Fıtık nedir? türleri, nedenleri, tedavisi ve önleme ipuçları

Karnınızda veya kasıklarınızda yumru oluştu mu? Bu yumru, ağır bir nesneyi kaldırırken veya fiziksel olarak başka bir şekilde kendinizi zorladığınızda ağrıyor mu? O zaman, muhtemelen bir fıtık geliştirmişsinizdir.

Fıtık, genellikle organlarınızı artık yerinde tutamayan zayıflamış veya yaralanmış kasların bir sonucudur. Karın ve kasık bölgelerinde görünümü oldukça yaygındır. Bu durum ve onunla mücadele etme şansınız hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Okumaya devam et.

Fıtık Nedir?

Organlarınız genellikle onları çevreleyen kaslar veya dokular yardımıyla bir arada tutulur. Fıtık, organlarınızdan herhangi birinin çevresindeki kas veya dokunun açıklığından içeri girmesinin sonucudur.

Fıtıklar en sık karın bölgesinde ortaya çıkar. Bununla birlikte, uyluğunuzun üst kısmında, kasık bölgenizde ve göbek deliğinizde de görünebilirler. Fıtıklar mutlaka yaşamı tehdit etmese de kendi başlarına geçmezler. Bazı durumlarda, komplikasyonları önlemek için ameliyat gerektirebilirler.

Fıtıklar, göründükleri bölgeye göre farklı tiplere ayrılabilir.

Fıtık Türleri

Sık görülen fıtık türleri aşağıdaki gibidir (1):

Kasık fıtığı

Bu en yaygın fıtık türüdür ve tüm fıtıkların yaklaşık% 70'ini oluşturur. Bağırsak, alt karın duvarınızdaki, genellikle kasık kanalındaki zayıf veya yırtık bir noktadan itildiğinde ortaya çıkar. Bu kanal kasıkta bulunur. Erkeklerde inguinal kanal, spermatik kordun karın yoluyla skrotuma geçtiği ve testisleri bir arada tuttuğu bölgedir. Kadınlarda ise kasık kanalı rahmi yerinde tutmaya yardımcı olur. Kasık fıtıkları erkeklerde kadınlardan daha yaygındır.

Hiatal Herni

Bir hiatal herni genellikle midenizin bir kısmı diyafram yoluyla göğüs boşluğuna çıkıntı yaptığında ortaya çıkar. Diyafram, nefes alırken kasılan ve ciğerlerinize hava çekmeye yardımcı olan kastır. Göğsünüzün organlarının karnınızdan ayrılmasıyla sonuçlanır. 50 yaş ve üstü kişilerde hiatal herni geliştirmeye daha yatkındır. Bir çocukta hiatal fıtık olduğu tespit edilirse, bu büyük olasılıkla doğuştan bir doğum kusurundan kaynaklanmaktadır. Mide fıtığı ve tedavi seçenekleri hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın.

Göbek fıtığı

Genellikle 6 aydan küçük çocuklarda ve bebeklerde görülür. Bu tip fıtık genellikle bağırsağın karın duvarından göbek deliğine yakın bir yerden dışarı çıkmasının bir sonucudur. Bu şişkinlik genellikle çocuk ağladığında belirgindir.

Göbek fıtığı genellikle hafifler ve karın duvarı kasları güçlendikçe kendiliğinden geçer. Bu genellikle çocuk bir yaşına geldiğinde olur. Fıtığın gitmeyi reddetmesi durumunda ameliyat gerekebilir.

Ameliyat sonrası kesi yerinde oluşan fıtık

Bu tür fıtıklar genellikle karın ameliyatından sonra ortaya çıkar. Bağırsaklarınız, kesi yara izinden veya onları çevreleyen dokulardan itme riski yüksektir.

Femoral Fıtık

Üst uylukta, kasıklara yakın, femoral kanal denilen bölgede meydana gelir. Genellikle kadınları etkilediği bilinmektedir.

Epigastrik Fıtık

Göğüs kemiği ile göbek deliği arasında yer alan karın duvarında bulunan bir boşluktan dokunun dürtmesi sonucu oluşur.

Diyafragma hernisi

Genellikle diyaframdaki herhangi bir açıklık genişlediğinde ortaya çıkar.

Şimdi farklı fıtık türleri ile ortaya çıkan yaygın semptomlara bakalım.

Fıtık Belirtileri

Bir fıtığın ilk ve en önemli semptomu, etkilenen bölgede bir yumrudur. Bu çıkıntı, kasık fıtığı ise kasık kemiğinizin her iki tarafında da fark edilebilir. Ayağa kalkarsanız, eğilirseniz veya öksürseniz de fıtık hissetme olasılığınız oldukça yüksektir.

Küçük çocuğunuzda fıtık varsa, ağlarken çıkıntıyı görebilir ve / veya hissedebilirsiniz. Bu şişkinlik, göbek fıtığı ile ilişkili tek semptomdur.

