Akne izleri için zeytinyağı nasıl kullanılır: gerçekten işe yarıyor mu?

Akne izleri, aşırı sebum, ölü deri hücreleri ve bakterilerle tıkanmış cilt gözeneklerinin neden olduğu iltihaplı lekelerin sonucudur. Gözenekler şişer ve tıkanmış foliküllerin duvarları kırılarak lezyonlara neden olur. Cilt bu hasarlı dokuları onarmaya çalışsa da hemen eski haline dönemez. Bazı insanlar sivilce izlerini hafifletmek için zeytinyağına yemin eder. Zeytinyağı sivilce izlerini iyileştirir mi? Hadi bulalım.

Zeytinyağı Akne İzlerini Tedavi Edebilir mi?

Bazı insanlar akne ve sivilce izlerinin tedavisinde zeytinyağının erdemlerini onaylasa da, bu etkileri kanıtlamak için çok az bilimsel kanıt vardır. Zeytinyağı içeren deneylerin çoğu fareler üzerinde yapılır. İnsan cilt hastalıklarının tedavisinde etkinliğini kanıtlayacak somut bir kanıt yoktur.

Bununla birlikte, yemek pişirmenin yanı sıra, genel nüfus, çeşitli cilt koşullarını tedavi etmek için bir çare olarak büyük ölçüde zeytinyağı kullanır. Aynı zamanda bir dizi kozmetikte de kullanılmaktadır. Peki sivilce izleri için gerçekten işe yarıyor mu? İşte bilimin söylediği.

• Bir hayvan araştırması, zeytinyağının% 83'ünü oluşturan bir yağ asidi olan oleik asidin sivilceyi tetiklediğini buldu (1).
• Başka bir çalışma, zeytinyağının cilt bütünlüğünü azalttığını ve yetişkinlerde hafif eriteme neden olduğunu buldu. Deney ayrıca zeytinyağının cilt bariyerine zarar verebileceğini ve atopik dermatitin gelişimini ve kötüleşmesini destekleyebileceğini gösterdi (2).
• Zeytinyağındaki oleik asit ciltte sivilceye neden olan bakterilerin ( sivilce ) üremesine yardımcı olabilir. Bakterilerin foliküllere tutunmasına yardımcı oldu (3).
• Zeytinyağının komedojenik derecesi 2'dir, yani cilt gözeneklerini tıkayabilir (4).

Bu çalışmalar, zeytinyağının sivilce veya sivilce izlerini tedavi edemediğini açıkça göstermektedir. Ancak sivilceniz olmayan bir cildiniz varsa ve onu nemlendirmek ve UV hasarına karşı korumak için zeytinyağı kullanmak istiyorsanız, işte nasıl kullanabilirsiniz.

Cilt İçin Zeytinyağı

1. Farelerde yapılan bir araştırma, zeytinyağındaki fenolik bileşiklerin oksidatif stresi (cilt hücrelerine zarar verme süreci) önleyebileceğini gösterdi (5). Bir başka fare çalışması, zeytinyağının güneş hasarıyla savaşmaya, fotoyaşlanmayı önlemeye ve cilt tümörlerini azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor (6). Bununla birlikte, insan cildi üzerinde bu etkiyi oluşturmak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
2. Zeytinyağı, antibakteriyel özelliklere sahiptir (7). Ancak derideki bakterileri tedavi etmedeki etkinliğini kanıtlamak için daha fazla bilimsel çalışmaya ihtiyaç vardır.
3. Antiinflamatuar ve antioksidan etkileri nedeniyle ciltte zeytinyağı kullanmanın diğer potansiyel faydaları, cilt yaşlanmasını geciktirme, yara iyileşmesini (dermal rekonstrüksiyon) ve cilt kanserini önleme yeteneğidir. Bununla birlikte, bu etkiler farelerde görülmüştür ve insanlar üzerinde daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır (5).
4. Zeytinyağı, E ve K vitaminleri ile beta-karoten (A vitamini öncüsü) içerir (8). Bu besinler cilt sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
5. Bazı anekdot kanıtları, zeytinyağının cildi nemlendirmeye ve yumuşatmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Ciltte Zeytinyağı Nasıl Kullanılır

1. Yağı parmak uçlarınızla dairesel hareketlerle yüzünüze uygulayın. Burnunuza, yanaklarınıza ve alnınıza nazikçe masaj yapın.
2. Bir bezi sıcak suya batırın ve oda sıcaklığına soğuyana kadar yüzünüze tutun.
3. Bezi çıkarın ve sıcak suyla durulayın. Nemli beze bastırın ve cildinizde kalan yağı temizlemek için yüzünüzün her yerine nazikçe sürün.
4. Yüzünüzü yumuşak bir havluyla kurulayın.

Zeytinyağı sivilce izlerini tedavi etmez. Bununla birlikte, görünümlerini iyileştirebilecek başka tedavi seçenekleri de vardır. Bir göz at.

Akne İzleri İçin Diğer Tedaviler

1. Topikal Retinoidler - Glikolik asit içeren reçetesiz satılan ilaçlar akne izlerinin tedavisine yardımcı olabilir.
2. Dermal Dolgular - Akne çukurlarının neden olduğu çökük konturları dolgunlaştırır.
3. Mikrodermabrazyon - Cildin yapısının yeniden şekillendirilmesi (cildin dış tabakasının çıkarılması).
4. Lazer tedavisi - Dermal fibroblastları uyarmak için yoğun ışık kullanmak.
5. İğneleme - Kolajeni güçlendirmek için cildin dış tabakasını keskin iğnelerle delme.
6. Doğal Çözümler - Akne izlerini hafifletebilecek botanikler veya uçucu yağlar.

Son Söz

Anekdot niteliğindeki kanıtlar, zeytinyağının bazı cilt yararları olduğunu öne sürse de, araştırmalar aksini öne sürüyor. Zeytinyağı cilt gözeneklerini tıkayabilir, atopik dermatit gibi durumları kötüleştirebilir ve sivilceye neden olabilir. Bu nedenle yüzünüzde zeytinyağı kullanmadan önce dermatoloğunuza danışın. Kolunuzun iç kısmının veya dirseğinizin küçük bir kısmında yama testi yapmayı ve 24 saat içinde reaksiyon olup olmadığını kontrol etmeyi unutmayın.

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Akne izlerini tedavi etmek için en iyi yağ hangisidir?

Çay ağacı yağı, hafif sivilceyi azaltmaya yardımcı olabilecek antimikrobiyal özelliklere sahiptir (9).

Zeytinyağı sivilceye zararlı mıdır?

Evet, sivilceye neden olan bakterileri üretebilir. Bu nedenle, öyle değil