Gurgaon'daki en iyi 9 yoga dersi

Sırt ağrınız var mı? Uykuya dalmakta güçlük çekiyor musunuz? Kan basıncı probleminiz kontrolden çıkıyor mu? Tüm bu sorunlar kentsel hanelerde yaygındır. Daha çok, gelişen bir BT endüstrisine ve çok sayıda sağlık sorununa ev sahipliği yapan Gurgaon gibi yerinde. Depresyon, stres ve anksiyete yalnızca sağlığımızı kötüleştirir. Bu sağlık sorunlarıyla mücadele etmek için sıklıkla haplara ve reçeteli ilaçlara başvururuz. Fakat bekle! İlaç almaya başlamadan önce, bu sorunları yönetmek için Yoga'yı deneyebilirsiniz. İşleri sizin için kolaylaştırmak için, Gurgaon'daki en iyi 9 Yoga dersinin bu listesini derledik.

Gurgaon'daki En İyi 9 Yoga Dersi

1. Yoga Sanjivani

Burada Yoga dersleri günlük, haftalık veya aylık olarak mevcuttur. Doğum öncesi, hamile ve çocuklar da yoga eğitimi alır. Bu nedenle, yaşınız veya sağlığınızın durumu ne olursa olsun, bu yoga okulu kesinlikle size yardımcı olacaktır.

Adres : 727/31, Sokak No. 4A, Laxman Vihar Faz II, Gurgaon- 122001

İletişim : +91 9891813142

2. Yoga Sağlık Merkezi

Pranayama, kriya ve meditasyon dahil olmak üzere Hatha Yoga, Yoga Sağlık Bakım Merkezinde öğretilir. Yoga merkezinin Yoga Çatısı, kendinizi yenilenmiş hissedeceğiniz huzurlu bir mekandır. Burada yoga temizliği ve meditasyon seansları da yapılmaktadır.

Adres : U Blok, DLF Faz III, Gurgaon 122002

İletişim: +91 8860583300

3. Çağrı Üzerine Yoga

Bir yoga merkezini ziyaret etmeye ve antik zihin ve bedeni güçlendirme sanatını eğitmeye vakti olmayanlar için Yoga On Call mükemmeldir. Yoga eğitimi vermek için evleri, ofisleri, kurumsal sağlık programlarını, yoga merkezlerini ziyaret eden çok sayıda uzman yoga eğitmenine sahiptir. Yoga eğitmenleri, akk beş DLF şehir fazı, golf sahası, DLF siber şehir, Udhyog vihar, Sushant Lok 2 ve 3, Spire South, Orchid Petals ve Sohna Road yakınındaki diğer alanlarda eğitim için kullanılabilir.

Adres : DLF Faz IV

İletişim : +91 9711411147

4. Gurgaon Yoga Merkezi Anandabodh

Burada başlangıç, orta ve ileri seviye yoga eğitimi hatha, integral ve satyananda yoga olarak verilmektedir. Meditasyon ve pranayama teknikleri de bu derslerde öğretilir.

Adres : ( Ofis) 3286, Sektör A, Cep B, Vasant Kunj, Yeni Delhi - 110070, Hindistan

(Sınıfları) B-425, 1 ^st kat, Sushant Lok I Gurgaon

İletişim : +91 9891428646

5. Sivananda Yogshala

Sivananda ashram sertifikalı yogi GP Srivastava tarafından düzenlenen bu 'yogshala', 'Gyan ile Yoga Çözümleri' sağlıyor. Bu program, insanların kentsel yaşam tarzını yaşarken ve nefes alırken fiziksel aktivitelerle birlikte yoga disiplinini anlamalarına yardımcı olur. Her üç zorluk seviyesinde de Ashtanga, kundalini, sivananda ve power yoga dersleri verilmektedir.

Adres : H-No. 1509 Jal Vihar Sec-46, Gurgaon

İletişim : +91 9555747873

Burada hatha ve sivananda yoga tüm yıl boyunca derslerde verilmektedir. Hamile ve doğum sonrası kadınlara sağlık ve beslenme eğitimi de verilmektedir.

Adres : A-23/6, DLF City Phase I, Gurgaon NCR

İletişim : +91 9810140236

7. Yoga Yapmak İstiyorum

Bu yoga stüdyosu yenilikçidir ve başlangıç, orta ve ileri seviyelerde yoga eğitimi veren uzman bir profesyonel ekibe sahiptir.

Adres : C-1523, Sushant Lok Aşama-1, Gurgaon 122002

İletişim : +91 9650064525

8. Maher Yoga Vakfı

Bu Yoga okulu, Uluslararası Amity Okulu'nun yakınında bulunur ve akupunktur ve meditasyon derslerinin yanı sıra yoga dersleri sunar. Burada güç yogası da öğretilmektedir.

Adres : Shop No-33 Huda Market, Near Amity International School, Gurgaon Sector-46, Gurgaon - 122003

İletişim : + 91 11 66225841

9. Başarı Sutraları

Başarı Sutraları haftanın her günü sabah 7'den akşam 8: 30'a kadar Yoga dersleri veren öğretmenler yetiştirdi. Yoga dersleri dışında kişilik geliştirme dersleri de burada yapılmaktadır. Ana Pazar yakınında bulunmaktadır.

Adres : 832, Gurgaon Sektörü 15 Bölüm 2, Gurgaon- 122001

İletişim : +91 11 66881702

Gurgaon, yüksek binaları ve gelişen bir kent kültürü ile genişleyen bir metropole dönüştü. Yoga, Gurgaon olan kaosun ortasındaki sakinlik olabilir. Bu gün başlayacağım!

Yoga yapıyor musun? Derslere katılıyor musunuz yoksa evde mi çalışıyorsunuz? Gurgaon'da favori yoga dersiniz var mı? Aşağıdaki yorumlar bölümünde bizimle paylaşın.