İçindekiler:
- Koenzim Q10'un Faydaları
- 1. Genel Kalp Sağlığını İyileştirir
- 2. Diyabetik Nöropatiyi Önleme Potansiyeli
- 3. Diş Eti Hastalıklarına Veda Edin
- 4. Çeşitli Tıbbi Durumların Tedavisine Yardımcı Olur
- 5. Kilo Vermeye Yardımcı Olur
- 6. Saçı Güçlendirmeye Yardımcı Olur
- 7. Doğal Enerji Arttırıcı
- 8. Genetik Ve Kalıtsal Hastalıkların Tedavisine Yardımcı Olur
- 9. Bağışıklığınızı Arttırmak
- 10. Sağlıklı, Genç Bir Cilt İçin
Koenzim Q-10 veya popüler adıyla CoQ-10 tüm vücutta mevcuttur. Bununla birlikte, pankreas, karaciğer, böbrekler ve kalpte daha büyük miktarlarda bulunur. Her insan vücudunda bu enzimden yaklaşık 0.5 ila 1.5 gram bulunur ve hücrelerin mitokondrilerinde% 50'den fazlası bulunur. Mitokondriyal enzimlerin diyet besinlerini Adenozin Trifosfat, ATP'ye dönüştürmesine yardımcı olmanın yanı sıra, bu enzimler ayrıca enerji depolarını oluştururken üretilen ihtiyatlı radikallerin söndürülmesine de yardımcı olur. Koenzimler Q10 ayrıca mitokondriyal membranların gerçekliğini korumada hayati bir rol oynar.
Çoğunlukla deniz ürünlerinden ve etten temin edilebilen vejetaryenler bunu yapay olarak sentezlenmiş koenzim Q10 takviyeleri şeklinde elde edebilirler. Bu koenzimlerin çeşitli faydalarını burada hızlıca inceleyin.
Koenzim Q10'un Faydaları
1. Genel Kalp Sağlığını İyileştirir
Bu enzimler, LDL kolesterolün normal oksidatif durumunun korunmasına yardımcı olur. Kalbe giden kan dolaşımını iyileştirmenin yanı sıra, bu enzimler aynı zamanda kalp kaslarının optimal çalışması için de çalışır. Bu enzimlerin ayrıca arter duvarlarını yağ birikintileri dahil olmak üzere çeşitli varsayılan tehlikelere karşı koruyarak faydalar sağladığı bilinmektedir.
Milyonlarca Japon bu koenzimi her tür kalp problemini tedavi etmek ve kontrol etmek için kullanıyor. Japonya aynı zamanda Q-10'un ABD ve Kanada'ya ana tedarikçisidir. Q10 takviyesi alan kalp hastaları üzerinde yapılan araştırmalar, diğer ilaçlarla birlikte kullanıldığında, kalp yetmezliğinin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir. Bu enzimin kullanımının muhtemelen kalp yetmezliği riskini azaltabileceği söylense de, gerçekler henüz belirlenmemiştir.
2. Diyabetik Nöropatiyi Önleme Potansiyeli
Nöropati veya denilebilecek şekliyle sinir hasarı, şeker hastaları arasında birincil ölüm nedenidir. Şeker hastaları üzerinde yapılan araştırmalar, takviyelerin yardımıyla Koenzim Q10 seviyelerinin iyileştirilmesinin aslında bu ciddi tıbbi durumun riskini azaltabileceğini göstermektedir. Diyabetik fareler üzerinde yürütülen araştırmacılar, bu enzimlerin aslında şeker hastalarında uzun vadeli koruyucu bir tedavi olarak kullanılabileceğini öne sürüyorlar.
3. Diş Eti Hastalıklarına Veda Edin
Q-10 takviyeleri diş eti hastalığına iyi gelir. Bunları çoğu eczanede kolayca bulunabilen takviyeler şeklinde ağızdan tüketebilir veya Q-10 merhemini doğrudan diş etleri üzerinde kullanabilirsiniz.