Kasık fıtığı ile ilişkili diğer yaygın semptomlar şunlardır (2):

Özellikle eğilirken, öksürürken veya ağır bir şey kaldırırken etkilenen bölgede ağrı veya rahatsızlık
Karında basınç veya ağırlık hissi
Yumru bölgesinde ağrı veya yanma hissi

Mide fıtığı ile ilişkili olabilecek semptomlar (3):

Göğüs ağrısı
Yutma zorlukları
Asit reflü

Bazı durumlarda, fıtıklarda neredeyse hiç belirti görülmez ve rutin bir fiziksel veya tıbbi muayeneden geçmedikçe fıtıklarınız olduğunu bilemeyebilirsiniz.

Fıtıklara genellikle zayıflamış kaslar ve gerginliğin bir kombinasyonu neden olur. Tetikleyiciye bağlı olarak, fıtık hızlı bir şekilde veya bir süre sonra ortaya çıkabilir.

Sebepler ve Risk Faktörleri

Kas zayıflığı, fıtık için en yaygın tetikleyicilerden biridir.

Kas zayıflığının birkaç yaygın nedeni şunları içerebilir:

Yaş - Yeni doğanlar ve yaşlı yetişkinlerin kasları daha zayıftır.
Karın duvarı kaslarının rahim içinde düzgün kapanamaması veya başarısız olması (doğuştan bir kusur)
Kronik öksürük nöbetleri
Ameliyat veya yaralanma

Bazı faktörler, zayıf kaslara ek yük uygulayarak fıtık gelişme riskinizi de artırabilir. Bunlar (1):

Gebelik
Kabızlık
Ağır halter
Karında sıvı birikmesi
Obezite
Etkilenen bölgede ameliyat veya yaralanma öyküsü
Ailede fıtık öyküsü
Sigara içmek
Kistik fibroz gibi tıbbi durumlar

Fıtık Nasıl Teşhis Edilir

Kasık ve kesi fıtıkları fizik muayene ile teşhis edilir. Doktorunuz ilk olarak ayağa kalktığınızda, öksürdüğünüzde veya zorlandığınızda karnınızda / kasıklarınızda şişkinlik olan bir yumru arayabilir.

Bir hiatal fıtığı saptamak için kullanılan tanı prosedürleri arasında baryum yutma röntgeni ve endoskopi bulunur (4).

Baryum Kırlangıç Röntgeni - Bunun için baryum içeren bir solüsyon içmeniz istenebilir ve ardından sindirim sisteminizin bir dizi röntgen resmi kaydedilir. Baryum tüketmek, röntgen görüntülerinin iyi görünmesine yardımcı olur.
Endoskopi - Boğazınızdan aşağıya bir tüpe takılı küçük bir kamerayı (endoskop) ve ardından yemek borunuz aracılığıyla midenize geçirmeyi içerir. Bu test ayrıca doktorun midenizin içini görmesini sağlar.

Bir çocukta göbek fıtığı teşhisi için doktor ultrason yapabilir. Bu test, vücudun iç kısımlarının görüntülerini oluşturmak için yüksek frekanslı ses dalgalarını kullanır.

Fıtıkları tedavi etmek, boyutlarına ve bunlarla ilişkili semptomların ciddiyetine bağlıdır.

Fıtık Nasıl Tedavi Edilir

Fıtık için tedavi seçenekleri şunları içerebilir:

İlaçlar

Fıtık ilaçları semptomları hafifletmeyi amaçlamaktadır. Mide asidi ve asit reflü semptomlarını azaltmak için antasitler, H-2 reseptör blokerleri ve proton pompası inhibitörleri gibi reçetesiz satılan ilaçları içerir (3).

Ameliyat

Fıtık büyük rahatsızlık ve ağrıya neden oluyorsa doktorunuz ameliyat olmanızı tavsiye edebilir. Organ veya dokunun çıkıntı yaptığı karın deliği dikilerek kapatılabilir (5).

Fıtıklar çoğunlukla açık veya laparoskopik cerrahi ile onarılır. Açık ameliyatların iyileşme süresi uzundur ve hasta yaklaşık altı hafta hareket edemeyebilir. Öte yandan laparoskopik ameliyatların iyileşme süresi kısadır ancak fıtığın tekrarlama şansı daha yüksektir. Ayrıca tüm fıtıkların laparoskopik onarım için uygun olmadığına dikkat etmek önemlidir.

Diyetinizde ve yaşam tarzınızda aşağıdaki değişiklikleri yaparak fıtığın semptomlarını yönetebilir ve durumunuzun kötüleşmesini önleyebilirsiniz.

Fıtıklar Nasıl Önlenir

Üç büyük öğün yerine daha küçük ve sık öğünler yiyin.
Yemekten hemen sonra uzanmaktan veya eğilmekten kaçının.
Kilonuzu kontrol edin.
Yorucu egzersizlerden kaçının. Bunun yerine, etkilenen kasları denemek ve güçlendirmek için hafif egzersizler yapın.
Sigarayı bırakmak.
Asit reflü semptomlarını kötüleştirdiği bilinen baharatlı ve asitli yiyecekleri yemekten kaçının.

