Optik nörit tedavisi - semptomlar, nedenler ve tanı + önlemek için ipuçları

Optik nörit, optik sinirinizin iltihaplanmasına neden olan iltihaplı bir durumdur. Bu durumun yıllık insidansının 100.000'de 5 olduğuna inanılmaktadır. Optik nörit demiyelinizan bir hastalığın ilk göstergelerinden biri olabileceğinden bu istatistik göz ardı edilmemelidir (1).

Bir dahaki sefere bir gözünüzde ani körlük veya keskin bir ağrı yaşarsanız, yaşadıklarınızı görmezden gelmeyin çünkü belirtileriniz daha ciddi bir sorunun sonucu olabilir. Optik nörit ve bu durumla başa çıkmanın doğal yolları hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

İçindekiler

• Optik Nörit Nedir?
• Belirti ve bulgular
• Optik Nörit İçin Nedenler ve Risk Faktörleri
• Komplikasyonlar
• Doktor Ne Zaman Görülür?
• Teşhis
• Tıbbi tedaviler
• Optik Nörit Tedavisine Yönelik 8 Doğal Çözüm
• Optik Nörit İçin En İyi Diyet
• Önleme İpuçları

Optik Nörit Nedir?

Optik nörit (ON), optik sinirin iltihaplanmasından kaynaklanan tıbbi bir durumdur. Optik sinir, görsel bilgileri gözlerinizden beyninize taşımaktan sorumludur. Bu sinirdeki iltihap, bir veya iki gözde geçici görme kaybına neden olabilir ve ayrıca ağrıya eşlik edebilir. Bununla birlikte, iltihap azaldıkça, görüşünüzü geri kazanmanız muhtemeldir.

Optik nörit, sinirin etkilenen kısmı baş ise optik papillit veya optik sinirin arka kısmı tutulmuşsa retrobulbar nörit olarak da adlandırılır. Optik sinirin her iki kısmı da iltihaplandığında, durum bilateral optik nörit olarak bilinir.

Optik nöritten etkilenen çoğu kişi, görüşlerini 2 ila 3 ay içinde geri alma eğilimindedir. Ancak tamamen iyileşmesi 12 aya kadar sürebilir.

Optik nöritin başlangıcı tipik olarak üç yaygın semptomla karakterizedir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Belirti ve bulgular

Optik nörit geliştiren bireyler genellikle üç ana semptom gösterirler. Onlar:

• Gözlerin herhangi birinde hafif veya şiddetli olabilen ve 7-10 gün sürebilen görme kaybı
• Etkilenen göz çevresinde herhangi bir göz hareketiyle kötüleşen ağrı (perioküler ağrı)
• Renkleri doğru tespit edememe (diskromatopsi)

Optik nöritli bireylerde de görülebilecek diğer semptomlar şunlardır:

• Bir veya iki gözde yanıp sönen ışık algısı (fotopsi)
• Öğrencinin parlak ışıklara tepkisindeki değişiklikler (daralma)
• Vücut ısısındaki artış nedeniyle görmenin kötüleşmesi

Optik nörit vakalarının çoğu idiyopatiktir, yani nedenleri tespit edilememiştir. Bununla birlikte, optik nörite neden olduğuna inanılan koşullar ve faktörler aşağıda listelenmiştir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Optik Nöritin Nedenleri ve Risk Faktörleri

Optik nöritin en yaygın bilinen nedenlerinden biri multipl sklerozdur (MS). Optik nörit gelişimi ile ilişkili diğer hastalıklar şunlardır:

• Nöromiyelitis optika
• Schilder hastalığı: Merkezi sinir sisteminin demiyelinizan bir hastalığı
• Sarkoidoz: Vücudun birçok doku ve organında iltihaplanmaya neden olan bir hastalık

Optik nörit ile ilişkili enfeksiyonlar şunlardır:

• Kızamık
• Tüberküloz
• Kabakulak
• Ensefalit (viral)
• Sinüzit
• Zona hastalığı
• Lyme hastalığı

Sizi optik nevrit geliştirme riskinizi artırabilecek diğer faktörler şunlardır:

• Aşılar: Bazı aşılar, uygulamalarını takiben bağışıklık tepkisine neden olabilir.
• Bazı kimyasallara veya ilaçlara maruz kalma
• Cinsiyet ve Yaş: 18 ila 45 yaş arasındaki kadınlar bu durumu geliştirme riski daha yüksektir.
• Yüksek rakımlarda yaşamak
• Bazı genetik mutasyonlar, optik nevrit gelişme riskini artırır.

