İçindekiler:
- Pantotenik Asit veya B5 Vitamini Nedir?
- Pantotenik Asit veya B5 Vitamininin Cilt Faydaları
- 1. Cildinizi Nemlendirir
- 2. Cilt Kızarıklıklarını ve İltihaplanmayı Önler
- 3. Yaraları İyileştirebilir
- 4. Etkili Bir Antioksidandır
- 5. Yaşlanma Karşıtı Etkileri Var
- B5 Vitamini veya Pantotenik Asit İçeren En İyi Cilt Bakım Ürünleri
- 1. Sıradan Hyaluronik Asit% 2 + B5
- 2. Skin 90210 Nemlendirici Panthenol Temizleyici
- 3. 1004 Laboratuar Panthenol V-Shield Krem
- 4. L'aturajeu Glacier Water Günlük Yüz Toneri
- 5. Provitamin B5 İçeren Nivea Vücut Losyonu
- Referanslar
B5 Vitamini veya Provitamin B5 - bu isimlerden herhangi birini cilt bakımı veya saç bakım ürünlerinin içerik listesinde görmüş olma ihtimaliniz yüksektir. Aslında, bu temel cilt bakımı bileşenine odaklanan eksiksiz bir ürün yelpazesi bulacaksınız. Bunun nedeni, B5 vitamininin (veya pantotenik asidin) cildiniz için büyük faydalar sağlamasıdır. Sadece cildinizi nemlendirmek ve gençleştirmekle kalmaz, aynı zamanda kuruluk, kaşıntı ve kızarıklık gibi cilt sorunlarının üstesinden gelmeye yardımcı olur. Bu harika bileşen hakkında daha fazla bilgi edelim.
Pantotenik Asit veya B5 Vitamini Nedir?
B5 vitamini suda çözünen bir vitamindir ve esas olarak yumurta, et, sebze, baklagiller, tahıllar ve süt gibi bitki ve hayvan bazlı yiyeceklerde bulunur. Vücudunuzdaki çoklu fizyolojik süreçleri düzenleyen ve genel sağlığınızın yapı taşları olarak kabul edilen B kompleks vitaminlerinden biridir.
B5 vitamini, ticari olarak laboratuvarlarda hazırlanan bir kimyasal olan pantotenik asit olarak temin edilebilir. Pantotenik asit, cilt ve saç bakım ürünlerinde ve ayrıca ağızdan tüketime yönelik ilaç ve takviyelerde yaygın olarak kullanılmaktadır.
Provitamin B5 (veya pantenol), B5 vitamini veya pantotenik asidin alkol formudur.
Vücudunuzun B5 vitaminine ihtiyacı var
- Karaciğerinizin ve sinir sisteminizin düzgün çalışmasını sağlayın
- Sindirim sisteminizin düzgün çalışmasını sağlayın
- Vücudunuzun her yerine oksijen sağlamak için kırmızı kan hücreleri (RBC'ler) üretin
- Sağlıklı cildi, gözleri ve saçı koruyun
Aşağıdakileri içeren dengeli bir diyet uygulayarak kolayca B5 vitamini tedarik edebilirsiniz:
- Balık ve deniz ürünleri (somon ve ıstakoz gibi)
- Et (sığır eti, tavuk ve hindi gibi)
- Süt ürünleri (yoğurt, süt ve süt ürünleri gibi) Baklagiller (soya fasulyesi ve bezelye gibi)
- Tahıllar (özellikle tam tahıllar)
- Sebzeler (brokoli, avokado, karnabahar, lahana, domates, mısır ve tatlı patates gibi)
Pantotenik asit veya B5 vitamini, cilt bakım ürünlerinde d-pantenol (Provitamin B5), dekspantenol ve dl-pantenol adları altında listelenmiştir.
Pantotenik asit cildi canlandırarak ve yatıştırarak cildin kalitesinin korunmasına yardımcı olur. Cildinize ne yaptığını detaylı olarak anlayalım.
Pantotenik Asit veya B5 Vitamininin Cilt Faydaları
1. Cildinizi Nemlendirir
B5 vitamini uygulamak cildinizdeki su kaybını önler ve nemin korunmasına yardımcı olur. Bu da kuru cildi, pul pul dökülmeyi ve kaşıntıyı önler ve cildinizin yumuşaklığını ve elastikiyetini korur (1). Aynı zamanda cilt bariyer fonksiyonunun korunmasına da yardımcı olur (2). B5 vitamininin bu özelliği atopik dermatitin iyileşmesinde faydalıdır (3).
