Pelin otu: adet ağrısı, kanser ve daha fazlası için ot

Pelin otu, menstrüel ağrı, eklem ağrısı ve hatta kanser dahil olmak üzere sağlık sorunlarını tedavi etmek için kullanılan kök bazlı çok yıllık bir bitkidir. Asya, Kuzey Avrupa ve Kuzey Amerika'nın bazı bölgelerinde yetişir. Araştırma hala devam etse de, bu bitkinin sizin için yararlı olabileceği birkaç yolu listeledik.

Pelin Otu Nasıl Çalışır?

Pelin otu botanik olarak Artemisia vulgaris olarak adlandırılır. Aynı zamanda yaygın pelin, cronewort, suç otu, yabani pelin ve moxa olarak da bilinir. Bitki, tarihsel olarak adet ağrısını önlemek için kullanılmıştır (1).

Bitkinin yapraklarının alt kısımlarında gümüşi bir tüy vardır ve tadı biraz acıdır.

Pelin otu'nun yüksek antioksidan seviyeleri, faydalarına katkıda bulunur. Bitkinin bazı bileşenleri de kanser tedavisine yardımcı olabilir.

Pelin otunun en popüler kullanımı yakı sürecindedir. Burada, pelin yaprakları çubuklar halinde (puro gibi) toplanır ve enerjiyi serbest bırakmak için bir akupunktur noktası üzerinde yakılır. Bu ağrıyı tedavi etmeye yardımcı olur.

Pelin otu size fayda sağlayabilecek daha fazla yol var. Şimdi onlara bakacağız.

Pelin Otu Size Nasıl Yardımcı Olabilir?

Pelin otunun en önemli kullanımı adet ağrılarının tedavisidir. Bu, belirli akupunktur noktalarına ısı verilmesini içeren bir tekniğe (yakı adı verilir) atfedilebilir. Bu teknik aynı zamanda eklem ağrılarının tedavisinde ve makat doğum pozisyonunun tersine çevrilmesinde yardımcı olur.

1. Adet Ağrısını Tedavi Eder

Shutterstock

Pelin otu, adet kramplarını tedavi etmek için kullanılmıştır. Aynı zamanda adet döngüsünü uyarmak için de kullanıldı.

Araştırmalar, yakının birincil dismenore (ağrılı adet kramplarını içeren durum) tedavisine yardımcı olabileceğini göstermektedir. Süreç, rahim ve çevresindeki damarlarda kan dolaşımını iyileştirir (2). Aynı zamanda kan durgunluğunu gidererek daha iyi bir sağlık durumuna yol açar.

Geleneksel Çin tıbbında, menopozal sıcak basmaları da dahil olmak üzere çeşitli jinekolojik sorunları tedavi etmek için yakı kullanılmıştır (3).

2. Eklem Ağrısını Azaltmaya Yardımcı Olur

Pelin otu, yakı tekniğinde kullanıldığında eklem ağrılarını da tedavi edebilir (4). Pelin otunun aktif bileşenlerinden biri olan Borneol, artritte ağrı giderici etkilerinden sorumlu olabilir (5).

Yakının, artrit tedavisi söz konusu olduğunda olağan bakımdan daha üstün olduğu da bulunmuştur (6).

3. Makat Doğum Pozisyonunu Tersine Çevirir

Pelin otu ile yakının burada da kullanımı vardır. Doğumdan sadece birkaç hafta önce, sürece hazırlanmak için bebeğin başı doğal olarak doğum kanalına hizalanacaktır. Bu olmadığında (ki bu nadir bir durumdur), buna makat doğum denir.

Yakı, beşinci parmağın ayak tırnağının yakınındaki belirli bir tetikleme noktasını uyarır. Bu, sonunda fetal hareketlerle sonuçlanan kan dolaşımı ve basıncı yaratır.

Journal of American Medical Association'da yayınlanan bir çalışmada, yakı, vakaların% 75'inde makat doğum pozisyonunu başarılı bir şekilde tersine çevirdi (7).

Pelin ile yakı, oksitosin (rahim kasılmasını arttırmak için hipofiz bezi tarafından salınan bir hormon) kadar, en az nonvertex sunumunu (makat prezentasyonu olarak da adlandırılır) düzeltmede etkilidir (8).

4. Kanseri Önlemeye Yardımcı Olabilir

Shutterstock

Pelin bitkisinin temel bileşenleri olan Artemisininsinin kanser hücreleri için toksik olduğu bulunmuştur (9).

