YouTube'daki çocuklar için en iyi 7 yoga videosu

Çocuk olmak zor. Değil mi?

Aşırı uyarılma, baskı ve dikkat dağınıklığı onlara ulaşır ve kesin bir çıkış yolu onları yogayla tanıştırmaktır. Daha da iyisi, onlara bu yoga videolarını çocuklara göstererek uygulamaya ilgi duymalarını sağlayacak ve bunu yaptıracak.

Vay be! Oldukça iyi bir plan gibi görünüyor! Çocuğunuzun daha iyi yaşamasına yardımcı olacak YouTube'daki çocuklar için en iyi yoga videoları.

Onları bulmak için aşağı kaydırın.

Ondan önce, yoganın çocuklara nasıl yardımcı olduğunu görelim.

Yoga'nın Çocuklar İçin Faydaları

Yoga, yaşam deneyiminizi geliştirir. Küçük yaştan itibaren bunu yapmayı öğrendiğinizi hayal edin - çocuğunuza bunu hediye edeceğiniz şey budur.

Yoga, çocukların zorlu zamanlarda soğukkanlılığını korumalarına yardımcı olacak basit ama önemli yaşam yönlerini öğretir ve geliştirir. Öz saygı, öz saygı ve korku ve başarısızlığın üstesinden gelme yeteneği geliştirir.

Yoga, odaklanmış, tutarlı ve sabırlı olmalarına yardımcı olur. Gereksiz olanı kesip hayatın daha parlak ve olumlu tarafına bakmaları için onlara rehberlik eder.

Sadece yoganın düşük maliyetli ve öğrenmesi ve öğretmesi kolay olduğunu fark ettiğinizde bir nimet gibi görünür. YouTube gibi platformlar, özellikle çocuklar için bir dizi yoga videosuna sahiptir ve onlar için eğlenceli hale getirmek için gerekli fırfırlar eklenmiştir.

Şaşırtıcı değil mi? Çocuklarınıza egzersiz yapmalarına, güven geliştirmelerine ve daha iyi olmalarına yardımcı olacak yoga pozlarını öğretmek için bu videoları izleyin.

Çocuklar İçin Yoga Videoları

1. Cosmic Kids Yoga - Karlar Ülkesi Teması
2. Namaste Yoga, Dr. Melissa West tarafından
3. Çocuklar İçin Yoga
4. Çocuklar İçin Eğlenceli Yoga
5. Cosmic Kids Yoga - Harry Potter Teması
6. Appu Serisi - Çocuklar İçin Yoga
7. LNKTV Health - Sheila Palmquist ile Çocuk Yogası

1. Cosmic Kids Yoga - Frozen Teması

Video Hakkında: Video, Birleşik Krallık merkezli bir YouTube kanalı olan Cosmic Kids Yoga'nın bir parçasıdır. Çocuklara yoga, farkındalık ve rahatlama öğretmek için tasarlanmıştır.

Videonun, Disney filmi Frozen teması etrafında dönen benzersiz bir konsepti var. Jaime adında bir kişinin yoga eğittiği ve gösterdiği yarım saatlik bir videodur.

Video Nasıl Yardımcı Olur: Video parlak ve ilgi çekicidir ve çocuğunuzun dikkatini hemen çekebilir. Jaime videoda coşkulu ve canlı eğitmen, tüm hikayesini anlatıyor Frozen kesinlikle çocuk daha iyi pozlar hatırlamanıza yardımcı olacak Yoga sayesinde,.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

2. Namaste Yoga, Dr. Melissa West tarafından

Video Hakkında: Video, doğa sesleri, ücretsiz yoga dersleri, meditasyon ve pranayama derslerinden oluşan Relaxing Music and Yoga adlı bir YouTube kanalının parçasıdır.

Video, Dr. Melissa West tarafından kavramsallaştırıldı ve üç çocuğa yoga yöntemini öğreterek, Mai Meret adında bir konuk öğretim üyesi var.

Video Nasıl Yardımcı Olur: Video basittir ve telaşlı değildir. Çocuğunuzu da yoga yapmaya motive edecek yoga yapan çocukları içerir. Eğitmenin çocuklara daha iyi ulaşmak için resmi olmayan ve eğlenceli bir dil kullandığı interaktif bir oturumdur.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

3. Çocuklar İçin Yoga

Video Hakkında: Video, çeşitli öğretmenler ve uzmanlar tarafından yoga dersleri sunan çevrimiçi bir platform olan Yoga Today'in bir parçasıdır.

Video, eğitmen Sarah Kline'ın yeğeninin teyzesinden yoga öğrenmek için katıldığı bir çocuklara özel. Sarah yeğeni aracılığıyla çocuklara yoga öğretme sanatını açıklar ve gösterir.