2. Cilt Kızarıklıklarını ve İltihaplanmayı Önler
Dekspantenolün cildiniz üzerinde antiinflamatuar etkisi vardır. Topikal olarak uygulandığında, cildinizi UV'ye maruz kalmanın neden olduğu kızarıklık veya kızarıklıktan korur (1).
Bir çalışma, dekspantenolün cilt ve saç bakım ürünlerinde yaygın olarak bulunan bir bileşen olan SLS'nin (Sodyum Lauril Sülfat) neden olduğu cilt pürüzlülüğünü ve iltihaplanmayı en aza indirdiğini buldu (4).
Başka bir çalışma ayrıca cilt tahrişini ve peçete dermatiti veya bebek bezi döküntüsünü yönetmeye yardımcı olabileceğini buldu (3).
3. Yaraları İyileştirebilir
Pantotenik asit uygulamak yaraları iyileştirebilir ve izleri daha az görünür hale getirebilir (1). Bunun nedeni, pantotenik asidin cildinizin ihtiyaç duyduğu yapısal proteinlerin (kolajen gibi) gelişimini artırmasıdır.
4. Etkili Bir Antioksidandır
Provitamin B5 veya d-panthenol, cildinizdeki glutatyon üretimini artırır. Bu bileşen, serbest radikalleri ve peroksitleri bağlayarak melanin oluşumunu azaltır ve yüzünüzdeki koyu lekelerin görünümünü en aza indirir (5).
5. Yaşlanma Karşıtı Etkileri Var
Pantotenik asit veya Provitamin B5, cildinizin orta katmanında (kırışıklıkların oluştuğu katman) fibroblast üretimine yardımcı olur ve cildinizin genç görünmesini sağlayan kolajen, glikan ve elastin üretimini artırır (5).
Etkileyici, değil mi? Bahse girerim cildinizde kullanmak ve sihri görmek için sabırsızlanıyorsunuz! İşte deneyebileceğiniz B5 vitamini ürünlerinin bir listesi.
B5 Vitamini veya Pantotenik Asit İçeren En İyi Cilt Bakım Ürünleri
1. Sıradan Hyaluronik Asit% 2 + B5
Bu, cildinizin nem seviyesini artıran güçlü bir hyaluronik asit ve B5 vitamini karışımıdır. Cildinizi yumuşak ve esnek hale getirir ve dokusunu iyileştirir.
| # | Ön izleme | Ürün | Değerlendirme | Fiyat | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Sıradan Hyaluronik Asit% 2 + B5 30ml | 2.244 Yorum | 14,49 ABD doları | Amazon'dan satın alın |
| 2 |
|
2 Paket Sıradan Hyaluronik Asit 2% + B5 30ml | Henüz derecelendirme yok | 27,50 ABD doları | Amazon'dan satın alın |
| 3 |
|
Cilt için Hyaluronik Asit Serumu -% 100 Saf - En Yüksek Kalite, Yaşlanma Karşıtı Serum - Yoğun Nemlendirme +… | Henüz derecelendirme yok | 15,00 $ | Amazon'dan satın alın |
2. Skin 90210 Nemlendirici Panthenol Temizleyici
Bu sabun içermeyen temizleyici cildinizi rahatlatır ve nemlendirir. Nem kaybını önleyen ve cildi tahriş etmeden ölü cilt hücrelerini ve kiri temizleyen pantenol ve allantoin içerir.
| # | Ön izleme | Ürün | Değerlendirme | Fiyat | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Skin 90210 Normal, Hassas ve Kuru Ciltler için Nemlendirici Panthenol Temizleyici 4.5 Fl. Oz. | 9 yorumlar | 23,00 ABD doları | Amazon'dan satın alın |
| 2 |
|
Skin 90210 Kuru ve Yağlı Ciltler İçin Mükemmel Eksfoliye Edici Yüz Ovucu 2 Oz. | Henüz derecelendirme yok | 20,00 ABD doları | Amazon'dan satın alın |
| 3 |
|
Skin 90210 Akne ve Yağlı Ciltler için Yağsız Nemlendirici Nemlendirici 1.7 Fl. Oz. | Henüz derecelendirme yok | 25,00 ABD doları | Amazon'dan satın alın |
3. 1004 Laboratuar Panthenol V-Shield Krem
Ekstra hassas cildiniz mi var? O halde ihtiyacınız olan şey bu kremdir. Kuru cildi yatıştırır, bariyer onarım fonksiyonunu güçlendirir ve cildi yumuşatır. Cildinizi tahriş etmeden koruyan deniz topalak ağacı suyu, E vitamini ve pantenol içerir.