Şimdiye kadar anlamış olmanız gerektiği gibi, diyetiniz gerçekten de fıtık yönetiminde önemli bir rol oynamaktadır. Öyleyse şimdi bu durumla uğraşırken ne yemeniz ve ne yememeniz gerektiğini görelim.

Fıtık Varsa Ne Yemelisiniz?

Fıtıklarla ilişkili asit reflü ve GERD semptomlarını yönetmek için asit içeriği düşük yiyecekler tüketin. Fıtığınız varsa yiyebileceğiniz düşük asitli ve lif açısından zengin besinler şunlardır (6):

Elma ve muz
Havuç, brokoli, yeşil yapraklı sebzeler, bezelye ve kabak gibi sebzeler
Merada yetiştirilen tavuk
Bütün fındık ve tohumlar
Yoğurt ve kefir, kombucha ve kimchi gibi diğer probiyotik yiyecekler

Fıtığınız varsa bu yiyeceklerden kaçının:

Soğan
Sarımsak
Portakal, domates, limon, greyfurt vb. Turunçgiller
Baharatlı veya kızarmış yiyecekler
Çikolata
Nane
Sodyum içeriği yüksek yiyecekler
Alkol
Kafein
Karbonatlı içecekler
Tam yağlı süt

Hızlı tedaviden yararlanmak ve yaşam tarzında birkaç değişiklik yapmak fıtıkla mücadelede size yardımcı olabilir. Bununla birlikte, tedavideki herhangi bir gecikme, fıtığın boğulması gibi, hayatı tehdit edici bile olabilen komplikasyonlara yol açabilir.

Bu makale yardımcı oldu mu? Aşağıdaki yorumlar bölümünde düşüncelerinizi ve geri bildirimlerinizi bizimle paylaşmayı unutmayın.

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Fıtık ameliyatı ne kadar sürer?

Fıtıkları düzeltmek için ameliyat genellikle 30-45 dakika sürer. Ameliyat sonrası 4-6 hafta ağır halter ve yorucu aktivitelerden kaçınmalısınız.

Bir fıtıkla ne kadar yaşayabilirsiniz?

Fıtıklar kendiliğinden geçmez. Bununla birlikte, tıbbi tedaviden yararlanırsanız, durumla başarılı bir şekilde başa çıkabilirsiniz. Nadir durumlarda fıtıkları tedavi edilmeden bırakmak hayatı tehdit eden komplikasyonlara neden olabilir.

Fıtık varken ne yapmamalısın?

Bel fıtığınız varsa, halter ve yoğun egzersiz gibi yorucu fiziksel aktivitelerden kaçınmalısınız. Kronik öksürüğe neden olabileceği için sigarayı da bırakmalısınız ki bu yine fıtık olanlar için bir problemdir.

Egzersizle fıtığı iyileştirebilir misin?

Yoğun egzersizler yapmamanız gerekse de, etkilenen kasları güçlendirmeyi amaçlayan hafif ve orta dereceli egzersizler, nüksün önlenmesine yardımcı olabilir.

Spor fıtığı nedir?

Spor fıtığı, sıklıkla kasıkta meydana gelen ağrılı bir yumuşak doku yaralanmasıdır. Genellikle bükülme hareketleri veya ani yön değişikliklerini içeren herhangi bir spor sırasında tetiklenir.

Fıtık ne kadar ciddidir?

Fıtığı tedavi edilmeden bırakmak boğulmasına neden olabilir. Bu, etkilenen dokuların ölümü gibi komplikasyonlara yol açabilir.

Kasık fıtığı ile hangi yiyeceklerden kaçınmalıyım?

Baharatlı, asidik, kızarmış, kafeinli veya gazlı yiyecekler ve içecekler gibi bazı yiyecekler kasık fıtığı ile ilişkili semptomları kötüleştirebilir. Bu nedenle, bu tür yiyeceklerden kaçınmak daha iyidir.

Referanslar

"Fıtıklar: Genel Bakış" Sağlık Hizmetlerinde Kalite ve Etkinlik Enstitüsü, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.
"Fıtık, Kasık" StatPearls, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.
"Hiatal Herninin Klinik Önemi" Gut And Liver, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.
"Mide fıtığının ameliyat öncesi teşhisi: baryum yutma röntgeni, yüksek çözünürlüklü manometri veya endoskopi?" Avrupa Cerrahisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.
"Hernias" Münih: Zuckschwerdt, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.
"Lifle zenginleştirilmiş diyet, erozif olmayan gastroözofageal reflü hastalığı olan hastalarda semptomları kontrol etmeye ve özofagus hareketliliğini iyileştirmeye yardımcı olur" World Journal of Gastroenterology, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.