Nadir durumlarda, optik nörit de komplikasyonlara neden olabilir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Komplikasyonlar

Optik nöritten kaynaklanabilecek komplikasyonlar şunlardır:

• Optik sinire kalıcı hasar
• Görme keskinliğinin azalması nedeniyle renkleri ayırt etme becerisinin kısmen kaybı
• Optik nöriti tedavi etmek için sıklıkla kullanılan steroid ilaçlardan zayıflamış bağışıklık, kilo alımı veya ruh hali değişiklikleri gibi yan etkiler

Göz rahatsızlıkları genellikle ciddidir ve kalıcı görme kaybına ve bununla ilgili diğer sorunlara neden olabilir. Bu nedenle aşağıdakilerden herhangi birinin olması durumunda derhal doktorunuza veya sağlık uzmanınıza danışın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Doktor Ne Zaman Görülür?

Aşağıdaki durumlarda derhal doktorunuza başvurmalısınız:

• mevcut olanlara ek olarak yeni semptomlar geliştirirsiniz
• uyuşma veya halsizlik gibi olağandışı semptomlar geliştirir
• semptomlar kötüleşir veya tedavi ile herhangi bir iyileşme göstermez

Durumunuzu doğrulamak ve semptomlarınızın diğer olası nedenlerini dışlamak için doktorunuzu da ziyaret edebilirsiniz.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Teşhis

Göz doktoru, durumunuzu teşhis etmek için aşağıdaki testlerden herhangi birini yapabilir:

• Görme ve renk algısının ölçüldüğü bir göz muayenesi.
• Oftalmoskopi: Optik diskleri değerlendirmek için gözlere parlak bir ışık tutmayı içeren bir test.
• Işığa nasıl tepki verdiklerini görmek için gözlere doğru bir el fenerinin yönlendirildiği bir pupiller ışık reaksiyonu testi.

Optik nörit teşhisi için kullanılabilecek diğer birkaç test arasında manyetik rezonans görüntüleme (MRI), kan testleri ve optik koherens tomografisi bulunur.

Doktorunuz ayrıca bir takip randevusu için geri dönmenizi isteyebilir.

Optik nörit teşhisi konduktan sonra, durumunuzu daha hızlı iyileştirmenize yardımcı olacak çeşitli şekillerde size yardımcı olabilir. Aşağıdakiler, optik sinir iltihabını azaltmak için optik nöritli hastalara sıklıkla reçete edilen ilaçlardan bazılarıdır.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Tıbbi tedaviler

Optik nörit için tıbbi tedaviler genellikle şunları içerir:

• İntravenöz steroid tedavisi
• Plazma değişim tedavisi

Bu tedaviler, optik nöritten kurtulmanızı hızlandırmaya yardımcı olur. Olumsuz tarafı, bu tür tıbbi tedaviler ayrıca kilo alma, ruh hali değişiklikleri, uykusuzluk, yüz kızarması gibi çeşitli yan etkilere neden olabilir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Optik Nörit Doğal Yollarla Nasıl Tedavi Edilir

1. Vitaminler
2. Uçucu yağlar
3. Soya sütü
4. Arpa
5. Epsom tuzu
6. Soğuk kompres
7. Yeşil çay
8. yoğurt

Optik Nörit Tedavisine Yönelik 8 Doğal Çözüm

1. Vitaminler

Shutterstock

Optik nöritli bireyler üzerinde birçok vitamin olumlu etkiye sahiptir. Optik nörit vakalarının tedavisinde C, D ve B12 vitaminlerinin etkili olduğu bulundu (2), (3), (4).

Bu çeşitli eksiklikleri gidermeye yardımcı olmak için turunçgiller, yeşil yapraklı sebzeler, taze balık, peynir, yumurta, kümes hayvanları ve süt ürünleri gibi bu besinler açısından zengin yiyecekler tüketebilirsiniz. Doktorunuzla veya sağlık uzmanınızla konuştuktan sonra bu vitaminleri sağlayan ek takviyeleri de alabilirsiniz.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

2. Uçucu Yağlar

a. Lavanta yağı

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 6 damla lavanta yağı
• 1 çay kaşığı hindistancevizi yağı veya başka bir taşıyıcı yağ

Ne yapmak zorundasın

1. Bir çay kaşığı hindistancevizi yağına veya başka bir taşıyıcı yağa altı damla lavanta yağı ekleyin.
2. İyice karıştırın ve şakaklarınıza, göğsünüze, boynunuza ve kulaklarınızın arkasına uygulayın.
3. Karışımı tamamen emilene kadar birkaç dakika bekletin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 1 ila 2 kez yapın.