| # | Ön izleme | Ürün | Değerlendirme | Fiyat | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Panthenol Yenileyici Merhem Kremi Epitel ve Egzama Cilt Bakımını Önler… | Henüz derecelendirme yok | 19,99 | Amazon'dan satın alın |
| 2 |
|
ATOPALM Pantenol Krem 2.7 Fl Oz, 80ml - Pantenol Krem - Konsantre Krem - Hassas… | Henüz derecelendirme yok | 37,90 ABD doları | Amazon'dan satın alın |
| 3 |
|
1004 Laboratuvar Kore Yoğun V-kalkanı Yenileyici Onarıcı Krem Yüz Nemlendirici% 15… | 13 yorumlar | 49,00 ABD doları | Amazon'dan satın alın |
4. L'aturajeu Glacier Water Günlük Yüz Toneri
Bu hafif ve nazik toner mineral bakımından zengindir. Cildinizin pH dengesini ayarlar ve nemli kalmasını sağlar. Bariyer onarım işlevini güçlendirerek cildinizi sakinleştiren pantenol içerir. Ayrıca cildinizin diğer cilt bakım ürünlerini hızlı bir şekilde emebilmesi için geçirgenliğini artırır.
| # | Ön izleme | Ürün | Değerlendirme | Fiyat | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
La Roche-Posay Kaplıca Suyu, 5,2 Fl Oz | Henüz derecelendirme yok | 12,99 | Amazon'dan satın alın |
| 2 |
|
Pürüzsüz Cilt Vücut Peelingi, Nazik Eksfoliasyon ve Kullanışlı Sprey Sprey - 300 ml | 103 yorum | 18,50 ABD doları | Amazon'dan satın alın |
5. Provitamin B5 İçeren Nivea Vücut Losyonu
Bu vücut losyonu, çok kuru ve pürüzlü ciltler için özel olarak formüle edilmiştir. Sadece bir uygulamadan sonra yoğun nemlendirme sağlar ve cildinizi rahatlatır. Dermatolojik olarak test edilmiştir.
| # | Ön izleme | Ürün | Değerlendirme | Fiyat | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
NIVEA Temelde Zenginleştirilmiş Vücut Losyonu, Kuru ve Çok Kuru Ciltler, 16.9 Fl Oz | 3.237 Yorum | 5,48 ABD doları | Amazon'dan satın alın |
| 2 |
|
NIVEA Shea Günlük Nemlendirici Vücut Losyonu - Kuru Ciltler İçin 48 Saat Nem - 16.9 fl. oz. Pompa Şişe | 1.654 Yorum | 5,48 ABD doları | Amazon'dan satın alın |
| 3 |
|
NIVEA Cilt Sıkılaştırıcı Nemlendirici Vücut Losyonu, 16.9 Fl. Oz (3'lü Paket) | 1.064 Yorum | 20,82 ABD doları | Amazon'dan satın alın |
Günlük cilt bakımı rutininize B5 vitamini ekleyin ve sonuçlara hayran kalacaksınız. Bu ürünlerden herhangi birini deneyin ve sonuçları aşağıdaki yorumlar bölümünde bizimle paylaşmayı unutmayın.
Referanslar
- "Dekspantenolün topikal kullanımı cilt bozukluklarıdır." Amerikan Dermatoloji Dergisi.
- "Topikal olarak uygulanan dekspantenolün etkisi." Arzneimittel-Forschung, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.
- "Dekspantenolün topikal kullanımı: Bir 70. Yıl Dönümü Makalesi" Dermatolojik Tedavi Dergisi, Taylor & Francis Online.
- "Dekspantenol cilt bariyer onarımını güçlendirir.." The Journal of Dermatological Treatment.
- "Yaşlanma Karşıtı Etkinin Karşılaştırılması.." International Journal of PharmTech Research.