4. Çeşitli Tıbbi Durumların Tedavisine Yardımcı Olur
Q10, diğer kanser ilaçları ile birlikte kullanıldığında, özellikle meme kanseri vakalarında daha iyi iyileşme sonuçları sağlayabilir. Ana bileşen olarak Q-10 içeren ilaçlar ve ilaçlar, beyin ve Parkinson hastalığı, Huntington hastalığı vb. Gibi davranış bozuklukları için reçete edilir. Bu enzim ayrıca kas distrofisi, kronik yorgunluk sendromu veya CFS ve Lyme hastalığının tedavisinde de kullanılır.
5. Kilo Vermeye Yardımcı Olur
Bir antioksidan olan Q10, insan vücudunu zararlı toksinlerden kurtarabilir ve böylece daha iyi metabolik hız sağlayabilir. Metabolik hız ne kadar yüksekse, kilo kaybı o kadar hızlı olur. Bu enzimin antioksidan yapısı, egzersiz sırasında yağ yakma oranının iyileştirilmesine yardımcı olarak kilo kaybını teşvik eder.
6. Saçı Güçlendirmeye Yardımcı Olur
Bu antioksidan koenzim, serbest radikal hasarlarıyla savaşır ve saçınızı güçlendirir. Saç derinizdeki kalıntıları ve kiri yıkamanın yanı sıra saç dökülmesini de azaltır. Böylelikle saçlarınızın daha dolgun ve kalın görünmesine yardımcı olur! Saç dökülmesini kontrol etmenin en iyi yolu bu enzimin bir takviyesini patlatmak olsa da, enzimi içeren şampuanları da kullanabilirsiniz!
7. Doğal Enerji Arttırıcı
Koenzim Q10, kanın pıhtılaşmasını yavaşlatmaya yarar. Q-10'un muazzam faydalarını destekleyen herhangi bir çalışma olmamasına rağmen, vücuttaki enerjiyi artırmak için yaygın olarak kullanılmaktadır. Bunun nedeni, bu koenzimin vücut hücrelerinde bulunan bir molekül olan ATP'nin üretimine katkıda bulunmasıdır. Bu ATP, şarj edilebilir bir pil gibi çalışır ve enerjiyi vücut hücrelerine aktarmaya devam ederek bir kişinin enerji seviyesini yükseltir.
8. Genetik Ve Kalıtsal Hastalıkların Tedavisine Yardımcı Olur
Araştırmacılar, mitokondriyal işlev bozukluğunun olduğu çeşitli edinilmiş bozukluklar ve kalıtsal bozukluklar üzerindeki Q-10 etkisini incelediler. Q-10, işlevsiz Mitokondrinin düşük enerji etkisini yok eder ve vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi yeniler. Bu enzimler, dayanıklılığın büyük ölçüde geliştirilmesine yardımcı olduklarından, bunlar güç kaldırıcılar ve vücut geliştiriciler tarafından kullanılır.
9. Bağışıklığınızı Arttırmak
Bu koenzimin, aksi takdirde normal işleyişi engelleyen istenmeyen radikalleri temizleyerek daha güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturduğu bilinmektedir. Bu nedenle HIV / AIDS, migren, baş ağrısı gibi rahatsızlıklara maruz kalanlara ek olarak reçete edilir. Erkek kısırlığı sorunlarına rahatlama sağlamanın yanı sıra, statinlerin tetiklediği kas ağrılarını hafifletmede de etkilidir. Bu enzimler ayrıca kolesterol seviyelerini düşürmek için reçete edilen ilaçlardan biridir.
10. Sağlıklı, Genç Bir Cilt İçin
Araştırmalar, Koenzim Q10'un topikal uygulamasının cildiniz için faydalı olduğunu göstermektedir. Bu enzimin antioksidan doğası, serbest radikal hasarlarını gidermeye ve ince çizgileri, kırışıklıkları ve diğer yaşlanma belirtilerini hafifletmeye yardımcı olur. Böylece bu enzim, daha sıkı, daha genç görünen bir cilde sahip olmak için kullanılabilir.
Artık Koenzim Q10'u ve faydalarını bildiğinize göre, onu diyetinize dahil etmeyecek misiniz?