Neden İşe Yarıyor

Lavanta esansiyel yağı, optik nevrit tedavisi için en iyi çarelerden biridir. Optik sinir iltihabını yatıştıran güçlü anti-enflamatuar ve analjezik aktiviteler sergiler (5). Lavanta yağı ayrıca optik nevrit ile ilişkili ağrı ve baş ağrılarının azaltılmasına yardımcı olur.

b. Nane Yağı

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 6 damla nane yağı
• 1 çay kaşığı hindistancevizi yağı veya başka bir taşıyıcı yağ

Ne yapmak zorundasın

1. Bir çay kaşığı hindistancevizi yağı veya başka bir taşıyıcı yağ alın ve altı damla nane yağı ile karıştırın.
2. Karışımı şakaklarınıza, göğsünüze ve boynunuza nazikçe masaj yapın.
3. Karışımı gece boyunca bırakın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde bir kez yapın.

Neden İşe Yarıyor

Nane yağı mentol içeriği sayesinde yatıştırıcı, serinletici ve ağrı kesicidir. Nane yağının bu özellikleri, optik nörit ile ilişkili ağrı ve iltihaplanma ile mücadelede yardımcı olur (6).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

3. Soya Sütü

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 su bardağı soya sütü
• 1 tatlı kaşığı bal

Ne yapmak zorundasın

1. Bir bardak soya sütüne bir çay kaşığı bal ekleyin.
2. İyice karıştırın ve her gün için.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde bir kez iç.

Neden İşe Yarıyor

Soya fasulyesinin antienflamatuar aktiviteleri, ağrı ve iltihaplanmanın giderilmesine yardımcı olur (7). Düzenli soya sütü tüketimi, iltihaplı bir optik sinirin tedavisinde harika bir şekilde işe yarayabilir.

Not

Bu çalışma bir popülasyon üzerinde yapıldı

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

4. Arpa

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• ¼ fincan arpa
• ½ bardak su

Ne yapmak zorundasın

1. Yarım bardak suya dörtte bir bardak arpa ekleyin.
2. Kaynatın ve su çeyreğe düşene kadar pişirin.
3. Arpayı süzün ve suyu bir kenara koyun.
4. Çözelti biraz soğuduktan sonra karışımı için.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu karışımı günde 1-2 kez iç.

Neden İşe Yarıyor

Arpa, selenyum ve magnezyum gibi zengin bir besin kaynağıdır. Bu besinler, optik nörit ile ilişkili iltihaplanmayı azaltmada oldukça etkili olan güçlü anti-enflamatuar aktiviteler sergiler (8).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

5. Epsom Tuzu

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 su bardağı Epsom tuzu
• Su

Ne yapmak zorundasın

1. Suyla dolu bir küvete bir bardak Epsom tuzu ekleyin.
2. Epsom banyosunda 15 ila 20 dakika bekletin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu birkaç hafta boyunca günde bir kez yapın.

Neden İşe Yarıyor

Epsom tuzunun ana bileşenlerinden biri magnezyumdur. Magnezyum, vücuttaki inflamatuar sitokinlerin üretimini azaltır (9).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

6. Soğuk Sıkıştırma

Shutterstock

İhtiyacın olacak

Soğuk kompres

Ne yapmak zorundasın

1. Etkilenen göze soğuk kompres uygulayın.
2. Birkaç dakika bekletin ve çıkarın.
3. 2-3 kez tekrarlayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2 ila 3 kez yapın.

Neden İşe Yarıyor

Soğuk kompres, etkilenen gözde iltihabı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Bunun nedeni, soğuk kompreslerin ağrıyı yönetmeye ve optik sinirin şişmesini azaltmaya yardımcı olabilecek uyuşma ve antiinflamatuar etkilere sahip olmasıdır (10).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

7. Yeşil Çay

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• ½ çay kaşığı yeşil çay
• 1 su bardağı sıcak su

Ne yapmak zorundasın

1. Yarım çay kaşığı yeşil çayı bir bardak sıcak suya ekleyin.
2. 5 ila 10 dakika bekletin ve süzün.
3. Yeşil çayı iç.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Optimum fayda için günde iki kez yeşil çay için.

Neden İşe Yarıyor

Yeşil çay, optik nörit gibi iltihaplı hastalıkları tedavi etmeye yardımcı olan anti-enflamatuar ve analjezik özelliklere sahip faydalı polifenollerle doludur (11).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

8. Yoğurt

Shutterstock

İhtiyacın olacak

1 kase sade yoğurt

Ne yapmak zorundasın

Bir kase sade yoğurt tüketin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu iki günde bir yapın.

Neden İşe Yarıyor

Yoğurt, optik nevrit semptomlarını ve enflamatuar semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek, b12 vitamini, kalsiyum ve potasyum gibi birçok besin maddesinin zengin bir kaynağıdır (12).

