taze öğütülmüş zerdeçal tozu kullanın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde iki kez tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

Kesikler ve yaralar için bir panzehir olan zerdeçal, sızdıran burnu durdurmada harikalar yaratır. Küçük bir tutam zerdeçal tozu, antiviral, antibakteriyel, antiinflamatuar ve hatta antioksidan özelliklerle yüklüdür (7). Bu, mukusu gevşetecek ve daha az huzursuz hissetmenize neden olacaktır.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

7. Burun Akıntısı İçin Okaliptüs Yağı

İhtiyacın olacak

• Okaliptüs yağı
• Bir mendil

Ne yapmak zorundasın

Mendilin üzerine birkaç damla okaliptüs yağı damlatın ve soğuk ve burun akıntısı semptomlarını yatıştırmak için gün boyunca soluyun.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Burun akıntısı geçene kadar bunu her gün tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

Okaliptüs yağının antiviral ve antimikrobiyal özellikleri ve soğuk algınlığı semptomlarına faydaları iyi bilinmektedir. Bu güçlü uçucu yağ aynı zamanda anti-enflamatuar ve analjezik özelliklere sahiptir (8, 9).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

8. Burun Akıntısı İçin Elma Sirkesi

İhtiyacın olacak

• 2 çay kaşığı elma sirkesi
• 1 tatlı kaşığı bal
• 1/2 çay kaşığı toz tarçın
• Bir bardak ılık su

Ne yapmak zorundasın

1. Bir bardak suya sirke, bal ve tarçını ekleyin ve iyice karıştırın.
2. Hala sıcakken bunu iç.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu içeceği günde iki kez iç.

Neden İşe Yarıyor

Elma sirkesinin antibakteriyel ve antiviral özellikleri, burun akıntısının tedavisi söz konusu olduğunda işe yarar. Aynı zamanda vücut üzerinde anti-histamin etkiler uygular. Bu özelliğin, burun akıntısının alerjik bir reaksiyona bağlı olduğu durumlarda yararlı olduğu kanıtlanmıştır (10).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

9. Bal ve Limon

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı bal
• 3-4 damla taze limon suyu
• Bir bardak ılık su

Ne yapmak zorundasın

Bal ve limon suyunu suya karıştırın ve bunu için.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu suyu günde iki kez iç.

Neden İşe Yarıyor

Balın antimikrobiyal aktivitesi, burun enfeksiyonuna neden olan mikropları tedavi etmek için limonunki ile sinerjik olarak çalışır. Bal ayrıca burun geçişlerinin iltihaplanmasını da azaltır (11, 12).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

10. Hardal Yağı

İhtiyacın olacak

Hardal yağı

Ne yapmak zorundasın

Bir çorba kaşığı hardal yağını biraz ısınana kadar ısıtın ve birkaç damla nazikçe burun deliklerinize koyun.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu rinore semptomları geçene kadar sabah ve gece yapın.

Neden İşe Yarıyor

Bu yağ, hemen işe yarayacak antibiyotik ve antiviral özelliklerle zenginleştirilmiştir (13). Hem soğuk algınlığını gidermek hem de burun akıntısının semptomlarını hafifletmek için çalışacaktır.

11. Neti Pot

İhtiyacın olacak

• Bir neti pot
• Filtrelenmiş su veya tuzlu su çözeltisi

Ne yapmak zorundasın

1. Çözümü neti potuna ekleyin.
2. Çözeltiyi neti potundan bir burun deliğinden ve diğerinden dışarı dökün.

Neden İşe Yarıyor

Neti potu burnunuzdaki mukusu temizlemeye yardımcı olur.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Yukarıda listelenen ilaçlar sadece burun akıntısından kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda diğer soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmeye de yardımcı olur. Burun akıntısı olduğunda ne yaparsın? İpuçlarınızı bizimle aşağıdaki yorumlar bölümünde paylaşın.

SSS

1. Burun Akıntısına Ne Sebep Olur?

Burun akıntısı veya burun akıntısı aşağıdaki nedenlerden kaynaklanabilir:

• Nezle, soğuk algınlığı
• Grip
• Saman nezlesi
• Alerjiler
• Gebelik
• Vazomotor rinit

Bunlar arasında soğuk algınlığı veya grip, rinore veya burun akıntısının en yaygın nedenidir (14).

2. Burun Akıntısının Belirtileri ve Belirtileri

Burun akıntısının ana semptomu, burun geçişlerinde üretilen ve muhtemelen burun deliklerinden damlayan aşırı mukustur. Bu fazla mukus burun geçişlerini tıkayarak burundan nefes almayı zorlaştırır. Diğer belirti ve semptomlar şunları içerir:

• Baş ağrısı
• Yüz ağrısı
• Hapşırma
• Burun kanaması

Enfekte olmuş mukus kulak kanallarına girerse veya boğaza geri dönerse boğaz ağrısı veya kulak enfeksiyonu gelişebilir.

3. Evde Bir Çocuğun Burun Akıntısı Nasıl Onarılır?

Çocuğunuzun burun akıntısını tedavi etmek için yukarıda listelenen basit ev ilaçlarından herhangi birini kullanabilirsiniz. Bu ilaçların çocuklar ve yetişkinler için kullanımı güvenlidir.

4. Burun Akmasını Önlemek İçin Önleyici Tedbirler

Özellikle kış aylarında rahatsız edici burun damlamasını önlemek için bu önlemleri alın.

• Alerjenlerden uzak durun
• Kış aylarında dışarı çıkarken burnunuzu, ağzınızı ve boynunuzu yün bir fularla örtün
• Evde kuru bir atmosfer de burun akıntısını tetikleyebilir. Nemlendirici kullanın
• Vücudunuzu iyice nemlendirin. Bol su için - günde en az 10 bardak
• Sağlıklı bir diyet uygulayın