İçindekiler:
- Sıcak Çarpmasına Ne Sebep Olur?
- Sıcak Çarpmasının Belirtileri ve Belirtileri
- Güneş Çarpmasını Tedavi Etmek İçin Ev Çözümleri
- 1. Sıcak Çarpması İçin Ayran
- İhtiyacın olacak
- Ne yapmak zorundasın
- Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
- Neden İşe Yarıyor
- 2. Isı Çarpması İçin Soğuk Banyo
- İhtiyacın olacak
- Ne yapmak zorundasın
- Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
- Neden İşe Yarıyor
Kavurucu yaz güneşi, sağlıklı bir insanda bile sıcak çarpmasına neden olabilir. Isı, tüm enerjinizi emiyor gibi görünüyor, sizi zayıf ve uyuşuk hissettiriyor. Aşırı dehidrasyon meydana gelebilir ve bu sıcak çarpması kolayca ilerleyerek gereğinden daha uzun süren bir hastalığa dönüşebilir. Siz veya tanıdığınız herhangi biri sıcak çarpması geçirirse, hızlı bir rahatlama için bu makalede bahsedilen ilaçları kullanın.
Güneş çarpması da güneş çarpması olarak adlandırılır ve yaz aylarında oldukça yaygındır. Bunun nedenini anlamak ve ayrıca belirti ve semptomları nasıl tanımlayacağınızı bilmek önemlidir. Bu şekilde, tedavisi için doğru çözümü seçebilirsiniz.
Bu nedenle, sıcak çarpması için evde tedavi çözümlerine geçmeden önce, nedenlerini ve semptomlarını inceleyelim.
Sıcak Çarpmasına Ne Sebep Olur?
Vücudumuzdaki sıvılar, sıcak hava koşullarında vücut ısısının korunmasından sorumludur. Vücut, fazla ısıyı atmak için terler ve daha uzun süre ısıya maruz kaldığında soğur. Vücut yeterli sıvı kaybettiğinde (hidrasyon), dehidrasyon ve sıcak çarpması yaşarız. Bu ısı tükenmesi, vücut sıcaklığının 105 Fahrenheit dereceye kadar yükselebileceği ve nörolojik hasara neden olabileceği hayatı tehdit eden bir duruma kolayca ilerleyebilir. İki nedenden dolayı sıcak çarpması meydana gelebilir.
- Vücudun sıcak hava koşullarında çalışması, örneğin sıcağında saatlerce spor yapma
- Yaşlı insanlar, çocuklar ve hastalıkları olan kişiler genellikle vücut ısılarını düzenlemekte sorun yaşarlar. Herhangi bir fiziksel aktivite olmasa bile yüksek sıcaklıklara maruz kaldıklarında sıcak çarpması yaşayabilirler (1, 2).
Aşağıdaki semptomlara dikkat edilerek sıcak çarpması ile kolaylıkla mücadele edilebilir.
Sıcak Çarpmasının Belirtileri ve Belirtileri
Birkaç uyarı işareti, bir sıcak çarpmasının başlangıcını gösterir. Bunlar aşağıda verildiği gibidir:
- Yüksek vücut ısısı (104 derece Fahrenheit ve üzeri)
- Mide bulantısı ve kusma
- Baş ağrısı
- Baş dönmesi ve halsizlik
- Kızarmış cilt
- Hızlı nefes alma ve artan kalp atış hızı
- Kas krampları ve karın krampları
- Aşırı terleme veya terleme eksikliği
Sıcak çarpması, bu uyarı işaretlerinin ortaya çıkmasından sonra başlar ve bunun belirtileri genellikle nörolojiktir. Hasta yaşayabilir:
- Sinirlilik
- Sanrılar ve halüsinasyonlar
- Tuhaf davranış değişiklikleri
- Nöbetler
Sıcak çarpması bile komaya dönüşebilir. Bu nedenle, bu belirti ve semptomlar göz ardı edilmemeli ve en kısa sürede ele alınmalıdır. İşte sıcak çarpmasını tedavi etmek ve belirti ve semptomları hafifletmek için kullanabileceğiniz en iyi çareler.
Güneş Çarpmasını Tedavi Etmek İçin Ev Çözümleri
- Yağlı süt
- Soğuk banyo
- Çin tıbbı
- Uçucu yağlar
- Soğan suyu
- Demirhindi suyu
- Kişniş Suyu
- Elma sirkesi
- Sandal Ağacı Macunu
1. Sıcak Çarpması İçin Ayran
Resim: Shutterstock
İhtiyacın olacak
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- Bir bardak su
- Bir tutam tuz
- Bir tutam kimyon tozu (isteğe bağlı)
Ne yapmak zorundasın
- Yoğurdu suyla karıştırın.
- Tuz ve kimyon tozu ekleyin ve iyice karıştırın.
- Bunu soğutulmuş olarak iç.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Yaz aylarında her gün 1-2 bardak ayran için.
Neden İşe Yarıyor
Ana bileşeni su olan bu ferahlatıcı içecek vücudu nemlendirir ve soğutur. Ayrıca vücudun bunlar için gereksinimlerini karşılayan probiyotikler, proteinler, mineraller ve vitaminler içerir
İçindekiler Tablosuna Geri Dön
2. Isı Çarpması İçin Soğuk Banyo
Resim: Shutterstock
İhtiyacın olacak
- Soğuk su
- Küvet
Ne yapmak zorundasın
Soğuk suyla dolu bir küvete dalın ve 15-20 dakika orada kalın.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bu bir ilk yardım çare olup, hasta tedavi için hastaneye götürülmeden önce kullanılabilir.
Neden İşe Yarıyor
Bu tedavi