California pelin özlerinin meme kanseri hücrelerine karşı etkili olduğu bulundu (10). Ancak bu pelin çeşidi normal insan hücrelerine de saldırabilir - bu nedenle, kanser tedavisini desteklemek için bunu kullanmadan önce dikkatli olmanızı öneririz. Ayrıca, bu eki seçmeden önce doktorunuza danışmalısınız.

Araştırmanın çoğu ön aşamasındadır. Somut bir sonuca varmak için klinik araştırmalardan daha fazla bilgiye ihtiyacımız var.

Bunlar, pelin sizin için harikalar yaratmasının birkaç önemli yolu. Ama o zaman onu nasıl kullanıyorsun?

Pelin Otu Nasıl Kullanılır?

Pelin otu çeşitli şekillerde kullanılmaktadır. Bunlar şunları içerir:

• Kurumuş yapraklar
• Tentürler
• Özler
• Haplar
• Çaylar

Pelin otunun en popüler kullanımı çaydır. Çayı hazırlamak oldukça basit:

• Bir ons kurutulmuş pelin yaprağı ve dört bardak kaynar suya ihtiyacınız var.
• Kurutulmuş yaprakları kaynar su dolu kaplara koyun.
• Yaprakların yaklaşık 10 dakika kaynamasına izin verin. Gerginlik.
• Daha sonra çayınızı içebilirsiniz. Kullanılmayan çayı 2 ila 3 gün buzdolabında saklayın.

Çayı günde üç defaya kadar içebilirsiniz. Ancak ondan önce, pelin otu olası kötü etkilerini öğrenmek isteyebilirsiniz.

Pelin Otu'nun Yan Etkileri Nelerdir?

• Hamilelik ve Emzirme Sırasında Olası Sorunlar

Pelin otu, rahmin kasılmasına ve menstrüasyonu tetiklemesine neden olabilir. Bu hamile kadınlarda düşüklere neden olabilir (11).

Emziren bireyler tarafından pelin alımının etkileri hakkında çok fazla bilgi bulunmamaktadır. Bu nedenle hamile ve emziren kadınlar bundan kaçınmalıdır.

• Alerjiler

Asteraceae / Compositae bitki ailesinden bitkilere alerjisi olan bireyler (kanarya otu, kadife çiçeği, papatyalar ve krizantemler dahil) da pelin ile alerji yaşayabilir. Bunlar hapşırma ve diğer sinüsle ilgili semptomlar, dermatit ve döküntüleri içerir.

Sonuç

Pelin otunun yerleşik faydaları, eklem ve adet ağrılarının tedavisinde yer alır. Bu nedenle pelin sadece bu sorunlar için (tabii ki doktorunuza danıştıktan sonra) kullanmaya devam edebilirsiniz. Araştırmalar devam ediyor, ancak daha umut verici açıklamalar göreceğimize eminiz.

Pelin hakkında ne düşünüyorsun? Daha önce hiç aldın mı? Aşağıdaki kutuya bir yorum bırakarak bize bildirin.

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Pelin otu içebilir misin?

Evet, yatmadan önce bitkiyi içmek isteyebilirsiniz. Bu şekilde, hayalleriniz üzerindeki etkilerini de deneyimleyebilirsiniz (daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır). Tütün içtiğiniz gibi içebilirsiniz. Ancak bunu yapmadan önce doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz.

Pelin otu zehirli midir?

Pelin otu yağı zehirli olabilir. Uzun süreli alımda büyük miktarlarda ölümcül olabilen toksik bir bileşik olan thujone içerir.

Referanslar

1. Kimyasal Ekolojide "…" Bitki Profillerinizi Geri Alın.
2. "Birincil tedavi için yakı kullanımı…" Denemeler, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.
3. “Menopoz tedavisi için yakı…” Menopoz, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.
4. "… için akupunktur için karar notu" Medicare & Medicaid Hizmetleri Merkezleri.
5. "Moxa'nın iyileştirici gücü" Daoist Gelenekleri, College of Chinese Medical Arts.
6. “Yakı,… tedavisinde bir alternatiftir” Tıp, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.
7. “Makatların düzeltilmesi için yakı…” The Journal of American Medical Association.
8. "Nonvertex'in düzeltilmesi için yakı…" Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.
9. “Artemisinin etiketli etkileri…” Yaşam Bilimleri, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.
10. “California pelin etanolik özleri…” Bitkisel Tıp Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.
11. "Düşük Etkiler" ScienceDirect.