Dikkat

Optik nörit iltihaplı bir durumdur ve yedikleriniz de iyileşmenizde önemli bir rol oynar. Ev ilaçlarının daha etkili olması için aşağıda tartışılan diyet ipuçlarını izleyin.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Optik Nörit İçin En İyi Diyet

Ne yemeli

• Somon, ton balığı, sardalya ve uskumru gibi yağlı balıklar
• Turunçgiller
• Yeşil yapraklı sebzeler
• Yumurtalar
• Soya fasulyesi
• Avokado

Tedavi seçeneklerinizin daha iyi çalışmasına izin vermek için belirli gıdalardan da kaçınmalısınız.

Ne Yememeli

• Alkol
• Şeker
• Beyaz makarna
• Beyaz pirinç
• Beyaz ekmek
• Erişte
• Hububat

Kısacası, glütensiz bir diyet veya rafine şekerlerde ve genetiği değiştirilmiş tahıllarda mümkün olduğu kadar düşük bir diyet, optik nöritten kurtulmanızı hızlandırmak için uygundur.

Gelecekte optik sinirinizin iltihaplanmasını önlemek için yapabileceğiniz yaşam tarzı değişiklikleri de vardır.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Önleme İpuçları

• Besleyici gıdalardan zengin bir diyet uygulayın ve proinflamatuar yiyeceklerden kaçının.
• Koruyucu giysiler giyerek spor ve diğer aktiviteler sırasında gözlerinizi yaralanmalardan koruyun.
• Belirtilerinizin kötüleşmesini önlemek için düzenli olarak göz doktorunuzu ziyaret edin.

Gözleriniz varlığınızın ayrılmaz bir parçasıdır ve onlara değer verilmeli ve bakılmalıdır. Bu ipuçlarını ve çareleri uygulamanıza rağmen durumunuzda bir iyileşme görmüyorsanız, derhal doktorunuzu ziyaret edin ve gerekirse daha fazla teşhis ve tedaviden yararlanın.

Bu yazının size ve optik nörit ile baş etmede tanıdığınız herkese yardımcı olacağını umuyoruz. Başka endişeleriniz varsa, lütfen aşağıdaki yorumlar bölümünde bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Optik nörit ne kadar sürer?

Optik nörit semptomları genellikle yaklaşık üç ayda düzelir. Bununla birlikte, bazı bireylerin tam bir iyileşme göstermesi daha uzun, örneğin 12 ay sürebilir.

Optik nörit kalıcı mı?

Optik nöritten muzdarip olanların optik sinirlerine kalıcı olarak zarar verme şansı% 85'dir. Ancak optik nörit kendi başına kalıcı değildir ve genellikle 4 ila 12 hafta içinde geçer.

Gözlükler optik nörite yardımcı olabilir mi?

Gözlükler, renk körlüğü semptomlarına veya optik nevrit ile ilişkili diğer semptomlara yardımcı olamaz, ancak bulanık görmeye yardımcı olabilir.

Optik sinirinizin hasar görüp görmediğini nasıl anlarsınız?

Görmeniz aniden göreceli olarak azalmışsa ve buna göz çevrenizdeki ağrı da eşlik ediyorsa, optik sinirinize zarar verme olasılığınız yüksektir.

Referanslar

1. "Optik nörit ve C vitamini" Japon Oftalmoloji Derneği Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi
2. "B12 vitamini eksikliği olan bir hastada optik nöropati: bir vaka raporu" Tayland Tıp Derneği Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi
3. "Optik nörit iyileşmesinde D vitamini ile ilgili prospektif bir kohort çalışması" Multiple Sclerosis Journal, US National Library of Medicine
4. "Lavanta esansiyel yağının antioksidan, analjezik ve antienflamatuvar etkileri" Brezilya Bilimler Akademisi Annals, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi
5. "İn vitro insan monositlerinde nane yağına kıyasla L-mentolün anti-enflamatuar aktivitesi: enflamatuar hastalıklarda terapötik kullanımı için yeni bir bakış açısı" European Journal of Medical Research, US National Library of Medicine
6. "Çinli Kadınlarda Soya Gıda Alımı ve İnflamatuar Belirteçlerin Dolaşımdaki Seviyeleri" Beslenme ve Diyetetik Akademisi Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi
7. “Hordeum vulgare L'nin Antiinflamatuar ve Kardiyovasküler aktivitelerinden çok sayıda yol sorumludur” Journal of Translational Medicine, US National Library of Medicine
8. "Magnezyum, İnflamatuar Sitokin Üretimini Azaltır: Yeni Bir Doğuştan İmmünomodülatör Mekanizma" The Journal of Immunology, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi
9. "Farelerde yeşil çayın (Camellia sinensis) anti-enflamatuar ve analjezik etkilerinin değerlendirilmesi" Acta Cirurgica Brasileira, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi
10. "Farelerde deneysel enflamatuar bağırsak hastalığında yoğurdun anti-enflamatuar etkisi" The Journal of Dairy Research, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi