Fitzpatrick cilt tipiniz nedir?

Cildinizi anlamak zor olabilir. Doğru fondöten tonunu eşleştirmekten doğru nemlendiriciyi seçmeye veya cilt tipinize uygun serumu bulmaya kadar - arayış hiç bitmeyecek gibi görünüyor. Cilt tipinizi bilmiyorsanız her zaman yanlış gidebilirsiniz.

Tüm bu günlerde, yalnızca beş cilt tipi olduğuna inandınız - yağlı, normal, karma, kuru ve hassas. Fitzpatrick Cilt Tipi sınıflandırmasını girin. Hayır, bu sınıflandırma sistemini bilmek doğru cilt bakım ürününü seçmenize yardımcı olmayacak, ancak cildinize nasıl bakmanız gerektiği konusunda çok şey anlamanıza yardımcı olacaktır. Bunun hakkında daha fazlasını öğrenelim.

Fitzpatrick Cilt Ölçeği Nedir?

Shutterstock

Bir dermatolog olan Thomas B. Fitzpatrick, 1975 yılında Fitzpatrick Cilt Ölçeği veya Fitzpatrick Sınıflandırmasını geliştirmiştir. Bu, insan ten rengini sınıflandırmak için bir ölçektir. Başlangıçta, Fitzpatrick ölçeği insan ten rengine ve çeşitli derecelerde güneşe maruz kalmaya nasıl tepki verdiğine göre geliştirdi. Bu ölçek, insan cildinin güneşe duyarlılığını anlamak ve aşırı UV maruziyeti, cilt kanseri ve bronzlaşma risklerini analiz etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır.

Bu ölçekte ilk sınıflandırılan cilt tipleri 1-3 arası tiplerdi. Fitzpatrick, Avustralya'nın Brisbane kentinde bir dış mekan güneş kremi çalışması yürüttü ve katılanlar açık tenli insanlardı. Öğle güneşine maruz kaldılar ve üç kategoriye ayrıldılar (ciltlerinin nasıl tepki verdiğine göre):

• Tip 1: cildi kolayca yanan ancak hiç bronzlaşmayanları içermektedir.
• Tip 2: cildi kolayca yanan ancak kolayca bronzlaşmayanlar (bunlar çoğunlukla kızıl saçlı ve çilli kişilerdi).
• Tip 3: öğlen güneşine maruz kaldıktan bir saat sonra derileri orta derecede yanan ve bronzlaşan, hemen koyulaşan ve pigmente olanlar dahil (1).

Bununla birlikte, daha sonra araştırmacılar daha fazla cilt tipi belirlediler ve listeyi daha da genişletti.

ABD Gıda ve İlaç Dairesi, 1972'de güneş kremlerinin SPF değerini değerlendirmek için Fitzpatrick cilt sınıflandırmasını benimsedi. Mevcut sınıflandırma sistemi altı farklı cilt tipini içerir (bunu daha sonra makalede tartıştık). Bu cilt tipleri temel olarak genetik eğilim, bronzlaşma alışkanlıkları (güneşlenme, bronzlaşma yatakları ve bronzlaşma kremleri kullanma) ve cildin güneşe maruz kalmaya nasıl tepki verdiği ile belirlendi.

Fitzpatrick cilt tipinizi öğrendikten sonra, cildinizi korumak için hangi önlemleri almanız gerektiğini anlamanız kolaylaşır. Şimdi Fitzpatrick cilt sınıflandırmasına bir göz atalım.

Not: Bazılarınız cilt tipinizin bu sınıflandırmaların hiçbirine tam olarak uymadığını görebilir. Bu gibi durumlarda, maksimum eşleşmeleri bulduğunuz yeri seçin. Şimdi cilt tipinizi bulalım.

Farklı Fitzpatrick Cilt Tipleri Nelerdir?

Fitzpatrick Cilt Tipi 1

Shutterstock

Ortak özellikleri

• Cilt Rengi (güneşe çıkmadan önce): Fildişi
• Göz Rengi: Açık gri, açık mavi, açık yeşil
• Saç Rengi: Sarı veya kırmızı

Bu Cilt Tipi Güneşe Nasıl Tepki Verir?

• Hep çiller
• Bronzlaşmaz
• Daima soyar
• Daima yanar

Fitzpatrick Cilt Tipi 2

Shutterstock

Ortak özellikleri

• Cilt Rengi (güneşe maruz kalmadan önce): Orta (veya soluk)
• Göz Rengi: Mavi, yeşil veya gri
• Saç rengi: Sarı

Bu Cilt Tipi Güneşe Nasıl Tepki Verir?

• Genellikle çiller
• Nadiren bronzlaşma
• Genellikle soyulur
• Genellikle yanar

Fitzpatrick Cilt Tipi 3

Shutterstock

Ortak özellikleri

• Ten Rengi (güneşe maruz kalmadan önce): Bej veya altın alt tonlu açık
• Göz Rengi: Kahverengi veya ela
• Saç Rengi: Açık kahverengi veya koyu sarı

Bu Cilt Tipi Güneşe Nasıl Tepki Verir?

• Çil olabilir
• Ara sıra yanar
• Ara sıra bronzlaşma

Fitzpatrick Cilt Tipi 4

Shutterstock

Ortak özellikleri

• Ten Rengi (güneşe maruz kalmadan önce): Açık kahverengi veya zeytin
• Göz Rengi: Koyu kahverengi
• Saç Rengi: Koyu kahverengi

Bu Cilt Tipi Güneşe Nasıl Tepki Verir?

• Çil yapmaz
• Nadiren yanar
• Genellikle bronzluklar

Fitzpatrick Cilt Tipi 5

Shutterstock

Ortak özellikleri

• Ten Rengi (güneşe çıkmadan önce): Kahverengi veya koyu kahverengi
• Göz Rengi: Koyu kahverengi
• Saç Rengi: Koyu kahverengi veya siyah

Bu Cilt Tipi Güneşe Nasıl Tepki Verir?

• Nadiren çiller
• Neredeyse hiç yanmaz
• Daima bronzluk

Fitzpatrick Cilt Tipi 6

Shutterstock

Ortak özellikleri

• Cilt Rengi (güneşe maruz kalmadan önce): Koyu kahverengiden en koyu kahverengiye veya siyaha
• Göz Rengi: Kahverengimsi siyah
• Saç rengi: Siyah

Bu Cilt Tipi Güneşe Nasıl Tepki Verir?

• Asla çiller
• Asla yanmaz
• Daima koyu renk tonları

Artık cilt tipinizin ve güneşe nasıl tepki verdiğinin farkındasınız. Ama sizin için hangi riski taşıyor ve bunu nasıl önleyebilirsiniz? Cevapları sonraki bölümde bulun.

Cilt Tipinizle İlişkili Riskler ve Nasıl Korunabilirsiniz?

Shutterstock

Fitzpatrick Cilt Tipleri 1 ve 2

• Deri kanseri (melanom)
• Güneş kaynaklı cilt yaşlanması
• Güneş hasarı (1)

Cildinizi korumak için

• Her zaman SPF 30 veya daha fazla güneş kremi kullanın.
• Güneşe aşırı maruz kalmaktan kaçının ve dışarıdayken gölgede kalın.
• Daima koruyucu giysiler giyin ve geniş kenarlı bir şapka ve güneş gözlüğü (UV bloklu) kullanın.
• Cildinizdeki herhangi bir anormalliği bulmak için tam vücut kontrolü yapın.

Fitzpatrick Cilt Tipleri 3 ila 6

• Deri kanseri (melanom)
• Güneş hasarı
• Fotoğraf çekme

Bu özellikle Fitzpatrick Cilt Tipi 3'e (1) sahip olanlar için geçerlidir.

Maritza I. Perez, MD ve Cilt Kanseri Vakfı Kıdemli Başkan Yardımcısı'na göre, koyu ten rengine sahip kişiler de melanom gelişme riski altındadır. Fazla melaninin cildi bir ölçüde korumasına yardımcı olduğu doğru olsa da, koyu tenli olanların güneş yanığı veya cilt kanseri geliştiremeyeceği yanılgısıdır (2).

Cildinizi korumak için

• Aşırı güneşe maruz kalmaktan kaçının.
• Güneşin altında uzun süre kaldığınızda koruyucu giysiler giyin ve geniş kenarlı şapkalar giyin.
• SPF 15 ve daha fazlasına sahip bir güneş koruyucu kullanın.
• Herhangi bir değişiklik olup olmadığını görmek için cildinizi kontrol edin.

Tırnakların altında, avuç içi ve ayak tabanlarında görülen bir melanom türü olan Acral Lentiginous Melanoma (ALM) koyu tenli kişilerde sık görülür (2).

Fitzpatrick Cilt Tipi sınıflandırması, güneş hasarının kapsamını ve riskini belirlemenin yanı sıra şunlar için kullanılır:

1. Lazer epilasyon öncesinde başarılı sonuç alma şansının belirlenmesi.

• Ödem
• Ciltte kabuklanma
• Kabarcıklanma
• Yara izi
• Dispigmentasyon (1)

2. Kimyasal peeling ve dermabrazyonun başarı oranını (minimum riskle) bulmak.

Fitzpatrick Cilt Tipleri 1 ila 3'ün pigment komplikasyonları geliştirme riski minimumdur, ancak postoperatif eritem gelişme riski vardır. Fitzpatrick Cilt Tipleri 4 ila 6, pigment komplikasyonları ve derin yaralar geliştirme riski daha yüksektir.

3. Ağartma maddelerine toleransınızı bulma.

Fitzpatrick Cilt Tipleri 1 ila 3 bazı topikal reaksiyonlar yaşayabilir, ancak genellikle ürünü kullanmayı bıraktığınızda yan etkiler kaybolur. Ancak, daha koyu ten rengine sahip olanlar,

• Kuruluk
• Tahriş
• Postinflamatuar hiperpigmentasyon

Bu ölçek, cildinizin güneşe nasıl tepki verdiğini ölçmek için bir rehberdir. Böylece cildinizi uzun vadeli hasarlardan korumak için önleyici tedbirler almanıza yardımcı olur. Fitzpatrick Cilt Ölçeği hakkında biraz fikir edindiğinizi umuyoruz. Başka şüpheniz varsa, aşağıya bir yorum yazın.

Referanslar

1. "Fitzpatrick Cilt Tiplemesi…" Indian J Dermatol Venereol Leprol.
2. “Koyu Cilt Tonları ve Cilt Kanseri…” Cilt Kanseri Vakfı.