Video Nasıl Yardımcı Oluyor: Video bir evin atmosferini yansıtıyor ve bunu evde nasıl kolayca kopyalayabileceğinizi gösteriyor. Eğitmen, yoga öğretirken çocukla tartışır, çocuğu aktif ve tetikte tutar.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

4. Çocuklar İçin Eğlenceli Yoga

Video Hakkında: Çocuklar İçin Eğlenceli Yoga, çeşitli yoga pozları hakkında eksiksiz bir ders veren bir eğitici DVD'dir. Barbara Curie eğitmen ve ona canlı animasyon ve müzik eşlik ediyor.

Videoda kendilerine orman arkadaşı diyen ve hayali Colin The Cobra'nın Sırlar Ormanı'nın parçası olan çocuklar var. Video neredeyse bir saat uzunluğunda ve müziğe ek olarak ara sıra orman sesleri de var.

Video Nasıl Yardımcı Oluyor: Arkadaş canlısı eğitmeni ve yoga yapan coşkulu çocukları ile video kesinlikle çocuğunuzun ilgisini çekebilir. Akışı canlı ve eğlenceli kılan, her poz setini tanıtmak için karikatür hayvanlar ve benzersiz tekerlemeler vardır.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

5. Cosmic Kids Yoga - Harry Potter Teması

Video Hakkında: Video, Birleşik Krallık merkezli bir YouTube kanalı olan Cosmic Kids Yoga'nın bir parçasıdır. Çocuklara yoga, farkındalık ve rahatlama öğretmek için tasarlanmıştır.

Video, Harry Potter teması etrafında benzersiz bir şekilde kavramsallaştırıldı ve Jaime adında bir kişinin yoga eğitip göstermesiyle neredeyse yarım saat sürüyor.

Nasıl Yardımcı Olur: Harry Potter teması kesinlikle çocuğunuzun ilgisini çekecektir. Eğitmen uygun şekilde giyinmiş ve harika anlatım becerilerine sahip. Jaime'nin anlattığı Harry Potter anekdotlarına çok yakışan yoga pozlarıyla süper ilgi çekicidir.

6. Appu Serisi - Çocuklar İçin Yoga

Video Hakkında: Video, çocuklar ve ebeveynler için tekerlemeler, matematik, İngilizce, diller ve aktiviteler üzerine dersler veren animasyonlu ve canlı videolardan oluşan YouTube'daki Appu Dizisinin bir parçasıdır.

Videoda, safran dhoti içinde Vrikshasana, Trikonasana, Virabhadrasana, Uttanasana gibi çeşitli ayakta duran pozları gösteren genç bir keşiş var. Video neredeyse 16 dakika sürüyor.

Nasıl Yardımcı Olur: Talimatlar açık ve basittir. Asanaları gösteren hareketli keşiş kendinden emin ve arkadaş canlısı görünüyor. Seslendirme, her asana için harcanması gereken faydaları ve zamanı açıklar.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

7. LNKTV Health - Sheila Palmquist ile Çocuk Yogası

Video Hakkında: Video, sağlığı ve zindeliği destekleyen Lincoln (LNKTV) adlı bir kanalın parçasıdır. Merkezi Nebraska, ABD'dedir ve Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin Toplum Sağlığını İyileştirme Ortaklıkları tarafından finanse edilmektedir.

Video, çocuğunuzla yoga yapmanın eğlenceli yollarını gösteriyor ve eğitmen Lincoln Yoga Center'dan Sheila Palmquist.

Nasıl Yardımcı Olur: Videoda çocuklar ve eğitmen arasında doğru miktarda konuşma var. Çocuğunuz ne isteyebilirse, videodaki çocuklar tarafından yapılır ve videoda öğretilen yoga pozlarına aidiyet ve bağlantı duygusu sağlar.

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Çocukları yogaya başlatmak için en iyi zaman ne zamandır?

Birçok yoga uzmanı 12 yıla kadar beklemenizi önerir, ancak çocuğunuzun doğal olarak yapabileceği bazı basit ve kolay yoga pozlarını öğretebilirsiniz.

Çocuklar kendi başlarına yoga yapabilir mi?

Hayır, bunu yapmak iyi değil. Çocuk her zaman bir yetişkinin gözetiminde yoga yapmalıdır.

Çevrimiçi ortamda çocuklara yoga eğitimi veren birçok videonun olması harika. Çocuklarınıza hangilerinin gösterileceğini seçerken dikkatli olmalısınız. Yukarıdaki videolar özgünlük, estetik ve anlatım tarzı açısından uygundur. Mükemmeller ve çocuğunuzu yogaya kolayca bağlayabilirler. Onlara yukarıdaki videoları gösterin ve bize nasıl yanıt verdiklerini anlatın.